Niacinamide Adalah: Pengertian Hingga Manfaatnya

Dalam dunia perawatan kulit dan kecantikan, selalu ada inovasi bahan-bahan aktif baru yang menjadi tren dan terbukti efektivitasnya. Niacinamide adalah salah satu contohnya. Selama dua tahun terakhir produk perawatan kulit wajah yang mengandung bahan ini menjadi favorit banyak orang.

Niacinamide sendiri pada dasarnya merupakan salah satu bentuk Vitamin B3 dengan beragam manfaat tubuh, seperti otak, ginjal, dan kulit. Tubuh kita tidak bisa memproduksi niacinamide, maka dari itu kita harus mengambilnya dari makanan atau produk perawatan kulit.

Kesimpulannya, niacinamide adalah bahan yang dapat membantu membuat penampilanmu lebih glow up lagi di tahun 2023 ini. Mengapa bisa begitu? Simak penjelasan lengkapnya berikut ini.

Pengertian Niacinamide 

pixabay

Sebenarnya niacinamide adalah salah satu turunan dari Vitamin B3 atau niacin yang memiliki banyak manfaat. Dalam dunia dermatologi, misalnya, zat yang dikenal sebagai nicotinamide ini sering dipakai untuk mencerahkan kulit, mengatasi jerawat, menghilangkan bekas jerawat, hingga mengendalikan gejala rosacea.

Uniknya, meski mempunyai nama yang mirip dengan niacin (Vitamin B3), niacinamide ternyata mempunyai fungsi dan struktur yang berbeda. Zat ini biasanya diproduksi oleh tubuh ketika asupan Vitamin B3 atau asam amino triptofan berlebih di dalam tubuh. Jadi niacinamide bukan semata-mata Vitamin B3 saja.

Niacinamide bekerja dengan cara menghambat pelepasan zat kimia yang dapat menimbulkan reaksi peradangan di dalam tubuh. Selain itu, zat ini juga bisa memperlambat proses perpindahan zat pemberi warna ke dalam sel-sel kulit agar kulit menjadi lebih cerah.

Lebih jauh lagi, niacinamide juga berfungsi untuk membantu pembentukan protein di dalam kulit dan memerangkap kelembapan di dalam sel-sel kulit, sehingga lapisan pelindungnya tetap kuat dan kulit menjadi lebih sehat.

Sebenarnya, kamu bisa mendapatkan niacinamide dan niacin dari beberapa makanan seperti telur, daging, susu dan produk olahannya, sayuran hijau, serta kacang-kacangan. Selain itu, kedua senyawa ini juga ditemukan dalam Vitamin B6, Vitamin B9, dan Vitamin B12.

Akan tetapi, Vitamin B3 yang kamu konsumsi dapat keluar dari tubuh karena mudah larut dalam air. Ini berarti, kamu bisa kekurangan vitamin B3 sehingga memerlukan tambahan dari suplemen maupun produk yang mengandung niacinamide.

 

Mengapa Niacinamide Menjadi Favorit Banyak Orang?

Niacinamide termasuk “bahan serba bisa” yang sering dipakai sebagai bahan anti jerawat dengan efek anti-inflamasi. Tak hanya itu, senyawa ini juga mampu mengurangi penampilan dari pori-pori.

Bagi pemilik kulit berminyak, niacinamide dapat membantu menyeimbangkan produksi minyak serta sebum. Jadi, kalau Grameds termasuk orang yang kurang menyukai produk skincare berbasis minyak, niacinamide adalah bahan yang sangat cocok untukmu.

Apalagi, menurut sebuah studi, efektivitas pemakaian niacinamide untuk menurunkan jerawat inflamasi sedang mencapai angka 4%, khususnya untuk pustula dan papula. Jadi, wajar jika banyak orang menyukai bahan yang satu ini.

Manfaat Niacinamide Untuk Kulit

Pixabay.com

1. Menjaga kulit tetap kuat dan sehat

Niacinamide merupakan bahan yang berperan penting dalam pembentukan keratin, protein yang dapat menjaga kulit tetap kuat dan sehat. Selain itu, niacinamide juga mampu merangsang pembentukan lapisan ceramide yang dapat menjaga dan melindungi kelembapan jaringan kulit.

