Tidur merupakan kebutuhan semua orang. Tidur yang cukup membuat tubuh menjadi segar keesokan hari. Jika kurang tidur, bisa menurunkan daya berpikir, konsentrasi, dan kemampuan kerja otak. Jika kurang tidur dilakukan terus menerus, dapat meningkatkan resiko terkena serangan jantung, obesitas, diabetes sampai kanker. Grameds, yang dimaksud dengan tidur berkualitas itu seperti apa sih? Tidur berkualitas yaitu … Lanjutkan membaca 6 Cara Agar Tidur Menjadi Lebih Berkualitas