{"id":89511,"date":"2024-01-15T11:16:38","date_gmt":"2024-01-15T04:16:38","guid":{"rendered":"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/?p=89511"},"modified":"2024-01-15T13:32:07","modified_gmt":"2024-01-15T06:32:07","slug":"review-buku-i-have-anxiety","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-i-have-anxiety\/","title":{"rendered":"Review Buku I Have Anxiety"},"content":{"rendered":"[vc_row][vc_column][vc_raw_js]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[\/vc_raw_js][vc_column_text]<span style=\"font-weight: 400;\">Kecemasan merupakan gambaran gangguan psikologis atau mental dimana fungsi otak akan sulit mengatur yang biasanya seseorang akan merasa takut, keprihatinan terhadap masa depan, rasa khawatir yang berlarut atau berkepanjangan, dan rasa gugup berlebihan. Sebagai manusia biasa tentu kita pernah mengalami kecemasan seperti takut sesuatu hal yang kita tidak inginkan terjadi dan lain-lain.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Namun, Grameds, tidak semua rasa cemas merupakan gangguan psikologis, rasa cemas yang merupakan gangguan psikologis merupakan rasa cemas yang sudah mengganggu seseorang dalam menjalani aktivitas kehidupan sehari-hari sehingga tidak menjalani aktivitas yang produktif.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/products\/i-have-anxiety?utm_source=bestseller&amp;utm_medium=bestsellerbuku&amp;utm_campaign=seo&amp;utm_content=BestSellerRekomendasi\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter \" src=\"https:\/\/cdn.gramedia.com\/uploads\/items\/I_Have_Anxiety.jpg\" alt=\"I Have Anxiety\" width=\"320\" height=\"471\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/products\/i-have-anxiety?utm_source=bestseller&amp;utm_medium=bestsellerbuku&amp;utm_campaign=seo&amp;utm_content=BestSellerRekomendasi\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-62555\" src=\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/button.png\" alt=\"\" width=\"182\" height=\"52\" srcset=\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/button.png 182w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/button-180x52.png 180w\" sizes=\"(max-width: 182px) 100vw, 182px\" \/><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Biasanya kecemasan yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari memiliki gejala sebagai berikut,\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Perasaan mudah marah atau sedih atau tersinggung, atau khawatir<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tidak dapat fokus dan tenang<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sulit untuk tidur<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ketakutan dan panik yang berlebihan<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Jantung berdebar-debar<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Otot menegang<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pusing dan juga mual<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Kecemasan memang bukan suatu hal yang dapat hilang begitu saja dan memang sulit dipahami bagi mereka yang belum merasakannya sendiri. Saat ini kita harus mengetahui bagaimana cara mengatasi kecemasan itu sendiri agar tidak mempengaruhi aktivitas sehari-hari. Salah satu cara untuk bisa mengatasi atau bisa mengurangi <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">anxiety<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> dengan coba membaca dan menjalani aktivitas di dalam buku ini. Buku ini hadir dalam 168 halaman untuk menemani kamu dalam proses memulihkan kecemasan.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Biasanya mereka yang mengalami kecemasan memiliki faktor pemicu yang membuat kondisi seseorang menjadi separah itu. Berikut ini adalah contoh faktor penyebab apa saja yang bisa memicu munculnya <em>an<\/em><\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">xiety disorder<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">, pernah mengalami trauma yang begitu besar, contoh trauma ini bisa seperti pembullyan atau kekerasan dalam rumah tangga. Kemudian faktor lain juga bisa terjadi karena adanya aktivitas yang berlebihan pada bagian otak yang mengendalikan emosi dan tingkah laku.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jika dibahas secara ilmiah, kecemasan ini bisa terjadi karena senyawa serotonin dan noradrenalin yang tidak seimbang dalam otak pengidapnya. Saat ini bahkan <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Anxiety Disorder<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> tidak menyerang orang dewasa saja, mereka yang masih dikatakan remaja juga mengalami hal yang sama. Banyak sekali yang akhirnya menyakiti diri sendiri untuk bisa mengalihkan perhatian dari kecemasan ini. Nah buku ini Grameds hadir untuk kamu sehingga kamu dapat mengalihkan perhatian dengan hal yang lebih positif.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Selain itu <em>anxiety<\/em>\u00a0bisa dicegah jika kamu melakukan beberapa hal seperti atur pernapasan yang stabil jika kamu merasa emosi mu meningkat, jangan langsung marah atau meluapkan emosi mu namun kamu harus bisa perlahan-lahan menenangkan diri. Selain itu pentingnya olahraga rutin juga membantu kamu untuk mencegah munculnya kecemasan ini, olahraga akan membuat badanmu menjadi lebih rilex dan kamu juga akan lebih santai. Selain olahraga kamu juga bisa membaca buku atau melakukan kegiatan lain yang kamu suka. Salah satunya adalah dengan membaca buku ini yang ditulis untuk menemani kamu ketika kecemasan mu muncul tiba-tiba secara berlebihan.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Buku <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">I<\/span><\/i> <i><span style=\"font-weight: 400;\">Have<\/span><\/i> <i><span style=\"font-weight: 400;\">Anxiety<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> direkomendasikan untuk kamuyang memiliki atau menderita gangguan kecemasan. berikut adalah salah satu kutipan yang ada dalam buku <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">I Have Anxiety<\/span><\/i><\/p>\n<blockquote><p><strong>\u201c<em>Y<\/em><i><em>ou<\/em> are stronger than your anxiety, scary, intrusive thoughts. they will pass, they always do. you are brave for enduring them.\u201d<\/i><\/strong><\/p><\/blockquote>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_17 counter-hierarchy counter-decimal ez-toc-grey\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" style=\"display: none;\"><i class=\"ez-toc-glyphicon ez-toc-icon-toggle\"><\/i><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-i-have-anxiety\/#Sinopsis_Buku_I_Have_Anxiety\" title=\"Sinopsis Buku I Have Anxiety\">Sinopsis Buku I Have Anxiety<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-i-have-anxiety\/#Profil_Penulis_Isna_Nurjanah_Buku_I_Have_Anxiety\" title=\"Profil Penulis Isna Nurjanah Buku I Have Anxiety\">Profil Penulis Isna Nurjanah Buku I Have Anxiety<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-i-have-anxiety\/#Kelebihan_dan_Kekurangan_Buku_I_Have_Anxiety\" title=\"Kelebihan dan Kekurangan Buku I Have Anxiety\">Kelebihan dan Kekurangan Buku I Have Anxiety<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-i-have-anxiety\/#Pros_Cons\" title=\"Pros &amp; Cons\">Pros &amp; Cons<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-i-have-anxiety\/#Kelebihan_Buku_I_Have_Anxiety\" title=\"Kelebihan Buku I Have Anxiety\">Kelebihan