in

Kumpulan Kata-Kata Tentang Kesehatan yang Penuh Motivasi

Kata-kata tentang kesehatan – Menjaga kesehatan merupakan hal penting yang harus dilakukan. Bukan hanya kesehatan fisik saja, tetapi juga harus menjaga kesehatan mental. Rahasia hidup sehat pada dasarnya sederhana, kita hanya perlu hidup sederhana dengan pola makan yang sehat, berolahraga dan cukup tidur.

Akan tetapi, pada kebanyakan orang justru mengartikan kesehatan hanya sebatas fisik saja dan menyepelekan kesehatan lainnya. Apabila kita memiliki kesehatan fisik dan mental yang baik, tentu ini sangat berpengaruh pada kehidupan kita sehari-harinya. Baik kesehatan mental maupun fisik membuat kualitas hidup kita menjadi lebih baik.

Menjaga kesehatan seluruh aspek dalam diri tak hanya membantu menghindarkan tubuh dari penyakit, tetapi juga dapat menenangkan pikiran. Karena kesehatan adalah faktor utama dari kesejahteraan dan produktivitas kita sehari-hari. Menjaga tubuh kita hari ini, sama saja dengan menjaganya untuk beberapa tahun ke depan.

Sebenarnya sih, ada banyak cara untuk membiasakan diri agar menjaga kesehatan. Apa saja itu? Salah satunya dengan membangkitkan motivasi melalui kata-kata tentang kesehatan. Sudah tahu tentang kata-kata kesehatan? Simak ulasan ini sampai selesai, ya.

Kata-Kata Tentang Kesehatan

Pixabay.com/jeviniya

Pada saat seluruh aspek kesehatan bisa terjaga dengan baik, maka pikiran juga akan menjadi lebih jernih, sehingga bisa melakukan banyak hal positif lainnya. Dengan memiliki tubuh yang sehat pada sepanjang hayat tentunya akan menjadi cita-cita setiap insan. Jadi, untuk mendapatkan tubuh yang sehat perlunya dengan kebiasaan yang baik setiap harinya.

Selain itu, kita juga butuh kata-kata motivasi seputar kesehatan. Berikut kata-kata tentang kesehatan yang telah dirangkum berbagai sumber:

  1. “Mulailah menyayangi diri sendiri dengan hidup yang sehat.”
  2. “Kesehatan mentalmu adalah yang utama, hindari hal yang toxic.”
  3. “Sadarlah dan mulailah untuk hidup sehat.”
  4. “Hiduplah dengan sehat agar masa tuamu tidak tersiksa.”
  5. “Hindari makanan tidak sehat dan nikmatilah hidup dengan bahagia.”
  6. “Jangan hiraukan hal-hal yang merusak kesehatan mentalmu.”
  7. “Jauhi mereka yang memberikan hal negatif.”
  8. “Jagalah tubuhmu sayangi hidupmu.”

Ngomongin soal kesehatan, bukan hanya tentang fisik saja, tetapi kesehatan mental juga harus dijaga. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan mental, sebaiknya dimulai dari mengetahui apa yang dimaksud dengan kesehatan mental terlebih dahulu. Ketahui lebih banyak seputar kesehatan mental melalui buku Konseling Kesehatan Mental. 

