{"id":86757,"date":"2024-05-29T11:05:15","date_gmt":"2024-05-29T04:05:15","guid":{"rendered":"https:\/\/gramedia.com\/best-seller\/?p=86757"},"modified":"2024-05-29T11:05:15","modified_gmt":"2024-05-29T04:05:15","slug":"people-pleaser","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/people-pleaser\/","title":{"rendered":"Memahami People Pleaser dan 17 Cara Menghentikannya!"},"content":{"rendered":"<div class=\"mceTemp\"><\/div>\n<p><strong>People Pleaser &#8211; <\/strong>Seiring berkembangnya zaman, istilah untuk menggambar suatu hal juga akan turut berkembang kok, sekalipun di dunia psikologi.\u00a0 Salah satunya adalah kemunculan dari istilah people pleaser yang merujuk pada kebiasaan seseorang untuk selalu berkeinginan menyenangkan orang lain. Yap, orang yang people pleaser ini seolah menomorsatukan kesenangan orang lain tetapi tidak pernah memikirkan sekalipun bagaimana kondisi dirinya sendiri.<\/p>\n<figure id=\"attachment_86761\" aria-describedby=\"caption-attachment-86761\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-large wp-image-86761\" src=\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/KatieFerreol_PeoplePleaser-1024x569.jpg\" alt=\"\" width=\"662\" height=\"368\" srcset=\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/KatieFerreol_PeoplePleaser-1024x569.jpg 1024w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/KatieFerreol_PeoplePleaser-300x167.jpg 300w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/KatieFerreol_PeoplePleaser-768x427.jpg 768w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/KatieFerreol_PeoplePleaser-1536x854.jpg 1536w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/KatieFerreol_PeoplePleaser-2048x1138.jpg 2048w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/KatieFerreol_PeoplePleaser-192x108.jpg 192w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/KatieFerreol_PeoplePleaser-561x312.jpg 561w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/KatieFerreol_PeoplePleaser-1122x623.jpg 1122w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/KatieFerreol_PeoplePleaser-364x202.jpg 364w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/KatieFerreol_PeoplePleaser-728x405.jpg 728w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/KatieFerreol_PeoplePleaser-608x338.jpg 608w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/KatieFerreol_PeoplePleaser-758x421.jpg 758w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/KatieFerreol_PeoplePleaser-1152x640.jpg 1152w\" sizes=\"(max-width: 662px) 100vw, 662px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-86761\" class=\"wp-caption-text\">https:\/\/thegazelle.org\/<\/figcaption><\/figure>\n<p>Sekilas, people pleaser ini terlihat sepele tetapi jika kebiasaan tersebut terus-menerus berlangsung bahkan hingga dewasa, dampaknya akan sangat berpengaruh pada psikologi individu tersebut. Faktanya, kebiasaan people pleaser ini ternyata juga dapat disebabkan oleh keturunan genetik. Artinya, jika kedua orang tua kita adalah seorang people pleaser, ada kemungkinan diri kita pun juga akan demikian melalui pola asuh mereka.<\/p>\n<p>Lantas sebenarnya, apa sih people pleaser itu? Apa saja dampak yang dirasakan oleh para people pleaser hingga dewasa? Bagaimana cara menghentikan kebiasaan berusaha menyenangkan hati orang lain? Yuk, segera simak ulasannya berikut ini!<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_17 counter-hierarchy counter-decimal ez-toc-grey\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" style=\"display: none;\"><i class=\"ez-toc-glyphicon ez-toc-icon-toggle\"><\/i><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/people-pleaser\/#Apa_Itu_People_Pleaser\" title=\"Apa Itu People Pleaser?\">Apa Itu People Pleaser?<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/people-pleaser\/#Ciri_Utama_Seorang_People_Pleaser\" title=\"Ciri Utama Seorang People Pleaser\">Ciri Utama Seorang People Pleaser<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-4\"><li class=\"ez-toc-heading-level-4\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/people-pleaser\/#1_Tidak_Berani_Berkata_Tidak\" title=\"1. Tidak Berani Berkata \u201cTidak\u201d\">1. Tidak Berani Berkata \u201cTidak\u201d<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/people-pleaser\/#2_Seolah_Harus_Bertanggung_Jawab_Atas_Perasaan_Orang_Lain\" title=\"2. Seolah Harus Bertanggung Jawab Atas Perasaan Orang Lain\">2. Seolah Harus Bertanggung Jawab Atas Perasaan Orang Lain<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/people-pleaser\/#3_Sering_Berkata_Maaf_dan_Menganggap_Semuanya_Adalah_Kesalahannya\" title=\"3. Sering Berkata \u201cMaaf\u201d dan Menganggap Semuanya Adalah Kesalahannya\">3. Sering Berkata \u201cMaaf\u201d dan Menganggap Semuanya Adalah Kesalahannya<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/people-pleaser\/#Penyebab_Munculnya_Kebiasaan_People_Pleasing\" title=\"Penyebab Munculnya Kebiasaan People Pleasing\">Penyebab Munculnya Kebiasaan People Pleasing<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/people-pleaser\/#1_Pola_Asuh_Keluarga\" title=\"1. Pola Asuh Keluarga\">1. Pola Asuh Keluarga<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/people-pleaser\/#2_Besarnya_Ekspektasi_Orang_Tua\" title=\"2. Besarnya Ekspektasi Orang Tua\">2. Besarnya Ekspektasi Orang Tua<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/people-pleaser\/#3_Hukuman_Dari_Orang_Tua_Yang_Tidak_Konsisten\" title=\"3. Hukuman Dari Orang Tua Yang Tidak Konsisten\">3. Hukuman Dari Orang Tua Yang Tidak Konsisten<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/people-pleaser\/#Dampak_Menjadi_People_Pleaser_Seiring_Berjalannya_Waktu\" title=\"Dampak Menjadi People Pleaser Seiring Berjalannya Waktu\">Dampak Menjadi People Pleaser Seiring Berjalannya Waktu<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/people-pleaser\/#1_Menjadi_Rendahnya_Harga_Diri\" title=\"1. Menjadi Rendahnya Harga Diri\">1. Menjadi Rendahnya Harga Diri<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/people-pleaser\/#2_Tidak_Mampu_Memprioritaskan_Diri_Sendiri\" title=\"2. Tidak Mampu Memprioritaskan Diri Sendiri\">2. Tidak Mampu Memprioritaskan Diri Sendiri<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/people-pleaser\/#3_Akan_Selalu_Merasa_Terbebani_Hidupnya\" title=\"3. Akan Selalu Merasa Terbebani Hidupnya\">3. Akan Selalu Merasa Terbebani Hidupnya<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/people-pleaser\/#4_Tidak_Memiliki_Opini_Sendiri_Atas_Suatu_Hal\" title=\"4. Tidak Memiliki Opini Sendiri Atas Suatu Hal\">4. Tidak Memiliki Opini Sendiri Atas Suatu Hal<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/people-pleaser\/#5_Selalu_Merasa_Menanggung_Kesalahan_Orang_Lain\" title=\"5. Selalu Merasa Menanggung Kesalahan Orang Lain\">5. Selalu Merasa Menanggung Kesalahan Orang Lain<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/people-pleaser\/#6_Terjebak_Dalam_Hubungan_Toxic\" title=\"6. Terjebak Dalam Hubungan Toxic\">6. Terjebak Dalam Hubungan Toxic<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/people-pleaser\/#Bagaimana_Cara_Berhenti_Menjadi_Seorang_People_Pleaser\" title=\"Bagaimana Cara Berhenti Menjadi Seorang People Pleaser?\">Bagaimana Cara Berhenti Menjadi Seorang People Pleaser?<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/people-pleaser\/#7_Rekomendasi_Buku_Terkait\" title=\"7 Rekomendasi Buku Terkait\">7 Rekomendasi Buku Terkait<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/people-pleaser\/#1_Behavioristik_Teori-teori_Kepribadian\" title=\"1. Behavioristik: Teori-teori Kepribadian\">1. Behavioristik: Teori-teori Kepribadian<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/people-pleaser\/#2_Teori_Psikologi_Kepribadian\" title=\"2. Teori Psikologi Kepribadian\">2. Teori Psikologi Kepribadian<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/people-pleaser\/#3_Bipolar_Seri_Personality_Disorder_Dan_Berbagai_Hal_Tentangnya\" title=\"3. Bipolar Seri Personality Disorder Dan Berbagai Hal Tentangnya\">3. Bipolar Seri Personality Disorder Dan Berbagai Hal Tentangnya<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-22\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/people-pleaser\/#4_Psikologi_Kepribadian\" title=\"4. Psikologi Kepribadian\">4. Psikologi Kepribadian<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-23\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/people-pleaser\/#5_Deteksi_Kepribadian\" title=\"5. Deteksi Kepribadian\">5. Deteksi Kepribadian<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Apa_Itu_People_Pleaser\"><\/span>Apa Itu People Pleaser?