Semua pasti pernah frustrasi, bukan? Bagaimana? Menyenangkan untuk mengalaminya? Rasa frustrasi adalah perasaan yang tidak menyenangkan dan bisa membuat kita merasa terbebani. Namun, untuk dapat berdamai dengan rasa frustrasi, kita dapat memulai dengan mengakui perasaan tersebut dan mencari tahu apa yang menjadi sumbernya. Melalui buku ini, selain membagikan pengalaman tentang frustrasi, penulis juga akan memberikan ide solusi untuk mengatasi masalah atau mengubah pola pikir kita terhadap situasi yang menimbulkan frustrasi. Bisa jadi sebenarnya karena pola pikir kita yang salahlah sehingga membuat beban hidup kita menjadi semakin berat dan sulit. Mari membenahi diri sendiri untuk kualitas hidup yang lebih baik. Buku ini cocok untuk kamu yang sedang Lelah, Overthinking, Cemas dan Depresi. Tentang Penulis Ikhsan Bani Bukhori atau kerap disapa dengan Bani adalah seorang anak asli dari Yogyakarta yang sekarang merantau ke Jakarta. Penulis memiliki minat di berbagai bidang, seperti travelling, bahasa, hingga kehidupan seperti yang tertulis di buku ini. Beberapa buku mengenai bahasa dan travelling telah berhasil diterbitkan. Buku ini merupakan kali pertama menerbitkan tentang tip dalam kehidupan. Terkait frustrasi, penulis sendiri juga pernah mengalaminya berulang kali. Tentu pengalaman yang ada itu, frustrasi sudah bisa hidup dengan berdampingan bersama penulis. Sesuai judul buku, Berdamai dengan Frustrasi, ini adalah hal yang sangat mungkin diwujudkan. Tahun Terbit: Cetakan Pertama, Agustus 2023