Setiap memulai aktivitas pada pagi hari, disarankan untuk tidak melewatkan sarapan sebagai sumber energi. Sebuah studi menunjukkan bahwa sarapan yang tepat akan memengaruhi metabolisme dan mengurangi rasa lapar sepanjang hari. Sarapan atau makan pagi adalah keadaan untuk mengonsumsi hidangan utama pada pagi hari. Waktu sarapan dimulai dari pukul 06.00 pagi sampai dengan pukul 11.00 pagi. Menu sarapan sehat khas Indonesia biasanya berkisar antara bubur ayam atau nasi tim. Selain nasi, orang Indonesia juga menyantap olahan tepung beras sebagai sajian sarapan pagi, misalnya serabi atau macam-macam bubur dan kue-kue. Bagaimana dengan di mancanegara? Seperti halnya Indonesia, setiap negara punya keunikan pada menu sarapan sehat mereka. Bukan hanya disukai oleh negara asalnya, banyak sajian sarapan asing ini juga semakin mudah ditemukan di Indonesia. Tidak hanya itu, beberapa di antaranya mudah juga untuk dimasak di rumah. Daftar isi buku ini adalah sebagai berikut: - Sarapan Kaya Rasa dan Rupa dari Benua Asia - Sarapan bergaya Tradisional Sampai Modern dari Benua Amerika - Sarapan Eksotis dari Benua Afrika - Sarapan Enak dan Mudah dibuat dari Benua Eropa - Sarapan dengan Sentuhan Tropis dari Benua Australia Buku ini akan membantu Anda untuk membuat berbagai jenis menu sarapan dari berbagai negara. Setiap menu dilengkapi gambar step by step cara pembuatan. Informasi Buku Judul Buku : Sarapan Mancanegara Penerbit : Samindra Utama Penulis : Sedap Tanggal Terbit : 28 Januari 2017 Jumlah Halaman : 266 halaman Format Buku : Soft Cover Berat Buku : 650 gram Dimensi : 20 x 23 cm Teks Bahasa : Bahasa Indonesia ISBN : 9789792365160 SKU : 207744149 Harga : Rp160.000