Definisi sehat menurut “World Health Organization” (WHO) merumuskan dalam cakupan yang sangat luas, yaitu “keadaan yang sempurna baik fisik, mental maupun sosial, tidak hanya terbebas dari penyakit atau kelemahan/cacat”. Kemenkes RI memiliki definisi sendiri mengenai sehat dan bugar. Menurut Undang-Undang Nomor 36 Tahun 2009 Tentang Kesehatan, sehat adalah keadaan sehat baik secara fisik, mental, spiritual, maupun sosial yang memungkinkan setiap orang untuk hidup produktif secara sosial dan ekonomis. Sehat termasuk berkah yang harus disyukuri dalam hidup ini. Tidak banyak cara buat menjadi sehat, alias untuk mendapatkan hidup yang sehat sebenarnya bisa dengan cara yang mudah dan murah. Untuk mendapatkan badan dan hidup yang sehat, tak perlu sekolah dokter. Ada cara murah dan sederhana untuk mencapai badan dan kehidupan yang sehat. Buku berjudul Sehat itu Murah yang ditulis dan disusun oleh Handrawan Nadesul ini membongkar semua rahasianya. Sejatinya, tidak semua penyakit bisa ditebus dengan uang. Tidak juga selalu bisa dilunasi apabila kecacatan, kelemahan, dan invaliditas di siksaannya. Banyak ongkos bisa dihemat kalau jatuh sakit berhasil kita batalkan. Setiap orang bisa melakukannya kalau tahu caranya membuat badan sehat dan bugar. Demi hidup yang lebih bugar, sekaligus agar serbuan penyakit bisa ditaklukkan. Buku ini dicetak untuk ke-12 kalinya dengan wajah baru agar lebih segar, menarik, dan sehat untuk dibaca. Informasi Lain ISBN : 9789797095628 Tahun terbit : 2011 Penerbit : Penerbit Buku Kompas Jumlah Halaman : 296