  1. “Waktu dan kesehatan adalah dua aset berharga yang tidak dikenali dan hargai sampai keduanya hilang.” – Denis Waitley
  2. “Kesehatan adalah hubungan antara kamu dan tubuhmu.” – Terri Guillemets
  3. “Sehat itu bukan suatu kemewahan. Sehat itu murah, tetapi menjadi mahal ketika sehat telah berubah menjadi sakit.”
  4. “Saat kamu masuk ke ruang operasi, kamu baru sadar bahwa kesehatan itu betapa berharganya.” – Steve Jobs
  5. “Mereka yang berpikir bahwa mereka tidak punya waktu untuk makan sehat, cepat atau lambat harus menyiapkan diri untuk sakit.” – Edward Stanley
  6. “Kesehatan yang baik bukanlah sesuatu yang dapat kita beli. Namun, sesuatu yang dapat menjadi tabungan yang sangat berharga.” – Anne Wilson Schaef
  7. “Peliharalah kesehatanmu karena ia yang akan mewadahi umur panjangmu.” – Mario Teguh
  8. “Jauh lebih sulit untuk membuat orang sehat daripada membuat mereka sakit.” – DeForest Clinton Jarvis
  9. “Kenikmatan hidup paling nikmat di dunia ini adalah sehat karena apapun yang kamu miliki di dunia ini tak akan kamu nikmati, jika kamu sakit.” – Dani Kaizen
  10. “Orang yang mengabaikan kesehatan dirinya adalah orang yang menabung masalah untuk masa depan nya.”
  11. “Hal yang paling menyenangkan di tengah masa sulit adalah kesehatan yang baik dan tidur yang cukup.” – Knute Nelson
  12. “Untuk menikmati cahaya kesehatan yang baik, Anda harus berolahraga.” – Gene Tunney
  13. “Pikiran yang tenang membawa kekuatan batin dan rasa percaya diri sehingga itu sangat penting untuk kesehatan yang baik.” – Dalai Lama XIV
  14. “Harta sejati adalah kesehatan, bukan emas dan perak.” – Mahatma Gandhi
  15. “Kesehatan dan keceriaan secara alami melahirkan satu sama lain.” – Joseph Addison
  16. “Kesehatan adalah renungan yang pertama dan tidur adalah syarat untuk mendapatkannya.” – Ralph Waldo Emerson
  17. “Yang terbesar dari kebodohan adalah mengorbankan kesehatan untuk jenis lain dari kebahagiaan.” – Arthur Schopenhauer
  18. “Tidak sepatutnya seseorang merasa aman tentang dua hal: kesehatan dan kekayaan.” – Ali bin Abi Thalib
  19. “Aku memiliki prinsip keseimbangan untuk mencapai kehidupan yang tenteram, yakni cinta, kesehatan, dan kemapanan.” – James Thurber
  20. “Dalam pikiran yang berantakan, seperti dalam tubuh yang berantakan pula, kesehatan adalah hal mustahil.” – Cicero
  21. “Kesehatan selalu tampak berharga setelah kita kehilangannya.” – Jonathan Swift
  22. “Sejahtera itu hidup damai dalam kesehatan, kasih sayang, kesyukuran, dan kemampuan untuk membiayai kehidupan yang baik.”
  23. “Kekayaan yang paling utama adalah kesehatan.” – Ralph Waldo Emerson
  24. “Jika engkau mencintai dirimu, engkau tak akan merusak kesehatan jiwa dan ragamu dengan kebiasaan buruk.”
  25. “Jangan jadi anak muda yang enjoy aja waktu muda, tapi lemah ekonomi dan rusak kesehatan saat tua karena kebiasaan buruk.” – Mario Teguh
  26. “Pada saat kita sehat, harta itu adalah hal yang utama. Tapi, pada saat kita sakit, harta itu tidak bernilai.”

Pandemi virus yang sepanjang sejarah selalu melanda seluruh dunia menyadarkan kita untuk berupaya meningkatkan daya tahan atau imunitas tubuh. Bagaimana cara menjaga imun tubuh? Tenang, kamu bisa mengetahui lebih seputar imun tubuh lebih dalam lagi melalui buku Imun Hebat, Tubuh Kuat.

 