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Pada dasarnya, membuat orang lain merasa senang atau bahagia itu hal terpuji kok. Namun, perlu diperhatikan lagi apakah dalam prosesnya memang benar-benar berjalan lancar atau ternyata malah harus \u201cmengorban\u201d perasaanmu sendiri?<\/p>\n<p>Menurut Kamus Cambridge, istilah \u201cpeople pleaser\u201d ini merujuk pada kebiasaan seseorang yang terlalu peduli jika orang lain akan menyukai dirinya atau tidak. Alhasil, seorang people pleaser biasanya sangat membutuhkan validasi dari orang lain untuk semua hal yang dilakukannya. Tidak hanya itu saja, seorang people pleaser juga seolah menempatkan kesenangan orang lain diatas kesenangannya sendiri. <i>\u201cYang penting dia senang, aku mah urusan nanti\u2026\u201d<\/i><\/p>\n<figure id=\"attachment_86760\" aria-describedby=\"caption-attachment-86760\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-large wp-image-86760\" src=\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/pexels-monstera-7114755-1024x683.jpg\" alt=\"\" width=\"662\" height=\"442\" srcset=\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/pexels-monstera-7114755-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/pexels-monstera-7114755-300x200.jpg 300w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/pexels-monstera-7114755-768x512.jpg 768w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/pexels-monstera-7114755-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/pexels-monstera-7114755-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/pexels-monstera-7114755-561x374.jpg 561w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/pexels-monstera-7114755-1122x748.jpg 1122w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/pexels-monstera-7114755-364x243.jpg 364w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/pexels-monstera-7114755-728x485.jpg 728w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/pexels-monstera-7114755-608x405.jpg 608w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/pexels-monstera-7114755-758x505.jpg 758w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/pexels-monstera-7114755-1152x768.jpg 1152w\" sizes=\"(max-width: 662px) 100vw, 662px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-86760\" class=\"wp-caption-text\">https:\/\/www.pexels.com\/monstera<\/figcaption><\/figure>\n<p>Yap, seorang people pleaser cenderung sulit mengatakan \u201ctidak\u201d kepada orang lain. Misalnya, Meta yang merupakan seorang people pleaser, tengah merasa lelah sepulangnya kuliah. Namun tiba-tiba, rekannya Joss, datang dan memintanya untuk membelikan siomay di depan gang. Meta seharusnya bisa menolak permintaan tersebut dan lebih memikirkan dirinya sendiri untuk istirahat, tetapi dirinya malah menerima permintaan Joss supaya rekannya tersebut merasa senang.<\/p>\n<p>Dilansir dari <a href=\"https:\/\/student-activity.binus.ac.id\/himpsiko\/2021\/12\/berhenti-menjadi-people-pleaser\/\">student-activity.binus.ac.id<\/a>, dua ahli ternama Merriam Webster &amp; Susan Newman pun turut mengemukakan pendapatnya terkait definisi people pleaser. Menurut mereka, people pleaser adalah kebiasaan seseorang yang selalu berusaha melakukan sesuatu yang membuat orang lain senang, sekalipun hal tersebut bertentangan dengan dirinya sendiri. Itu semua dilakukannya adalah supaya tidak mengecewakan orang lain.<\/p>\n<p>Fakta mencengangkan, ternyata kebiasaan people pleaser ini benar-benar terjadi dirasakan oleh sebagian besar masyarakat Indonesia. Pernah ada sebuah survey kepada 102 orang dan hasilnya adalah 77,5% responden merasa bahwa mereka sangat takut dibenci oleh orang lain atas satu kesalahan dan menolak permintaan mereka, sekalipun dalam kondisi tidak memungkinkan.<\/p>\n<blockquote><p><strong><span style=\"font-size: 12pt;\"><em>Jadi, dapat disimpulkan bahwa kebiasaan people pleaser adalah kebiasaan yang terlalu memikirkan opini orang lain tentang bagaimana dirinya dan sangat bergantung pada validasi orang lain. Atas dasar itulah, seorang people pleaser biasanya akan sulit berkata \u201ctidak\u201d pada permintaan orang lain, sekalipun dirinya tengah berada di kondisi tidak memungkinkan untuk memenuhi permintaan tersebut. Semua hal tersebut semata-mata dilakukan untuk menyenangkan orang lain.\u00a0<\/em><\/span><\/strong><\/p><\/blockquote>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ciri_Utama_Seorang_People_Pleaser\"><\/span>Ciri Utama Seorang People Pleaser<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<figure id=\"attachment_86758\" aria-describedby=\"caption-attachment-86758\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-large wp-image-86758\" src=\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/TI45Z7XMFII6ZH4QPHPR7MUCSY-1024x683.jpg\" alt=\"\" width=\"662\" height=\"442\" srcset=\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/TI45Z7XMFII6ZH4QPHPR7MUCSY-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/TI45Z7XMFII6ZH4QPHPR7MUCSY-300x200.jpg 300w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/TI45Z7XMFII6ZH4QPHPR7MUCSY-768x512.jpg 768w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/TI45Z7XMFII6ZH4QPHPR7MUCSY-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/TI45Z7XMFII6ZH4QPHPR7MUCSY-561x374.jpg 561w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/TI45Z7XMFII6ZH4QPHPR7MUCSY-1122x748.jpg 1122w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/TI45Z7XMFII6ZH4QPHPR7MUCSY-364x243.jpg 364w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/TI45Z7XMFII6ZH4QPHPR7MUCSY-728x485.jpg 728w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/TI45Z7XMFII6ZH4QPHPR7MUCSY-608x405.jpg 608w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/TI45Z7XMFII6ZH4QPHPR7MUCSY-758x505.jpg 758w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/TI45Z7XMFII6ZH4QPHPR7MUCSY-1152x768.jpg 1152w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/TI45Z7XMFII6ZH4QPHPR7MUCSY.jpg 1800w\" sizes=\"(max-width: 662px) 100vw, 662px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-86758\" class=\"wp-caption-text\">https:\/\/amazonaws.com\/<\/figcaption><\/figure>\n<p>Sebenarnya, ciri-ciri yang melekat pada seorang people pleaser itu ada banyak. Namun, berikut ini ciri utama dari seorang people pleaser.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Tidak_Berani_Berkata_Tidak\"><\/span><b>1. Tidak Berani Berkata \u201cTidak\u201d<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>Ciri pertama seorang people pleaser adalah tidak berani berkata \u201ctidak\u201d pada keinginan orang lain. Hal seperti ini sering terjadi <i>lho <\/i>di Indonesia. Contoh sederhana, saat <i>Grameds <\/i>tengah sekolah dan menghadapi tugas yang <i>seabrek <\/i>itu, tiba-tiba datang teman yang meminta contekan jawaban tugas.<\/p>\n<p><i>Grameds <\/i>yang ternyata adalah seorang people pleaser, merasa sulit dan tidak berani untuk berkata <i>\u201ctidak, kamu kerjakan sendiri dong tugas itu!\u201d<\/i>. Alih-alih menjawabnya seperti itu, <i>Grameds <\/i>malah menyetujui permintaannya dan mengirimkan contekan jawaban tugas.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Seolah_Harus_Bertanggung_Jawab_Atas_Perasaan_Orang_Lain\"><\/span><b>2. Seolah Harus Bertanggung Jawab Atas Perasaan Orang Lain<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>Apabila <i>Grameds <\/i>adalah seorang people pleaser dan membaca artikel ini, tolong dipahami sekali lagi bahwa apapun perasaan orang lain itu bukanlah tanggung jawab kita. Namun berbeda lagi kasusnya jika seseorang tersebut merasa kecewa karena kita membatalkan janji yang telah jauh-jauh hari dijanjikan.<\/p>\n<p>Dalam hal ini, maksudnya adalah people pleaser seringkali merasa bahwa dirinya harus turut bertanggung jawab untuk membuat orang lain senang. Alhasil, seorang people pleaser akan turut \u201cberkesusahan\u201d untuk membuat orang lain merasa senang, TANPA memikirkan dirinya sendiri.