Sinopsis : Psikologi positif adalah cabang psikologi yang berfokus pada studi dan pemahaman mengenai kekuatan, kebajikan, dan aspek positif dalam kehidupan manusia. Psikologi positif bertujuan membantu individu dan komunitas mencapai kesejahteraan optimal dan hidup yang bermakna. Konsep utama dalam psikologi positif mencakup beberapa elemen kunci, termasuk kebahagiaan, kepuasan hidup, emosi positif, dan pencapaian yang signifikan. Dalam konsep authentic happiness, emosi positif memainkan peran yang sangat penting dalam mendukung kesejahteraan dan kebahagiaan seseorang. Emosi positif mencakup berbagai perasaan dan pengalaman yang membawa dampak signifikan pada berbagai aspek kehidupan kita. Zaman modern ini, konsep eudaimonia telah ditafsirkan ulang dan diterapkan di berbagai bidang, termasuk psikologi positif. Eudaimonia dapat melibatkan upaya melakukan aktivitas yang sejalan dengan nilai-nilai seseorang dan berkontribusi pada kebaikan yang lebih besar, dan hal ini penting untuk mencapai kebahagiaan dan kepuasan abadi. Buku ini memberikan pemahaman bagaimana cara berpikir positif dan hidup penuh makna serta dapat mempraktikkannya dalam kehidupan sehari-hari Tahun Terbit : Cetakan Pertama, Desember 2024 Pernahkah Anda terpikir betapa menariknya dunia yang terbuka lebar lewat lembaran buku? Membaca bukan hanya kegiatan rutin, tetapi juga petualangan tak terbatas ke dalam imajinasi dan pengetahuan. Membaca mengasah pikiran, membuka wawasan, dan memperkaya kosakata. Ini adalah pintu menuju dunia di luar kita yang tak terbatas. Tetapkan waktu khusus untuk membaca setiap hari. Dari membaca sebelum tidur hingga menyempatkan waktu di pagi hari, kebiasaan membaca dapat dibentuk dengan konsistensi. Pilih buku sesuai minat dan level literasi. Mulailah dengan buku yang sesuai dengan keinginan dan kemampuan membaca. Temukan tempat yang tenang dan nyaman untuk membaca. Lampu yang cukup, kursi yang nyaman, dan sedikit musik pelataran bisa menciptakan pengalaman membaca yang lebih baik. Bergabunglah dalam kelompok membaca atau forum literasi. Diskusikan buku yang Anda baca dan dapatkan rekomendasi dari sesama pembaca. Buat catatan atau jurnal tentang buku yang telah Anda baca. Tuliskan pemikiran, kesan, dan pelajaran yang Anda dapatkan. Libatkan keluarga dalam kegiatan membaca. Bacakan cerita untuk anak-anak atau ajak mereka membaca bersama. Ini menciptakan ikatan keluarga yang erat melalui kegiatan positif. Jangan ragu untuk menjelajahi genre baru. Terkadang, kejutan terbaik datang dari buku yang tidak pernah Anda bayangkan akan Anda nikmati. Manfaatkan teknologi dengan membaca buku digital atau bergabung dalam komunitas literasi online. Ini membuka peluang untuk terhubung dengan pembaca dari seluruh dunia.