2. Mengurangi peradangan kulit

Kemunculan jerawat biasanya akan mengakibatkan peradangan pada kulit. Niacinamide merupakan senyawa yang dapat mengurangi peradangan tersebut karena di dalamnya terdapat kandungan zat antiinflamasi dan antioksidan.

Kedua kandungan ini berperan besar dalam meredakan peradangan kulit, sehingga kulit bisa terhindar dari bercak-bercak kemerahan dan noda jerawat. Hasilnya, kulit terlihat lebih bersih.

Di sisi lain, niacinamide juga efektif untuk mengatasi jerawat yang sudah cukup parah, apalagi jerawat yang menonjol (jenis papula) dan berisi nanah (jenis pustula). Dengan pemakain rutin dalam jangka waktu tertentu, kulit wajah akan membaik dan tekstur kulit akan menjadi lebih rata.

3. Mengobati jerawat

Buat kamu yang memiliki jerawat, niacinamide bisa jadi pilihan utama karena senyawa ini mempunyai manfaat untuk mengobati jerawat di kulit. Bahkan, untuk jerawat yang parah dan sudah meradang, seperti jerawat pustula dan papula.

Menurut penelitian Experimental Dermatology, niacinamide efektif untuk meningkatkan fungsi pertahanan kulit, mengunci kelembapan, mencegah iritasi, dan juga menghalau bakteri penyebab jerawat.

Oleh karena itu, jika kamu rutin menggunakan skincare yang mengandung niacinamide, kamu bisa mengobati jerawat hingga bekas serta tekstur kulit jadi lebih baik lagi.

4. Menghilangkan bekas jerawat

Salah satu manfaat utama dari niacinamide adalah menghilangkan noda hitam bekas jerawat yang ada di wajah. Beberapa studi bahkan mengemukakan bahwa kandungan niacinamide sebesar 5% dalam produk perawatan kulit bisa dipakai sebagai obat penghilang bekas jerawat.

Para ilmuwan meyakini manfaat ini diperoleh dari fungsi niacinamide yang dapat merangsang produksi kolagen sehingga noda hitam yang merupakan bekas jerawat bisa tersamarkan.

Grameds bisa memakai produk skincare dengan kandungan niacinamide secara rutin. Biasanya, hasilnya akan terlihat setelah 4 minggu, tetapi tidak akan lebih dari dua bulan.

5. Pelindung kulit dari sinar matahari

Ketika kulit terlalu sering terpapar sinar matahari, noda-noda hitam bekas jerawat dapat kembali meradang. Di sinilah peran nicotinamide di perlukan sebab senyawa ini mampu melindungi kelembapan serta kekuatan kulit dari sinar matahari yang bisa mencederai noda bekas jerawat.

6. Mencegah penuaan dini

Niacinamide juga terbukti efektif dalam mencegah tanda-tanda penuaan dini pada kulit seperti garis-garis halus dan keriput. Karena itu, bahan yang satu ini sering digunakan dalam produk anti-aging. Apalagi niacinamide juga bisa mencegah penuaan kulit yang diakibatkan oleh polusi, racun dari lingkungan, atau sinar matahari.

7. Membuat kulit terlihat bersih

Niacinamide termasuk senyawa yang mampu membantu menyeimbangkan produksi sebum dan minyak dalam kulit, sehingga kulit terlihat lebih bersih dan cerah karena terhindar dari jerawat. Terlebih lagi, niacinamide juga terkenal sebagai bahan antiinflamasi. Akan tetapi, sebaiknya hindari penggunaan niacinamide ketika jerawat sedang meradang.

8. Melawan radikal bebas

Radikal bebas atau molekul yang tidak stabil bisa muncul akibat stres, kurang tidur, polusi, sinar UV, dan faktor-faktor yang lainnya. Jika sudah muncul, radikal bebas ini bisa merusak sel-sel kulit yang masih sehat sehingga menimbulkan tanda-tanda penuaan dini seperti kerutan atau perubahan warna kulit.

Niacinamide merupakan senyawa dengan sifat antioksidan yang mampu melindungi kulit dari kerusakan.

