Artikel Kategori Kesehatan

More stories

in Buku Olahraga, Kesehatan, Tips

Panduan Jadwal Latihan Pilates agar Hasil Lebih Maksimal, Ini Tipsnya!

jadwal latihan pilates – Grameds, punya rutinitas olahraga yang teratur adalah kunci untuk mendapatkan hasil yang optimal, termasuk dalam latih an pilates. Meski dikenal sebagai olahraga yang fleksibel dan bisa dilakukan kapan saja, tanpa jadwal yang tepat, manfaatnya mungkin tidak terasa maksimal. Dengan pengaturan waktu latihan yang sesuai, pilates dapat membantu meningkatkan kekuatan, fleksibilitas, hingga […] More

by Vania Andini
in Istilah, Kesehatan, Tips, Trivia

Perbedaan Psikolog dan Psikiater: Jangan Sampai Salah Pilih, Grameds!

Perbedaan psikolog dan psikiater – Masalah kesehatan mental kini semakin banyak diperbincangkan. Mulai dari stres kerja, overthinking, hingga gangguan yang lebih kompleks seperti depresi atau kecemasan berlebihan. Namun, di tengah meningkatnya kesadaran ini, masih banyak yang bingung tentang perbedaan psikolog dan psikiater. Grameds, pernah nggak sih kamu merasa butuh bantuan profesional tapi bingung harus ke […] More

by Dzikri N. Hakim
in Buku Olahraga, Kesehatan

Manfaat Pilates untuk Kesehatan, dari Fisik hingga Mental

manfaat pilates untuk kesehatan – Grameds, di tengah rutinitas yang semakin padat, menemukan jenis olahraga yang menyehatkan sekaligus menyenangkan tentu jadi nilai plus. Salah satu yang kini semakin diminati adalah pilates: latihan yang memadukan kekuatan, fleksibilitas, dan keseimbangan dalam setiap gerakannya. Meski terlihat sederhana, pilates menyimpan banyak manfaat yang bisa dirasakan secara bertahap, baik untuk […] More

by Vania Andini
in Buku Olahraga, Kesehatan, Uncategorized

Panduan Lengkap untuk Memilih Bola Padel Profesional!

cara memilih bola padel profesional – Cara memilih bola padel profesional ternyata nggak bisa ambil yang terlihat bagus di rak toko! Meski terlihat mirip bola tenis biasa, bola padel profesional punya karakterisitik khusus yang memengaruhi pantulan, kontrol pukulan, hingga kecepatan permainan di lapangan. Karena itu, memilih bola yang tepat nggak bisa asal pilih. Nah, Grameds, […] More

by Laura Saraswati
in Kesehatan, Tips

Peralatan Pilates untuk Pemula di Rumah yang Praktis dan Terjangkau!

peralatan pilates untuk pemula – Peralatan pilates untuk pemula sebenarnya nggak serumit yang sering terlihat di media sosial. Kamu nggak harus punya studio estetik lengkap atau alat mahal dulu untuk mulai berolahraga di rumah. Justru, dengan beberapa perlengkapan sederhana dan nyaman digunakan, latihan pilates sudah bisa membantu tubuh terasa lebih lentur, rileks, sekaligus tetap aktif di […] More

by Laura Saraswati
in Kesehatan, Tips

Manfaat Kunyit Putih untuk Kesehatan dan Kecantikan Alami

manfaat kunyit putih – Sekilas, kunyit putih mungkin terlihat seperti rempah biasa yang sering “terdampar” di sudut dapur. Namun siapa sangka, tanaman herbal satu ini menyimpan segudang manfaat yang sudah dipercaya sejak lama dalam pengobatan tradisional. Mulai dari membantu menjaga daya tahan tubuh, merawat kesehatan kulit, hingga mendukung kebugaran alami, kunyit putih punya banyak khasiat […] More

by Laura Saraswati
in Buku Diet, Kesehatan

Apa Itu Pilates? Pengertian, Manfaat, dan Cara Kerjanya untuk Tubuh!

