More stories

  • in

    Mengenal Bentuk dan Ukuran Lapangan Bulu Tangkis

    Ukuran lapangan bulu tangkis – Badminton atau yang disebut juga dengan bulu tangkis merupakan salah satu permainan di antara dua pemain, baik itu pada permainan satu lawan satu maupun dua lawan dua dengan menggunakan raket serta shuttlecock. Pada permainan bulu tangkis antara partai tunggal dan partai ganda memiliki peraturan yang berbeda. Olahraga yang satu ini […] More

  • in

    Penyebab Perut Buncit dan Langkah Untuk Menguranginya

    Penyebab Perut Buncit dan Langkah Untuk Menguranginya – Berbagai hal dapat menyebabkan perut kita menjadi buncit, dari bagaimana cara kita makan, perubahan hormon hingga kebiasaan yang tidak kita sadari dapat membuat perut buncit jika dilakukan terus menerus. Perut buncit seringkali menjadi sesuatu yang membuat seseorang menjadi tidak percaya diri. Namun bukan hanya mempengaruhi penampilan saja, […] More

  • in

    Posisi Pemain Sepak Bola Beserta Tugasnya

      Dalam permainan sepak bola terdapat empat posisi atau lini yaitu, kiper, pertahanan, tengah, dan pemain depan atau penyerang. Dalam empat posisi itu diperlukan kekuatan pada setiap individu untuk membentuk tim yang kuat dan bermental pemenang. Selain mengenali setiap aturan permainan, pengenalan akan peran dan posisi pemain sepakbola juga penting seperti sebagai berikut. Posisi-Posisi Pemain […] More

  • Olahraga saat puasa
    in ,

    10 Jenis Olahraga Saat Puasa serta Tips Mempraktikkannya

    Olahraga saat puasa – Berolahraga saat sedang berpuasa tentunya menjadi hal yang tampak sulit dilakukan. Nyatanya, olahraga saat berpuasa ternyata memiliki banyak sekali manfaat lho. Mulai dari mengoptimalkan hormon dalam tubuh saat berpuasa, hal ini dikarenakan perubahan jadwal makan serta kamu yang sangat mungkin mengurangi mobilitas. Perubahan kebiasaan ini, kemudian sangat berpengaruh terhadap hormon dalam […] More

  • Tips menurunkan tekanan darah tinggi
    in , ,

    9 Tips Ampuh Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

    Tips menurunkan tekanan darah tinggi – Tekanan darah tinggi atau hipertensi menjadi sebuah kondisi kronis yang bisa menyerang siapa saja. Kondisi kesehatan ini sendiri tidak dapat disembuhkan, tetapi penderitanya masih dapat menjalankan hidup sebaik mungkin dengan mengontrol serta menurunkan tekanan darah. Lantas, bagaimana cara dan tips menurunkan tekanan darah tinggi? Mengapa penderita hipertensi kemudian harus […] More

  • Gerakan Lokomotor
    in

    Gerakan Lokomotor: Pengertian, Contoh, Permainan & Buku Terkait

    Gerakan lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif dapat ditemukan dalam aktivitas sehari-hari termasuk saat melakukan berbagai kegiatan olahraga. Gerakan lokomotor sendiri merupakan gerakan berpindah tempat, di mana pada suatu bagian tubuh tertentu berpindah atau bergerak. Misalnya saja pada gerakan melompat, berjalan, berlari, dan memanjat. Sementara gerakan non lokomotor merupakan gerakan yang tidak disertai dengan perpindahan tempat. Contohnya, […] More

  • cara berlangganan koran super ball
    in

    Cara Berlangganan Koran Super Ball

    Cara Berlangganan Koran Super Ball – Apakah Grameds salah satu penggemar sepak bola? Tepat sekali, sepak bola adalah salah satu cabang olahraga yang populer Indonesia. Penggemar sepak bola pasti tidak ingin ketinggalan informasi tentang pertandingan sepak bola atau isu-isu yang berkaitan dengannya. Jadi tidak heran jika banyak pula orang yang berlangganan media, baik koran, majalah, […] More

  • in

    Makanan Yang Bagus Untuk Diet Pemula Beserta Olahraganya 

    Makanan Untuk Diet Pemula – Diet adalah pola menjaga asupan makan dengan jenis dan sumber makanan yang  disesuaikan. Hal ini untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Selain itu, diet juga ditujukan untuk mencapai atau mempertahankan berat badan yang terkontrol, Meski demikian, tidak semua diet dirancang untuk menurunkan berat badan. Beberapa orang memiliki kondisi medis tertentu […] More

  • in

    Pengertian, Manfaat, dan Macam Olahraga Kardio

    Apa itu Olahraga Kardio? – Kesehatan merupakan suatu kondisi tubuh maupun jiwa dalam keadaan yang produktif baik fisik, mental, sosial maupun ekonomi. Kesehatan dalam tubuh merupakan suatu kondisi penting untuk menjalankan aktivitas sehari-hari. Cara menjaga kesehatan tubuh banyak sekali macamnya mulai dari makan makanan yang sehat, hindari junk food, minum air putih, istirahat yang cukup […] More

  • Stadion Terbesar di Dunia
    in

    10 Stadion Terbesar di Dunia, Salah Satunya Camp Nou

    Stadion Terbesar di Dunia – Sepak bola adalah salah satu jenis olahraga yang tampak begitu digemari oleh hampir setiap orang. Bahkan banyak ajang untuk olahraga jenis sepak bola ini. Tentunya kalian juga tahu jika stadion adalah area yang digunakan untuk berlangsungnya olahraga sepak bola. Setidaknya dalam satu Negara ada satu buah stadion dengan kapasitas tertentu. […] More

  • pengertian sepak bola
    in

    Pengertian Sepak Bola: Sejarah, Peraturan, Teknik Dasar dan Manfaat

    Pengertian Sepak Bola: Sejarah, Peraturan, Teknik Dasar dan Manfaat – Salah satu permainan di Indonesia yang paling banyak peminatnya adalah sepak bola. Bahkan permainan yang satu ini boleh dibilang yang paling banyak diminati, mengingat di setiap pertandingan yang ada tidak pernah luput dari banyaknya penonton. Sepak bola selain menjadi ajang olahraga, juga menjadi ajang hiburan […] More

  • berenang
    in

    Macam-macam Gaya Renang Yang Wajib Anda Coba

    Macam-macam Gaya Renang Yang Wajib Anda Coba – Renang merupakan salah satu aktivitas yang mengasyikkan. Apalagi bagi anak-anak yang sangat suka bermain air. Namun aktivitas renang ini tidak bisa sembarangan dilakukan. Setiap gaya dalam renang memiliki manfaatnya masing-masing untuk tubuh. Renang adalah sebuah upaya untuk menaikkan dan menggerakkan semua badan kita ke permukaan air. Olahraga […] More