13 Obat Herbal Asam Urat yang Ampuh dan Penjelasan Lengkapnya!

Obat herbal asam urat – Asam urat (gout) merupakan suatu gangguan metabolisme pada tubuh. Penderita asam urat biasanya akan mengalami rasa nyeri di beberapa bagian tubuh, bisa dalam waktu yang relatif singkat atau bisa juga dalam waktu yang cukup lama.

Meski begitu, asam urat bisa diatasi dengan obat herbal yang tidak memiliki efek samping. Namun, tak semua orang mengetahui obat herbal saja yang bisa dijadikan sebagai obat untuk mengatasi asam urat. Jika kamu salah satu orang itu, tak perlu khawatir karena artikel ini akan membahas lebih lanjut tentang obat herbal asam urat yang bisa kamu konsumsi.

Apa saja obat herbal asam urat itu? Simak ulasan tentang 13 obat herbal asam urat ini sampai habis, Grameds.

Tentang Asam Urat

Penyakit asam urat atau dalam bahasa medis dikenal juga dengan sebutan gout merupakan suatu kondisi medis yang di mana terjadi suatu gangguan metabolisme asam urat di dalam tubuh. Terjadinya penyakit asam urat ini mengakibatkan peningkatan kadar asam urat di dalam tubuh.

Kristal uric acid yang kemudian menjadi berlebihan juga akan menumpuk di jaringan tubuh serta menyebabkan inflamasi (peradangan) pada persendian (artritis). Gout atau asam urat yang kronis dalam jangka panjang akan menyebabkan penumpukan asam urat, baik di dalam atau di sekitar persendian. Pada akhirnya, hal ini akan menurunkan fungsi ginjal hingga akhirnya membentuk batu ginjal.

Asam urat (uric acid) juga merupakan zat sisa yang terbentuk saat tubuh mengalami metabolisme substansi yang dinamakan juga sebagai purin. Zat ini cukup mudah ditemukan pada beberapa makanan serta minuman yang sering kamu santap, seperti diantaranya pada alkohol, hati, daging, dan seafood.

Selain itu, penyakit asam urat juga dapat timbul saat asam urat di tubuh menjadi menumpuk dan sulit untuk dikeluarkan oleh tubuh. Saat tubuhmu memproduksi terlalu banyak, maka akan terjadi penumpukan yang membentuk kristal-kristal asam urat. Penumpukan ini dapat terjadi di sekitar sendi serta ginjal.

Beberapa penyebab asam urat tinggi diantaranya adalah obesitas, tekanan darah tinggi, diabetes, dan adanya riwayat penyakit asam urat dalam anggota keluarga. Terlebih, jika kamu mengonsumsi alkohol, seafood, dan daging merah dalam jumlah yang berlebihan akan meningkatkan risiko terkena asam urat.

Gejala asam urat ini biasanya ditandai dengan adanya nyeri, gerakan pada beberapa sendi menjadi terbatas, dan mengalami pembengkakan. Sementara itu, faktor terbesar dari asam urat, biasanya ada pada kandungan makanan dengan tinggi purin serta adanya riwayat keluarga yang menderita penyakit asam urat. Jika kamu sudah merasa kalau asam urat sangat mengganggu dalam waktu yang lama, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter.

Penyakit asam urat ini ternyata juga bisa menyebabkan komplikasi. Adapun komplikasi dari asam urat, seperti ginjal tidak berfungsi dengan baik atau bahkan bisa menyebabkan batu ginjal. Selain itu, komplikasi asam urat bisa juga menyebabkan peradangan menjadi lebih luas.

Obat Herbal Asam Urat Alami Paling Ampuh

Penyakit asam urat adalah penyakit yang disebabkan oleh adanya riwayat penyakit asam urat pada anggota keluarga, konsumsi obat-obatan, atau pola makan dan minum sehari-hari yang tidak sehat. Namun, asam urat bisa diobati dengan beberapa obat herbal. Berikut dibawah ini adalah obat asam urat alami yang dapat kamu buat di rumah.

1. Daun Sirsak

Daun sirsak yang terkenal sebagai daun dengan sejuta manfaat, salah satunya adalah sebagai obat alami untuk asam urat. Langkah membuat obat herbal dari daun sirsak, yaitu:

• Bersihkan daun sirsak dengan menggunakan air yang mengalir sebanyak 5-10 lembar.
• Potong serta remas daun sirsak untuk mempermudah keluarnya sari-sari dari daun sirsak.
• Rebus daun sirsak dengan menggunakan dua gelas air putih.
• Rebus air daun sirsak ini hingga jumlahnya berkurang menjadi setengahnya saja.
• Minumlah air rebusan daun sirsak sebagai obat asam urat sebanyak dua kali sehari dan lakukan secara rutin.

