"Setan akan mengikat tengkuk salah seorang dari kalian saat tidur dengan tiga ikatan. la akan membisikkan kepadamu bahwa malam masih panjang. Jika ia terbangun lalu berzikir pada Allah lepaslah satu ikatan, jika ia berwudhu maka lepaslah dua ikatan, dan jika ia melanjutkan dengan shalat, maka lepaslah seluruh ikatan itu, sehingga pada pagi harinya ia mulai dengan penuh kesemangatan dan jiwanya pun sehat, namun jika tidak, maka dia akan memasuki waktu pagi dengan jiwa yang keji dan penuh kemalasan." [HR Bukhari) Rasulullah saw bersabda, "Andaikan orang-orang tahu pahala sholat Subuh dan Isya berjamaah di masjid, mereka akan datang sekalipun harus merangkak." Rasulullah saw mempunyai kebiasaan tidur pada awal malam kemudian bangun pada permulaan paruh kedua malam. Beliau bangun lalu bersiwak, berwudhu, dan melaksanakan shalat tahajud. Bangun pagi adalah aktivitas yang sangat menyehatkan dan banyak keajaiban-keajaiban bila kita mau mencarinya di pagi hari. Rasulullah pun menganjurkan kita agar bangun pagi. Bangun pagi dan menjaga shalat Tahajud, Subuh, dan Duha adalah sesuatu yang mutlak harus umat Islam lakukan. Bukan untuk mendapatkan kebahagiaan di dunia saja, lebih dari itu terdapat banyak hikmah dan keutamaan lainnya. Karenanya, untuk menuju ke arah sana juga mutlak memerlukan pengetahuan, tuntunan, trik, dan panduan. Agar seseorang sadar dan betah ketika mengalami hambatan dalam pelaksanaannya.