Pendidikan Jasmani

Peraturan Olahraga Bola Basket: Peralatan, Jalannya Permainan dan Pelanggaran

peraturan olahraga bola basket
Written by Ricky

Peraturan olahraga bola basket – Dalam setiap cabang olahraga pastinya selalu ada hal yang menarik untuk menjadi sebuah tontonan. Untuk menjadi hal yang menarik tersebut tentunya harus ada peraturan di dalamnya. Olahraga yang sportif dan menarik pasti memiliki peraturan. Seperti halnya olahraga bola basket yang akan kita bahas pada kesempatan kali ini.

Olahraga bola basket merupakan olahraga bola beregu di mana dua tim yang masing-masing beranggotakan lima orang bersaing untuk mencetak poin dengan memasukkan bola ke keranjang lawan. Bola basket dapat dimainkan di lapangan terbuka, meskipun permainan profesional sering dimainkan di ruang tertutup.

Bola basket adalah salah satu olahraga paling populer di Amerika Serikat, Amerika Selatan, Eropa Selatan, Lituania, Indonesia, dan banyak bagian dunia lainnya. Banyak turnamen bola basket yang diadakan setiap tahun, antara lain British Basketball League (BBL) di Inggris, National Basketball Association (NBA) di Amerika Serikat, dan Indonesia Basketball League (IBL) di Indonesia.

beli sekarangBagi kamu yang ingin mengenal olahraga bola basket lebih dekat, awal mula olahraga ini ada, kapan,  di mana,  bagaimana cara memainkannya pola latihannya, dan apa saja istilahnya yang biasanya ada dalam olahraga ini buku ini mencoba mengenalkan itu semua untuk kita supaya bisa lebih dekat mengenal olahraga basket.

Lalu, bagaimana peraturan dalam olahraga bola basket agar pertandingan yang dijalankan menjadi sebuah pertandingan yang sportif dan menarik? Untuk itu artikel ini akan membahas mengenai peraturan olahraga bola basket. Bagi Grameds yang sudah penasaran apa saja peraturan dalam olahraga bola basket, mari simak ulasan berikut.

Peraturan Peralatan Bola Basket

Sebelum masuk dalam peraturan permainan dan juga pelanggaran, ada hal utama yang tidak bisa ditinggalkan dalam sebuah olahraga. Setiap cabang olahraga memiliki alat-alat yang berbeda untuk digunakan dalam setiap cabang olahraga. Dalam olahraga basket memiliki beberapa peralatan juga, berikut adalah beberapa peraturan peralatan bola basket.

Ukuran Bola Basket

Ukuran bola basket bermacam-macam. Ukuran bola basket memiliki perbedaan pada setiap liga basket yang ada di berbagai negara.

Pertama, ukuran bola basket menurut standar nasional dan internasional, kelilingnya dari 75cm hingga 78cm. Sedangkan berat bola basket adalah dari 600g sampai 650g. Kedua, ukuran bola basket berdasarkan peraturan FIBA, ukuran bola basket yang disetujui berkisar dari 749mm hingga 780mm dengan berat bola basket dari 567g hingga 650g. Ketiga, untuk permainan NBA, ukuran bola basket yang disetujui adalah 749.3mm hingga 755.65mm dengan berat bola basket 623,7 gram. Keempat, ukuran Bola Basket Standar NCAA. NCAA menetapkan standar ukuran bola untuk lingkar bola dari 749,3 mm hingga 762 mm dengan bobot bola basket dari 567 hingga 623,7 gram.

Sedangkan untuk jenis permainan bola basket resmi, berat bola bukanlah ukuran, tiga ukuran yang digunakan yaitu 5.6 dan 7. Ukuran 7 digunakan untuk permainan profesional, ukuran 6 digunakan untuk pertandingan resmi tingkat perguruan tinggi, sedangkan ukuran 5 adalah digunakan untuk pertandingan resmi bagi siswa sekolah dasar.

Ukuran Lapangan Bola Basket

Lapangan basket memiliki bentuk persegi panjang dan memiliki ukuran standar sesuai dengan aturan Federasi Bola Basket Internasional (FIBA) dan National Basketball Association (NBA).

Menurut peraturan Federasi Bola Basket Internasional (FIBA), panjang lapangan bola basket standar adalah 28m dan lebar 15m. Di sisi lain, ada beberapa perbedaan dari aturan NBA (National Basketball Association), liga bola basket profesional di Amerika Serikat dan Kanada. Lapangan bola basket yang digunakan untuk permainan NBA memiliki panjang 28,65 m dan lebar 15,24 m.