2. Daun Salam

Meski terkenal sebagai bumbu dapur, daun salam memiliki manfaat sebagai obat herbal asam urat. Daun salam ini juga mengandung senyawa flavonoid, tanin, atsiri alkaloid yang memiliki fungsi meningkatkan fungsi ginjal, serta memperlancar dan menambah volume urin. Maka dari itu, daun salam memiliki banyak manfaat yang salah satunya ialah meredakan nyeri yang diakibatkan oleh peradangan. Langkah membuat obat asam urat alami dengan menggunakan daun sirsak, diantaranya:

• Bersihkan 5-10 lembar daun salam yang telah berwarna hijau tua.
• Potong serta remas daun salam dan rebuslah dengan menggunakan 3 gelas air putih.
• Rebus hingga air berkurang hingga sepertiganya.
• Minumlah air rebusan daun salam sebagai obat asam urat sebanyak dua sampai tiga kali seminggu.

3. Seledri

Seledri yang kaya akan kalsium, fosfor, vitamin B1, vitamin C, glikosida, apiin, zat besi, vitamin A, apiol, dan flavonoid. Diantara zat-zat bermanfaat tersebut, Glikosida bermanfaat sebagai obat asam urat alami yang akan menangani berbagai permasalahan sendi lainnya. Selain mengkonsumsinya sebagai lalapan, kamu juga dapat memanfaatkan seledri sebagai obat asam urat alami dengan cara sebagai berikut:

• Rebuslah tiga gelas biji seledri dengan tiga gelas air.
• Rebus hingga air berkurang menjadi setengahnya.
• Saring air dan dinginkan.
• Minum air rebusan biji seledri sebagai obat asam urat sebanyak dua hingga tiga kali sehari.

4. Nanas dan Madu

Obat herbal asam urat lain yang dapat kamu gunakan selanjutnya adalah campuran dari nanas dan madu. Langkah membuat obat asam urat alami dari nanas serta madu sendiri cukup mudah hanya dengan memblender daging buah nanas hingga halus kemudian campur nanas yang sudah di blender dengan jus cherry, jahe serta kunyit yang telah dihaluskan sebanyak satu sendok makan. Tambahkan juga madu secukupnya. Minum jus nanas ini sebagai obat asam urat dalam waktu satu- tiga kali dalam seminggu.

5. Sambiloto

Tanaman sambiloto kian populer sebagai salah satu tanaman yang dapat dijadikan obat herbal tradisional. Sambiloto memiliki zat aldehid, keton, alkane, flavonoid dan mineral penting lainnya yang sangat baik untuk tubuh serta berguna sebagai obat alami asam urat. Langkah membuat obat asam urat alami dari sambiloto, yaitu:

• Rebus segenggam kecil daun sambiloto dengan menggunakan dua gelas air.
• Saat air rebusan sudah berkurang hingga sepertiganya, saring air dan tiriskan.
• Minum air rebusan ini sekali dalam sehari sebagai, dan konsumsi rutin

6. Teh Hijau

Minuman yang tengah menjadi tren ini terkenal sangat bermanfaat untuk dapat menurunkan lemak serta kolesterol. Namun, siapa yang menyangka bahwa teh ini juga mengandung epigallocatechin-3-gallate, polifenol, vitamin E, serta vitamin C. Kandungan ini sangat berkhasiat dalam mencegah terjadinya penumpukan asam urat serta bertindak sebagai antiinflamasi dalam mencegah peradangan sendi. Cara menjadikan teh hijau sebagai obat asam urat sendiri sederhana. Cukup seduh teh hijau kemudian konsumsi satu hingga dua gelas setiap harinya.

7. Brotowali

Tanaman yang terkenal sebagai obat herbal selanjutnya adalah brotowali. Selain berfungsi mengobati berbagai penyakit, brotowali juga bermanfaat sebagai obat asam urat alami. Selain itu, Brotowali juga dapat mengobati darah tinggi, menurunkan kolesterol, mengendalikan gula darah, meningkatkan imunitas, bahkan akan membuat kulit kencang dan lebih awet muda, lho!

Cara membuat obat asam urat alami dari brotowali adalah dengan merebus beberapa lembar daun Brotowali yang sudah dibersihkan, kemudian saring air dan tiriskan hingga dingin, minum air rebusan Brotowali sebagai obat asam urat sebanyak satu-tiga kali dalam seminggu.

