Di era modern saat ini, perangkat digital telah menjadi bagian dari kehidupan kita sehari-hari di mana pun kita berada. Penggunaan perangkat digital telah menjadi hal yang umum dan telah menguasai hampir seluruh jenis pekerjaan. Sampai saat ini, seluruh pekerjaan kantor melibatkan kegiatan seperti mengetik, mengedit, mengarsip berbagai data. Bahkan, diperkirakan 75% dari seluruh pekerjaan di saat ini melibatkan penggunaan komputer. Bertambah pesatnya jumlah pengguna perangkat digital, tentu­nya menjadi faktor risiko terhadap peningkatan terjadinya Computer Vision Syndrome (CVS). Gangguan ini dapat mengganggu proses pekerjaan se­hing­ga meningkatkan human error dan me­nurunkan produktivitas kerja. Jika di­biarkan dalam jangka panjang dan tidak ditangani dapat sangat mengganggu, CVS bahkan dapat memprovokasi terjadinya de­presi, kecelakaan, hingga kematian. CVS menjadi suatu hal yang perlu diketahui oleh kita semua, terutama setelah masa pandemi seperti saat ini. Melalui buku ini kita akan mengetahui mengenai bagaimana CVS dapat terjadi, tanda dan gejala dari penderita CVS, serta hal-hal apa saja yang dapat dilakukan untuk mencegah terjadinya CVS. Buku ini juga memuat tip-tip mata sehat di era digital, yang tentunya sangat penting untuk menjalankan pekerjaan dan kehidupan kita sehari-hari, termasuk nutrisi yang baik bagi kesehatan mata, dan bagaimana mengatur screen terutama bagi anak-anak dan remaja. ***** Pernahkah Anda terpikir betapa menariknya dunia yang terbuka lebar lewat lembaran buku? Membaca bukan hanya kegiatan rutin, tetapi juga petualangan tak terbatas ke dalam imajinasi dan pengetahuan. Membaca mengasah pikiran, membuka wawasan, dan memperkaya kosakata. Ini adalah pintu menuju dunia di luar kita yang tak terbatas. Tetapkan waktu khusus untuk membaca setiap hari. Dari membaca sebelum tidur hingga menyempatkan waktu di pagi hari, kebiasaan membaca dapat dibentuk dengan konsistensi. Pilih buku sesuai minat dan level literasi. Mulailah dengan buku yang sesuai dengan keinginan dan kemampuan membaca. Temukan tempat yang tenang dan nyaman untuk membaca. Lampu yang cukup, kursi yang nyaman, dan sedikit musik pelataran bisa menciptakan pengalaman membaca yang lebih baik. Bergabunglah dalam kelompok membaca atau forum literasi. Diskusikan buku yang Anda baca dan dapatkan rekomendasi dari sesama pembaca. Buat catatan atau jurnal tentang buku yang telah Anda baca. Tuliskan pemikiran, kesan, dan pelajaran yang Anda dapatkan. Libatkan keluarga dalam kegiatan membaca. Bacakan cerita untuk anak-anak atau ajak mereka membaca bersama. Ini menciptakan ikatan keluarga yang erat melalui kegiatan positif. Jangan ragu untuk menjelajahi genre baru. Terkadang, kejutan terbaik datang dari buku yang tidak pernah Anda bayangkan akan Anda nikmati. Manfaatkan teknologi dengan membaca buku digital atau bergabung dalam komunitas literasi online. Ini membuka peluang untuk terhubung dengan pembaca dari seluruh dunia.