Rumus 4 sehat 5 sempurna masih jadi acuan Anda saat membuat menu harian di rumah? Cepat-cepat ganti jika ingin sehat dan panjang usia. Ilmu nutrisi teranyar membuktikan, konsumsi pangan yang didominasi karbohidrat itu justru pemicu munculnya beragam penyakit. Mulai dari penuaan dini, diabetes mellitus, hingga kanker. Supaya tidak terjerumus, simak kiatnya dari para pakar dalam buku my healthy life: Sehat dari Meja Makan.Temukan juga rahasia sehat yang mudah, murah, dan juga enak lewat menu harian di rumah Anda.***