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Sering_Berkata_Maaf_dan_Menganggap_Semuanya_Adalah_Kesalahannya\"><\/span><b>3. Sering Berkata \u201cMaaf\u201d dan Menganggap Semuanya Adalah Kesalahannya<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>Sebenarnya, mengucapkan kata \u201cmaaf\u201d saat kita memang merasa bersalah pada orang lain itu adalah hal terpuji <i>kok<\/i>. Namun, jangan terlalu sering merasa bersalah dan seolah membuat diri kita sendiri tidak berharga atau tidak berdaya.<\/p>\n<p>Ciri people pleaser yang selanjutnya adalah sering mengatakan \u201cmaaf\u201d dan menganggap semua yang terjadi adalah salahnya. Contoh sederhana, <i>Grameds <\/i>meminta maaf kepada teman-teman sekelompok tugas karena presentasi tidak berjalan lancar. Padahal sebenarnya, presentasi tersebut tidak berjalan lancar karena memang semua anggotanya kurang persiapan saja. Namun <i>Grameds <\/i>seolah merasa itu adalah salah <i>Grameds <\/i>sendiri.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Penyebab_Munculnya_Kebiasaan_People_Pleasing\"><\/span>Penyebab Munculnya Kebiasaan People Pleasing<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<figure id=\"attachment_86763\" aria-describedby=\"caption-attachment-86763\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-large wp-image-86763\" src=\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/6070906025000090521da913-1024x576.jpeg\" alt=\"\" width=\"662\" height=\"372\" srcset=\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/6070906025000090521da913-1024x576.jpeg 1024w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/6070906025000090521da913-300x169.jpeg 300w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/6070906025000090521da913-768x432.jpeg 768w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/6070906025000090521da913-1536x864.jpeg 1536w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/6070906025000090521da913-192x108.jpeg 192w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/6070906025000090521da913-384x216.jpeg 384w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/6070906025000090521da913-364x205.jpeg 364w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/6070906025000090521da913-728x409.jpeg 728w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/6070906025000090521da913-561x316.jpeg 561w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/6070906025000090521da913-1122x631.jpeg 1122w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/6070906025000090521da913-608x342.jpeg 608w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/6070906025000090521da913-758x426.jpeg 758w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/6070906025000090521da913-1152x648.jpeg 1152w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/6070906025000090521da913.jpeg 1778w\" sizes=\"(max-width: 662px) 100vw, 662px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-86763\" class=\"wp-caption-text\">https:\/\/huffingtonpost.com\/<\/figcaption><\/figure>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Pola_Asuh_Keluarga\"><\/span>1. Pola Asuh Keluarga<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Entah ini dapat dianggap hal miris atau tidak, tetapi ternyata kebiasaan people pleasing itu salahnya satunya datang dari pola asuh orang tua di keluarga. Menurut Lencer (2018), kebanyakan anak-anak merasa harus patuh akan keinginan orang tua supaya mendapatkan kasih sayang dari orang tua. Padahal sebenarnya, kasih sayang orang tua itu harus diberikan kepada anak tanpa syarat apapun.<\/p>\n<p>Anak-anak harus merasa patuh itu dapat dibuktikan dengan tidak diberikannya kebebasan berpendapat. Coba deh <i>Grameds <\/i>ingat-ingat kembali bagaimana pola asuh orang tua kita. Kebanyakan memang pola asuh keluarga di Indonesia itu membatasi kebebasan berpendapat anaknya karena merasa anaknya masih terlalu kecil untuk mengeluarkan unek-unek.<\/p>\n<p>Mulai dari cara berpakaian, model rambut, hingga jurusan kuliah sekalipun, biasanya ditentukan oleh orang tua. Sang anak pun tidak bisa membantah karena takut dimarahi, takut kasih sayang orang tua mereka berkurang, dan bahkan takut ditimpali dengan kata-kata bahwa mereka bukan anak berbakti. Mungkin sekilas hal itu sepele, tetapi ternyata beberapa perkataan menyakitkan dari orang tua sangat membekas <i>lho <\/i>di ingatan anak, sekalipun sudah dewasa.<\/p>\n<p>Kabar baiknya, saat ini para orang tua milenial Indonesia sudah mulai meninggalkan pola asuh tersebut dengan memberikan kebebasan lebih kepada anak untuk beropini dan menciptakan pengalaman baru. Untuk kebebasan ini, tidak harus membebaskan anak yang sangat bebas seolah tidak ada pengawasan, tetapi berikan kelonggaran sedikit untuknya dalam beropini.<\/p>\n<p>Tanyakan apa hal-hal yang disukainya, model pakaian dan warna apa yang disukainya, hingga jurusan kuliah yang diimpikannya sejak kecil. Apabila jawaban dari anak-anak tersebut ada yang menyimpang dari nilai-nilai, berikan saja pemahaman secara perlahan, tidak perlu marah-marah hingga mencebik mereka sebagai anak tidak berbakti.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Besarnya_Ekspektasi_Orang_Tua\"><\/span>2. Besarnya Ekspektasi Orang Tua<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Tak jarang, ekspektasi orang tua terhadap anaknya yang terlalu tinggi tentang bagaimana masa depan itu malah membuat sang anak menjadi pribadi people pleaser. Ekspektasi orang tua yang selalu berfokus pada hasil saja justru mengakibatkan anak akan merasa bahwa dirinya akan mendapatkan kasih sayang jika berhasil mewujudkan ekspektasi tersebut.<\/p>\n<p>Jika sudah begitu, sang anak akan memiliki pola pikir bahwa apabila hasil kerjanya buruk, maka dirinya tidak layak mendapatkan kasih sayang dari orang tua. Seiring bertambahnya usia, kebiasaan tersebut akan menciptakan pribadi people pleaser yang selalu berkata \u201cmaaf\u201d sekalipun bukan kesalahannya dan tidak berani berkata \u201ctidak\u201d pada permintaan orang lain.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Hukuman_Dari_Orang_Tua_Yang_Tidak_Konsisten\"><\/span>3. Hukuman Dari Orang Tua Yang Tidak Konsisten<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Dalam pola asuh anak, memberikan hukuman dan hadiah itu adalah hal yang harus dilakukan oleh orang tua. Hukuman diberikan jika sang anak melanggar aturan yang telah ada, tetapi hukuman tersebut tidak boleh secara berlebihan atau bahkan mampu menyakiti fisiknya.<\/p>\n<p>Sayangnya. beberapa orang tua sering memberikan hukuman kepada anak-anaknya secara tidak adil dan tidak konsisten. Alhasil, sang anak akan merasa akan selalu hati-hati supaya tidak dihukum.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dampak_Menjadi_People_Pleaser_Seiring_Berjalannya_Waktu\"><\/span>Dampak Menjadi People Pleaser Seiring Berjalannya Waktu<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<figure id=\"attachment_86762\" aria-describedby=\"caption-attachment-86762\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-large wp-image-86762\" src=\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/stop-people-pleasing-tips-1024x418.jpg\" alt=\"\" width=\"662\" height=\"270\" srcset=\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/stop-people-pleasing-tips-1024x418.jpg 1024w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/stop-people-pleasing-tips-300x122.jpg 300w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/stop-people-pleasing-tips-768x313.jpg 768w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/stop-people-pleasing-tips-1536x627.jpg 1536w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/stop-people-pleasing-tips-561x229.jpg 561w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/stop-people-pleasing-tips-1122x458.jpg 1122w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/stop-people-pleasing-tips-364x149.jpg 364w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/stop-people-pleasing-tips-728x297.jpg 728w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/stop-people-pleasing-tips-608x248.jpg 608w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/stop-people-pleasing-tips-758x309.jpg 758w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/stop-people-pleasing-tips-1152x470.jpg 1152w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/stop-people-pleasing-tips.jpg 2000w\" sizes=\"(max-width: 662px) 100vw, 662px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-86762\" class=\"wp-caption-text\">https:\/\/squarespace-cdn.com\/<\/figcaption><\/figure>\n<p>Kebiasaan people pleaser yang terjadi sejak kecil ternyata sangat berpengaruh pada psikologisnya saat dewasa <i>lho<\/i>. Apalagi jika sudah di dunia kerja, ada kemungkinan kebiasaan itu akan dimanfaatkan oleh orang jahat karena dirinya tidak berani dan tidak bisa menolak permintaan orang lain. Nah, berikut ini beberapa dampak menjadi seorang people pleaser.