Banyak para ibu yang mengeluhkan anaknya tidak suka makan sayur. Para ibu dan juga kita tahu betul bahwa sayuran mengandung unsur nutrisi yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Dalam pedoman hidup sehat dinyatakan bahwa dalam sehari seseorang harus mengonsumsi 5 porsi sayuran dan buah, karena sayuran merupakan sumber vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh, juga mengandung antioksidan yang dibutuhkan untuk penangkal berbagai penyakit. Masyarakat kita umumnya masih belum memenuhi ketentuan tersebut, padahal sayuran dan buah-buahan merupakan sumber vitamin dan mineral. Selain itu juga, mengandung phytonutrient yang mengandung antioksidan yang sangat bermanfaat untuk mencegah penyakit. Buku ini berisi petunjuk bagaimana mengatasi masalah anak tidak suka makan sayur. Ternyata pemberian hidangan sayur sebaiknya diberikan sejak bayi menginjak tahap mulai makan makanan pendamping ASI. Sayuran sangat penting diberikan sejak usia bayi karena kandungan vitamin dan mineralnya sangat berguna dan dibutuhkan oleh tubuh. Dalam tahap ini bayi mempunyai memori yang kuat untuk mengingat apa yang diberikannya pada saat itu. Dengan memperkenalkan aneka ragam pangan sesuai usianya, maka pada usia selanjutnya ia tidak menolak jika diberikan jenis makanan tersebut. Perlu dilakukan juga memberikan hidangan yang variatif agar anak tidak mudah bosan dengan makanan yang dikonsumsinya. Untuk aplikasi pemberian hidangan sayur yang bervariasi untuk balita, buku ini dilengkapi pula dengan 35 resep hidangan sayur yang lezat dan sehat.