<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\nBekatul mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin B (B1, B2, B3, B6), vitamin E, serta mineral seperti magnesium, fosfor, dan zat besi. Ini juga mengandung protein dan serat yang tinggi.<\/p>\n
\n- \n
<\/span>Mengandung Antioksidan<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\nBekatul mengandung senyawa antioksidan seperti tokoferol dan tokotrienol (varian dari vitamin E) yang dapat membantu melawan radikal bebas dan mengurangi risiko penyakit kronis.<\/p>\n
\n- \n
<\/span>Mengandung Serat<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\nKandungan serat yang tinggi dalam bekatul membantu memperlancar pencernaan, mencegah sembelit, dan memperbaiki kesehatan usus secara keseluruhan.<\/p>\n
\n- \n
<\/span>Dapat Mengontrol Kadar Gula Darah<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\nSerat dalam bekatul dapat membantu mengatur penyerapan gula, sehingga dapat membantu mengontrol kadar gula darah dan bermanfaat bagi penderita diabetes.<\/p>\n