Secara alamiah, setiap manusia pasti pernah mengalami kecemasan, kegelisahan, ketakutan, keresahan, dan sebagainya. Semua itu sebenarnya bermula dari satu hal; overthinking atau pemikiran berlebihan. Ya, kita kerap membayangkan sesuatu yang padahal belum tentu akan terjadi, dan itu memicu sinyal-sinyal negatif dalam otak dan emosi buruk dalam hati. Mungkin ini yang orang pada umumnya pikirkan, betul? Namun, apakah overthinking hanya berkonotasi kan demikian? Tak bisakah ia yang dianggap sebagai kelemahan ini menjadi kekuatan? Tentu saja bisa! Jika kita mampu berkawan dengan overthinking dan mengendalikannya, maka bukan tak mungkin ia akan membawa kita pada kesuksesan dan kebahagiaan. Caranya telah penulis jabarkan dalam buku ini. Memang tidak mudah. Cukup pelan-pelan saja, dan nikmati proses dalam memahami si overthinking. -Apa itu Overthinking? -Kenali karakter diri -Mengubah pikiran negatif Jadi aksi positif -Intinya mengelola risiko, bukan menghindari risiko -Berlatih bermacam-macam scenario -dan masih banyak lagi. Tentang Penulis Tjahjo Harry Wilopo adalah nama pena dari pria kelahiran Makassar pada 1977. Lulus pendidikan sarjana di Universitas Gadjah Mada Yogyakarta dan sempat mengecap pendidikan strata dua di Magister Manajemen Jurusan Pemasaran Universitas Islam Indonesia. Pernah bekerja di beberapa perusahaan swasta di Yogyakarta sebagai manajer dan direktur. Kini menjalankan kelompok usahanya bersama keluarga di bidang media, bisnis daring, dan kuliner. Visi hidupnya adalah memberikan manfaat sebanyak banyaknya kepada orang lain. Oleh karena itu, hingga saat ini, ia masih aktif menulis buku dengan berbagai tema. la telah menulis lebih dari 150 judul buku sejak tahun 2005. Tahun Terbit : Cetakan l, 2023