Kegiatan membaca buku merupakan salah satu kegiatan paling bermanfaat untuk melatih otak dalam berpikir kritis dan menambah ilmu pengetahuan terkait buku yang sedang dibaca. Tidak hanya itu saja, buku mampu menjadikan pembaca semakin teliti dan cerdas dalam menjalani aktivitas sehari-hari. Buku yang paling diminati oleh kalangan pembaca saat ini adalah buku tentang pengembangan diri atau sering disebut buku self improvement. Buku tersebut berisikan bahan bacaan yang mampu mengasah pola pikir manusia agar lebih peka, terbuka, dan positif. Apalagi banyak mengangkat topik soal perbaikan diri sehingga menumbuhkan semangat baru dan lebih termotivasi untuk menjalani hidup setelahnya. Buku Siapkan Diri ditulis oleh Zulkarnain Tajibnapis dan diterbitkan oleh Elex Media Komputindo yang membahas seputar kehidupan lansia yang sehat dan bahagia. Lazimnya, mencapai usia 60 tahun disebut sudah tua. Manusia menjalani proses menua sesuai dengan kodrat alam. Namun, menurut teori ilmiah, proses itu bisa diperlambat. Bagi kaum lansia, rasa tak berguna, tak dihargai, kesepian dan terasing, sering terlintas di hati. Tetapi, hendaknya mereka berupaya menyikapi hidup dengan pandangan positif, optimis, mengonsumsi makanan bergizi, dan berolahraga. Selain itu, berdoa, berzikir, bersedekah, berderma, dan bermeditasi untuk mencapai ketentraman jiwa dan pikiran. Segmen penduduk lansia diproyeksikan bertambah secara konstan di seluruh dunia, termasuk Indonesia. Karena itu, selayaknya dipikirkan secara serius bagaimana menghadapi dan mencari solusinya. Perubahan demografi ke depan mendatangkan dampak ekonomi dan sosial. Informasi lain: Judul Buku: Siapkan Diri Penulis: Zulkarnain Tajibnapis Jumlah Halaman: 150 Tanggal Terbit: 26 April 2022 Format: Soft Cover ISBN: 9786020451879 Bahasa: Indonesia Penerbit: Elex Media Komputindo Panjang: 15 cm Lebar: 11 cm Berat: 0.3 kg