Quality Time bersama anak: Momen Anak Memahami Emosi
Di tengah kesibukan orang tua, mereka tentu ingin meluangkan waktu untuk anak, meski kadang terhalang oleh berbagai urusan. 👶🎒
Namun, ada satu hal penting yang sering luput disadari. Bagi anak, kehadiran orang tua tidak cukup hanya soal berada di rumah atau berada di ruangan yang sama. Yang benar-benar mereka butuhkan adalah kehadiran yang utuh. Hadir dengan perhatian, kesadaran, dan keterlibatan emosional.
Kehadiran semacam ini membuat anak merasa didengarkan, diperhatikan, dan ditemani. Dari interaksi sehari-hari itulah anak mulai mengenali dirinya, memahami emosi, dan belajar memaknai hubungan dengan orang lain.
Cara orang tua merespons cerita, perasaan, dan kebutuhan anak berperan besar dalam membentuk fondasi perkembangan emosionalnya. Respons yang hangat dan penuh empati bisa menjadi bekal penting bagi anak untuk tumbuh dengan rasa aman dan percaya diri.
Berangkat dari pentingnya kehadiran yang utuh itulah, konsep quality time kemudian menjadi relevan!
Quality Time dan Perkembangan Emosional Anak
Secara psikologis, quality time berperan penting dalam membantu anak memahami dan mengelola emosi. Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Rasyid, Greatyvia Clarissa. (2025). Pengaruh Interaksi Orang Tua Terhadap Perkembangan Emosional Anak. Observasi: Jurnal Publikasi Ilmu Psikologi., interaksi yang hangat dan responsif membuat anak merasa diterima, sehingga lebih berani mengekspresikan perasaannya.
Penelitian ini juga menunjukkan bahwa komunikasi dua arah dan dukungan emosional dari orangtua berkaitan dengan perkembangan regulasi emosi, kepercayaan diri, serta kemampuan sosial anak. Sebaliknya, kurangnya keterlibatan emosional dapat memicu kecemasan dan kesulitan bersosialisasi.
Dua hal ini menegaskan, bahwa bukan lamanya waktu bersama yang paling menentukan, melainkan kualitas hubungan yang terbangun di dalamnya.
Anak Belajar Emosi dari Interaksi Sehari-hari
Anak tidak belajar emosi dari nasihat panjang, melainkan dari pengalaman langsung sehari-hari. Menurut jurnal IMHSJ Universitas Airlangga (2021), anak belajar mengenali dan memahami emosi melalui cara orangtua mendengarkan, merespons, dan hadir secara penuh saat dibutuhkan.
Dari situ, anak mulai memahami bahwa perasaannya penting, bahwa ia aman menjadi dirinya sendiri, dan bahwa ada ruang untuk berbagi pikiran dan perasaan tanpa takut dihakimi atau dicela.
Ketika interaksi sederhana ini dilakukan secara konsisten, anak membangun pondasi emosional yang kuat, yang akan menjadi dasar bagi kemampuan mereka untuk menjalin hubungan yang sehat, mengelola stres, dan mengekspresikan diri dengan percaya diri hingga dewasa.
Quality Time Tidak Harus Sulit!
Di tengah rutinitas yang padat, quality time sering terasa sulit diwujudkan. Padahal, yang paling dibutuhkan anak adalah kehadiran orangtua yang utuh, hadir untuk menemani, mendengarkan, dan berbagi waktu dengan penuh perhatian.
Cara sederhana untuk menciptakan momen ini adalah melalui aktivitas kreatif yang dilakukan bersama, seperti membaca buku, bermain permainan edukatif, atau membuat kerajinan tangan.
Salah satu aktivitas yang paling mudah dan menyenangkan adalah mewarnai. Selain memberi anak kesempatan untuk berekspresi, kegiatan ini juga membuka ruang interaksi hangat antara anak dan orangtua tanpa tekanan.
Untuk menemani proses perkembangannya, buku Lembar Mewarnai Super Besar: Geng JUMBO dapat menjadi teman dalam momen kebersamaan ini. Dengan ukuran kertas ekstra besar dan karakter yang dekat dengan dunia anak, si kecil bisa bebas menuangkan imajinasinya, sementara orangtua dapat menemani, mengajak berbincang, dan menciptakan cerita bersama.
Tanpa terasa seperti belajar atau mengajar, momen mewarnai menjadi sarana membangun kedekatan emosional, satu warna, satu cerita, dan satu waktu yang dibagi bersama.
Buku Lembar Mewarnai Super Besar: Geng JUMBO tersedia di toko Gramedia terdekat, serta dapat dipesan secara online melalui gramedia.com dan Elex Media Komputindo Shop di Shopee Mall.
Mulai Keseruannya Dari Sini!✨ Oya, jangan lupa juga buat dapetin penawaran spesial dari Gramedia! Cek promonya di bawah ini agar belanja kamu jadi lebih hemat! ⤵️
Temukan Semua Promo Spesial di Sini!