 

9. Melembapkan kulit

Selain melawan radikal bebas, niacinamide juga dapat melembapkan kulit wajah. Manfaat ini dibuktikan dengan hasil penelitian yang terbit dalam Journal of Cosmetic Dermatology. Menurut penelitian tersebut, niacinamide mampu membantu membangun lapisan penghalang lemak yang disebut ceramide, sehingga kelembapan kulit dapat dipertahankan.

Yang lebih menarik lagi, fungsi niacinamide yang satu ini bisa dirasakan oleh semua jenis kulit wajah. Khususnya buat kamu yang mempunyai kulit eksim atau sudah menua. Niacinamide juga mampu membangun protein di kulit serta mengunci kelembapannya sehingga kulit terhindar dari kerusakan akibat lingkungan.

10. Mengurangi iritasi

Manfaat niacinamide yang berikutnya adalah membantu menunda penuaan yang dapat menyebabkan iritasi. Senyawa ini bisa menenangkan kulit serta membatasi iritasi yang diakibatkan oleh pengelupasan kulit.

Selain itu, bahan yang satu ini juga bisa dimanfaatkan untuk meredakan peradangan dan kemerahan. Yang lebih baik lagi, niacinamide sangat aman digunakan dan cocok untuk hampir semua jenis kulit.

11. Mengecilkan pori-pori kulit

Tidak bisa dipungkiri, pori-pori yang terlihat besar memang dapat mengganggu. Namun kamu tak perlu khawatir lagi, sebab Grameds bisa mengecilkan pori-pori kulit dengan memanfaatkan niacinamide.

Manfaat yang satu ini diperoleh dari cara kerja niacinamide dalam menjaga keseimbangan produksi minyak dalam kulit sehingga tidak menyumbat kotoran, tidak menumpuk, dan juga menghaluskan tampilan kulit.

12. Menangkal agresor yang berbahaya

Polusi, asap rokok, sinar UV, dan stres adalah contoh agresor yang berbahaya untuk kulit wajah. Agresor-agresor seperti ini dapat menyebabkan radikal bebas dan merusak sel-sel kulit yang masih sehat.

Nah, niacinamide merupakan senyawa yang bersifat antioksidan, sehingga bisa menetralkan radikal bebas dan melindungi kulit dari efek kerusakan yang ditimbulkannya. Bahkan, niacinamide juga mampu memutarbalikkan kerusakan yang telah terjadi.

13. Mencegah melanoma

Melanoma merupakan salah satu jenis kanker kulit yang biasanya muncul pada sel-sel penghasil melanin atau pigmen yang memberikan warna pada kulit kita. Kanker kulit melanoma dipercaya muncul akibat paparan sinar UV yang merusak sel-sel dalam kulit.

Mengonsumsi suplemen yang mengandung niacinamide dipercaya dapat meningkatkan perbaikan DNA kulit yang rusak akibat sinar UV.

14. Meminimalisir eksim

Eksim merupakan reaksi alergi pada kulit. Biasanya eksim ditandai dengan munculnya rasa gatal serta warna kemerahan. Pada umumnya, eksim akan menyerang pemilik kulit yang sensitif dan kering. Parahnya lagi, meski sudah sembuh, kanker kulit yang satu ini masih bisa muncul kembali.

Di sinilah niacinamide diperlukan. Senyawa yang satu ini mampu mengurangi kemerahan yang diakibatkan oleh iritasi pada kulit eksim serta peradangan kulit lainnya.

15. Mencegah dehidrasi

Manfaat niacinamide untuk kulit yang terakhir adalah mencegah dehidrasi. Yup, kulit juga bisa merasakan dehidrasi atau kekurangan cairan. Masalah yang satu ini dapat mengakibatkan kulit menjadi kusam, kering, dan gatal.

Niacinamide merupakan senyawa yang terbukti mampu membantu mencegah terjadinya dehidrasi pada kulit. Tak hanya itu, niacinamide bahkan bisa mengurangi terjadinya iritasi dan juga peradangan pada kulit.

Apakah Niacinamide Boleh Dikombinasikan Dengan Zat Lain?

Pixabay.com

Produk skincare ada banyak jenisnya dan masing-masing produk pasti mempunyai kandungan yang berbeda. Ada yang mengandung Vitamin C, ada juga yang mengandung Niacinamide.