apa itu pilates – Pernah nggak sih, Grameds, melihat orang latihan pilates lalu mikir, “Kok gerakannya pelan banget, emang capek?” Eits, jangan tertipu. Di balik gerakan yang terlihat santai itu, otot-otot tubuuh sebenarnya lagi “dibakar diam-diam” sampai bikin badan gemetar halus. Nggak heran kalau belakang pilates makin populer dan jadi andalan banyak orang untuk membentuk […] More

by Laura Saraswati
in Kesehatan, Recommendation, Review, Uncategorized

Review Buku Saya Bukan Dokter karya Niken Tantyo Sudharmono

Niken Saya Bukan Dokter – Halo, Grameds! Pernahkah kamu membayangkan bagaimana rasanya berada di titik terendah dalam hidup? Niken: Saya Bukan Dokter karya Niken Tantyo Sudharmono bukan sekadar buku self-help biasa, tetapi juga sebuah kisah inspiratif yang lahir dari pengalaman nyata menghadapi penyakit autoimun dan kanker. Buku ini mengajak pembaca mengikuti perjalanan Niken dalam menghadapi […] More

by Dzikri N. Hakim
in Kesehatan, Manfaat, Pendidikan, Review

Review Buku MIMS Edisi Bahasa Indonesia Vol.26 Tahun 2025

MIMS Edisi Bahasa Indonesia Vol.26 Tahun 2025 – Dalam dunia medis, informasi tentang obat terus berubah seiring munculnya pengobatan baru, perubahan aturan, dan pembaruan cara penggunaan. Bagi tenaga kesehatan, mereka diwajibkan untuk selalu mengikuti perkembangan ini sebagai salah satu cara untuk memberikan pengobatan yang aman dan efektif bagi pasien. Salah satu referensi yang sudah lama dikenal […] More

by Dzikri N. Hakim
in K3, Kesehatan, Recommendation, Review

Review Buku Garda Detak: Antologi Gawat Darurat

Garda Detak: Antologi Gawat Darurat – Hai, Grameds! Apa kabarmu hari ini? Semoga kalian dalam keadaan sehat ya! Kesehatan menjadi pondasi utama setiap manusia untuk melakukan aktivitas. Maka dari itu, kita pastinya mau selalu sehat dan beraktivitas tanpa rasa sakit dan tidak nyaman. Meski begitu, terkadang penyakit dan kecelakaan menjadi satu hal yang tidak terhindarkan. […] More

by Dzikri N. Hakim
in Kesehatan, Recommendation, Review, Tips

Review Buku Aku Putuskan untuk Mengubah Hidupku Hari Ini

Aku Putuskan Mengubah Hidupku Hari Ini – Di usia 20-an, seharusnya kita sedang nekat-nekatnya menyusun masa depan. Tapi kenyataannya, tubuh yang diandalkan justru sering kelelahan. Baru pulang kerja atau kuliah, sudah harus ditemani koyo. Kurang tidur sedikit atau kehujanan sebentar, badan langsung meradang, meriang, lalu tumbang. Di tengah gairah untuk terus produktif, realita justru memaksa […] More

by Dzikri N. Hakim
in Buku Kecantikan, Fashion, Kesehatan, Tips, Trivia

37 Model Potongan Rambut Pria Indonesia yang Populer dan Keren

nama potongan rambut pria – Apakah kamu setuju bahwa rambut sering kali menjadi hal pertama yang terlihat saat seorang laki-laki beraktivitas di luar rumah? Maka dari itu, gaya rambut kita harus terkesan rapi dan sebisa mungkin menonjolkan tingkat kepercayaan diri. Sebagai salah satu cara, kamu bisa menggunakan berbagai model potongan rambut yang cocok dengan bentuk […] More

by Vania Andini

Congratulations. You've reached the end of the internet.