  1. “Membayar mahal untuk investasi kesehatan dan pendidikan itu takkan pernah sia-sia, justru kamu sedang mempersiapkan masa depan yang indah.”
  2. “Kesehatan adalah mahkota di kepala orang yang sehat, yang hanya bisa dilihat oleh orang yang sakit.” – Robin Sharma
  3. “Kesehatan dan kecerian secara alami melahirkan satu sama lain.” – Joseph Addison
  4. “Jangan sampai kita dibuat sakit supaya mensyukuri kesehatan dan keselamatan. Bersyukur itu sebuah bentuk perlindungan.”
  5. “Air adalah kehidupan dan air bersih berarti kesehatan.” – Audrey Hepburn
  6. “Yang paling indah di dunia ini adalah diberikannya kesehatan dan keluarga yang bahagia di saat usia makin bertambah.”
  7. “Jika dengan memperoleh pengetahuan malah merusak kesehatan kita, maka kita bekerja untuk hal yang tidak berguna.” – John Locke
  8. “Penyakit timbul karena kita terlalu sering memandang remeh pentingnya menjaga kesehatan kita.”
  9. “Kesehatan adalah dasar dari semua nikmat Tuhan, yang tanpanya semua nikmat menjadi kurang utuh.” – Mario Teguh
  10. “Sebagian besar masalah kehidupan bersumber dari mulut; kalau tidak salah makan, salah bicara.”
  11. “Sayangilah dirimu, rawatlah kesehatan dan kekuatan jiwa raganya. Jangan bergantung kepada orang lain. Andalkanlah dirimu.” – Mario Teguh
  12. “Dalam kesehatan terdapat kebebasan. Kesehatan adalah hal paling pertama dalam semua kebebasan.” – Henri Frederic Amiel
  13. “Menjaga tubuh dalam kesehatan yang baik adalah tugas, jika tidak, kita tidak akan mampu menjaga pikiran kita tetap kuat dan jernih.” – Budha
  14. “Kesehatan adalah kekayaan terbesar yang memberikan nikmat kebahagiaan dan nikmat kebugaran di sepanjang hari.” – Djajendra
  15. “Jagalah kesehatanmu sebelum semuanya terlambat, karena hanya dirimu sendiri yang dapat mengerti dan menjaga tubuhmu agar tetap sehat.
  16. “Harta sejati adalah kesehatan, bukan emas dan perak”. -Mahatma Gandhi
  17. “Kesehatan adalah hadiah terbesar, kepuasan adalah kekayaan terbesar, kesetiaan adalah hubungan terbaik.” – Buddha
  18. “Dia yang memiliki kesehatan memiliki harapan; dan dia yang memiliki harapan, memiliki segalanya.” – Thomas Carlyle
  19. “Kesehatan adalah keadaan harmoni dari tubuh, pikiran, dan jiwa.” – B.K.S. Iyengar
  20. “Kita adalah apa yang kita lakukan berulang kali. Jadi, yang utama bukanlah tindakan, tapi kebiasaan.” – Will Durant
  21. “Nilai berhubungan dengan emosi kita, sama seperti kita mempraktikkan kebersihan fisik untuk menjaga kesehatan fisik kita, kita perlu mengamati kebersihan emosional untuk menjaga pikiran dan sikap yang sehat.” – Dalai Lama
  22. “Jaga tubuhmu. Karena di situlah satu-satunya tempat Anda harus tinggal.” – Jim Rohn
  23. “Ikuti mimpimu, bekerja keras, berlatih, dan tekunlah. Pastikan Anda makan berbagai makanan, banyak berolahraga, dan mempertahankan gaya hidup sehat.” – Sasha Cohen
  24. “Kesehatanlah yang merupakan kekayaan sejati, bukan kepingan emas dan perak.” – Mahatma Gandhi
  25. “Tidur lebih awal dan bangun lebih awal membuat pria menjadi sehat, kaya, dan bijaksana.” – Benjamin Franklin
  26. “Jika Anda benar-benar memperlakukan tubuh Anda seperti kuil, tubuh Anda akan melayani Anda dengan baik selama beberapa dekade. Jika Anda menyalahgunakannya, Anda harus siap menghadapi penyakit dan kesehatan yang buruk.” – Oli Hille
  27. “Tubuhmu menyimpan kebijaksanaan yang dalam. Percaya di dalamnya. Belajar darinya. Pelihara dengan baik. Saksikan hidup Anda berubah dan jadilah sehat.” – Bella Blue
