Our brains do their best to help us out, but every so often they can be real assholes―having melt downs, getting addicted to things, or shutting down completely at the worst possible moments. Your brain knows it’s not good to do these things, but it can’t help it sometimes―especially if it’s obsessing about trauma it can’t overcome. That’s where this life-changing book comes in. With humor, patience, science, and lots of good-ole swearing, Dr. Faith explains what’s going on in your skull, and talks you through the process of retraining your brain to respond appropriately to the non-emergencies of everyday life, and to deal effectively with old, or newly acquired, traumas (particularly post-traumatic stress disorder). Otak Anda adalah anggota tubuh yang cerdas, tetapi kadang-kadang juga bisa merepotkan—merasa hancur, kecanduan, atau sama sekali tak berfungsi baik di momen terburuk. Sesungguhnya, otak Anda tahu bahwa hal-hal tersebut tidaklah baik, tetapi ada momen di mana ada trauma Anda yang tidak bisa dikendalikan. Maka dari itu, buku ini hadir untuk menjawab persoalan Anda. Dengan balutan humor, kesabaran, bukti ilmiah, dan sedikit umpatan, Dr. Faith menjelaskan apa yang terjadi pada tengkorak Anda dan menceritakan proses pelatihan ulang otak Anda untuk merespons hal-hal non darurat dalam kehidupan sehari-hari secara tepat, serta menangani trauma secara efektif.