Nah, perlu Grameds ketahui bahwa niacinamide tidak boleh digabungkan dengan zat lain, khususnya Vitamin C. Jika keduanya digabungkan, keefektifan masing-masing zat justru akan berkurang. Selain itu, penggunaan keduanya secara bersamaan juga bisa meningkatkan resiko resiko kulit kemerahan atau warna kulit tidak merata.

Bukan hanya Vitamin C saja, niacinamide juga tidak boleh digabungkan dengan BHA/AHA. Soalnya, BHA/AHA dan niacinamide mempunyai bahan aktif yang sifatnya asam. Jadi ketika digabungkan, kedua zat ini tidak dapat bekerja secara maksimal. Bahkan bisa memicu terjadi iritasi atau reaksi panas pada kulit.

Untuk mempelajari kandungan-kandungan yang biasa digunakan pada skincare, Grameds bisa menggunakan buku All About Skincare yang ditulis oleh Nada A. sebagai referensi utama. buku ini hadir sebagai teman perjalanan mencari tahu lebih dalam tentang merawat kulit wajah menggunakan produk skincare. Tidak perlu lagi khawatir untuk mencari referensi dalam merawat kulit wajah karena buku ini membahas tentang:

• bagaimana mengenal kulit wajah;
• kandungan skincare yang semestinya dihindari;
• rekomendasi makanan sumber nutrisi untuk kulit; dan
• bagaimana menggunakan skincare secara baik dan tepat sesuai jenis kulit.

Apa Saja Efek Samping Niacinamide?

Pada umumnya, niacinamide adalah bahan yang aman untuk digunakan. Namun, zat ini juga bisa memicu pelepasan histamin yang mampu memunculkan reaksi alergi. Jadi kalau kamu pernah mengalami reaksi alergi sebelumnya, sebaiknya berhati-hati, ya.

Lebih jauh lagi, niacinamide juga bisa menimbulkan ruam kemerahan dan reaksi gatal ringan. Oleh sebab itu, buat kamu yang memiliki kulit sensitif, harus ekstra hati-hati sebab kamu lebih rentan terkena reaksi ini.

Meski begitu, kamu bisa mencegah efek yang lebih parah dengan cara melakukan tes sensitivitas sebelum menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung niacinamide. Langkah-langkahnya adalah:

• Gunakan produk skincare yang mengandung niacinamide (cukup sebesar koin) di kulit lengan kamu.
• Setelah itu, tunggu hingga 24 jam.
• Jika setelah 24 jam, kamu mulai mengalami kemerahan, bengkak, atau gatal-gatal, segera basuh area yang diolesi dengan produk skincare tadi dan hentikan penggunaannya.
• Jika ternyata tidak ada efek samping apapun, maka produk skincare yang kamu pilih aman untuk digunakan.

Berapakah Kadar Niacinamide Yang Aman Untuk Kulit Wajah?

Kandungan niacinamide di dalam produk perawatan kulit sangat bervariasi. Ada yang 0,5%, 2%, 10%, bahkan hingga 12-15%. Lantas, berapa kadar niacinamide yang aman untuk kulit wajah?

Jawabannya, tergantung jenis dan kondisi kulit saat kamu akan memakai produk perawatan yang mengandung niacinamide. Semakin tinggi kadar niacinamide-nya, maka resiko iritasi kulit juga semakin besar.

Kalau kamu mempunyai kulit yang sensitif atau belum pernah memakai niacinamide sebelumnya, lebih baik pilih produk yang mengandung niacinamide sebesar 0,5% hingga 2%.

Bagaimana Aturan Pakai Niacinamide Untuk Kulit?

Pixabay.com

Meski terhitung aman untuk digunakan oleh siapa saja, tetapi niacinamide tetap mempunyai efek samping yang bisa muncul kapan saja. Maka dari itu, kamu harus menggunakannya sesuai dengan anjuran atau mengikuti instruksi yang sudah ada pada label kemasan produk atau mengikuti arahan dari dokter spesialis kulit.

Untuk penggunaannya sendiri, cukup mudah. Pertama, kamu harus memastikan tanganmu berada dalam keadaan bersih sebelum menggunakan produk dengan kandungan niacinamide. Cuci tangan dulu dengan sabun lalu keringkan menggunakan handuk.

