Sering kali kita merasa bertanggung jawab untuk ikut menanggung beban orang lain. Sering kali juga kita salah paham tentang empati, seolah-olah menjadi orang yang baik berarti harus ikut menderita bersama orang lain. Faktanya, tidak begitu. Menjadi baik berarti tahu kapan harus berkata TIDAK. Tidak semua beban adalah milik kita. Kita perlu sadar bahwa setiap orang bertanggung jawab atas kehidupan masing-masing. Jika terus-menerus mengandalkan orang lain untuk menyelesaikan urusan-urusan kita, sebenarnya kita tidak mendapatkan manfaat apa-apa. Bahkan, kita mungkin semakin terjebak dalam lingkaran masalah kita sendiri. Jadi, mari normalisasi salah satu kesadaran penting, bahwa seberat apa pun masalah orang lain, itu bukan masalah kita dan itu bukan sikap egois. Buku ini akan membantu kita untuk melakukannya sehingga kesehatan mental tetap terjaga dan energi serta kemampuan kita untuk tetap hadir secara bermakna bagi orang-orang di sekitar. Tahun Terbit : Cetakan Pertama, 2024 Pernahkah Anda terpikir betapa menariknya dunia yang terbuka lebar lewat lembaran buku? Membaca bukan hanya kegiatan rutin, tetapi juga petualangan tak terbatas ke dalam imajinasi dan pengetahuan. Membaca mengasah pikiran, membuka wawasan, dan memperkaya kosakata. Ini adalah pintu menuju dunia di luar kita yang tak terbatas. Tetapkan waktu khusus untuk membaca setiap hari. Dari membaca sebelum tidur hingga menyempatkan waktu di pagi hari, kebiasaan membaca dapat dibentuk dengan konsistensi. Pilih buku sesuai minat dan level literasi. Mulailah dengan buku yang sesuai dengan keinginan dan kemampuan membaca. Temukan tempat yang tenang dan nyaman untuk membaca. Lampu yang cukup, kursi yang nyaman, dan sedikit musik pelataran bisa menciptakan pengalaman membaca yang lebih baik. Buat catatan atau jurnal tentang buku yang telah Anda baca. Tuliskan pemikiran, kesan, dan pelajaran yang Anda dapatkan.