Capek Tiap Hari Bingung Mau Makan Apa? Meal Plan 30 Hari ala Dhila Sina Bisa Jadi Solusinya
Grameds, pernah nggak sih kamu baru aja selesai makan… tapi udah mulai kepikiran, “nanti makan apa lagi ya?”
Hal itu terlihat sepele. Tapi kalau dipikir-pikir, keputusan soal makan itu datang setiap hari. Bahkan bisa beberapa kali dalam sehari. Dan anehnya, justru keputusan kecil seperti ini yang bikin sering capek duluan.
Di tengah rutinitas yang padat, deadline yang nggak ada habisnya, dan hidup yang kadang terasa terlalu penuh, memikirkan makan sering kali jadi hal terakhir yang ingin kita pikirkan. Tapi di saat yang sama, justru dari situlah semuanya mulai berantakan. Jadwal makan nggak teratur, jajan impulsif, sampai pengeluaran yang tiba-tiba membengkak tanpa sadar.
Nah, di titik inilah Meal Plan 30 hari ala Dhila Sina mulai terasa relevan. Food blogger dan influencer yang memiliki pengikut lebih dari setengah juta di Instagram ini sudah banyak membantu orang biasa (seperti Gramin 😝) biar nggak bingung makan apa lagi.
Sudah siap memasuki dunia kuliner ala Dhila Sina, Grameds? 🍜🍔
Bukan Sekadar Buku Resep, Tapi Cara Biar Hidup Nggak Berantakan
Kalau selama ini, kamu berpikir meal plan itu identik dengan hidup super disiplin yang “terlalu niat”, buku Meal Plan 30 Hari ala Dhila Sina justru datang dengan vibe yang jauh lebih santai dan realistis. Buku ini bukan hanya kumpulan resep, tapi lebih ke “teman hidup” untuk kamu yang sering bingung setiap hari mau masak apa. Disusun dalam format 30 hari, isinya sudah terstruktur rapi dari menu harian sampai ide yang bisa langsung kamu praktikkan tanpa harus mikir panjang.
Secara visual, bukunya juga simpel dan enak untuk dipandang. Layout-nya clean, isinya tidak terlalu padat, dan cukup memanjakan mata. Warna-warna pastel lembut yang dipilih Dhila membuat buku ini terlihat sangat teduh buat kamu yang biasanya suka kelimpungan melihat buku resep yang terlalu “serius”. Sementara dari segi bahasa, gaya penulisan Dhila Sina terasa ringan, simpel, dan mudah dipahami seperti: “Hanya dengan 3 bahan utama bisa bikin Udang Gemoy yang halal, gembung montok seperti balon. Beneran gemoy banget kan!” yang sukses membuatmu yang mungkin belum terlalu jago di dapur, merasa betah untuk tinggal lebih lama lebih daripada biasanya.
Yang bikin buku ini terasa dekat adalah cara penyajiannya yang relate dengan kehidupan sehari-hari. Nggak ada menu yang terasa terlalu jauh dari realita. Justru di sinilah kekuatannya. Buku ini terasa seperti solusi masalah yang sering kita hadapi tapi jarang disadari seperti, “ingin makan apa hari ini?”
Nah, semakin penasaran dengan isi bukunya, Grameds? Kamu bisa cek di bawah ini!
Temukan Rahasia Kelezatannya di Sini!
Dari “Iseng Upload” Jadi Dapur Andalan 500 Ribu Orang
Kalau menurutmu semua ini berawal dari rencana besar, jawabannya justru sebaliknya. Dhila Sina memulai semuanya dari kebiasaan sederhana: mengunggah foto dan menu masakan sehari-hari di Instagram dengan akun @dhilasina sejak 2014. Awalnya, hanya sebagai dokumentasi pribadi. Tanpa disangka, konten tersebut justru menarik perhatian banyak orang yang merasa relate dengan ide-ide menu yang ia bagikan.
Yang membuatnya cepat berkembang bukan karena resep yang rumit atau teknik memasak tingkat tinggi ala Michelin, melainkan karena satu hal yang sering dicari tapi jarang ditemukan: menu yang realistis dan bisa langsung dipraktikkan. Target audience-nya jelas. Dari awal, ia memang ingin untuk membantu ibu rumah tangga, calon ibu atau istri, dan orang yang “mati gaya di dapur”. Dari situlah, audiensnya terus bertambah hingga mencapai ratusan ribu pengikut, menjadikannya salah satu referensi populer untuk ide masakan harian.
Tak hanya itu, Dhila serius menekuni food photography sejak kuliah. Bahkan pernah menjadi finalis di berbagai kontes foto dan memasak via Instagram, di antaranya juara 2 Photo Contest Dessert to Impress Femina 2016, juara 2 Dapur Lazada 2017, dan pemenang kontes foto Ovo dan Me – Ovo Indonesia 2018.
Buku resep ini bukanlah karya Dhila yang pertama. Dhila sudah menerbitkan empat buku lainnya. Buku kelimanya ini, Menu Sehari-hari untuk 1 Bulan ala Dhila Sina memuat 30 set menu yang terbagi atas 6 bab: Daging, Ayam & Seafood, Ikan, Tahu & Telur, Tempe, Nasi & Pasta. Plus bonus 5 resep One Dish Meal. Hal inilah yang menjadi salah satu kelebihan buku resepnya yang membuatnya terlihat semakin “menggiurkan” untuk dicoba secepat mungkin.
Kalau Satu Menu Nggak Cukup. Mungkin Kamu Butuh Lebih dari Sekadar Ide
Bayangkan ini: Bangun pagi tanpa harus mikir, “Hari ini masak apa ya?” Pulang kerja tanpa drama, “Pesan apa lagi ya?” Dan yang paling penting, tanpa rasa bersalah karena keputusan impulsif yang sebenarnya bisa dihindari.
