Praktik hidup berkesadaran digagas dan dipraktekkan oleh Thich Nhat Hanh dan komunitasnya Plum Village yang berbasis di Prancis. Kegiatan ini dengan berbagai variasinya telah menyebar ke seluruh dunia dan memiliki komunitas hampir di setiap negara. Pada dasarnya, praktik hidup berkesadaran adalah melaksanakan kegiatan sehari-hari dengan meditatif. Aktivitas sehari-hari memiliki fungsi yang berguna untuk menumbuhkan kedamaian dan kehalusan budi yang bermanfaat untuk masa depan anak-anak. Aktivitas keseharian dilakukan secara meditatif untuk memudahkan konsentrasi anak-anak maupun mengenal secara mendalam interkoneksi antar komponen hingga sesuatu dapat berlangsung. Buku ini mempersembahkan wawasan baru, aktivitas nyata, dan rencana pelajaran bagi orang tua dan pendidik agar bisa diterapkan di lingkungan sekolah, komunitas lokal, atau juga di rumah. Kunci utama latihan dalam buku ini mencakup latihan napas dan berjalan sadar-penuh, membunyikan genta, meditasi kerikil, dua janji atau pedoman etika bagi anak-anak, kemudian versi menyentuh bumi dan relaksasi total untuk anak-anak, meditasi makan dan bagaimana menangani konflik dan luapan emosi kuat. Setiap bab menjelaskan bagaimana menangani konflik secara efektif dalam kelas maupun di kelompok-kelompok tertentu, metode-metode ini diambil dari perbincangan antara anak-anak didik, guru, dan Thich Nhat Hanh. Detail Informasi Judul : Menabur Benih : Praktik Hidup Berkesadaran Bersama Anak-Anak Penulis : Thich Nhat Hanh Penerbit : Karaniya Bahasa : Bahasa Indonesia Tahun Terbit : 2017 Berat : 0.3020 kg Dimensi : 15 x 22.5 cm Jumlah Halaman : 320 halaman Jenis Cover : Soft Cover ISBN : 9786021235416