Buku I Have Anxiety<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-i-have-anxiety\/#Kekurangan_Buku_I_Have_Anxiety\" title=\"Kekurangan Buku I Have Anxiety\">Kekurangan Buku I Have Anxiety<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-i-have-anxiety\/#Pesan_Moral_I_Have_Anxiety\" title=\"Pesan Moral I Have Anxiety\">Pesan Moral I Have Anxiety<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-i-have-anxiety\/#Rekomendasi_Buku_Terkait\" title=\"Rekomendasi Buku Terkait\">Rekomendasi Buku Terkait<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-i-have-anxiety\/#Overcoming_Anxiety\" title=\"Overcoming Anxiety\">Overcoming Anxiety<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-i-have-anxiety\/#Anxiety_Sucks_Sebuah_Buku_Untuk_Membantumu_Menghadapi_Gangguan_Kecemasan\" title=\"Anxiety Sucks: Sebuah Buku Untuk Membantumu Menghadapi Gangguan Kecemasan\">Anxiety Sucks: Sebuah Buku Untuk Membantumu Menghadapi Gangguan Kecemasan<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-i-have-anxiety\/#Hi_Anxiety_Berdamai_dengan_Rasa_Cemas\" title=\"Hi, Anxiety : Berdamai dengan Rasa Cemas\">Hi, Anxiety : Berdamai dengan Rasa Cemas<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sinopsis_Buku_I_Have_Anxiety\"><\/span><b>Sinopsis Buku <\/b><b><i>I Have Anxiety<\/i><\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Gangguan kecemasan salah satunya disebabkan oleh rasa stres akibat trauma secara psikologis yang terjadi pada kehidupan penderita. Kecemasan ini bisa disembuhkan dengan psikoterapi dan obat psikotropika. Buku <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">I Have<\/span><\/i> <i><span style=\"font-weight: 400;\">Anxiety<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> dapat menjadi salah satu opsi untuk membantu Grameds menghadapi gangguan kecemasan yang ada.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/products\/i-have-anxiety?utm_source=bestseller&amp;utm_medium=bestsellerbuku&amp;utm_campaign=seo&amp;utm_content=BestSellerRekomendasi\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter \" src=\"https:\/\/cdn.gramedia.com\/uploads\/items\/I_Have_Anxiety.jpg\" alt=\"I Have Anxiety\" width=\"320\" height=\"471\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/products\/i-have-anxiety?utm_source=bestseller&amp;utm_medium=bestsellerbuku&amp;utm_campaign=seo&amp;utm_content=BestSellerRekomendasi\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-62555\" src=\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/button.png\" alt=\"\" width=\"182\" height=\"52\" srcset=\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/button.png 182w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/button-180x52.png 180w\" sizes=\"(max-width: 182px) 100vw, 182px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em><span style=\"font-weight: 400; font-family: 'courier new', courier, monospace;\">Buka buku ini dan segera hadapi kecemasanmu! Buku ini untuk membantu menghadapi gangguan kecemasan yang datang tiba-tiba. Sebelumnya buku ini pernah diterbitkan secara indie dan dan mendapatkan respon yang baik.<\/span><\/em><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ketika mengalami kecemasan dan itu mengganggu kegiatan sehari-harimu Grameds, cara satu &#8211; satunya adalah dengan mengalihkan perhatian mu yang menjadi alasan kecemasan mu tiba. Seperti penjelasan sebelumnya bahwa buku-buku ini memiliki berbagai kegiatan untuk bisa mengalihkan kecemasanmu salah satu contohnya adalah mewarnai. Untuk sebagian orang mewarnai hanya untuk kegiatan anak kecil namun bagi para pasien <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">anxiety disorder<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> mewarnai bisa menjadi cara loh Grameds karna kamu akan melihat warna-warna yang cerah dan akan membantu mengalihkan perhatian mu.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Selain mewarnai buku ini juga mengajak kamu untuk melakukan kegiatan lain seperti menulis diary, dengan menulis diary Grameds bisa meredakan emosi dengan lebih baik. Hal ini karena seluruh emosi, perasaan dan pikiran yang mengganggu mu akan tercurahkan lewat tulisan yang kamu tulis di buku. Selain itu karena kecemasan yang tiba-tiba datang bisa mengganggu aktivitasmu, \u00a0 menulis buku diary atau <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">to do list<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> kamu bisa menyelesaikan segala kegiatan atau pekerjaan yang ingin kamu kerjakan<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Selain itu juga kamu akan diminta untuk melengkapi gambar dan juga memilih point point yang membuat kamu bahagia. Dengan hal ini kamu akan selalu ingat hal apa yang akan membuat kamu bahagia seperti coklat, <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">shopping, <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">atau masak, nongkrong, jalan-jalan dan masih banyak lagi.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jangan khawatir kalau kamu merasa buku ini hanya membuang-buang waktu dan uang untuk aktivitas anak kecil yang akan dilakukan, perlu kamu ketahui kegiatan-kegiatan di dalam buku dibuat berdasarkan pengalaman penulis sendiri sebagai seorang penyintas <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">anxiety disorder. <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">Kegiatan di buku ini juga bisa kamu lakukan secara acak kok Grameds jadi kamu tidak perlu melakukannya berurutan, lakukan lah yang membuat kamu merasa lebih tenang !<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Profil_Penulis_Isna_Nurjanah_Buku_I_Have_Anxiety\"><\/span><b>Profil Penulis Isna Nurjanah Buku <\/b><b><i>I Have Anxiety<\/i><\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Isna Nurjanah atau biasa dikenal dengan Isnanahhh adalah seorang penyintas <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">anxiety disorder<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> buku <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">I Have Anxiety <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">ini merupakan buku pertama yang dia tulis. Meski ini merupakan buku pertama yang ditulis, namun buku ini hadir berdasarkan pengalaman pribadi. Isna membuat kegiatan yang ada di dalam bukunya ini dengan fokus untuk mendistraksi pikirannya ketika sedang merasa cemas. Namun siapa yang sangka respon dari media sosial seperti Tiktok sangat antusias dan merasa kegiatan yang Isna bagikan ini merupakan hal yang bagus. Isna akhirnya membuat buku dari kegiatan-kegiatan itu dengan tujuan agar semakin banyak orang yang bisa mendapatkan manfaat dan bisa terbantu menghadapi masalah kecemasan yang bisa datang kapan saja.