Kemudian, sebuah lingkaran tengah atau garis lingkaran di sepanjang pusat lapangan basket. Jarak antara lingkar tengah ke ring basket pada kedua ujung lapangan adalah sekitar 14 meter. Lingkaran ini digunakan untuk melakukan jump ball atau tip off. Menurut standar FIBA, diameter lingkaran tengah adalah 3,6 meter. Tidak berbeda jauh, lingkaran tengah versi NBA adalah 3,66 meter.

Selanjutnya, terdapat garis yang dipakai menjadi batas buat memperoleh tiga poin. Poin ini mampu dihasilkan setelah seseorang pemain melakukan lemparan pada luar garis yang telah ditentukan. Apabila pemain melakukan lemparan atau memasukkan bola ke ring basket pada garis, maka garis yg diperoleh merupakan dua poin. Ukuran jaraknya berdasarkan versi FIBA merupakan 6,6 meter hingga sampai 6,75 meter. Sementara, versi NBA merupakan 6,71 meter hingga 7,24 meter. Untuk tinggi ring basket, antara FIBA juga kompetisi NBA mempunyai ukuran yang sama yaitu 3,05 meter.

Tiga lingkaran yang masih ada pada lapangan basket mempunyai panjang jari-jari yaitu 1,80 meter. Garis lengkung atau area tembakan pemain mempunyai panjang jari-jari 6,25 meter berdasarkan titik sentral yang berada tegak lurus pada bawah titik tengah keranjang. Adapun titik tengah keranjang menggunakan garis batas berjarak 1,575 meter.

Panjang garis tengah lingkaran dalam lapangan basket merupakan 1,80 meter dengan ukuran lebar garis yaitu 0,05 meter. Lalu, panjang garis akhir lingkaran wilayah serang yaitu 6 meter, sedangkan panjang garis tembakan bebas merupakan 3,60 meter.

Kostum Pemain Bola Basket

Setiap tim harus memiliki 2 seragam, kandang dan tandang. Seragam kandang dan tandang harus memiliki perbedaan warna yang jelas, bukan warna yang sama. Nomor kostum untuk peraturan FIBA ​​adalah nomor 4-15. Sedangkan peraturan NBA 0-99. Seragam pemain dilengkapi dengan nomor depan dan belakang. Dimensi minimal nomor depan memiliki lebar 2 cm dan tinggi 10 cm. Lalu, nomor punggung memiliki lebar 2 cm dan tinggi 20 cm. Setiap pemain harus memiliki nomor seragam yang berbeda.

Selama perlombaan, kelengkapan seragam yang terdiri dari kaos, celana pendek, kaos kaki dan sepatu. Baju yang dikenakan harus selalu dimasukkan ke dalam celana selama pertandingan. Penggunaan dekker (pengaman kaki depan) dan hand band memiliki peraturan panjang maksimal 5 cm. Selama pertandingan juga tidak diperbolehkan memakai anting, cincin, kalung.

Peraturan Permainan Bola Basket

Ada beberapa peraturan yang diberlakukan dalam permainan bola basket. Berikut adalah beberapa peraturan dalam permainannya.

beli sekarangE-book  ini dimaksudkan untuk menuntun siswa atau pembaca siapa pun agar dapat belajar secara mandiri sistematis dari nol. Maksudnya, siapa pun dan dengan kemampuan nol sekalipun bisa belajar sendiri dan menguasai gerakan basket secara baik melalui e-book ini. Bila secara individu sudah menguasai keterampilan basket dengan baik, maka diharapkan ia sanggup bermain di dalam tim secara baik pula. Agar siswa memahami mengapa dan bagaimana permainan ini diciptakan.

Peraturan Pemain Bola Basket

Peraturan tentang jumlah pemain bola basket adalah setiap tim terdiri dari 5-10 orang, dengan peraturan 5 orang pemain utama dan sisanya duduk di bangku cadangan. Kelima pemain ini memiliki keahlian bermain di posisi seperti, point guard, shooting guard, small forward, power forward, dan center.

Syarat untuk mendapatkan posisi dalam permainan bola basket adalah pemain harus mengoper bola dengan cepat dan tepat. Tugas lainnya adalah bermanuver di area lawan dan mencetak poin.

Peraturan Pergantian Pemain Bola Basket

Peraturan pergantian pemain dalam bola basket adalah untuk setiap permainan yang berlangsung di lapangan, pemain dapat diganti oleh pelatih setiap saat sesuai dengan kebutuhan dan keinginan mereka. Syaratnya, pergantian pemain dilakukan pada saat bola mati dan pada saat istirahat. Tidak ada batasan jumlah pergantian pemain dan harus siap melakukan pergantian pemain sewaktu-waktu sesuai arahan pelatih.

