Diet adalah jumlah makanan yang dikonsumsi oleh seseorang atau organisme tertentu. Jenis diet sangat dipengaruhi oleh latar belakang asal individu atau keyakinan yang dianut masyarakat tertentu. Walaupun manusia pada dasarnya adalah omnivora, suatu kelompok masyarakat biasanya memiliki preferensi atau pantangan terhadap beberapa jenis makanan. Diet pada dasarnya adalah pola makan, yang cara dan jenis makanannya diatur. Tujuannya adalah untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Selain itu, diet juga bertujuan untuk mencapai atau menjaga berat badan yang terkontrol. Berbeda dalam penyebutan di beberapa negara, dalam bahasa Indonesia, kata diet lebih sering ditujukan untuk menyebut suatu upaya menurunkan berat badan atau mengatur asupan nutrisi tertentu. SINOPSIS Golongan darah yang berbeda juga berarti perbedaan kimiawi tubuh. Jika Anda bergolongan darah AB, nikmatilah kesehatan terbaik Anda melalui berbagai sayuran, tetapi seimbangkan itu dengan protein hewani. Bawalah buku panduan ini kemanapun Anda pergi, ke toko makanan, restoran, dan bahkan saat berlibur untuk menghindari kenaikan berat badan atau jatuh sakit akibat makanan yang salah. Jangan pernah lagi Anda terpisahkan dari panduan menenangkan ala Dr. D'Adamo ini. Didalam buku ini, Anda akan menemukan daftar lengkap mengenai makanan yang baik bagi orang bergolongan darah AB. Rujuklah buku ini sementara Anda berbelanja, memesan hidangan, atau memasak, maka dengan segera Anda akan memiliki rencana sehat untuk golongan darah Anda! DETAIL Jumlah Halaman : 80 Penerbit : Bhuana Ilmu Populer Tanggal Terbit : 12 Jul 2006 Berat : 0.1500 kg ISBN : 9789797982287 Lebar : 18 cm Panjang : 0cm