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kelebihan_dan_Kekurangan_Buku_I_Have_Anxiety\"><\/span><b>Kelebihan dan Kekurangan Buku <\/b><b><i>I Have Anxiety<\/i><\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/products\/i-have-anxiety?utm_source=bestseller&amp;utm_medium=bestsellerbuku&amp;utm_campaign=seo&amp;utm_content=BestSellerRekomendasi\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter \" src=\"https:\/\/cdn.gramedia.com\/uploads\/items\/I_Have_Anxiety.jpg\" alt=\"I Have Anxiety\" width=\"320\" height=\"471\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/products\/i-have-anxiety?utm_source=bestseller&amp;utm_medium=bestsellerbuku&amp;utm_campaign=seo&amp;utm_content=BestSellerRekomendasi\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-62555\" src=\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/button.png\" alt=\"\" width=\"182\" height=\"52\" srcset=\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/button.png 182w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/button-180x52.png 180w\" sizes=\"(max-width: 182px) 100vw, 182px\" \/><\/a><\/p>\n<div class=\"i2-pros-cons-icons i2-pros-cons-main-wrapper theme-i2pc-theme-04 has-title no-button no-space-between-column no-outer-border no-round-corner no-heading-icon\"><h3 class=\"i2pctitle\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pros_Cons\"><\/span>Pros &amp; Cons<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><div class=\"i2-pros-cons-wrapper\"><div class=\"i2-pros\"><strong class=\"i2-pros-title\">Pros<\/strong><div class=\"section\"><ul class='has-icon'><li><i class='icon icon-star-4'><\/i>Membantu mengetahui penyebab anxiety.<\/p><\/li><li><i class='icon icon-star-4'><\/i><p>Membantu mengontrol anxiety.<\/li><li><i class='icon icon-star-4'><\/i>Mengurangi stres\u00a0 dan meningkatkan kesehatan mental.<\/li><li><i class='icon icon-star-4'><\/i>Mencegah anxiety datang kembali.<\/li><\/ul><\/div><\/div><div class=\"i2-cons\"><strong class=\"i2-cons-title\">Cons<\/strong><div class=\"section\"><ul class='has-icon'><li><i class='icon icon-star-4'><\/i>Cover buku membosankan dan tidak menarik.<\/li><li><i class='icon icon-star-4'><\/i>Perintah dari kegiatan kurang jelas sehingga membingungkan.<\/li><\/ul><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kelebihan_Buku_I_Have_Anxiety\"><\/span><b>Kelebihan Buku <\/b><b><i>I Have Anxiety<\/i><\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Grameds bagi kamu yang memiliki <em>anxiety<\/em> maka buku ini sangat cocok untuk kamu bisa mengontrol kecemasan yang sedang kamu alami. Buku ini bisa membantu kamu memahami apa yang sebenarnya menjadi alasan kecemasan kamu bisa muncul dan bagaimana kecemasan mu ini akhirnya bisa mempengaruhi aktivitas kamu sehari-hari dan mengganggu kesehatan mental kamu.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Selain kamu bisa mengetahui apa penyebab dari kecemasan mu, kamu juga bisa menemukan cara untuk mengendalikan suasana dengan efektif agar kecemasan mu tidak muncul berlebihan. Ketika kecemasan mu datang maka dengan buku ini kamu bisa memiliki cara untuk mengatasinya tanpa harus mengeluarkan emosi yang berlebihan. Ketika kamu sudah tahu bagaimana cara untuk menghadapi tantangan yang akan muncul maka kamu juga akan belajar bagaimana membangun kepercayaan diri kamu Grameds dalam menyelesaikan masalah atau menghadapi masalah yang ada.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Buku ini juga bisa mengurangi stres dan membantu meningkatkan kesehatan mental kamu Grameds. Kamu akan mencoba belajar untuk mengelola stres. Ketika kamu sedang jenuh atau kepala terasa suntuk dan berat kamu bisa mencoba berbagai aktivitas yang ada di dalam buku ini sehingga stres yang kamu alami bisa berkurang.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nah, ketika kamu sudah mengalami kecemasan maka buku ini hadir untuk meningkatkan kualitas hidupmu. Ketika kamu sudah bisa mengontrol emosi dan kecemasan, sudah bisa belajar penuh untuk mencegah kecemasan itu datang disaat yang tidak tepat maka kualitas hidup mu juga akan meningkat dan kamu akan merasa lebih bahagia dan seimbang.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kekurangan_Buku_I_Have_Anxiety\"><\/span><b>Kekurangan Buku <\/b><b><i>I Have Anxiety<\/i><\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">sebenarnya tidak banyak kekurangan dari buku ini karena memang buku ini merupakan sebuah buku yang diciptakan untuk <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">anxiety disorder <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">untuk mengalihkan pikiran dan mencoba mengontrol emosi. Mungkin sedikit kekurangan adalah terletak pada covernya yang sangat sederhana, dan berwarna hitam putih yang jika dilihat agak membosankan. Mungkin cover buku dibuat demikian untuk menggambarkan para <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">anxiety disorder<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> yang pikirannya rumit karena kecemasannya.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Selain itu juga ada beberapa kegiatan yang kurang jelas dan tidak bisa dicerna dengan baik perintahnya. Jadi para pembaca juga sedikit bingung untuk melakukan aktivitas didalam buku ini.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pesan_Moral_I_Have_Anxiety\"><\/span><b>Pesan Moral <\/b><b><i>I Have Anxiety<\/i><\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/products\/i-have-anxiety?utm_source=bestseller&amp;utm_medium=bestsellerbuku&amp;utm_campaign=seo&amp;utm_content=BestSellerRekomendasi\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter \" src=\"https:\/\/cdn.gramedia.com\/uploads\/items\/I_Have_Anxiety.jpg\" alt=\"I Have Anxiety\" width=\"320\" height=\"471\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/products\/i-have-anxiety?utm_source=bestseller&amp;utm_medium=bestsellerbuku&amp;utm_campaign=seo&amp;utm_content=BestSellerRekomendasi\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-62555\" src=\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/button.png\" alt=\"\" width=\"182\" height=\"52\" srcset=\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/button.png 182w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/button-180x52.png 180w\" sizes=\"(max-width: 182px) 100vw, 182px\" \/><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Grameds, buku ini hadir untuk menemani kalian yang memiliki gangguan kesehatan mental seperti kecemasan. Namun kecemasan ini bisa kita atasi dan minimalisir jika kita mengetahui apa yang menjadi penyebab dari kecemasan itu. Kecemasan jika dibiarkan dalam waktu yang lama akan merugikan diri sendiri karena akan sangat mengganggu kegiatan sehari-hari.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Namun, Grameds, jika dirasa buku ini belum bisa membantu kamu dalam mengurangi kecemasan maka kamu perlu mengeceknya ke psikiater. Buku ini hanya membantu sebagian kecil untuk kamu bisa mengontrol kecemasan dan mengetahui penyebab kecemasan kamu bisa terjadi, namun seluruhnya tetap harus ada yang lebih profesional untuk menangani gangguan kesehatan mental kamu.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nah, Grameds, itu dia adalah ulasan Buku <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">I Have Anxiety<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> yang bisa kamu coba dirumah. Kamu bisa mendapatkanya langsung di gramedia.com atau <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">offline<\/span><\/i> <i><span style=\"font-weight: 400;\">store <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">gramedia terdekat dari rumahmu.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Untuk membaca berbagai buku lainnya yang berhubungan dengan\u00a0self-improvement\u00a0\u00a0ataupun\u00a0self-healing,\u00a0kamu dapat menemukannya di Gramedia yang senantiasa menjadi #SahabatTanpaBatas untuk kamu. Semoga Bermanfaat<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Untuk mendukung Grameds dalam menambah wawasan, gramedia selalu menyediakan buku-buku berkualitas dan original agar Grameds memiliki informasi #LebihDenganMembaca.