Peraturan Waktu dalam Bola Basket

Dalam permainan bola basket memiliki peraturan waktu yang berbeda dengan cabang olahraga seperti sepak bola dan voli.  Permainan ini memiliki 2 babak, yaitu first half dan second half. Dalam setiap babaknya memiliki perempat babak, atau dapat disebut dengan quarter. Dalam peraturan FIBA, setiap quarter memiliki waktu bermain selama 10 menit. Sedangkan dalam peraturan NBA, setiap quarter memiliki waktu selama 12 menit.

Ketika babak pertama atau first half sudah habis maka pemain akan diistirahatkan. Setelah istirahat pemain akan saling bertukar area lapangan, hal ini juga dilakukan oleh cabang olahraga voli dan sepak bola. Lalu mereka akan bermain sesuai dengan waktu yang telah ditentukan selama 2 quarter terakhir atau babak kedua.

Peraturan Time Out Bola Basket

Time out dilakukan karena beberapa alasan, yaitu pelatih ingin menunjukkan perubahan taktik pemainnya, mengganti pemain tertentu, atau membiarkan tim beristirahat. Tujuan dari time out adalah untuk memungkinkan terciptanya poin sebanyak mungkin dengan mengubah ritme permainan. Peraturan ini dijalankan maksimal 2 kali dalam setiap quarter.

Peraturan Jump Ball atau Tip Off

Fungsi jump ball atau tip off dalam peraturan bola basket adalah untuk memulai permainan bola basket dari lingkaran tengah, di mana pemain dari kedua tim dengan posisi center saling berhadapan. Wasit kemudian melempar bola ke udara di mana pemain bisa menangkapnya.

Pemain akan melakukan gerakan melompat untuk meraih bola atau mengarahkan bola ke arah rekan satu timnya, hal ini disebut jump ball. Taktik ini juga digunakan untuk memulai kembali permainan jika kedua tim sama-sama menguasai atau mempertahankan bola.

Peraturan Bola di Lapangan Basket

Bola dapat dilempar ke kedua arah dengan satu atau kedua tangan, tetapi tidak boleh ditinju. Pemain tidak diperbolehkan berlari dengan bola di tangan. Pemain harus melempar bola dari tempat bola diterima, tetapi ini diperbolehkan jika pemain berlari dengan kecepatan normal. Bola harus dipegang di dalam atau di antara telapak tangan. Lengan atau bagian tubuh lainnya tidak dapat menangkap bola.

Peraturan Hitungan Poin

Ketika bola masuk ke ring lawan, nilainya bisa berkisar antara satu sampai tiga poin, tergantung di mana bola itu ditembakkan. Tembakan bernilai 1 poin biasanya berasal dari titik lemparan bebas. Untuk nilai dua, itu didapat ketika ditembak dari dalam lingkaran. Sedangkan untuk yang bernilai tiga poin adalah ketika pemain melempar bola ke dalam ring dari luar garis tiga poin.

Peraturan Saat Bola Keluar Lapangan

Ketika bola keluar dari lapangan permainan, bola dikembalikan dan dimainkan oleh pemain pertama yang menyentuhnya. Jika ada perbedaan penguasaan bola, wasit akan melempar bola ke lapangan. Pelempar memiliki waktu 5 detik untuk melempar bola yang ada di tangannya. Jika dia memegang bola lebih lama dari waktu ini, penguasaan bola akan berubah. Jika salah satu pihak melakukan sesuatu yang dapat menunda pertandingan, wasit dapat memperingatkan mereka atas pelanggaran tersebut.

Wasit dalam Olahraga Bola Basket

Peraturan perwasitan dalam permainan bola basket adalah ketika ada pertandingan resmi. Dalam pertandingan bola basket harus ada dua wasit yang disebut refree yang masing-masing diberi tugas. Keputusan wasit adalah mutlak dan tidak dapat diganggu gugat. Jika ada pemain yang protes dengan keputusan wasit maka akan didenda dengan membayar sejumlah uang yang disepakati dalam sebuah liga.

Peraturan Pelanggaran Olahraga Bola Basket

Setiap cabang olahraga pastinya memiliki beberapa hal yang dilarang dilakukan oleh pemain. Peraturan ini ada untuk membuat pemain menjadi lebih sportif dan tidak melakukan kekerasan dalam sebuah pertandingan. Berikut adalah peraturan pelanggaran dalam olahraga bola basket.

