Pernahkah kamu berpikir ... Mengapa aku begitu mudah menjadi tidak bersemangat? Mengapa aku menunda-nunda pekerjaan? Mengapa aku makan ketika saya tidak lapar? Mengapa aku diam-diam berharap orang lain akan gagal? Mengapa aku merasa sendirian bahkan ketika saya dikelilingi orang-orang? Mengapa aku selalu salah menyimpan kunci atau benda-benda lainnya? Mengapa aku senang mendengarkan rahasia dan pengakuan orang lain? Mengapa aku mau menolong orang yang tidak saya sukai? Mengapa aku percaya takhayul? Mengapa aku sulit meminta pertolongan orang lain? Jika salah satu perilaku, kebiasaan, dan pikiran ini mencegahmu untuk memiliki kehidupan yang kamu impikan maka mau tak perlu cemas. Pertolongan akhirnya datang: The Psychology of Habit. Buku ini menyodorkan kiat memahami dan mengubah 100 perilaku sangat umum yang mengganggu, membingungkan, dan merugikan diri sendiri. Perilaku-perilaku ini sudah jadi kebiasaan yang dipraktikkan secara otomatis dan akan menghambat kamu mencapai potensi puncakmu. Dr. Lieberman hadir membimbing kita untuk menyingkap diri kita dan menyadari sepenuhnya perilaku, pikiran, dan kepercayaan yang tidak sehat itu sehingga kebiasaan yang buruk itu tidak otomatis lagi. Pelajarilah buku ini dan temukan dirimu yang baru—yang lebih segar dan penuh gairah. Kehidupanmu pun akan lebih berkualitas dan lebih produktif. Tahun Terbit: Cetakan Pertama, Juni 2025 Pernahkah Anda terpikir betapa menariknya dunia yang terbuka lebar lewat lembaran buku? Membaca bukan hanya kegiatan rutin, tetapi juga petualangan tak terbatas ke dalam imajinasi dan pengetahuan. Membaca mengasah pikiran, membuka wawasan, dan memperkaya kosakata. Ini adalah pintu menuju dunia di luar kita yang tak terbatas. Tetapkan waktu khusus untuk membaca setiap hari. Dari membaca sebelum tidur hingga menyempatkan waktu di pagi hari, kebiasaan membaca dapat dibentuk dengan konsistensi. Pilih buku sesuai minat dan level literasi. Mulailah dengan buku yang sesuai dengan keinginan dan kemampuan membaca. Temukan tempat yang tenang dan nyaman untuk membaca. Lampu yang cukup, kursi yang nyaman, dan sedikit musik pelataran bisa menciptakan pengalaman membaca yang lebih baik. Bergabunglah dalam kelompok membaca atau forum literasi. Diskusikan buku yang Anda baca dan dapatkan rekomendasi dari sesama pembaca. Buat catatan atau jurnal tentang buku yang telah Anda baca.