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Penulis : Devina<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Rekomendasi_Buku_Terkait\"><\/span><b>Rekomendasi Buku Terkait<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Overcoming_Anxiety\"><\/span><b>Overcoming Anxiety<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/products\/overcoming-anxiety?utm_source=bestseller&amp;utm_medium=bestsellerbuku&amp;utm_campaign=seo&amp;utm_content=BestSellerRekomendasi\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter \" src=\"https:\/\/cdn.gramedia.com\/uploads\/picture_meta\/2023\/12\/28\/r8cfzhgm7ps9xokubzaclo.jpg\" alt=\"Overcoming Anxiety\" width=\"304\" height=\"463\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/products\/overcoming-anxiety?utm_source=bestseller&amp;utm_medium=bestsellerbuku&amp;utm_campaign=seo&amp;utm_content=BestSellerRekomendasi\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-62555\" src=\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/button.png\" alt=\"\" width=\"182\" height=\"52\" srcset=\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/button.png 182w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/button-180x52.png 180w\" sizes=\"(max-width: 182px) 100vw, 182px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em><span style=\"font-family: 'courier new', courier, monospace;\">Kecemasan adalah ketakutan. Itu adalah emosi normal dan sehat yang dialami hampir semua dari kita (seperti yang akan saya jelaskan nanti). Kita membutuhkan kecemasan, di tempat yang tepat pada waktu yang tepat, untuk membuat diri kita maju dan menghindari terlalu banyaknya bahaya. Salah satu alasan saya tetap berada di dekat penjadwalan selama kehidupan kerja saya adalah, karena saya sangat ingin menghindari pasien saya berselisih dengan saya, karena terus menunggu. <\/span><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em><span style=\"font-family: 'courier new', courier, monospace;\">Tanpa kecemasan, Anda tidak mungkin menghindari kelompok pendukung sepak bola mabuk, yang berkeliaran. di sekitar stasiun kereta api, pada Sabtu malam. Itu akan menjadi pilihan yang buruk. Tingkat kecemasan membantu kita, membuat keputusan yang aman dan bijaksana.<\/span><\/em><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Buku ini ditulis berdasarkan pengalaman penulis selama puluhan tahun dengan orang-orang yang mengalami ketakutan dan gangguan kecemasan. Berbagai pengalaman ini diharapkan dapat memastikan Anda bisa segera sembuh dari gangguan kecemasan. Dan akhirnya, hidup Anda tidak akan lagi didominasi oleh rasa takut. Dr. Tim akan menjabarkan strategi yang telah dicoba dan terbukti untuk melepaskan diri dari rasa takut yang mengintai Anda. Temukan serangkaian tip dan strategi gaya hidup sederhana yang akan membuat perbedaan langsung dalam hidup Anda, serta saran praktis untuk perubahan jangka panjang, termasuk saran tentang bagaimana, kapan, dan jenis bantuan apa yang harus Anda lakukan.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Anxiety_Sucks_Sebuah_Buku_Untuk_Membantumu_Menghadapi_Gangguan_Kecemasan\"><\/span><b>Anxiety Sucks: Sebuah Buku Untuk Membantumu Menghadapi Gangguan Kecemasan<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/products\/anxiety-sucks\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/www.gramedia.com\/products\/anxiety-sucks<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/products\/anxiety-sucks?utm_source=bestseller&amp;utm_medium=bestsellerbuku&amp;utm_campaign=seo&amp;utm_content=BestSellerRekomendasi\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/cdn.gramedia.com\/uploads\/items\/ANXIETY-SUCKS-1-300x450.jpg\" alt=\"Anxiety Sucks\" width=\"307\" height=\"461\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/products\/anxiety-sucks?utm_source=bestseller&amp;utm_medium=bestsellerbuku&amp;utm_campaign=seo&amp;utm_content=BestSellerRekomendasi\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-62555 aligncenter\" src=\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/button.png\" alt=\"\" width=\"182\" height=\"52\" srcset=\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/button.png 182w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/button-180x52.png 180w\" sizes=\"(max-width: 182px) 100vw, 182px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em><span style=\"font-family: 'courier new', courier, monospace;\">Kecemasan adalah hal yang normal terjadi pada setiap individu, reaksi umum terhadap stress kadang dengan disertai kemunculan kecemasan. Secara umum, kecemasan itu dikatakan menyimpang bila rasa cemas atau takut tidak proporsional atau berlebihan, sehingga individu tidak mampu meredam (merepresi) rasa cemas tersebut, di mana kebanyakan orang akan mampu menanganinya tanpa adanya kesulitan yang berarti. Kecemasan ini berlangsung hampir setiap hari selama 6 bulan atau lebih dan menimbulkan gangguan pada individu untuk berfungsi secara normal. Gangguan fungsi kehidupan sehari-hari ini bermanifestasi dalam gejala penurunan kemampuan bekerja, hubungan sosial dan melakukan kegiatan rutin.<\/span><\/em><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Buku lain karya Isnanahhh adalah <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><em>Anxiety Sucks: Sebuah Buku Untuk Membantumu Menghadapi Gangguan Kecemasan<\/em>. Perasaan kecemasan sering dialami oleh hampir semua manusia. Kecemasan pada dasarnya bukan merupakan gangguan. Kecemasan ini merupakan sinyal yang menyadarkan. Ia memperingatkan adanya bahaya yang mengancam, sehingga dalam banyak hal ia justru mampu meningkatkan kewaspadaan dan membuat tubuh bersiap melakukan suatu tindakan untuk mengatasi ancaman.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hi_Anxiety_Berdamai_dengan_Rasa_Cemas\"><\/span><b>Hi, Anxiety : Berdamai dengan Rasa Cemas<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/products\/hi-anxiety-berdamai-dengan-rasa-cemas?utm_source=bestseller&amp;utm_medium=bestsellerbuku&amp;utm_campaign=seo&amp;utm_content=BestSellerRekomendasi\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter \" src=\"https:\/\/cdn.gramedia.com\/uploads\/picture_meta\/2023\/3\/18\/ejvicte5w4km2hyxcqmhjk.jpg\" alt=\"Hi Anxiety\" width=\"304\" height=\"448\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/products\/hi-anxiety-berdamai-dengan-rasa-cemas?utm_source=bestseller&amp;utm_medium=bestsellerbuku&amp;utm_campaign=seo&amp;utm_content=BestSellerRekomendasi\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-62555\" src=\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/button.png\" alt=\"\" width=\"182\" height=\"52\" srcset=\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/button.png 182w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/button-180x52.png 180w\" sizes=\"(max-width: 182px) 100vw, 182px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em><span style=\"font-weight: 400; font-family: 'courier new', courier, monospace;\">Anxiety. Kehadirannya berhasil memunculkan berbagai pikiran di luar akal sehat manusia. Tak jarang banyak yang merasa tersiksa karenanya. Saat mau melangkah takut jatuh. Saat mau bicara selalu gugup. Saat mau berinteraksi takut tidak diakui. Saat ingin memulai gagal justru menghantui. Ada jutaan pikiran lainnya yang berusaha menguasai untuk menghentikanmu menjalani hidup secara damai. Buku ini hadir menemanimu berdamai dengan rasa cemas dan panik berlebihan sehingga dapat produktif menjalani hari. Untuk menumbuhkan keyakinan bahwa kamu mampu menghadapi berbagai keadaan saat anxiety menyerang. Selain itu buku ini membantu mereka yang tidak memiliki anxiety agar dapat lebih peka terhadap mereka yang mengalami anxiety.