Saat mengalami kecemasan dan stres, meditasi jadi salah satu cara mudah untuk mengatasinya. Walaupun terlihat duduk diam, tidak melakukan apa pun, dan tidak mencemaskan apa pun, meditasi ternyata mempengaruhi kesehatan tubuh secara menyeluruh, baik itu fisik dan juga mental. Meditasi adalah salah satu bentuk latihan untuk memusatkan dan menjernihkan pikiran, sehingga Anda bisa merasa lebih tenang, nyaman, dan produktif. Anda bisa melakukan jenis latihan ini di mana saja, tanpa perlu alat khusus. Kuncinya hanya satu, yaitu suasana yang tenang. Guru terbaik untuk meditasi adalah pengalaman. Tidak kehadiran guru, seminar, atau buku-buku meditasi yang dapat mengajarkan secara pasti bagaimana seharusnya menjalankan hidup bermeditasi. Namun, buku pengalaman meditasi dapat membantu Anda menemukan cara bermeditasi yang tepat. Nah, salah satu buku pengalaman bermeditasi yang kreatif adalah buku berjudul “Creative Meditation” karya Eri Maryana. Buku ini membahas tentang mencari ketenangan dalam meditasi. Sinopsis From the beginning Agung Rai was aware that reality is not slogan, and that slogan is not reality. Here is the place of in Bali with its highest awareness of uniqueness and the needs to preserve it. Also seeing Tri Hita Karana on trap of asphalt, concrete and kind of chemical poisons, but from twenty years ago, he made a tangible garden to meet Tri Hita Karana and it works: Nature, Sang Hyang Widhi and human made.Place where paintings made by maestro are shown, also gamelan (local instrument) is always heard while young dancers perform. It is the place where Bali is still Bali. Place where Agung Rai can also be gardener, painter and art collector also gate keeper to open the door to authentic Bali. (Jean Couteau).