Apakah Anda merasa lelah? Capai, tetapi setelah istirahat, tetap saja diri belum kembali pulih? Sejatinya, diri tidak hanya tentang raga. Ada unsur lain dalam diri kita, yaitu emosi, spiritual, dan mental. Seringnya, kita terlalu fokus pada fisik kita, lalu mengabaikan unsur-unsur lain tersebut. Padahal boleh jadi, ketika kita merasa ada yang tidak beres dengan diri kita, itu pertanda emosi, mental, atau spiritual kita kelelahan. Kinerja mereka tidak maksimal, dan ujung-ujungnya, bisa berakibat pada fisik kita. Atas dasar itulah, buku ini mengajak kita untuk healing atau memulihkan seluruh unsur penting diri. Selain berbagai langkah praktis yang disebutkan di sini, kita juga bisa menemukan cara healing terbaik versi diri kita sendiri. Mari, kita cintai diri kita dengan menyembuhkan apa yang rapuh dalam diri. • Mengapa Harus Healing? • Self-healing dan Aplikasinya • Tip untuk Physical Healing • Tip untuk Mental Healing • Tip untuk Emotional Healing • Tip untuk Spiritual Healing Tahun Terbit : Cetakan Pertama, 2024 Pernahkah Anda terpikir betapa menariknya dunia yang terbuka lebar lewat lembaran buku? Membaca bukan hanya kegiatan rutin, tetapi juga petualangan tak terbatas ke dalam imajinasi dan pengetahuan. Membaca mengasah pikiran, membuka wawasan, dan memperkaya kosakata. Ini adalah pintu menuju dunia di luar kita yang tak terbatas. Tetapkan waktu khusus untuk membaca setiap hari. Dari membaca sebelum tidur hingga menyempatkan waktu di pagi hari, kebiasaan membaca dapat dibentuk dengan konsistensi. Pilih buku sesuai minat dan level literasi. Mulailah dengan buku yang sesuai dengan keinginan dan kemampuan membaca. Temukan tempat yang tenang dan nyaman untuk membaca. Lampu yang cukup, kursi yang nyaman, dan sedikit musik pelataran bisa menciptakan pengalaman membaca yang lebih baik. Buat catatan atau jurnal tentang buku yang telah Anda baca. Tuliskan pemikiran, kesan, dan pelajaran yang Anda dapatkan.