<\/span><\/em><\/p>\n<p>Buku ini hadir menemanimu berdamai dengan rasa cemas dan panik berlebihan sehingga dapat produktif menjalani hari. Untuk menumbuhkan keyakinan bahwa kamu mampu menghadapi berbagai keadaan saat <em>anxiety<\/em> menyerang. Selain itu buku ini membantu mereka yang tidak memiliki <em>anxiety<\/em> agar dapat lebih peka terhadap mereka yang mengalami anxiety.<\/p>\n[vc_row][vc_column width=\"1\/2\"][vc_tta_accordion][vc_tta_section title=\"Buku Best Seller Novel\" tab_id=\"1609657986694-ec9fcf86-8e01\"][vc_column_text]\r\n<ul>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/buku-novel-fantasi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Novel Fantasi<\/a><\/li>\r\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/novel-fiksi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Novel Best Seller<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/novel-romantis-cinta\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Novel Romantis<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/novel-fiksi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Novel Fiksi<\/a><\/li>\r\n\t\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/buku-nonfiksi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Novel Non Fiksi<\/a><\/li>\r\n\t\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/rekomendasi-novel-terbaru-terbaik-yang-bagus\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Rekomendasi Novel Terbaik<\/a><\/li>\t\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/rekomendasi-novel-horor-indonesia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Rekomendasi Novel Horor<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/rekomendasi-novel-remaja\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Rekomendasi Novel Remaja Terbaik<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/rekomendasi-novel-fantasi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Rekomendasi Novel Fantasi<\/a><\/li>\t\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/rekomendasi-novel-fiksi-indonesia-best-seller\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Rekomendasi Novel Fiksi<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/10-rekomendasi-buku-tentang-insecure\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Rekomendasi Buku Tentang Insecure<\/a><\/li>\t\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/rekomendasi-buku-motivasi-kerja-best-seller\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Rekomendasi Buku Motivasi Kerja<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/buku-motivasi-self-improvement\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Rekomendasi Buku Self Improvement<\/a><\/li>\t\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/rekomendasi-buku-shio\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Rekomendasi Buku Shio<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/rekomendasi-buku-tentang-kehidupan\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Rekomendasi Buku Tentang Kehidupan<\/a><\/li>\t\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/rekomendasi-buku-toefl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Rekomendasi Buku TOEFL<\/a><\/li>\t\t\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/rekomendasi-buku-menambah-wawasan\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Rekomendasi Buku Menambah Wawasan<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/rekomendasi-novel-motivasi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Rekomendasi Novel Motivasi<\/a><\/li>\r\n\r\n<\/ul>\r\n[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][\/vc_column][vc_column width=\"1\/2\"][vc_tta_accordion][vc_tta_section title=\"Artikel Terkait Review Buku Self Improvement\" tab_id=\"1609656944148-f362d048-3421\"][vc_column_text]\r\n<ul>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-10-jurus-terlarang-kok-masih-mau-bisnis-cara-biasa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">10 Jurus Terlarang: Kok Masih Mau Bisnis Cara Biasa?<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-101-alasan-bertahan-hidup-seni-berdamai-dengan-kepahitan-hidup-melalui-hal-hal-kecil-di-sekitar-kita\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">101 Alasan Bertahan Hidup: Seni Berdamai dengan Kepahitan Hidup Melalui Hal-Hal Kecil di Sekitar Kita<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-400-kebiasaan-keliru-dalam-hidup-muslim-karya-abdillah-f-hasan\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">400 Kebiasaan Keliru Dalam Hidup Muslim<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-anak-kantoran-perjalanan-memaknai-hidup-dewasa-muda-di-dunia-kerja-karya-samuel-ray\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Anak Kantoran: Perjalanan Memaknai Hidup Dewasa Muda Di Dunia Kerja<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-andai-sel-sel-dalam-tubuhmu-berbicara\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Andai Sel-Sel Dalam Tubuhmu Berbicara<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-aku-yang-lebih-kuat-dari-kemarin\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Aku yang Lebih Kuat dari Kemarin<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-berbicara-memikat-orang-lain-terpikat-hubungan-semakin-dekat-karya-ahmad-zubair\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Berbicara Memikat, Orang Lain Terpikat, Hubungan Semakin Dekat<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-bacalah-buku-ini-saat-jiwamu-lelah-karya-wiwid-prasetiyo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Bacalah Buku Ini Saat Jiwamu Lelah<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-bertanya-seni-menjalin-hubungan-yang-akrab-dengan-siapa-pun-karya-daniel-r-solin\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Bertanya: Seni Menjalin Hubungan yang Akrab dengan Siapa Pun<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-ensiklopedia-alam-dan-kehidupan-untuk-anak-cerdas-karya-laura-baker\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ensiklopedia Alam dan Kehidupan untuk Anak Cerdas<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-sayangi-dirimu-berhentilah-menyenangkan-semua-orang-karya-sabrina-ara\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Sayangi Dirimu, Berhentilah Menyenangkan Semua Orang<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-berdamai-dengan-trauma-batin\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Berdamai dengan Trauma Batin<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-berdamai-dengan-lelah-dan-insecure-pulih-selepas-bersedih\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Berdamai dengan Insecure<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-berdamai-dengan-ketakutan-karya-alvirasari\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Berdamai dengan Ketakutan<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-change-your-habits-change-your-life-karya-yodhia-antariksa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Change Your Habits, Change Your