  28. “Apa yang menguras semangatmu, menguras tubuhmu. Apa yang memicu semangat Anda, juga memicu tubuh Anda.” – Caroline Myss
  29. “Orang yang menghasilkan satu juta dollar, tetapi menghancurkan kesehatannya dalam prosesnya, tidak benar-benar sukses.” – Zig Ziglar
  30. “Waktu dan kesehatan adalah dua aset berharga yang tidak dikenali dan hargai sampai keduanya hilang.” – Denis Waitley
  31. “Jauh lebih sulit untuk membuat orang sehat daripada membuat mereka sakit.” – DeForest Clinton Jarvis
  32. “Kenikmatan hidup paling nikmat di dunia ini adalah sehat karena apapun yang kamu miliki di dunia ini tak akan kamu nikmati, jika kamu sakit.” – Dani Kaizen
  33. “Merawat diri sendiri bukanlah hal yang egois. Karena ini penting untuk kelangsungan hidup dan kesejahteraan Anda.” – Renee Peterson Trudeau
  34. “Tubuh manusia adalah gambaran terbaik dari jiwa manusia.” – Tony Robbins
  35. “Makan dengan sehat, tidur nyenyak, bernapas dalam-dalam, bergerak dengan harmonis.” – Jean-Pierre Barral
  36. “Hal yang paling menyenangkan di tengah masa sulit adalah kesehatan yang baik dan tidur yang cukup.” – Knute Nelson
  37. “Warga negara yang sehat adalah aset terbesar yang dimiliki negara manapun.” – Winston Churchill
  38. “Makanan yang Anda makan bisa menjadi bentuk obat yang paling aman dan paling kuat, atau menjadi bentuk racun yang paling lambat.” – Ann Wigmore
  39. “Tidur yang cukup, olahraga, makanan sehat, persahabatan, dan ketenangan pikiran adalah kebutuhan, bukan kemewahan.” –Mark Halperin
  40. “Kekayaan terbesar adalah kesehatan.” – Virgil
  41. “Biarlah makananmu menjadi obatmu dan obat menjadi makananmu.” – Hippocrates
  42. “Mereka yang tidak punya waktu untuk berolahraga harus bersiap mendapatkan waktu untuk sakit.” – Edward Smith Stanley
  43. “Saya pergi ke alam untuk ditenangkan dan disembuhkan, dan untuk menertibkan indra saya.” – John Burroughs
  44. “Alasan saya berolahraga adalah untuk kualitas hidup yang saya nikmati.” – Kenneth H. Cooper
  45. “Tubuh menyukai rutinitas. Usahakan untuk makan, tidur, dan sebagainya pada waktu yang sama setiap hari agar tubuh berfungsi secara optimal. Tubuh menyukai konsistensi.” – Theresa Hearn Haynes
  46. “Jika Anda mencapai segala macam materi di dunia, tetapi Anda kehilangan kesehatan atau ketenangan pikiran, Anda hanya mendapatkan sedikit atau tidak sama sekali dari pencapaian yang Anda raih.” – Brian Tracy
  47. “Luangkan waktu beberapa menit setiap hari untuk memastikan bahwa pikiran Anda terpelihara dengan baik dan positif. Bagaimanapun, pikiran yang sehat mengarah pada pandangan hidup yang lebih bahagia dan dengan pandangan hidup yang lebih bahagia, jauh lebih mudah untuk melawan dampak negatif dari masalah dalam hidup.” – Catherine Pulsifer
  48. “Kemarahan dapat memiliki efek yang sama buruknya pada hidup Anda sendiri. Biarkan emosi itu tidak terkendali, maka dapat menghancurkan beberapa hubungan terdekat Anda dan merusak kesehatan fisik dan mental Anda.” – Albert Ellis
  49. “Tidur adalah mekanisme ‘perbaikan’ terpenting yang dimiliki tubuh kita, dan tidur yang cukup akan memastikan Anda merasa bugar dan berenergi keesokan harinya.” – Jason Smith
  50. “Makan buah untuk sarapan adalah cara yang sehat setelah semalaman berpuasa karena ini adalah cara yang lembut untuk membangunkan sistem pencernaan Anda.” – Bogdan Ivanov
  51. “Dengan menggunakan teknik seperti yoga, pernafasan, bioenergi, latihan fisik, meditasi, dan visualisasi, pada gilirannya, kita dapat memengaruhi chakra, kesehatan, dan kehidupan kita.” – Anodea Judith

