This book gives you practical steps for building a sense of presence into your daily work routine. It also explains the science behind mindfulness and why it works and gives clear-eyed warnings about the pitfalls of the fad. Buku ini memberikan dan memaparkan kepada pembaca tentang langkah-langkah praktis untuk membangun rasa kehadiran dalam rutinitas sehari-hari pembaca. Buku ini juga menjelaskan fenomena Mindfulness secara ilmiah dan bagaimana hal itu bisa berhasil untuk memberikan peringatan yang jelas tentang perangkap mode. Mindfulness memiliki manfaat untuk membuat kinerja seseorang lebih baik, meningkatkan kreativitas, membuat kesadaran terhadap diri lebih meningkat, dan meningkatkan karisma, hinga, menimbulkan ketenangan dalam pikiran seseorang. Sinopsis buku The HBR Emotional Intelligence Series features smart, essential reading on the human side of professional life from the pages of Harvard Business Review. Each book in the series offers proven research showing how our emotions impact our work lives, practical advice for managing difficult people and situations, and inspiring essays on what it means to tend to our emotional well-being at work. Uplifting and practical, these books describe the social skills that are critical for ambitious professionals to master. Informasi lainnya Judul buku : HBR Emotional Intelligence Mindfulness Jumlah halaman : 121 Penerbit : Mitra Pelita Internusa Tanggal terbit : 30 April 2018 ISBN : 9781633693197 Berat : 0.15 kg Lebar : 13 cm Panjang : 18 cm Bahasa : English Format : Soft cover