Jaga Mulut, Tetap Sehat, Tanpa Obat

Mengatur makan minum dengan benar sangat kuat menjaga kesehatan. Menu yang sehat berkuasa untuk menjaga metabolisme sehingga kinerja sel-sel tubuh berjalan lancer. Tubuh makin sehat, penyakit pun lenyap. Bukankah mengurangi minum obat bisa membatasi kemungkinan munculnya efek samping? Bukankah kelebihan satu obat turut menyulut beban pada organ tubuh sehingga keluhan baru atau gejala lain mulai muncul? Bukankah mencegah datangnya penyakit jauh lebih penting ketimbangmengobatinya? Menjaga mulut bisa tanpa obat, tetapi jika makan sembarangan justru membuat obat menjadi sia-sia dan urung berfungsi. Buku ini terdiri dari bagian A yang memuat 15 penyakit paling heboh dibicarakan, yang sering muncul dan mematikan, atau tidak mati tetapi semakin menderita dan menyusahkan banyak orang, bahkan menguras kantong. Kemudian bagian B memuat tujuh cara menjaga mulut dan mengatur makan. Dan, bagian C yang menyimpan tujuh rahasia tambahan agar benar-benar bisa bebas dari penggunaan obat. Buku ini untuk Anda. Tahun Terbit : Cetakan Pertama, 2025 Pernahkah Anda terpikir betapa menariknya dunia yang terbuka lebar lewat lembaran buku? Membaca bukan hanya kegiatan rutin, tetapi juga petualangan tak terbatas ke dalam imajinasi dan pengetahuan. Membaca mengasah pikiran, membuka wawasan, dan memperkaya kosakata. Ini adalah pintu menuju dunia di luar kita yang tak terbatas. Tetapkan waktu khusus untuk membaca setiap hari. Dari membaca sebelum tidur hingga menyempatkan waktu di pagi hari, kebiasaan membaca dapat dibentuk dengan konsistensi. Pilih buku sesuai minat dan level literasi. Mulailah dengan buku yang sesuai dengan keinginan dan kemampuan membaca. Temukan tempat yang tenang dan nyaman untuk membaca. Lampu yang cukup, kursi yang nyaman, dan sedikit musik pelataran bisa menciptakan pengalaman membaca yang lebih baik. Buat catatan atau jurnal tentang buku yang telah Anda baca. Tuliskan pemikiran, kesan, dan pelajaran yang Anda dapatkan.