Sedih, kecewa, dan sakit hati adalah perasaan-perasaan negatif yang paling gak ingin kita rasakan. Sebab, perasaan tersebut bisa mempengaruhi mood kita sepanjang hari dan membuat kita enggan melakukan banyak hal yang sebenarnya bermanfaat. Beberapa cara yang dapat kita lakukan agar terhindar dari sakit hati, antara lain: Fokus pada diri sendiri Kita wajib untuk fokus pada diri sendiri. Apa yang kita sukai, apa yang ingin kita lakukan, apa yang lebih membuat kita bahagia, dan berbagai hal lainnya tentang diri kita. Jangan biarkan hal-hal diluar itu semua berhasil mempengaruhi kita dan membuat kita kecewa. Menurunkan ekspektasi Rasa sakit hati dan berbagai perasaan negatif, bisa datang karena kita berekspektasi terlalu tinggi terhadap sesuatu. Makanya, coba deh mulai sekarang untuk gak menanamkan ekspektasi yang berlebihan, baik itu pada orang ataupun kejadian tertentu. Sinopsis Buku ini berisikan 99+ uraian kisah, tulisan inspirasi dan artikel motivasi penuh hikmah. Penulis mengajak kita mengingat Allah agar mampu mengubah derita jadi bahagia dan mengubah musibah jadi berkah. Apapun masalah kita, datang ke Allah dulu. Terhadap ujian, tak perlu minta hidup untuk menjadi mudah. Mintalah hati supaya lebih sabar karena ujian hidup adalah fitrah. Mintalah hati yang tenang agar jangan mudah menjadi pribadi yang kalah. Detail Format : Soft cover Jumlah halaman : 336 halaman Tanggal terbit : 1 Mei 2018 Penerbit : Ide Segar Penulis : M. Ayyub Ashim Panjang : 23 cm Lebar : 15 cm ISBN : 0.36 kg Bahasa : Indonesia