Dan kalau dipikir-pikir, bukan karena kita nggak bisa masak atau kehabisan ide– kadang kita hanya terlalu lelah untuk terus mengambil keputusan kecil yang itu-itu lagi setiap hari. Maka dari itu, ketika mulai terbiasa punya sistem atau pola yang membantu, rasanya hidup jadi jauh lebih ringan. Dari yang awalnya serba random, perlahan jadi lebih terarah.
Kalau kamu mulai merasa hidup lebih ringan setelah nggak perlu mikir, “makan apa hari ini”, biasanya akan muncul satu fase baru: “oke… sekarang aku pengen variasi.” Dan di situlah eksplorasi jadi menarik ✨
1. 40 Set Menu Sehari-hari Hits di Instagram ala Dhila Sina – Dhila Sina
Temukan Rahasia Kelezatannya di Sini!
Buku ini seperti versi “awal mula semuanya dimulai”. Disusun dari menu-menu harian yang sebelumnya dibagikan di Instagram, kamu diajak melihat bagaimana satu set menu sederhana bisa terasa lengkap tanpa harus ribet. Bayangkan Ayam Suwir Peda, Nasi Kuning Express, dan Soun Goreng Cabai Hijau dijelaskan dengan bahasa yang mudah bagi orang awam yang tidak pernah masak sekalipun.
Disusun untuk mengurangi kebingungan harian dengan solusi yang praktis, cocok untuk kamu yang baru memulai debutnya di dapur atau lagi butuh inspirasi menu yang nggak bikin overthinking tiap membuka kulkas.
2. Manis-Manis Club: 65 Resep Dessert, Cookies, dan Kue Manis – Dhila Sina
Temukan Rahasia Kelezatannya di Sini!
Kalau hidupmu lagi butuh sedikit “reward”, ini jawabannya. Dari cookies, dessert, sampai kue manis yang sering kita lihat di cafe, semuanya dikemas dengan cara yang tetap approachable. Kamu nggak harus jadi baker profesional dulu untuk membuatnya.
Ketika urusan makan utama mulai teratur, biasanya kita mulai cari satu hal lagi: sesuatu yang membuat hari terasa lebih menyenangkan. Cocok untuk kamu yang merupakan pemula dalam baking, lagi cari ide jualan, atau hanya kepengin membuat sesuatu yang manis setelah hari yang panjang 😌
3. Makan-makan Club Hits di Instagram - Sajian Gurih Laris Dijual ala Resto dan Cafe – Dhila Sina
Temukan Rahasia Kelezatannya di Sini!
Kalau kamu pernah kepikiran, “pengen makan enak kayak di luar, tapi mau di rumah aja.”, buku ini bakal jadi jawabannya yang cukup memuaskan. Memuat 65 resep sajian gurih hidangan laris yang sedang hits serta disukai penikmat kuliner seperti Gyoza, Baked Cheesy Potato Broccoli, Baked Salmon Rice, dll, siap membuatmu mengangkat spatula tanpa berpikir.
Buku ini menjadi penyelamat untuk membuat hidup lebih praktis tanpa harus kehilangan “rasa enak” itu sendiri. Cocok untuk kamu yang lagi bosan menu makanan rumahan yang itu-itu aja, pengen upgrade masakan tanpa jadi ribet, atau lagi iseng masak “agak niat” di weekend.😜
4. Gurih-Gurih Club Hits di Instagram: Resep Jajanan & Camilan Laris Dijual – Dhila Sina
Temukan Rahasia Kelezatannya di Sini!
Nah, buku yang satu ini buat kamu yang nggak cuma mikir makan… tapi juga peluang. Buku ini fokus ke camilan dan jajanan yang bukan hanya enak, tapi juga punya potensi jual. Dari yang sederhana seperti pangsit tahu, sampai mini sausage puff, semua bisa jadi ide bisnis sesuai kebutuhanmu.
Buku ini masih sejalan dengan tema ini karena dari awal kita membicarakan hal kecil yang berulang setiap hari. Dan ternyata, dari dapur yang sama, bisa lahir sesuatu yang lebih besar. Cocok untuk kamu yang suka ngemil, lagi kepikiran mulai usaha kecil, atau pengen punya “skill tambahan” yang bisa terpakai suatu saat.
Jangan Nunggu Sampai Besok Untuk Mulai! ✨
Dari semua buku tadi, ada satu hal yang terasa sama. Mereka membantu kita mulai dari hal kecil yang sering kita ulang setiap hari. Dan justru di situlah bedanya, ketika hal-hal sederhana jadi lebih terarah, semuanya ikut terasa lebih ringan.
Jadi, kalau mulai sekarang saja sudah cukup… kenapa masih nunggu nanti? 👀
Apalagi kalau kebetulan lagi ada kesempatan yang bikin semuanya terasa lebih ringan untuk dimulai. Seperti sekarang, ketika Gramedia menghadirkan Promo Payday Sale dengan diskon hingga 50% yang berlangsung dari 25-31 Maret 2026.
Karena jujur aja, niat baik sering datang berkali-kali. Tapi momen yang “pas” nggak selalu datang dua kali. Jadi kalau kamu sudah sampai titik “pengen mulai”, mungkin ini saat yang tepat untuk benar-benar melangkah.
Yuk, cek promonya di sini! Nggak perlu langkah besar, cukup dari satu buku yang bisa bantu kamu melangkah lebih dulu ✨📚
Yuk Borong Bukunya di Sini!