Sehat itu Murah

Tidak banyak cara buat menjadi sehat. Untuk itu, tak perlu sekolah dokter. Ada cara murah dan sederhana. Buku ini membongkar semua rahasianya. Sejatinya tidak semua penyakit bisa ditebus dengan uang. Tidak juga selalu bisa dilunasi apabila kecacatan, kelemahan, dan invaliditas disisakannya. Banyak ongkos bisa dihemat kalau jatuh sakit berhasil kita batalkan. Setiap orang bisa melakukannya kalau tahu caranya. Demi hidup yang lebih bugar, sekaligus agar serbuan penyakit bisa ditaklukkan. Buku ini dicetak untuk kesekian kalinya dengan wajah baru dan revisi yang lebih segar, menarik, dan sehat untuk dibaca. Galibnya dunia medis yang tak berhenti berkembang, ada saja temuan baru, ada otokoreksi, maka perlu ada revisi. Hadirnya temuan baru medis, obat, dan tindakan medis, kebijakan serta pendapat medis yang lama berganti. *** Pernahkah Anda terpikir betapa menariknya dunia yang terbuka lebar lewat lembaran buku? Membaca bukan hanya kegiatan rutin, tetapi juga petualangan tak terbatas ke dalam imajinasi dan pengetahuan. Membaca mengasah pikiran, membuka wawasan, dan memperkaya kosakata. Ini adalah pintu menuju dunia di luar kita yang tak terbatas. Tetapkan waktu khusus untuk membaca setiap hari. Dari membaca sebelum tidur hingga menyempatkan waktu di pagi hari, kebiasaan membaca dapat dibentuk dengan konsistensi. Pilih buku sesuai minat dan level literasi. Mulailah dengan buku yang sesuai dengan keinginan dan kemampuan membaca. Temukan tempat yang tenang dan nyaman untuk membaca. Lampu yang cukup, kursi yang nyaman, dan sedikit musik pelataran bisa menciptakan pengalaman membaca yang lebih baik. Buat catatan atau jurnal tentang buku yang telah Anda baca. Tuliskan pemikiran, kesan, dan pelajaran yang Anda dapatkan.