sumber: pexels<\/figcaption><\/figure>\nGrameds sebelum kamu mengungkapkan perasaan, tentu kamu harus mempersiapkan diri agar tidak meninggalkan moment, rasa grogi dan tidak percaya diri terkadang menyelimuti dan membuat kamu tidak terlihat serius. Nah berikut ini beberapa tips cara menyiapkan diri ketika mengungkapkan perasaan.<\/p>\n
<\/span>1. Atur Pernapasan<\/span><\/h3>\nGrameds, rasa gugup bisa membuat stres datang dan faktor ini yang akan membuat kamu lupa dengan kalimat yang sudah kamu rangkai sedemikian rupa untuk mengungkapkan perasaan. Jika kamu tiba-tiba gugup atau tidak siap maka langkah pertama yang harus kamu lakukan adalah mengatur pernapasan. Kamu bisa menarik napas dalam dari hidung dan mengeluarkannya secara perlahan lewat mulut. Ulangi dan atur pernapasan hingga kamu merasa lebih baik dan tenang.<\/p>\n
<\/span>2. Coba Berpikir Positif<\/span><\/h3>\nGrameds pikiran negatif bisa saja muncul ketika kamu ingin mengungkapkan perasaan. Pikiran negatif ini berasal dari rasa tidak percaya diri yang ada didalam dirimu. Pikiran negatif sering kal berupa \u201csepertinya saya akan ditolak\u201d, \u201csepertinya dia tidak memiliki perasaan yang sama seperti saya\u201d, \u201cbagaimana jika dia tidak suka sama saya\u201d. Terkadang pikiran negatif ini bisa membuat kamu semakin down <\/i>dan bahkan membuat kamu mengurungkan niat untuk menyatakan perasaan.<\/p>\n
Nah pikiran negatif ini harus kamu sangkal dengan kalimat motivasi dan pikiran yang positif. Contohnya seperti \u201clebih baik saya mencoba daripada tidak sama sekali\u201d, \u201csaya harus bisa menerima semua jawaban yang terjadi\u201d.<\/p>\n
Kalimat motivasi ini sebenarnya terlihat sederhana namun cara ini bisa membantu kamu untuk lebih percaya diri dan mengurangi kegugupan. Jika kamu tenang dan percaya diri maka kamu bisa mengungkapkan perasaan dengan baik.<\/p>\n
<\/span>3. Latihan Mengungkapkan Perasaan<\/span><\/h3>\nSetiap orang memiliki cara yang berbeda-beda dalam mengungkapkan perasaan kepada orang lain. Untuk orang yang tidak pernah atau jarang mengungkapkan langsung maka diperlukan latihan untuk mengungkapkan perasaan sehingga meski merasa gugup namun tetap bisa menyelesaikan pembicaraan.<\/p>\n
Bagi kamu yang tidak bisa mengungkapkan perasaan secara langsung kamu bisa latihan layaknya sedang interview kerja. Kamu bisa berbicara di depan cermin sambil merangkai kata dan ekspresi yang ingin kamu tunjukkan kepada orang tersebut. Kamu juga perlu latihan untuk bridging<\/i> sebelum menyatakan perasaan agar suasana menjadi mencair dan tidak tegang.<\/p>\n<\/span>4. Memilih Waktu Yang Tepat<\/span><\/h3>\nGrameds, waktu adalah hal yang terpenting dalam menyatakan perasaan. Kamu harus memilih waktu yang tepat, jangan sampai ketika kamu mengungkapkan perasaan lawan bicara kamu sedang tidak memiliki mood yang bagus dan perasaan yang baik. Jika dia memiliki suasana hati yang buruk maka akan ada kemungkinan terburuk kamu akan ditolak karena dia tidak dapat memahami apa yang kamu ungkapkan dengan baik. Jadi kamu harus bisa membaca situasi dan mood yang sedang lawan bicara kamu rasakan.<\/p>\n
<\/span>5. Memberikan Perhatian Kecil<\/span><\/h3>\nperhatian kecil ini kerap kali menjadi penilaian oleh lawan bicara kamu. Dengan perhatian kecil yang sudah kamu tanamkan sebenarnya calon pasangan kamu akan paham dan mengetahui gerak gerik yang menjadi niat kamu. Kamu bisa membuat perhatian kecil seperti menawarkan bantuan seperti membuka tutup botol atau mengelap sendok sebelum makan. Selain itu kamu juga bisa menyatakan bahwa hari ini dia terlihat cantik atau ganteng.<\/p>\n
<\/span>6. Mendengarkan Pendapat<\/span><\/h3>\nGrameds, jika kamu sudah menyatakan perasaanmu maka saatnya adalah untuk mendengarkan respon dan dan tanggapan yang dia ucapkan. Kamu harus mempersiapkan diri apapun jawabannya baik diterima atau ditolak.<\/p>\n
Jika dia memiliki perasaan yang sama dengan kamu dan kamu diterima menjadi kekasihnya, perlu untuk ucapkan terimakasih dan dengarkan alasannya lebih lanjut. Kamu bisa mencairkan suasana yang tegang sebelumnya dengan memesan makanan atau memberikannya hadiah kecil.<\/p>\n
Namun jika jawabannya ditolak, maka kamu harus sabar dan bersikap tenang. Dengarkan alasan yang membuat kamu ditolak dan jangan berkecil hati karena dengan mengungkapkan perasaan kamu sudah mencoba dan tidak akan menyesal nantinya. Apapun alasan yang diberikan kamu harus terima dan ikhlas jangan sampai kamu menyangkal, situasi ini akan membuat hubungan kalian semakin tidak enak.<\/p>\n
<\/span>Cara Pendukung Mengungkapkan Perasaan<\/span><\/h2>\nGrameds, jika kamu ingin mengungkapkan perasaan secara langsung maka ada beberapa hal pendukung yang bisa kamu lakukan untuk membangun suasana agar semakin mendukungmu dalam menyatakan perasaan. Nah grameds, jika kamu kehabisan cara atau ide maka kamu bisa mencoba beberapa ide berikut ini.<\/p>\n
<\/span>1. Menggunakan Lagu Pendukung<\/span><\/h3>\nGrameds jika kamu mengungkapkan perasaan di tempat yang bisa request lagu seperti restaurant maka kamu bisa mencoba hal ini. Request kepada staff restaurant untuk memasang lagu yang dapat mendukung suasana. Kamu bisa menyetel lagu romantis atau lagu romantis kesukaan calon pasangan kamu. Ketika lagu itu diputar maka kamu bisa langsung menjalankan rencana untuk mengungkapkan perasaanmu.<\/p>\n
<\/span>2. Membawa Hadiah atau Bunga<\/span><\/h3>\nHadiah atau bunga terkadang bisa menjadi alat pendukung dalam mengungkapkan perasaan. Kamu bisa membawa hadiah berupa boneka atau barang yang calon pasanganmu sukai atau membuat hadiah sendiri. Hadiah ini akan membuat calon pasanganmu merasa dicintai dengan tulus. Begitu juga dengan bunga, bunga akan mencerminkan banyak sekali perasaan yang ingin kamu ungkapkan seperti memberikan bunga mawar merah menandakan rasa cinta yang kuat dan romantis. Sedangkan bunga mawar pink menggambarkan cinta yang lembut dan manis.<\/p>\n