Life<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/ciri-cinta-terhadap-diri-sendiri-yang-berlebihan\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ciri Cinta terhadap Diri Sendiri yang Berlebihan<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-dipatahkan-oleh-keadaan-karya-rio-hawari\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Dipatahkan Oleh Keadaan<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-from-biasa-to-luar-biasa-karya-robi-afrizan-saputra\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">From Biasa To Luar Biasa<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-great-at-work-karya-morten-t-hansen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Great At Work<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-grammar-is-easy-panduan-jitu-belajar-grammar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Grammar Is Easy: Panduan Jitu Belajar Grammar<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-happy-islamic-parenting-bahagia-mendidik-buah-hati-dengan-metode-nabi-oleh-m-wildan-abi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Happy Islamic Parenting<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-hidup-antigalau-menata-karier-dan-masa-depan-di-umur-20-an-karya-juhyung-kim\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Hidup Antigalau: Menata Karier dan Masa Depan di Umur 20-an<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-hidup-sekali-berarti-lalu-mati\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Hidup Sekali Berarti Lalu Mati<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-i-have-anxiety\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">I Have Anxiety<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-im-not-okay-oleh-devi-ardiyanti-dan-mirna-rahmasari\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Im Not Okay<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-is-it-bad-or-good-habits-karya-sabrina-ara\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Is It Bad or Good Habits<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-jika-lukamu-sedalam-laut-ikhlasmu-harus-seluas-langit-karya-patahan-ranting\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Jika Lukamu Sedalam Laut: Ikhlasmu Harus Seluas Langit Karya Patahan Ranting<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-jeda-sejenak-tentang-menemukan-alasan-untuk-berbalik-arah-atau-terus-melangkah-karya-lida-maulida\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Jeda Sejenak: Tentang Menemukan Alasan Untuk Berbalik Arah Atau Terus Melangkah<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-kamu-berharga-meski-tidak-jadi-apa-apa-karya-bemandry\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Kamu Berharga Meski Tidak Jadi Apa-Apa<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-kamu-tidak-istimewa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Kamu Tidak Istimewa<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-karena-pernah-kecewa-karya-menghela-nafas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Karena Pernah Kecewa<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-ketika-pintar-saja-tidak-cukup-karya-anthony-dio-martin\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ketika Pintar Saja Tidak Cukup<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/kunci-ketenangan-batin-agar-hidup-tenang\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Kunci Ketenangan Batin agar Hidup Tenang<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-lancar-public-speaking-karya-aba-mahmed-aga\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Lancar Public Speaking<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-lee-kuan-yew\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Lee Kuan Yew<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-loneliness-is-my-best-friend-karya-alvi-syahrin\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Loneliness Is My Best Friend<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-memahami-trauma-dengan-perhatian-khusus-pada-masa-kanak-kanak\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Memahami Trauma dengan Perhatian Khusus pada Masa Kanak-Kan<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-merindu-baginda-nabi-karya-habiburrahman-el-shirazy\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Merindu Baginda Nabi<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-menulis-berpikir-kreatif-cara-spiritualisme-kritis-2-karya-ayu-utami\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Menulis dan Berpikir Kreatif Cara Spiritualisme Kritis 2<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-murambi-buku-tentang-tulang-belulang-karya-boubacar-boris-diop\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Murambi, Buku Tentang Tulang Belulang<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-nak-belajarlah-soal-uang-karya-jeong-seon-yong\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Nak, Belajarlah Soal Uang<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-selesai-dengan-diri-sendiri-karya-ahmad-rifai-rifan\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Selesai Dengan Diri Sendiri<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-seni-berpikir-inkonvensional-karya-dan-nicholson\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Seni Berpikir Inkonvensional<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-sesekali-boleh-egois-buat-diri-sendiri-karya-depi-puspitaningsih\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Sesekali Boleh Egois Buat Diri Sendiri<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-seni-mengobati-luka-hati\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Seni Mengobati Luka Hati<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-sial-lagi-lagi-overthinking\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Sial, Lagi - Lagi Overthinking!<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-start-with-no-karya-jim-camp\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Start With No<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-the-body-pedoman-bagi-penghuni-karya-bill-bryson\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">The Body: Pedoman Bagi Penghuni<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-the-ikigai-journey-karya-hector-garcia-dan-francesc-miralles\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">The Ikigai Journey<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-the-power-of-principles-karya-dion-yulianto\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">The Power of Principles<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-tuhan-tau-yang-terbaik-untukmu-kumpulan-kisah-inspiratif\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Tuhan Tau yang Terbaik Untukmu: Kumpulan Kisah Inspiratif<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-terapi-jiwa-sebuah-pedoman-wajib-ilmu-psikologi-islam-karya-ibnu-sina\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Terapi Jiwa: Sebuah Pedoman Wajib Ilmu Psikologi Islam<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-mengatasi-masalah-besar-dalam-hidup-karya-richard-carlson\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Mengatasi Masalah Besar dalam Hidup<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-rapuh-boleh-menyerah-jangan-karya-binawan-arifs\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Rapuh Boleh, Menyerah