Diet GM cukup populer karena diklaim dapat menurunkan berat badan hingga 6,5 kg hanya dalam waktu seminggu. Penasaran dengan diet GM? Temukan jawaban seputar diet GM lewat buku Sehat Dan Bugar Dengan Diet Gm: General Motors | Andra Tersi. 

 

  1. “Tuliskan hal-hal yang ada di pikiranmu. Tindakan sederhana untuk membuat daftar pikiran Anda dapat memiliki efek katarsis dan penyembuhan.” – Julia Laflin
  2. “Jika Anda menginginkan tubuh yang rileks, Anda bisa melakukannya dengan merilekskan pikiran. Jika Anda ingin pikiran yang rileks, rilekskan tubuh Anda.” –Jay Winner
  3. “Dasar dari semua kebahagiaan adalah kesehatan.” –Leigh Hunt
  4. “Tubuh yang bugar, pikiran yang tenang, rumah yang penuh cinta. Hal-hal ini tidak dapat dibeli – mereka harus diperoleh.” – Naval Ravikant
  5. “Jaga vitalitasmu. Hidup tanpa kesehatan seperti sungai tanpa air.” – Maxime Lagace
  6. “Tubuhmu mendengar semua yang dikatakan pikiranmu.” – Naomi Judd
  7. “Tubuh kita adalah kebun kita – keinginan kita adalah tukang kebun kita.” -William Shakespeare
  8. “Menjaga tubuh Anda tetap sehat adalah ungkapan rasa terima kasih kepada seluruh alam semesta, pepohonan, awan, semuanya.” – Thich Nhat Hanh
  9. “Jiwa yang sedih bisa sama mematikannya dengan kuman.” – John Steinbeck
  10. “Tetap tenang, karena perdamaian sama dengan kekuatan.” – Joyce Meyer
  11. “Setiap hari Anda melakukan salah satu dari dua hal ini: membangun kesehatan atau menghasilkan penyakit dalam diri Anda.” – Adelle Davis
  12. “Kesehatan adalah koneksi untuk menuju pengetahuan dan tindakan.” – Joshua Holtz
  13. “Kesehatan adalah integrasi lengkap dari tubuh, pikiran, dan jiwa – kesadaran bahwa semua yang kita lakukan, pikirkan, rasakan, dan yakini memiliki efek pada keadaan kesejahteraan kita.” – Greg Anderson
  14. “Yang dibutuhkan kesehatan mental adalah banyak sinar matahari, banyak keterusterangan, dan banyak percakapan tanpa rasa segan.” – Glenn Close
  15. “Setengah dari biaya penyakit terbuang sia-sia untuk kondisi yang dapat dicegah.” – Dr. Joseph Pizzorno

Demikian pembahasan tentang kumpulan kata-kata tentang kesehatan. Semoga semua pembahasan di atas bermanfaat untuk kamu ya. Jika ingin mencari buku seputar kesehatan, maka kamu bisa mendapatkannya di gramedia.com.

The Architecture of Love | Di balik Pena

Untuk mendukung Grameds dalam menambah wawasan, Gramedia selalu menyediakan buku-buku berkualitas dan original agar Grameds memiliki informasi #LebihDenganMembaca.

Penulis: Yufi Cantika Sukma Ilahiah

Rujukan:

  • https://www.merdeka.com/jabar/50-kata-kata-bijak-kesehatan-yang-penuh-pesan-bangkitkan-motivasi-menjaga-tubuh-kln.html?page=5
  • https://www.bola.com/ragam/read/4564751/42-kata-kata-motivasi-menjaga-kesehatan-penuh-pesan-bijaksana

Buku & Quotes Yang Lainnya

1. Buku 2. Quotes dan Kata Bijak Lainnya


ePerpus adalah layanan perpustakaan digital masa kini yang mengusung konsep B2B. Kami hadir untuk memudahkan dalam mengelola perpustakaan digital Anda. Klien B2B Perpustakaan digital kami meliputi sekolah, universitas, korporat, sampai tempat ibadah."

logo eperpus

  • Custom log
  • Akses ke ribuan buku dari penerbit berkualitas
  • Kemudahan dalam mengakses dan mengontrol perpustakaan Anda
  • Tersedia dalam platform Android dan IOS
  • Tersedia fitur admin dashboard untuk melihat laporan analisis
  • Laporan statistik lengkap
  • Aplikasi aman, praktis, dan efisien

Written by Yufi

Saya biasa dipanggil dengan nama Yufi. Saya senang menulis karena dengan menulis wawasan saya bertambah. Tema yang saya sukai adalah tema agama Islam dan juga quotes.

Kontak media sosial Instagram saya Yufi Cantika