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Menjadi_Rendahnya_Harga_Diri\"><\/span>1. Menjadi Rendahnya Harga Diri<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Dampak pertama yang akan dirasakan seorang people pleaser saat beranjak dewasa adalah rendahnya harga diri mereka. Yap, seorang people pleaser akan terus-menerus merasa bahwa mereka tidak berhak dicintai orang lain jika tidak berhasil berperilaku baik. Hal tersebut seolah menggambarkan bahwa harga diri mereka pun turut bergantung pada seberapa banyak orang yang menyukai dirinya.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Tidak_Mampu_Memprioritaskan_Diri_Sendiri\"><\/span>2. Tidak Mampu Memprioritaskan Diri Sendiri<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Sebenarnya, membantu orang lain itu adalah suatu kewajiban yang harus dilakukan oleh semua insan manusia. Namun perlu diperhatikan lagi bahwa kita pun harus memprioritaskan diri sendiri terlebih dahulu sebelum membantu orang lain.<\/p>\n<p>Sayangnya, seorang people pleaser memilih untuk mengorban dirinya sendiri, baik itu waktu maupun perasaan, demi membantu orang lain. Semua itu terjadi karena seorang people pleaser tidak berani mengatakan \u201ctidak\u201d pada permintaan orang lain.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Akan_Selalu_Merasa_Terbebani_Hidupnya\"><\/span>3. Akan Selalu Merasa Terbebani Hidupnya<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Seperti yang dikemukakan sebelumnya, seorang people pleaser akan kesulitan menolak permintaan orang lain karena takut akan dibenci jika sudah berlaku demikian. Alhasil, dirinya akan terus-menerus merasa hidupnya sangat terbebani.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Tidak_Memiliki_Opini_Sendiri_Atas_Suatu_Hal\"><\/span>4. Tidak Memiliki Opini Sendiri Atas Suatu Hal<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Biasanya, seorang people pleaser sangat takut akan konfrontasi terhadap orang lain sehingga seberusaha mungkin untuk menuruti keinginan orang lain. Alasan lain adalah seorang people pleaser takut menyinggung orang lain dan tidak berani mengutarakan bagaimana pendapatnya. Menurutnya, lebih baik menuruti keinginan orang lain daripada bertengkar dengan orang lain karena opini yang dilontarkannya.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Selalu_Merasa_Menanggung_Kesalahan_Orang_Lain\"><\/span>5. Selalu Merasa Menanggung Kesalahan Orang Lain<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Seperti ciri-ciri yang telah dikemukakan sebelumnya, seorang people pleaser sering mengatakan kata \u201cmaaf\u201d dan seolah bertanggung jawab akan kesalahan orang lain, sekalipun itu di luar kendalinya sendiri. Menurutnya, hal tersebut menjadi langkah tercepat untuk menghindari konflik walaupun harus mengambil tanggung jawab atas kesalahan yang tidak diperbuatnya sama sekali.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_Terjebak_Dalam_Hubungan_Toxic\"><\/span>6. Terjebak Dalam Hubungan Toxic<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Apakah <i>Grameds <\/i>tahu bahwa jika harga diri kita rendah, justru akan membuat diri kita mudah mempercayai segala ejekan, olokan, atau tuduhan orang lain terhadap diri kita. Hal tersebut ternyata dapat membuat seorang people pleaser terjebak dalam sebuah hubungan toxic.<\/p>\n<p>Dari adanya harga diri yang rendah tersebut, seorang people pleaser akan mudah mempercayai segala ejekan bahkan tuduhan dari pasangan. Alhasil, hal tersebut membuat sang people pleaser bahwa segala masalah itu datang padanya, bukan pasangannya.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bagaimana_Cara_Berhenti_Menjadi_Seorang_People_Pleaser\"><\/span>Bagaimana Cara Berhenti Menjadi Seorang People Pleaser?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<figure id=\"attachment_86764\" aria-describedby=\"caption-attachment-86764\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-large wp-image-86764\" src=\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/how-to-stop-being-a-people-pleaser-5184412_color_v1-f563080ab4f34801b67a1b447b4eef24-1024x683.png\" alt=\"\" width=\"662\" height=\"442\" srcset=\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/how-to-stop-being-a-people-pleaser-5184412_color_v1-f563080ab4f34801b67a1b447b4eef24-1024x683.png 1024w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/how-to-stop-being-a-people-pleaser-5184412_color_v1-f563080ab4f34801b67a1b447b4eef24-300x200.png 300w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/how-to-stop-being-a-people-pleaser-5184412_color_v1-f563080ab4f34801b67a1b447b4eef24-768x512.png 768w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/how-to-stop-being-a-people-pleaser-5184412_color_v1-f563080ab4f34801b67a1b447b4eef24-561x374.png 561w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/how-to-stop-being-a-people-pleaser-5184412_color_v1-f563080ab4f34801b67a1b447b4eef24-1122x748.png 1122w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/how-to-stop-being-a-people-pleaser-5184412_color_v1-f563080ab4f34801b67a1b447b4eef24-364x243.png 364w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/how-to-stop-being-a-people-pleaser-5184412_color_v1-f563080ab4f34801b67a1b447b4eef24-728x485.png 728w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/how-to-stop-being-a-people-pleaser-5184412_color_v1-f563080ab4f34801b67a1b447b4eef24-608x405.png 608w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/how-to-stop-being-a-people-pleaser-5184412_color_v1-f563080ab4f34801b67a1b447b4eef24-758x505.png 758w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/how-to-stop-being-a-people-pleaser-5184412_color_v1-f563080ab4f34801b67a1b447b4eef24-1152x768.png 1152w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/how-to-stop-being-a-people-pleaser-5184412_color_v1-f563080ab4f34801b67a1b447b4eef24.png 1500w\" sizes=\"(max-width: 662px) 100vw, 662px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-86764\" class=\"wp-caption-text\">https:\/\/www.verywellmind.com\/<\/figcaption><\/figure>\n<p>Menurut Braiker, ternyata kebiasaan people pleaser itu dapat dihentikan <i>lho<\/i>, tetapi secara bertahap.<\/p>\n<ol>\n<li>Selalu berpikir secara matang sebelum menjawab permintaan dari seseorang.<\/li>\n<li>Sekali mengatakan jawaban \u201ctidak\u201d pada permintaan orang lain, ulangi kembali supaya diri kita tidak \u2018luluh\u2019 untuk menerima permintaan yang menyulitkan diri sendiri tersebut.<\/li>\n<li>Lakukan <i>sandwich technique<\/i>, yakni dengan menolak permintaan dengan mengatakan pernyataan positif, kemudian pernyataan negatif, dan disusul dengan pernyataan positif lagi.<\/li>\n<li>Lakukan reverse sandwich technique, yakni dengan menolak permintaan dengan pernyataan negatif, kemudian pernyataan positif, dan diakhiri dengan pernyataan negatif lagi.<\/li>\n<li>Minimalisir meminta maaf setelah mengatakan \u201ctidak\u201d atas permintaan orang lain.<\/li>\n<li>Tidak memaksakan diri sendiri untuk melakukan sesuatu yang sekiranya menyulitkan.<\/li>\n<li>Lakukan minimal 2 aktivitas yang kamu sukai dalam setiap harinya.<\/li>\n<li>Berikan <i>approval <\/i>alias persetujuan pada diri sendiri setiap harinya.<\/li>\n<li>Belajar membagi tugas dengan orang lain, sehingga tidak semua tugas kita kerjakan sendiri.<\/li>\n<li>Jangan sering melakukan semua tugas seorang diri hanya karena ingin hasilnya sempurna saja.<\/li>\n<li>Tuliskan 10 hal tentang siapa diri kita, tanpa menggunakan kata \u201cbaik\u201d. Mintalah pula pada keluarga atau teman untuk melakukan hal itu juga.<\/li>\n<li>Lakukan pernafasan lambat supaya tubuh lebih rileks.<\/li>\n<li>Lihatkan berbagai masalah dari sudut pandang berlebihan, kemudian dari sudut pandang yang rasional.<\/li>\n<li>Lakukan <i>time out <\/i>untuk meredakan emosi sebelum mendiskusikan suatu masalah.<\/li>\n<li>Tangani konflik apapun tanpa kata-kata berlebihan. Jangan pula menyerang ranah personal, tanpa menuduh, dan lakukan secara empati.