Beribadah itu kewajiban setiap hamba, karena kita diciptakan di dunia ini untuk beribadah. Meskipun kewajiban, jangan bayangkan ibadah sebagai beban yang berat untuk dijalankan. Sebaliknya, jadikanlah ibadah sebagai kebutuhan sehingga terasa ringan saat menunaikannya. Melatih keimanan, meningkatkan spiritual, serta mengejar ampunan dari Allah Swt merupakan beberapa dari alasan utama seseorang menjalankan ibadah puasa. Memang betul, berpuasa merupakan kegiatan yang membawa berbagai kebaikan, lantaran bulan Ramadan yang selalu dinanti-nanti. Puasa membawa manfaat bagi mereka yang mengidap diabetes karena dapat membantu mengurangi resistensi terhadap insulin serta kadar gula darah berlebih. Hal ini bisa terjadi karena insulin membantu mengontrol kadar gula darah dalam tubuh dengan cara membawa gula menuju sel tubuh dan menjadikannya sebagai sumber energi. Banyak penelitian kedokteran modern yang mengungkap fakta-fakta baru bahwa menunaikan shalat, zakat, puasa, dan haji mengandung hikmah kesehatan yang amat luas. Memang pada awalnya ibadah merupakan perintah Allah. Namun, di balik perintah itu terdapat rahasia besar yang manfaatnya kembali kepada kita sendiri. Buku ini mencoba menguak rahasia kesehatan saat kita menunaikan shalat, zakat, puasa, dan haji. Uraiannya yang jelas niscaya membuat kita semakin yakin untuk istiqomah dalam beribadah. Mengerjakan kewajiban-kewajiban sebagai hamba pun akan lebih terasa sebagai kebutuhan. Sebab, selain berpahala, kita bakal menjadi muslim yang sehat selama menjalani kehidupan di dunia ini.