Subterms
contoh tanggung jawab terhadap diri sendiri – Pernah berpikir bahwa kamu perlu bertanggung jawab terhadap diri sendiri dahulu sebelum ke orang lain? Banyak orang ingin sukses, mandiri, dan bahagia. Akan tetapi, mereka lupa bahwa semuanya dimulai dari kesadaran pribadi. Saat kamu tahu bagaimana menjaga, mengatur, dan menghargai dirimu, di situlah kamu memasuki tahap awal dari […] More
apakah temperamental termasuk gangguan jiwa – Pernahkah kamu bertemu orang yang cepat marah, mudah tersinggung, atau terlihat selalu emosi berlebihan? Atau mungkin kamu sendiri merasa sering temperamental dan mulai bertanya-tanya, apakah ini hal yang normal atau justru termasuk gangguan jiwa? Tenang, Grameds, kamu tidak sendiri. Banyak orang mengalami emosi yang naik-turun, tapi tidak semuanya menandakan […] More
trust issue – Pernahkah kamu merasa sulit mempercayai seseorang meski mereka tidak melakukan kesalahan apa pun? Atau justru merasa lelah karena terlalu sering dikecewakan hingga akhirnya memilih menjaga jarak dari siapapun? Fenomena ini dikenal sebagai trust issue kondisi ketika seseorang kesulitan untuk mempercayai orang lain akibat pengalaman masa lalu yang menyakitkan, seperti pengkhianatan, kebohongan, atau […] More
efek people pleaser – Dalam budaya yang sering menilai seseorang dari seberapa “menyenangkan” mereka di mata orang lain, banyak individu tanpa sadar terjebak dalam kebiasaan menjadi people pleaser. Mereka terus berusaha memenuhi harapan orang lain, takut mengecewakan, dan sulit berkata “tidak” bahkan ketika diri sendiri sudah lelah. Sayangnya, sikap ini justru bisa berdampak serius pada […] More
locus of control – Locus of control adalah konsep psikologi yang menjelaskan sejauh mana seseorang yakin bahwa hasil hidupnya tergantung pada tindakannya sendiri versus faktor luar seperti nasib atau orang lain. Pemahaman ini penting karena mempengaruhi cara orang mengambil keputusan, merespon tekanan, mengatur kesehatan, dan bahkan performa di tempat kerja. Artikel ini mengurai definisi, bukti […] More
pulih dari trauma – Siapa sih yang nggak pernah punya luka batin? Trauma sering kali datang diam-diam dan menetap tanpa kita sadari. Meski terlihat baik-baik saja di luar, nyatanya hampir semua orang menyimpan kenangan pahit di dalam diri. Tapi, kabar baiknya: trauma bukan akhir cerita. Lewat buku Pulih dari Trauma: Berkenalan dengan Trauma Processing Theory […] More
this is how you heal – Penyembuhan bukan proses instan melainkan perjalanan sadar untuk kembali menjadi diri sendiri. Meski sering dimulai dari momen yang mengacaukan hidup, proses pulih sejati justru membuka mata kita, melepaskan peran yang tak lagi relevan, dan menyusun ulang makna diri yang sebenarnya. Setelah sukses dengan 101 Essays That Will Change the […] More
inner child terpenuhi – Grameds, pernah nggak merasa sedih atau marah tanpa tahu alasannya? Atau mungkin kamu sering merasa masih kurang baik walaupun orang lain bilang sebaliknya? Perasaan-perasaan seperti ini kadang berasal dari “sosok anak kecil” dalam diri yang belum benar-benar sembuh dari trauma lalu. Bagian ini disebut inner child. Terkadang, kondisinya juga memengaruhi cara […] More
anxious attachment – Apakah Grameds akrab atau mengetahui kondisi bernama anxious attachment? Secara sederhananya, anxious attachment adalah suatu perasaan yang muncul ketika seseorang meragukan dan mempertanyakan apakah pasangannya benar-benar mencintai dan menyayanginya. Contoh lain dari kondisi anxious attachment adalah ketika seseorang tidak dapat dipisahkan dan selalu ingin berada di dekat pasangannya. Dari kedua contoh sikap […] More
Cara Sederhana untuk Bahagia – Grameds, apakah kamu adalah orang yang selalu merasakan kebahagiaan atau justru sebaliknya? Kebahagiaan adalah sesuatu yang paling diinginkan oleh semua orang. Banyak orang yang melakukan hal-hal untuk bahagia, mulai dari hal kecil sampai hal besar, bahkan ada yang sampai rela mengeluarkan banyak uang untuk mendapatkan kebahagiaan. Namun, sebenarnya ada banyak […] More
Pernahkah Grameds merasa bingung mengapa beberapa orang tampaknya selalu merasa paling tersakiti, meskipun situasinya tidak selalu mendukung perasaan tersebut? Sikap ini, meskipun mungkin tampak berlebihan bagi sebagian orang, bisa menjadi hasil dari berbagai faktor emosional dan psikologis yang mendalam. Dalam artikel ini, Grameds akan mengeksplorasi alasan-alasan di balik perasaan terus-menerus tersakiti, mulai dari pengalaman masa […] More
Pernahkah kamu merasa ada sesuatu yang aneh atau manipulatif dalam interaksi sehari-hari? Mungkin kamu tidak sadar, tetapi kamu mungkin sedang berhadapan dengan konsep yang dikenal sebagai “dark psychology.” Dark psychology adalah studi tentang teknik-teknik manipulasi dan pengendalian yang digunakan untuk memengaruhi pikiran dan perilaku seseorang secara halus atau bahkan tidak etis. Dalam artikel ini, kita […] More