Setelah itu, teteskan atau oleskan produk secukupnya pada area kulit yang bermasalah. Lalu ratakan dengan menggunakan cotton bud, kapas steril, atau jari tangan kamu sendiri. Kemudian cuci tangan dan diamkan kulit sejenak supaya niacinamide-nya meresap ke dalam kulit.

Perlu kamu ketahui, setelah menggunakan produk ini, kamu harus menghindari paparan sinar matahari dan suhu panas secara langsung agar kandungannya tetap terjaga dan tidak rusak.

Jika ingin menggunakan produk skincare lain yang mengandung Vitamin C atau BHA/AHA sebaiknya tunggu beberapa hari terlebih dulu. Jika setelah menggunakan produk niacinamide, kulit terasa perih atau muncul reaksi sejenis, segera lakukan konsultasi dengan dokter spesialis kulit agar mendapatkan penanganan lebih lanjut lagi.

Temukan panduan penggunaan berbagai produk skincare untuk perawatan kulit wajah dalam buku Skincare 101 yang ditulis oleh Wardah Nafisah. Buku ini membahas tentang:

• Tahapan lengkap perawatan kulit sesuai jenisnya: normal, berminyak, kering, dan kombinasi.
• Ramuan alami untuk kulit yang bisa dibuat sendiri di rumah.
• Rangkaian perawatan anti aging.
• Rekomendasi makanan sumber nutrisi untuk kulit.
• Daftar kandungan dalam kosmetik dengan skala urutannya.
• Cara memilih klinik kecantikan yang sesuai.

 

Beberapa Produk Niacinamide Untuk Kulit Wajah

Ada banyak sekali produk niacinamide topikal dalam bentuk serum. Selain itu, senyawa yang satu ini juga sering digunakan untuk perawatan ekstra yang dapat mengatasi masalah kulit di luar toner, cleanser, dan moisturizer. Ada juga krim, pembersih, dan masker wajah yang mengandung niacinamide.

Adapun yang perlu kamu ingat, sebagian besar produk perawatan kulit mengandung 0,5% hingga 5% niacinamide. Menurut beberapa laporan, kandungan 5% niacinamide sudah efektif untuk mengobati hiperpigmentasi serta kerusakan yang diakibatkan oleh sinar matahari.

Buat kamu yang belum tahu, niacinamide bisa juga disebut sebagai “Nicotinamide” atau “Niacin” pada beberapa produk.

Lalu, yang lebih penting lagi, kamu harus ingat bahwa jenis kulit setiap orang berbeda-beda. Kamu dan ibumu, misalnya, bisa saja mempunyai jenis kulit yang sangat berbeda. Oleh karena itu, sebelum menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung niacinamide sebaiknya kenali dulu kondisi kulit kamu, ya.

Dari pembahasan di atas, dapat dikatakan bahwa niacinamide adalah  salah satu turunan dari Vitamin B3 atau niacin yang memiliki banyak manfaat. Semoga semua pembahasan tentang niacinamide bermanfaat untuk kamu. Jika ingin mencari buku tentang kecantikan, maka kamu bisa mendapatkannya di gramedia.com.

Untuk mendukung Grameds dalam menambah wawasan, Gramedia selalu menyediakan buku-buku berkualitas dan original agar Grameds memiliki informasi #LebihDenganMembaca.

Penulis: Gilang Oktaviana Putra

 

Rujukan:

• https://hellosehat.com/penyakit-kulit/perawatan-kulit/niacinamide-untuk-kulit/
• https://www.halodoc.com/artikel/ini-manfaat-niacinamide-untuk-perawatan-kulit-dan-wajah
• https://www.loreal-paris.co.id/beauty-magazine/selain-mencerahkan-ini-5-manfaat-niacinamide-lainnya
• https://www.dove.com/id/stories/tips-and-how-to/tips-keringat/mengenal-niacimide.html
• https://www.sehatq.com/artikel/manfaat-niacinamide-untuk-wajah#manfaat-niacinamide-untuk-kulit-wajah
• https://www.orami.co.id/magazine/niacinamide