<\/li>\n<li>Gunakan teknik <i>gardol shield <\/i>yakni dengan mengubah persepsi bahwa perkataan orang lain itu tidak bisa menyakiti diri kita.<\/li>\n<li>Lakukan pula teknik <i>coach on your shoulder<\/i>, yakni dengan berpikir dari sudut pandang orang ketiga akan masalah tersebut.<\/li>\n<\/ol>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_Rekomendasi_Buku_Terkait\"><\/span>7 Rekomendasi Buku Terkait<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Behavioristik_Teori-teori_Kepribadian\"><\/span>1. Behavioristik: Teori-teori Kepribadian<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/products\/behavioristik-teori-teori-kepribadian?utm_source=bestseller&amp;utm_medium=bestsellerbuku&amp;utm_campaign=seo&amp;utm_content=BestSellerRekomendasi\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-86771\" src=\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/BLK_BTK2020756804.jpg\" alt=\"\" width=\"406\" height=\"604\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/products\/behavioristik-teori-teori-kepribadian?utm_source=bestseller&amp;utm_medium=bestsellerbuku&amp;utm_campaign=seo&amp;utm_content=BestSellerRekomendasi\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-57796\" src=\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/button-1_RR.png\" alt=\"\" width=\"182\" height=\"52\" srcset=\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/16091346\/button-1_RR.png 182w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/16091346\/button-1_RR-180x52.png 180w\" sizes=\"(max-width: 182px) 100vw, 182px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Behaviorisme atau yang juga dikenal dengan psikologi behavioral merupakan suatu teori belajar yang hanya memperhatikan tingkah laku yang dapat diamati. Teori ini bertumpu pada ide bahwa semua tingkah laku diperoleh melalui pembelajaran, dan pembelajaran terjadi melalui interaksi individu dengan lingkungan.<\/p>\n<p>Dalam behaviorisme, tingkah laku dipelajari melalui pengkondisian klasik, pengkondisian operan, dan belajar sosial. Sejumlah teori behavioristik atau teori belajar yang berbeda muncul untuk menjelaskan proses dan alasan orang-orang bertingkah laku dalam cara tertentu. Teori-teori behavioristik tentang perkembangan tingkah laku terpusat pada pengaruh-pengaruh lingkungan terhadap proses belajar.<\/p>\n<p>Buku ini membahas tentang beberapa pandangan kepribadian behavioristik beserta para pelopornya, yakni Analisis Behavioral dari B.F. Skinner, Teori Kognitif Sosial dari Albert Bandura, dan Teori Belajar Sosial Kognitif dari Julian B. Rotter dan Walter Mischel.<\/p>\n<p>Selain pandangan dari keempat tokoh tersebut, dibahas pula beberapa pandangan behavioristik dari tokoh perintis behaviorisme lainnya, yakni Ivan Pavlov, Edward Thorndike, dan John Watson.<\/p>\n<p>Kehadiran buku ini diharapkan dapat menambah wawasan pembaca tentang latar belakang teori behavioristik dan pandangan dari pelopornya menyangkut hal-hal yang bersifat subjektif\u2014 pengalaman pribadi dan istilah yang digunakan para pelopor teori dalam memperkaya teorinya.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Teori_Psikologi_Kepribadian\"><\/span>2. Teori Psikologi Kepribadian<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/products\/teori-psikologi-kepribadian?utm_source=bestseller&amp;utm_medium=bestsellerbuku&amp;utm_campaign=seo&amp;utm_content=BestSellerRekomendasi\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-86770 \" src=\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/9786237060130_Teori-Psikologi-Kepribadian-2-197x300.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"610\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/products\/teori-psikologi-kepribadian?utm_source=bestseller&amp;utm_medium=bestsellerbuku&amp;utm_campaign=seo&amp;utm_content=BestSellerRekomendasi\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-57796\" src=\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/button-1_RR.png\" alt=\"\" width=\"182\" height=\"52\" srcset=\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/16091346\/button-1_RR.png 182w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/16091346\/button-1_RR-180x52.png 180w\" sizes=\"(max-width: 182px) 100vw, 182px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Manusia dimotivasi oleh dorongan sosial yang berelasi dengan orang lain. Mengembangkan gaya hidup yang unik secara sadar, manusia adalah tuan, bukan korban dari nasib. Kajian-kajian tentang manusia terus dilakukan tanpa henti sesuai peningkatan dan perkembangan zaman, di mana manusia juga dituntut untuk menyesuaikan diri. Hal ini menyebabkan kepribadian manusia ikut berubah-ubah mengikuti arus zaman.<\/p>\n<p>Buku <i>Teori Psikologi Kepribadian<\/i> ini menjelaskan secara mendalam bagaimana manusia dengan latar belakang kehidupannya yang berbeda-beda berusaha untuk memahami fitrahnya sebagai makhluk hidup. Buku terbitan Rafika ini akan membawa pembaca untuk menelusuri ciri khas pemikiran para psikolog dunia dalam memandang manusia sebagai pribadi yang unik, adaptif, dan kreatif.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Bipolar_Seri_Personality_Disorder_Dan_Berbagai_Hal_Tentangnya\"><\/span>3. Bipolar Seri Personality Disorder Dan Berbagai Hal Tentangnya<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/products\/bipolar-seri-personality-disorder-dan-berbagai-hal-tentangnya?utm_source=bestseller&amp;utm_medium=bestsellerbuku&amp;utm_campaign=seo&amp;utm_content=BestSellerRekomendasi\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-86769 \" src=\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/uqglst3e2wlsfuxibw3aaz-202x300.jpg\" alt=\"\" width=\"402\" height=\"597\" srcset=\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/uqglst3e2wlsfuxibw3aaz-202x300.jpg 202w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/uqglst3e2wlsfuxibw3aaz-561x833.jpg 561w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/uqglst3e2wlsfuxibw3aaz-364x540.jpg 364w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/uqglst3e2wlsfuxibw3aaz-608x903.jpg 608w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/uqglst3e2wlsfuxibw3aaz.jpg 650w\" sizes=\"(max-width: 402px) 100vw, 402px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/products\/bipolar-seri-personality-disorder-dan-berbagai-hal-tentangnya?utm_source=bestseller&amp;utm_medium=bestsellerbuku&amp;utm_campaign=seo&amp;utm_content=BestSellerRekomendasi\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-57796\" src=\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/button-1_RR.png\" alt=\"\" width=\"182\" height=\"52\" srcset=\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/16091346\/button-1_RR.png 182w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/16091346\/button-1_RR-180x52.png 180w\" sizes=\"(max-width: 182px) 100vw, 182px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Pernah ketemu <i>kan <\/i>sama orang yang tadinya sedih, tiba-tiba mendadak jadi bahagia dan sebaliknya sedih lagi dalam waktu yang cepat. Bipolar adalah sejenis gangguan suasana hati yang kadang bisa sangat bahagia, tetapi terkadang juga bisa sangat jauh dari kebahagiaan.<\/p>\n<p>Sayang, saat itu saya yang merasa masih awam akhirnya berusaha mencari tahu tentang bipolar. Saya berusaha menggali lebih banyak lagi tentang bipolar. Saya membaca banyak sekali buku psikologi dan berbagai buku seputar mindfulness untuk mencari tahu berbagai hal tentang bipolar.<\/p>\n<p>Gangguan bipolar, menurut National Institute of Mental Health (NIMH), adalah gangguan otak yang ditandai dengan perubahan suasana hati, energi, dan tingkat aktivitas. Penderita bipolar mengalami perubahan suasana hati yang berubah-ubah dan cenderung meledak-ledak.<\/p>\n<p>Hal ini tidak hanya terdapat pada perubahan hati yang biasa dirasakan oleh para perempuan ketika sedang mengalami menstruasi. Bipolar juga dikenal sebagai depresi manik, ini adalah gangguan mood atau suasana hati yang membawa suasana hati seseorang ke dua fase yaitu tinggi dan rendah terkadang seseorang bisa sangat bahagia. Namun ada kalanya orang tersebut bisa sangat sedih atau depresi. Buku ini menjabarkan gejala-gejala bipolar dan bagaimana mengusahakannya untuk dalam kontrol.<\/p>\n<p>Apakah orang dengan gejala bipolar bisa sembuh? Apakah wajib seorang bipolar untuk mengunjungi psikolog\/psikiater? Bagaimana kita sebagai orang biasa menghadapi mereka yang menunjukkan gejala bipolar? Apakah bipolar ini sangat mengganggu? Temukan jawabannya di dalam buku ini.