  • Foul. Melanggar pemain lawan dengan reaching atau posisi defence yang salah.
  • Travelling. Tidak mendribble bola dalam 3 langkah saat lari maupun berjalan.
  • Offensive foul. Saat kita menabrak lawan yang dalam posisi hands up atau charge yang benar, saat kita melakukan ilegal pick.
  • Foul out. Keadaan dimana seorang pemain telah melakukan 5 kali foul biasa (FIBA), 6 kali foul (NBA), atau telah melakukan technical foul 2 kali dalam 1 kali pertandingan, maka pemain yang terkena foul out harus keluar dari lapangan pertandingan.
  • Technical foul. Pelanggaran yang berkaitan dengan aturan teknis permainan, seperti protes kasar terus-menerus terhadap wasit, komentar kasar terhadap wasit, penggunaan bahasa vulgar, kekerasan terhadap lawan, perilaku yang tidak diperbolehkan di bangku cadangan, dan bahasa vulgar.
  • Double Dribble. Di mana pemain menggiring bola pada saat bola dalam keadaan mati.
  • Three Seconds Violation. Sebuah pelanggaran diberikan jika seorang pemain berada di zona kunci selama 3 detik.
  • Offensive 3 second. Pelanggaran karena pemain hanya berdiam diri di bawah ring atau zona lawan selama 3 detik saat pihak lawan bertahan. Dalam hal ini bola akan berpindah kuasa pada lawan.
  • Deffensive 3 second. Pelanggaran ini terjadi saat pemain tetap berada di area kunci atau di bawah ring selama 3 detik. Saat pelanggaran ini terjadi, lawan boleh melempar 1 kali ke dalam ring atau mendapat lemparan bebas.
  • 24 second violation. Pelanggaran ini terjadi jika Tim A tidak menembak atau berada di area lawan, dalam batas waktu 24 detik. Jika hal ini terjadi maka bola akan diberikan kepada Tim B.
  • Peraturan 8 second violation. Seorang pemain di Tim A dalam keadaan menyerang namun tidak meninggalkan posisi bertahan (setengah lapangan Tim A) selama 8 detik setelah pemain Tim A lainnya di area Tim B (setengah lapangan Tim B) dan sedang memegang bola. Jika hal ini terjadi maka bola akan dialihkan ke tim B.
  • Back Ball atau Back Court. Pelanggaran karena pemain yang membawa bola kembali ke daerah pertahanan setelah melewati garis tengah.
  • Blocking Foul. Pelanggaran karena melakukan pelanggaran keras ketika menghalangi pemain lawan.
  • Team foul. Pelanggaran tim per babak. Jika telah terjadi 5 foul dalam satu tim maka akan tim lawan diberikan lemparan bebas oleh wasit.
  • Personal foul. Pelanggaran perorangan maksimal 5 kali foul dalam peraturan FIBA. Sedangkan dalam peraturan NBA maksimal foul yang dimiliki setiap pemain adalah 6 foul. Jika pemain sudah mencapai batas pelanggaran maka ia akan dikenakan foul out atau dikeluarkan dari pertandingan.

Grameds, demikianlah artikel mengenai peraturan olahraga bola basket. Jika kalian baru saja mengenal basket dan belum tahu mengenai peraturannya maka artikel ini cocok untuk kalian yang baru pertama kali bermain basket.

Jika kalian ingin lebih dalam belajar mengenai basket atau pun olahraga lain, kalian bisa membeli buku yang tersedia di Gramedia. Gramedia sebagai #SahabatTanpaBatas telah menyediakan berbagai buku berkualitas yang bisa kalian dapatkan. Yuk Grameds, beli bukunya sekarang juga!

beli sekarangBuku ini berisi beberapa bab yang menjelaskan mengenai dunia basket, mulai dari Teknik Bermain Basket dengan Benar , Aturan Permainan & Perlengkapan yang Berlaku Secara International, serta  Tips dan Trik melakukan Penyerangan dan Pertahanan dalam Permainan Basket.

Rekomendasi Buku & Artikel Terkait



ePerpus adalah layanan perpustakaan digital masa kini yang mengusung konsep B2B. Kami hadir untuk memudahkan dalam mengelola perpustakaan digital Anda. Klien B2B Perpustakaan digital kami meliputi sekolah, universitas, korporat, sampai tempat ibadah."

logo eperpus

  • Custom log
  • Akses ke ribuan buku dari penerbit berkualitas
  • Kemudahan dalam mengakses dan mengontrol perpustakaan Anda
  • Tersedia dalam platform Android dan IOS
  • Tersedia fitur admin dashboard untuk melihat laporan analisis
  • Laporan statistik lengkap
  • Aplikasi aman, praktis, dan efisien