Perkembangan ilmu dan teknologi masa kini semakin pesat. Banyak kehidupan manusia yang terbantu oleh banyak alat-alat canggih, hingga banyak kegiatan manusia yang bisa dikerjakan oleh teknologi-teknologi tersebut. Anda sebagai generasi milenial tentu tidak asing melihat banyak mesin atau gawai yang bekerja bersandingan dengan kegiatan manusia. Bahkan, Anda sendiri pun kini sulit untuk lepas dari gawai bukan? Dengan fenomena tersebut tidak mustahil jika aktivitas dan gerak manusia modern saat ini lebih minimalis daripada manusia pada era sebelumnya. Hal inilah yang pada akhirnya banyak menimbulkan beberapa kebiasaan yang berakibat buruk pada kesehatan manusia. Banyak dampak buruk pada kesehatan manusia modern saat ini yang disebabkan oleh kurangnya bergerak. Hal ini karena dalam mengolah raga memang sangat penting bagi manusia sebagai makhluk yang memerlukan gerak dan aktivitas. Berolahraga adalah bentuk dari menyayangi diri sendiri. Mengapa begitu? Jawabannya adalah karena dengan berolahraga manusia dapat memberikan hak tubuhnya memelihara setiap sel, sendi, otot, hingga tulang yang dapat menunjang kesehatannya sendiri. Di sisi lain, dengan olahraga bukan hanya fisik saja yang diberikan hak untuk sehat, tetapi psikis dan kesehatan mental pun turut terpelihara. Anda mungkin masih mencari-cari bagaimana mengolah raga dengan cara yang menyenangkan dan bahkan bisa dijadikan hobi yang mengasyikan sekaligus menyehatkan? Buku ini adalah jawabannya. Buku pertama di Indonesia yang dilengkapi konten digital, sesuai dengan perkembangan teknologi digital. Buku PR Interaktif Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan untuk SMA/MA/SMK/MAK kelas 10A ini dilengkapi dengan konten-konten digital dalam bentuk video pembelajaran. Cukup dengan memindai QR Code yang ada di dalam buku ini, Anda akan langsung terhubung ke tautan yang mengajak Anda untuk belajar dengan video pembelajaran terkait dengan olahraga dan kesehatan yang menyenangkan dan dapat Anda jadikan sebagai hobi baru Anda. Anda akan semakin mudah memahami materi yang dipelajari dengan konten digital yang disajikan dalam buku ini. Pelajaran olahraga adalah salah satu materi yang memerlukan banyak praktik dan peragaan. Buku ini akan menunjang kegiatan belajar Anda menjadi lebih variatif dan mendalam. Terhubung dengan platform pendidikan digital terbaik di Indonesia, yaitu Jelajah Ilmu. Anda akan belajar secara modern, mandiri, mengukur kemampuan kognitif, serta mengerjakan tugas dan menjawab soal secara daring. Tingkatkan ilmu dan kemampuan olahraga Anda dengan buku untuk generasi kekinian. Jadikan olahraga sebagi hobi baru dan jadilah generasi sehat.