8. Sidaguri

Meski masih terdengar asing, tetapi tanaman ini biasa digunakan sebagai bahan pembuatan ramuan herbal. Sidaguri sendiri umumnya digunakan untuk mengatasi infeksi pada kulit. Tak hanya itu, sidaguri juga dapat meredakan nyeri akibat rematik serta asam urat.

Cara membuat obat asam urat alami dari sidaguri adalah dengan merebus beberapa lembar daun sidaguri yang sudah dibersihkan, kemudian saring air dan tiriskan hingga dingin, minum air rebusan sidaguri sebagai obat asam urat dalam waktu satu–tiga kali dalam seminggu.

9. Kumis Kucing

Tanaman ini terkenal sebagai obat herbal untuk batu ginjal. Tak hanya itu, kumis kucing juga berkhasiat sebagai obat asam urat alami. Bahkan, tanaman kumis kucing juga mengandung zat orthosiphonin glikosida serta diuretik, sehingga akan membantu merangsang pengeluaran asam urat melalui urin. Langkah membuat obat asam urat alami dari daun kumis kucing sangat mudah, di antaranya:

• Rebus satu genggam daun kumis kucing yang sebelumnya telah dibersihkan.
• Tambahkan satu ruas jahe merah yang telah diiris tipis, kemudian tambahkan juga sedikit bunga kumis kucing untuk kemudian memberikan sedikit rasa manis.
• Saring air dan tiriskan hingga dingin dan minum air rebusan daun kumis kucing sebagai obat asam urat sebanyak satu-tiga kali dalam seminggu.

10. Madu Hitam

Sama dengan dandelion, madu hitam juga dapat digunakan untuk menjaga kesehatan ginjal serta berbagai organ tubuh penting yang lainnya. Dengan mengkonsumsi madu hitam secara rutin, maka asam urat tinggi akan terobati serta kesehatan organ tubuh lainnya tetap terjaga.

11. Pisang

Kandungan potasium atau kalium yang tinggi terkandung dalam pisang dan dapat mencairkan kristal asam urat yang mengendap di bawah kulit pada bagian persendian. Cairan ini nantinya akan dikeluarkan oleh tubuh dengan melalui urin. Tak hanya itu, ternyata kandungan vitamin C pada pisang akan membantu mengurangi nyeri serta inflamasi ketika asam urat mulai menyerang. Kamu juga bebas mengkonsumsi pisang sehari-hari sebagai sumber nutrisi yang akan membantu mengurangi gejala serta rasa sakit yang disebabkan oleh asam urat.

12. Kunyit

Jika suka minum jamu atau gemar mengulik bumbu dapur kamu pasti mengetahui bahwa kunyit merupakan bumbu dengan banyak manfaat dan kaya akan nutrisi. Kandungan curcumin di dalam kunyit dapat membantu mengatasi nyeri yang dirasakan ketika terkena asam urat. Hal ini dikarenakan kandungan ini merupakan anti-inflamasi yang sangat baik.

Selain itu, karena warnanya yang cukup pekat jika diaplikasikan ataupun dikompres ke kulit, maka kamu dapat mengkonsumsi kunyit hangat (air rebusan) secara langsung untuk meredakan inflamasi dan mengurangi rasa sakit akibat asam urat yang tidak tertahankan.

13. Cuka Apel

Cuka sari apel atau yang dikenal juga dengan nama apple cider vinegar ini dapat dijadikan sebagai obat alami untuk asam urat serta rematik. Hal ini sendiri dikarenakan tingkat keasaman dari bahan herbal ini dapat mengurangi rasa sakit yang ditimbulkan dari inflamasi dan pembengkakan yang diakibatkan oleh asam urat.

Untuk dosis konsumsi, kamu dapat mencampurkan satu sendok teh cuka sari apel serta segelas air hangat, lalu konsumsi setiap hari. Kamu juga dapat menambahkan madu sebagai penambah rasa dan fungsi anti inflamasi yang baik

Asam urat memang penyakit yang terkadang mengganggu aktivitas kita terutama bagi mereka yang sudah memasuki usia 40-an. Oleh sebab itu, sudah seharusnya bagi penderita asam urat untuk selalu menjaga kesehatan diri. Jika sudah mengalami asam urat, maka kamu bisa menggunakan beberapa obat herbal yang telah disebutkan di atas.