Jangan<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-rahasia-bersikap-tenang-dalam-kondisi-apapun\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Rahasia Bersikap Tenang dalam Kondisi Apapun<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-rahasia-bisnis-rasulullah-yang-selalu-untung-karya-nurul-fitri-fatkhani\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Rahasia Bisnis Rasulullah yang Selalu Untung<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-robusta-pukul-dua-pagi-karya-miranda-malonka\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Robusta Pukul Dua Pagi<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-seni-negosiasi-secrets-of-power-negotiating-seni-canggih-untuk-melejitkan-kesuksesan-anda-karya-roger-dawson\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Secrets Of Power Negotiating<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-semua-bisa-kaya\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Semua Bisa Kaya<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-sejenak-menepi-dari-hiruk-pikuk-sosmed-karya-kalina-aryani\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Sejenak Menepi Dari Hiruk Pikuk Sosmed<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-seni-hidup-minimalis-karya-francine-jay\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Seni Hidup Minimalis<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-setiap-pebisnis-harus-punya-mindset-ini-karya-dini-hertita\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Setiap Pebisnis Harus Punya Mindset Ini<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-serba-serbi-pengasuhan-anak-karya-devi-delia-emeldah-suwandi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Serba-Serbi Pengasuhan Anak<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-slow-living-karya-sabrina-ara\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Slow Living<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-the-calm-investor-karya-teguh-hidayat\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">The Calm Investor<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-the-dragon-slayer-strategy-karya-william-win-yang\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">The Dragon Slayer Strategy<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-the-mountain-is-you-karya-brianna-wiest\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">The Mountain Is You<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-the-power-of-healing-hypnosis-bekerja-dengan-lebih-sehat-bahagia-dan-produktif-karya-made-suwenten\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">The Power of Healing Hypnosis<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-the-seikatsu-kaizen-karya-susy-ong\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">The Seikatsu Kaizen<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-the-richest-man-in-babylon-karya-george-s-clason\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">The Richest Man in Babylon<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-untukmu-yang-ditinggalkan-seni-berdamai-dengan-pengkhianat\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Untukmu yang Ditinggalkan: Seni Berdamai dengan Pengkhianat<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-novel-untuk-jiwa-yang-tenang-karya-dennis-lim\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Untuk Jiwa yang Tenang<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-writers-writing-karya-adi-k\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Writers and Writing<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-yang-fana-adalah-waktu\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Yang Fana Adalah Waktu<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-yang-sering-bilang-gapapa-padahal-berantakannya-luar-biasa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Yang Sering Bilang Gapapa, Padahal Berantakannya Luar Biasa<\/a><\/li>\r\n\t\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][\/vc_column][\/vc_row][\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_raw_js]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[\/vc_raw_js][vc_column_text]Kecemasan merupakan gambaran gangguan psikologis atau mental dimana fungsi otak akan sulit mengatur yang biasanya seseorang akan merasa takut, keprihatinan terhadap masa depan, rasa khawatir yang berlarut atau berkepanjangan, dan rasa gugup berlebihan. Sebagai manusia biasa tentu kita pernah mengalami kecemasan seperti takut sesuatu hal yang kita tidak inginkan terjadi dan lain-lain.\u00a0 Namun, Grameds, tidak [&hellip;] <a class=\"g1-link g1-link-more\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-i-have-anxiety\/\">More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":185533040,"featured_media":89513,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1737],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v17.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Review Buku I Have Anxiety - Best Seller Gramedia<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Berikut ini adalah ulasan lengkap seputar Review Buku I Have Anxiety dari Gramedia. Disertai dengan rekomendasi buku terkait.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-i-have-anxiety\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"id_ID\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Review Buku I Have Anxiety - Best Seller Gramedia\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Berikut ini adalah ulasan lengkap seputar Review Buku I Have Anxiety dari Gramedia. Disertai dengan rekomendasi buku terkait.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-i-have-anxiety\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Best Seller Gramedia\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-01-15T04:16:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-01-15T06:32:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/cdn.gramedia.com\/uploads\/items\/I_Have_Anxiety.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/cdn.gramedia.com\/uploads\/items\/I_Have_Anxiety.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ditulis oleh\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Devina\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimasi waktu membaca\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"12 menit\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#organization\",\"name\":\"Gramedia\",\"url\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/\",\"sameAs\":[],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#logo\",\"inLanguage\":\"id-ID\",\"url\":\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/18170603\/cropped-icon-Gramedia.com-logo-color.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/18170603\/cropped-icon-Gramedia.com-logo-color.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Gramedia\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/\",\"name\":\"Best Seller Gramedia\",\"description\":\"Inspiration Transformed\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"id-ID\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-i-have-anxiety\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"id-ID\",\"url\":\"https:\/\/cdn.gramedia.com\/uploads\/items\/I_Have_Anxiety.