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Psikologi_Kepribadian\"><\/span>4. Psikologi Kepribadian<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/products\/psikologi-kepribadian-sumadi?utm_source=bestseller&amp;utm_medium=bestsellerbuku&amp;utm_campaign=seo&amp;utm_content=BestSellerRekomendasi\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-86768 \" src=\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/img20210903_10472648-190x300.jpg\" alt=\"\" width=\"404\" height=\"638\" srcset=\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/img20210903_10472648-190x300.jpg 190w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/img20210903_10472648-647x1024.jpg 647w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/img20210903_10472648-561x887.jpg 561w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/img20210903_10472648-364x576.jpg 364w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/img20210903_10472648-608x962.jpg 608w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/img20210903_10472648.jpg 650w\" sizes=\"(max-width: 404px) 100vw, 404px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/products\/psikologi-kepribadian-sumadi?utm_source=bestseller&amp;utm_medium=bestsellerbuku&amp;utm_campaign=seo&amp;utm_content=BestSellerRekomendasi\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-57796\" src=\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/button-1_RR.png\" alt=\"\" width=\"182\" height=\"52\" srcset=\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/16091346\/button-1_RR.png 182w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/16091346\/button-1_RR-180x52.png 180w\" sizes=\"(max-width: 182px) 100vw, 182px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Psikologi kepribadian kaya dengan bermacam-macam teori dalam menggambarkan dan menentukan kepribadian individu. Untuk mendapatkan ikhtisarnya, di dalam buku ini dikemukakan penggolongan psikologi kepribadian yang telah ada sampai dewasa ini.<\/p>\n<p>Penggolongan tersebut didasarkan pada metode yang digunakan, komponen kepribadian yang dipakai sebagai landasan, dan cara pendekatan. Dari ketiga dasar penggolongan tersebut, muncullah berbagai psikologi kepribadian, seperti tipologi Kant, Teori Psikoanalisis, Teori Spranger, Teori Kepribadian Ludwig Klages, Teori Biososial, dan masih banyak lagi. Semuanya dijelaskan di dalam buku ini secara jelas dan tuntas.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Deteksi_Kepribadian\"><\/span>5. Deteksi Kepribadian<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/products\/deteksi-kepribadian?utm_source=bestseller&amp;utm_medium=bestsellerbuku&amp;utm_campaign=seo&amp;utm_content=BestSellerRekomendasi\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-86767 \" src=\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/9786022172833_Deteksi-Kepri-186x300.jpg\" alt=\"\" width=\"398\" height=\"642\" srcset=\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/9786022172833_Deteksi-Kepri-186x300.jpg 186w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/9786022172833_Deteksi-Kepri-561x904.jpg 561w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/9786022172833_Deteksi-Kepri-364x587.jpg 364w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/9786022172833_Deteksi-Kepri.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 398px) 100vw, 398px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/products\/deteksi-kepribadian?utm_source=bestseller&amp;utm_medium=bestsellerbuku&amp;utm_campaign=seo&amp;utm_content=BestSellerRekomendasi\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-57796\" src=\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/button-1_RR.png\" alt=\"\" width=\"182\" height=\"52\" srcset=\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/16091346\/button-1_RR.png 182w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/16091346\/button-1_RR-180x52.png 180w\" sizes=\"(max-width: 182px) 100vw, 182px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Personal Steady di kalangan orang makin terancam. Kalau ini dibiarkan terjadi terus-menerus sebagai tekanan sosial, tetapi tidak diimbangi mental hygiene yang kuat secara menyeluruh dari sendi-sendi kehidupan masyarakat, maka akan mengalami mental breakdown.<\/p>\n<p>Dalam masa pergolakan sekarang ini, banyak orang mengalami apa yang dinamakan <i>shell shock <\/i>dan <i>corrupneurose <\/i>dalam masyarakat modern, atau masyarakat global karena anggota masyarakat tidak semuanya siap mental dalam penguasaan ilmu pengetahuan.<\/p>\n<p>Di akhir-akhir bab dalam buku ini, para pembaca akan disajikan dengan seni dan teknik dalam membaca kepribadian, bagaimana memanfaatkan potensi karakter, pengukuran dan penilaian kepribadian, serta berbagai gangguan yang akan dialami oleh seseorang yang terkait dengan kepribadiannya.<\/p>\n<p><b>Penulis: Rifda Arum Adhi P<\/b><\/p>\n<p><b>Sumber:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>https:\/\/kc.umn.ac.id\/17108\/9\/BAB_II.pdf<\/li>\n<li>https:\/\/student-activity.binus.ac.id\/himpsiko\/2021\/12\/berhenti-menjadi-people-pleaser\/<\/li>\n<li>https:\/\/www.verywellmind.com\/how-to-stop-being-a-people-pleaser-5184412<\/li>\n<\/ul>\n[vc_row][vc_column width=\"1\/2\"][vc_tta_accordion][vc_tta_section title=\"Kategori Ilmu Berkaitan Psikologi\" tab_id=\"1609657986694-ec9fcf86-8e01\"][vc_column_text]\r\n<ul>\r\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/buku-hrd-manajemen-sdm\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> Buku Pedoman HRD &amp; SDM<\/a><\/li>\r\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/buku-psikologi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> Buku Psikologi Best Seller<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/buku-psikologi-pendidikan-best-seller\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> Buku Psikologi Pendidikan<\/a><\/li>\r\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/literasi\/latihan-soal-cpns-online\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Buku Soal CPNS<\/a><\/li>\r\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/literasi\/latihan-soal-psikotes-online\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Buku Soal Psikotes<\/a><\/li>\r\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/literasi\/soal-psikotes-polri\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Soal Psikotes Polri<\/a><\/li>\r\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/literasi\/soal-psikotes-tni\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Soal Psikotes TNI<\/a><\/li>\r\n<\/ul>\r\n[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][\/vc_column][vc_column width=\"1\/2\"][vc_tta_accordion][vc_tta_section title=\"Artikel Psikologi\" tab_id=\"1609656944148-f362d048-3421\"][vc_column_text]\r\n<ul>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/alasan-orang-yang-susah-tidur-menurut-psikologi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Alasan Orang yang Susah Tidur Menurut Psikologi<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/alasan-mengapa-seseorang-menyukai-kamu-ini-dia-jawabannya\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Alasan Mengapa Seseorang Menyukai Kamu<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/alpha-female\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Alpha Female<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/boys-dont-cry\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Boys Don\u2019t Cry<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/cara-berdamai-dengan-diri-sendiri\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cara Berdamai dengan Diri Sendiri<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/cara-membahagiakan-diri-sendiri-dan-manfaatnya\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cara Membahagiakan Diri Sendiri<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/cara-menenangkan-diri-sendiri\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cara Menenangkan Diri Sendiri<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/cara-memaafkan-diri-sendir\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cara Memaafkan Diri