Subterms
Pernahkan Grameds kesulitan untuk berkata “tidak” pada orang lain? Jika iya, itu adalah ciri-ciri dari perilaku tidak asertif yang bisa saja merugikan diri sendiri dan lawan bicara. Alih-alih menjaga perasaan dan menghindari konflik, justru hal ini bisa berakibat buruk. Apa saja perilaku tidak asertif yang bisa kita hindari? Mari baca penjelasan berikut. Pengertian Perilaku […] More
Kemampuan meregulasi emosi sangat penting bagi ketenangan jiwa seseorang, terutama bagi mereka yang mudah terpicu stres. Tidak mudah memang, perlu adanya latihan dan kesadaran penuh untuk bisa meregulasi emosi yang kerap timbul. Lalu, seperti apa regulasi emosi yang baik dan cara melatihnya? Mari kita simak artikel di bawah ini. Pengertian Regulasi Emosi Regulasi emosi […] More
Perkembangan emosi merupakan perjalanan penting dalam kehidupan manusia yang membentuk kepribadian sebuah individu. Orang yang memiliki hambatan dalam perkembangan emosi akan kesulitan untuk mendapat keseimbangan dalam hidup. Mari kita bahas tahapan perkembangan emosi hingga tantangan yang dihadapi. Tahapan Perkembangan Emosi Perkembangan emosi melibatkan serangkaian tahapan yang terjadi sepanjang hidup individu. Berikut adalah beberapa tahapan perkembangan […] More
Emosi merupakan luapan perasaan yang berkembang dan surut dalam waktu singkat. Setiap manusia pasti memiliki emosi. Namun, kita harus mengetahui apakah emosi yang kita miliki merupakan hal yang normal atau tidak. Pada artikel ini akan diuraikan ciri beserta penyebab emosi tidak stabil dan bagaimana cara mengatasinya. Apa Itu Emosi Tidak Stabil Emosi tidak stabil merujuk […] More
Perilaku asertif sebaiknya diajarkan sejak dini agar seorang individu mampu untuk menyatakan pendapat, tidak plin plan, dan mengurangi sikap tidak enakan. Maka dari itu, baiknya perilaku ini harus ditanamkan sejak remaja. Meskipun demikian, patut diketahui juga dampak negatif perilaku asertif agar remaja bisa belajar berempati dan tidak semena-mena. Mari kita pelajari apa itu perilaku asertif […] More
Komunikasi asertif adalah suatu bentuk komunikasi yang mencerminkan sikap tegas, jelas, dan terbuka tanpa melanggar hak atau perasaan orang lain. Dalam komunikasi asertif, seseorang dapat menyampaikan pendapat, keinginan, atau perasaannya dengan jelas dan lugas tanpa bersifat agresif atau pasif. Orang yang menerapkan komunikasi asertif mampu mengungkapkan diri dengan tegas namun tetap memperhatikan kebutuhan dan hak-hak […] More
Grameds, apakah kamu sudah menerapkan afirmasi dalam kehidupanmu? Jangan ragu untuk memulai membuat afirmasi positif, apalagi jika afirmasi tersebut melibatkan Allah SWT. Dengan melibatkan Allah, maka afirmasi tersebut memiliki kekuatan maha dahsyat yang bisa menguatkan iman, tekad, serta memuluskan jalan agar bisa mencapai apa yang kamu cita-citakan. Berikut contoh afirmasi Islami yang bisa Kamu praktikkan. […] More
Afirmasi adalah pernyataan positif yang dilakukan untuk memperkuat atau membentuk pikiran positif, sikap, atau keyakinan pada diri sendiri. Tujuannya adalah untuk menggantikan pemikiran negatif atau keraguan dengan afirmasi positif, sehingga membantu seseorang membangun kepercayaan diri, motivasi, dan pandangan yang lebih optimis terhadap hidup. Afirmasi sering digunakan dalam konteks pengembangan diri dan psikologi positif. Orang-orang menerapkan […] More
Grameds, apakah Kamu percaya dengan kekuatan pikiran? Apakah Kamu sering merasa ragu dalam dirimu dan pesimis akan segala cita-citamu? Jika Kamu berpikir begitu, Kamu perlu melakukan self affirmation atau afirmasi diri dan melatih kekuatan pikiran agar semesta mendukung segala yang ingin Kamu capai. Seperti apa self afirmasi yang bisa dilakukan agar kita bisa berpikir positif? […] More
Grameds, apa yang kamu lakukan pertama kali setiap bangun tidur? Saat harus menjalani rutinitas yang menjemukan, rasanya berat sekali ya beranjak dari kasur untuk memulai hari. Jika Kamu merasakan hal tersebut, berarti Kamu perlu afirmasi agar harimu lebih bahagia dan produktif. Seperti apa afirmasi pagi yang dimaksud? Berikut penjelasannya. Pengertian Afirmasi Afirmasi adalah pernyataan positif […] More
Setiap Grameds memberikan afirmasi untuk diri atau orang lain, terkadang afirmasi tidak berjalan sesuai rencana. Alih-alih memberikan kekuatan dalam diri, malah menjadi beban atau angan-angan belaka, sehingga apa yang dicita-citakan tidak tercapai sesuai rencana. Oleh karena itu, ketahui dulu apa saja yang membuat afirmasi bisa gagal. Mari simak artikel di bawah ini dan ketahui penyebab […] More
Afirmasi positif adalah suatu bentuk pernyataan atau ungkapan positif yang sengaja diucapkan atau ditulis untuk merangsang pemikiran positif, memotivasi diri, dan memperkuat keyakinan pada diri sendiri. Afirmasi positif bertujuan untuk menciptakan pola pikir yang mendukung pertumbuhan pribadi, kesejahteraan emosional, dan pencapaian tujuan. Pernyataan afirmatif positif sering kali memfokuskan pada kekuatan, kemampuan, dan pencapaian yang diinginkan, […] More