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/cdn.gramedia.com\/uploads\/items\/I_Have_Anxiety.jpg\",\"width\":\"650\",\"height\":\"956\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-i-have-anxiety\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-i-have-anxiety\/\",\"name\":\"Review Buku I Have Anxiety - Best Seller Gramedia\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-i-have-anxiety\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2024-01-15T04:16:38+00:00\",\"dateModified\":\"2024-01-15T06:32:07+00:00\",\"description\":\"Berikut ini adalah ulasan lengkap seputar Review Buku I Have Anxiety dari Gramedia. Disertai dengan rekomendasi buku terkait.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-i-have-anxiety\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"id-ID\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-i-have-anxiety\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-i-have-anxiety\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Review Buku I Have Anxiety\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-i-have-anxiety\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-i-have-anxiety\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#\/schema\/person\/21e9a42ae172ae3f96a30d7b567eedc5\"},\"headline\":\"Review Buku I Have Anxiety\",\"datePublished\":\"2024-01-15T04:16:38+00:00\",\"dateModified\":\"2024-01-15T06:32:07+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-i-have-anxiety\/#webpage\"},\"wordCount\":2092,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-i-have-anxiety\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/cdn.gramedia.com\/uploads\/items\/I_Have_Anxiety.jpg\",\"articleSection\":[\"Review\"],\"inLanguage\":\"id-ID\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#\/schema\/person\/21e9a42ae172ae3f96a30d7b567eedc5\",\"name\":\"Devina\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"id-ID\",\"url\":\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/1687738445627-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/1687738445627-96x96.jpg\",\"caption\":\"Devina\"},\"description\":\"Hai aku devina, bagi ku menulis adalah hal yang menarik untuk aku jalani. Dengan menulis aku bisa mengetahui banyak hal dan informasi yang tidak pernah aku tahu sebelumnya. Menulis juga membuatku bisa bercerita tentang banyak hal yang unik. Kontak media sosial Instagram saya Christin Devina\",\"url\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/author\/christin-devina\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Review Buku I Have Anxiety - Best Seller Gramedia","description":"Berikut ini adalah ulasan lengkap seputar Review Buku I Have Anxiety dari Gramedia. Disertai dengan rekomendasi buku terkait.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-i-have-anxiety\/","og_locale":"id_ID","og_type":"article","og_title":"Review Buku I Have Anxiety - Best Seller Gramedia","og_description":"Berikut ini adalah ulasan lengkap seputar Review Buku I Have Anxiety dari Gramedia. Disertai dengan rekomendasi buku terkait.","og_url":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-i-have-anxiety\/","og_site_name":"Best Seller Gramedia","article_published_time":"2024-01-15T04:16:38+00:00","article_modified_time":"2024-01-15T06:32:07+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/cdn.gramedia.com\/uploads\/items\/I_Have_Anxiety.jpg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_image":"https:\/\/cdn.gramedia.com\/uploads\/items\/I_Have_Anxiety.jpg","twitter_misc":{"Ditulis oleh":"Devina","Estimasi waktu membaca":"12 menit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#organization","name":"Gramedia","url":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#logo","inLanguage":"id-ID","url":"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/18170603\/cropped-icon-Gramedia.com-logo-color.png","contentUrl":"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/18170603\/cropped-icon-Gramedia.com-logo-color.png","width":512,"height":512,"caption":"Gramedia"},"image":{"@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#website","url":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/","name":"Best Seller Gramedia","description":"Inspiration Transformed","publisher":{"@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"id-ID"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-i-have-anxiety\/#primaryimage","inLanguage":"id-ID","url":"https:\/\/cdn.gramedia.com\/uploads\/items\/I_Have_Anxiety.jpg","contentUrl":"https:\/\/cdn.gramedia.com\/uploads\/items\/I_Have_Anxiety.jpg","width":"650","height":"956"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-i-have-anxiety\/#webpage","url":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-i-have-anxiety\/","name":"Review Buku I Have Anxiety - Best Seller Gramedia","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-i-have-anxiety\/#primaryimage"},"datePublished":"2024-01-15T04:16:38+00:00","dateModified":"2024-01-15T06:32:07+00:00","description":"Berikut ini adalah ulasan lengkap seputar Review Buku I Have Anxiety dari Gramedia. Disertai dengan rekomendasi buku terkait.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-i-have-anxiety\/#breadcrumb"},"inLanguage":"id-ID","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-i-have-anxiety\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-i-have-anxiety\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Review Buku I Have Anxiety"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-i-have-anxiety\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-i-have-anxiety\/#webpage"},"author":{"@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#\/schema\/person\/21e9a42ae172ae3f96a30d7b567eedc5"},"headline":"Review Buku I Have Anxiety","datePublished":"2024-01-15T04:16:38+00:00","dateModified":"2024-01-15T06:32:07+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-i-have-anxiety\/#webpage"},"wordCount":2092,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-i-have-anxiety\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/cdn.gramedia.com\/uploads\/items\/I_Have_Anxiety.jpg","articleSection":["Review"],"inLanguage":"id-ID"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#\/schema\/person\/21e9a42ae172ae3f96a30d7b567eedc5","name":"Devina","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#personlogo","inLanguage":"id-ID","url":"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/1687738445627-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/1687738445627-96x96.jpg","caption":"Devina"},"description":"Hai aku devina, bagi ku menulis adalah hal yang menarik untuk aku jalani. Dengan menulis aku bisa mengetahui banyak hal dan informasi yang tidak pernah aku tahu sebelumnya. Menulis juga membuatku bisa bercerita tentang banyak hal yang unik. Kontak media sosial Instagram saya Christin Devina","url":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/author\/christin-devina\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89511"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/users\/185533040"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=89511"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89511\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":89617,"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89511\/revisions\/89617"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/media\/89513"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=89511"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=89511"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=89511"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}