Sendiri<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/cara-menyembuhkan-trust-issue-tanpa-kehilangan-diri-sendiri\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cara Menyembuhkan Trust Issue Tanpa Kehilangan Diri<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/ciri-ciri-orang-yang-membenci-kita-diam-diam\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ciri-ciri Orang yang Membenci Kita Diam-diam<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/ciri-ciri-energi-negatif-dari-orang-lain-menulari-kita\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ciri-ciri Energi Negatif dari Orang Lain<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/cara-agar-hati-tenang-menghadapi-masalah-dalam-kehidupan\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cara Agar Hati Tenang Menghadapi Masalah dalam Kehidupan<\/a><\/li>\r\n\t\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/efek-people-pleaser-terhadap-kesehatan-mental\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Efek People Pleaser<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/faktor-dan-ciri-asertif\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Faktor dan Ciri Asertif<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/mengenal-gaya-komunikasi-pasif-agresif-pasif-agresif-dan-asertif\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Gaya Komunikasi<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/review-buku-how-to-heal-your-inner-child-karya-simon-chapple\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">How To Heal Your Inner Child<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/fake-smile-atau-genuine-smile\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Fake Smile atau Genuine Smile<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/gelisah-tanpa-sebab-di-malam-hari\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Gelisah Tanpa Sebab di Malam Hari<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/inner-child-terpenuhi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Inner Child<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/mengapa-manusia-sering-merasa-paling-benar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Jangan Merasa Paling Benar<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/komunikasi-pasif\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Komunikasi Pasif<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/komunikasi-pasif-tegas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Komunikasi Pasif Tegas<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/kebutuhan-vs-keinginan-mana-yang-lebih-penting\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Kebutuhan vs Keinginan<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/lembaga-pendidikan-non-formal\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Lembaga Pendidikan Non Formal<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/locus-of-control\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Locus of Control<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/love-yourself\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Love Yourself<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/macam-macam-kepribadian\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Macam-macam Kepribadian berdasarkan MBTI<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/ciri-orang-yang-menghargai-diri-secara-berlebihan\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Menghargai Diri Secara Berlebih<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/manifesting\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Manifesting<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/merasa-bersalah-atas-kematian-anak\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Merasa Bersalah atas Kematian Anak<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/penyebab-kenapa-hati-gelisah-dan-ingin-menangis\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Penyebab Kenapa Hati Gelisah dan Ingin Menangis<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/perundungan\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Perudungan<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/people-come-and-go\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">People Come and Go<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/mengenal-perilaku-tidak-asertif-contoh-dan-dampaknya\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Perilaku Tidak Asertif<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/perbedaan-asertif-dan-agresif\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Perbedaan Asertif dan Agresif<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/perundungan\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Perudungan<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/people-pleaser\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">People Pleaser<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/people-come-and-go\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">People Come and Go<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/sanguinis-melankolis-plegmatis-dan-koleris\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Sanguinis, Melankolis, Plegmatis dan Koleris<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/sulit-mengambil-keputusan\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Sulit Mengambil Keputusan<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/apakah-temperamental-termasuk-gangguan-jiwa-ini-penjelasannya\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Temperamental Termasuk Gangguan Jiwa?<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/warna-yang-menarik-perhatian\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Warna Yang Menarik Perhatian<\/a><\/li>\r\n\r\n<\/ul>\r\n[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][\/vc_column][\/vc_row]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>People Pleaser &#8211; Seiring berkembangnya zaman, istilah untuk menggambar suatu hal juga akan turut berkembang kok, sekalipun di dunia psikologi.\u00a0 Salah satunya adalah kemunculan dari istilah people pleaser yang merujuk pada kebiasaan seseorang untuk selalu berkeinginan menyenangkan orang lain. Yap, orang yang people pleaser ini seolah menomorsatukan kesenangan orang lain tetapi tidak pernah memikirkan sekalipun [&hellip;] <a class=\"g1-link g1-link-more\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/people-pleaser\/\">More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":185533010,"featured_media":86759,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1905],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v17.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Memahami People Pleaser dan 17 Cara Menghentikannya!<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Berikut ulasan lengkap seputar Memahami People Pleaser dan 17 Cara Menghentikannya! dari Gramedia disertai rekomendasi buku terkait.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/people-pleaser\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"id_ID\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Memahami People Pleaser dan 17 Cara Menghentikannya!\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Berikut ulasan lengkap seputar Memahami People Pleaser dan 17 Cara Menghentikannya! dari Gramedia disertai rekomendasi buku terkait.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/people-pleaser\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Best Seller Gramedia\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-05-29T04:05:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/people-pleaser.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"700\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"466\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ditulis oleh\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Rifda Arum\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimasi waktu membaca\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"15 menit\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#organization\",\"name\":\"Gramedia\",\"url\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/\",\"sameAs\":[],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#logo\",\"inLanguage\":\"id-ID\",\"url\":\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/18170603\/cropped-icon-Gramedia.com-logo-color.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/18170603\/cropped-icon-Gramedia.com-logo-color.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Gramedia\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/\",\"name\":\"Best Seller Gramedia\",\"description\":\"Inspiration Transformed\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"id-ID\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/people-pleaser\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"id-ID\",\"url\":\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/people-pleaser.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/people-pleaser.jpg\",\"width\":700,\"height\":466,\"caption\":\"https:\/\/projectlifemastery.com\/\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/people-pleaser\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/people-pleaser\/\",\"name\":\"Memahami People Pleaser dan 17 Cara Menghentikannya!\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/people-pleaser\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2024-05-29T04:05:15+00:00\",\"dateModified\":\"2024-05-29T04:05:15+00:00\",\"description\":\"Berikut ulasan lengkap seputar Memahami People Pleaser dan 17 Cara Menghentikannya! dari Gramedia disertai rekomendasi buku terkait.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/people-pleaser\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"id-ID\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/people-pleaser\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/people-pleaser\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Memahami People Pleaser dan 17 Cara Menghentikannya!\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/people-pleaser\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/people-pleaser\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#\/schema\/person\/a77aff83ea32502de4d393d6408a5687\"},\"headline\":\"Memahami People Pleaser dan 17 Cara Menghentikannya!\",\"datePublished\":\"2024-05-29T04:05:15+00:00\",\"dateModified\":\"2024-05-29T04:05:15+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/people-pleaser\/#webpage\"},\"wordCount\":2664,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/people-pleaser\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/people-pleaser.jpg\",\"articleSection\":[\"Buku Psikologi\"],\"inLanguage\":\"id-ID\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#\/schema\/person\/a77aff83ea32502de4d393d6408a5687\",\"name\":\"Rifda Arum\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"id-ID\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8c7988c45905dbd9396aa989152048d7?s=96&d=identicon&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8c7988c45905dbd9396aa989152048d7?s=96&d=identicon&r=g\",\"caption\":\"Rifda Arum\"},\"description\":\"Perkembangan dunia industri kreatif berkembang dengan pesat. Kpop, Kdrama, dan Kfilm sudah tersebar dan disukai oleh banyak orang, salah satunya saya yang suka dengan kebudayaan Korea.\",\"url\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/author\/rifda\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Memahami People Pleaser dan 17 Cara Menghentikannya!","description":"Berikut ulasan lengkap seputar Memahami People Pleaser dan 17 Cara Menghentikannya! dari Gramedia disertai rekomendasi buku terkait.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/people-pleaser\/","og_locale":"id_ID","og_type":"article","og_title":"Memahami People Pleaser dan 17 Cara Menghentikannya!","og_description":"Berikut ulasan lengkap seputar Memahami People Pleaser dan 17 Cara Menghentikannya! dari Gramedia disertai rekomendasi buku terkait.","og_url":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/people-pleaser\/","og_site_name":"Best Seller Gramedia","article_published_time":"2024-05-29T04:05:15+00:00","og_image":[{"width":700,"height":466,"url":"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/people-pleaser.jpg","path":"s3apsoutheast1:\/\/wp-best-seller\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/people-pleaser.jpg","size":"full","id":86759,"alt":"","pixels":326200,"type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ditulis oleh":"Rifda Arum","Estimasi waktu membaca":"15 menit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#organization","name":"Gramedia","url":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#logo","inLanguage":"id-ID","url":"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/18170603\/cropped-icon-Gramedia.com-logo-color.png","contentUrl":"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/18170603\/cropped-icon-Gramedia.com-logo-color.png","width":512,"height":512,"caption":"Gramedia"},"image":{"@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#website","url":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/","name":"Best Seller Gramedia","description":"Inspiration Transformed","publisher":{"@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"id-ID"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/people-pleaser\/#primaryimage","inLanguage":"id-ID","url":"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/people-pleaser.jpg","contentUrl":"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/people-pleaser.jpg","width":700,"height":466,"caption":"https:\/\/projectlifemastery.com\/"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/people-pleaser\/#webpage","url":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/people-pleaser\/","name":"Memahami People Pleaser dan 17 Cara Menghentikannya!","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/people-pleaser\/#primaryimage"},"datePublished":"2024-05-29T04:05:15+00:00","dateModified":"2024-05-29T04:05:15+00:00","description":"Berikut ulasan lengkap seputar Memahami People Pleaser dan 17 Cara Menghentikannya! dari Gramedia disertai rekomendasi buku terkait.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/people-pleaser\/#breadcrumb"},"inLanguage":"id-ID","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/people-pleaser\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/people-pleaser\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Memahami People Pleaser dan 17 Cara Menghentikannya!"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/people-pleaser\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/people-pleaser\/#webpage"},"author":{"@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#\/schema\/person\/a77aff83ea32502de4d393d6408a5687"},"headline":"Memahami People Pleaser dan 17 Cara Menghentikannya!","datePublished":"2024-05-29T04:05:15+00:00","dateModified":"2024-05-29T04:05:15+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/people-pleaser\/#webpage"},"wordCount":2664,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/people-pleaser\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/people-pleaser.jpg","articleSection":["Buku Psikologi"],"inLanguage":"id-ID"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#\/schema\/person\/a77aff83ea32502de4d393d6408a5687","name":"Rifda Arum","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#personlogo","inLanguage":"id-ID","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8c7988c45905dbd9396aa989152048d7?s=96&d=identicon&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8c7988c45905dbd9396aa989152048d7?s=96&d=identicon&r=g","caption":"Rifda Arum"},"description":"Perkembangan dunia industri kreatif berkembang dengan pesat. Kpop, Kdrama, dan Kfilm sudah tersebar dan disukai oleh banyak orang, salah satunya saya yang suka dengan kebudayaan Korea.","url":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/author\/rifda\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/86757"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/users\/185533010"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=86757"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/86757\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":94234,"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/86757\/revisions\/94234"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/media\/86759"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=86757"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=86757"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=86757"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}