Buku-Buku Terkait

Mengenal Asam Urat

Tak sekadar menyebabkan nyeri dan bengkak di satu bagian hingga ke seluruh tubuh, asam urat yang tak terkendali bisa berdampak ke organ tubuh lainnya, dapat merusak dinding pembuluh darah kemudian memicu serangan jantung dan stroke. Sebaliknya, penyakit lainnya pun bisa ikut menyulut naiknya asam urat, seperti gagal ginjal, diabetes, obesitas, atau kanker.

Upaya mengalahkan asam urat yang tinggi harus dilakukan secara menyeluruh: melalui mengatur diet dan gaya hidup, menurunkan berat badan yang berlebihan, serta memerangi penyakit seperti diabetes, hipertensi, dan kolesterol tinggi. Kebenaran mengenai penyakit ini harus dipahami agar kita bisa menjadi pemenang dalam melawan penyakit ini, terbebas dari rasa nyeri, dan menikmati hidup yang sehat.

My Food Coach: Meredam Penyakit Asam Urat

Penyakit asam urat tidak banyak mendapat perhatian, bahkan dari penderitanya, padahal bila tidak ditangani dengan baik, penyakit ini bisa mengarah ke penyakit-penyakit yang lebih berat. Lebih parahnya lagi, sebagian besar penderita menggantungkan pada obat untuk meredakan gejala meningkatnya kadar asam uratnya, hal ini terutama disebabkan oleh anggapan bahwa penderita penyakit asam urat “tidak bisa makan apa-apa”. Anggapan ini muncul akibat kurang lengkapnya informasi tentang penyakit itu sendiri dan tentang makanan-makanan yang bisa memicu peningkatan kadar asam urat.

Buku ini mengulas tentang penyakit asam urat dengan detail, mulai dari sejarahnya, hingga apa yang bisa dilakukan untuk mencegah peningkatan asam urat tanpa mengonsumsi obat. Buku ini dilengkapi dengan daftar kandungan asam urat pada berbagai jenis makanan serta panduan pola-makan sehari-hari yang lezat namun mengandung kadar asam urat yang rendah sehingga cocok bagi penderita yang ingin menghilangkan ketergantungan pada obat, maupun bagi bukan penderita yang gemar menikmati makanan lezat tanpa khawatir terkena dampak buruk pola-makan yang keliru.

Makanan Sehari-Hari Asam Urat

Orang sehat adalah orang yang selalu menjaga dirinya dengan pola hidup dan pola konsumsi yang benar. Setiap tubuh memiliki kebutuhan-kebutuhan masing-masing yang harus dipenuhi. Pun, setiap tubuh memiliki kelemahan yang berbeda-beda sehingga harus dipenuhi dengan cara yang sesuai benar. Pola konsumsi bagi penderita asam urat, karena sangat rentan dengan bahan makanan yang mengandung purin, maka konsumsinya harus berhati-hati. Perhitungannya harus jelas; berapa kadar dari bahan makanan yang akan dikonsumsi. Sebuah pantangan makanan untuk penderita asam urat bukanlah “harga mati”, tetapi masih bisa di negosiasi.

Berdasarkan itu pula buku ini disusun; sebuah cara untuk menikmati makanan sehari-hari tanpa takut terhadap serangan penyakit asam urat. Dalam buku ini disajikan 30 makanan sehat untuk penderita asam urat dan resep-resepnya. Dengan mengacu pada resep makanan yang dimasak sendiri maka dapat dikonsumsi oleh penderita asam urat.

Cara Jitu Mengatasi Asam Urat

Buku singkat Cara Jitu Mengatasi Asam Urat ini menjadi penting untuk dibaca. Buku ini mengulas secara ringan dan komprehensif segala hal yang perlu diketahui oleh orang awam seputar asam urat , dari mulai pengertian , gejala-gejala, pencegahan, hingga penanganannya secara medis sehingga seseorang dapat hidup dengan tenang dan bahagia, meskipun terkena asam urat.

Buku ini juga menyajikan berbagai tip dan trik untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan, dengan demikian diharapkan setiap orang dapat mulai menjaga kesehatannya secara terarah dan tidak lagi khawatir untuk datang kepada dokter, jika diperlukan.

Demikian pembahasan tentang obat herbal asam urat. Semoga semua pembahasan yang telah dijelaskan di atas bisa bermanfaat bagi kamu, Grameds. Jika ingin mencari tahu buku tentang makanan yang dapat menyehatkan, maka kamu bisa mendapatkan di Gramedia.com.

Untuk mendukung Grameds dalam menambah wawasan, Gramedia selalu menyediakan buku-buku berkualitas dan original agar Grameds memiliki informasi #LebihDenganMembaca.

Penulis: Sofyan

Baca juga: