{"id":71392,"date":"2023-01-12T13:07:19","date_gmt":"2023-01-12T06:07:19","guid":{"rendered":"https:\/\/gramedia.com\/best-seller\/?p=71392"},"modified":"2023-02-24T16:31:30","modified_gmt":"2023-02-24T09:31:30","slug":"obat-sakit-kepala-alami","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/obat-sakit-kepala-alami\/","title":{"rendered":"Obat Sakit Kepala Alami dan Cara Sederhana Mengatasi Sakit Kepala!"},"content":{"rendered":"<p><strong>Obat Sakit Kepala Alami \u2013 <\/strong>Bila dengan mengusapkan minyak angin tak cukup untuk mengatasi sakit kepala, <em>Grameds<\/em> bisa memanfaatkan obat alami dari tanaman herbal seperti chamomile, kurcumin, dan butterbur. Tanaman-tanaman tersebut merupakan jenis tanaman herbal yang mampu digunakan untuk menyembuhkan sakit kepala.<\/p>\n<p>Kurkumin bahkan diyakini ampuh untuk mengatasi kondisi sakit kepala akut seperti migrain. Begitu pula dengan butterbur, yang mempunyai efek anti-inflamasi sehingga dapat dimanfaatkan untuk meredakan sakit kepala. Informasi selengkapnya mengenai obat alami sakit kepala dari tanaman herbal serta cara untuk mengatasinya dapat <em>Grameds<\/em> baca melalui ulasan berikut ini!<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_17 counter-hierarchy counter-decimal ez-toc-grey\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" style=\"display: none;\"><i class=\"ez-toc-glyphicon ez-toc-icon-toggle\"><\/i><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/obat-sakit-kepala-alami\/#Obat_Sakit_Kepala_Alami_dari_Tanaman_Herbal\" title=\"Obat Sakit Kepala Alami dari Tanaman Herbal\">Obat Sakit Kepala Alami dari Tanaman Herbal<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/obat-sakit-kepala-alami\/#1_Butterbur\" title=\"1. Butterbur\">1. Butterbur<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/obat-sakit-kepala-alami\/#2_Ekstrak_Kulit_Pohon_Willow\" title=\"2. Ekstrak Kulit Pohon Willow\">2. Ekstrak Kulit Pohon Willow<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/obat-sakit-kepala-alami\/#3_Jahe\" title=\"3. Jahe\">3. Jahe<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/obat-sakit-kepala-alami\/#4_Valerian\" title=\"4. Valerian\">4. Valerian<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/obat-sakit-kepala-alami\/#5_Biji_Ketumbar\" title=\"5. Biji Ketumbar\">5. Biji Ketumbar<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/obat-sakit-kepala-alami\/#6_Dong_Quai\" title=\"6. Dong Quai\">6. Dong Quai<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/obat-sakit-kepala-alami\/#7_Kafein\" title=\"7. Kafein\">7. Kafein<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/obat-sakit-kepala-alami\/#8_Pepermin\" title=\"8. Pepermin\">8. Pepermin<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/obat-sakit-kepala-alami\/#9_Teh_herbal\" title=\"9. Teh herbal\">9. Teh herbal<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/obat-sakit-kepala-alami\/#Langkah_Penanganan_Sederhana_untuk_Mengatasi_Sakit_Kepala\" title=\"Langkah Penanganan Sederhana untuk Mengatasi Sakit Kepala\">Langkah Penanganan Sederhana untuk Mengatasi Sakit Kepala<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/obat-sakit-kepala-alami\/#1_Relaksasi\" title=\"1. Relaksasi\">1. Relaksasi<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/obat-sakit-kepala-alami\/#2_Aromaterapi\" title=\"2. Aromaterapi\">2. Aromaterapi<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/obat-sakit-kepala-alami\/#3_Mandi_Air_Hangat\" title=\"3. Mandi Air Hangat\">3. Mandi Air Hangat<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/obat-sakit-kepala-alami\/#4_Peregangan_Otot\" title=\"4. Peregangan Otot\">4. Peregangan Otot<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/obat-sakit-kepala-alami\/#5_Yoga\" title=\"5. Yoga\">5. Yoga<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/obat-sakit-kepala-alami\/#6_Banyak_Minum_Air\" title=\"6. Banyak Minum Air\">6. Banyak Minum Air<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/obat-sakit-kepala-alami\/#7_Mengonsumsi_Minuman_Berkafein\" title=\"7. Mengonsumsi Minuman Berkafein\">7. Mengonsumsi Minuman Berkafein<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/obat-sakit-kepala-alami\/#8_Memijat_Kepala\" title=\"8. Memijat Kepala\">8. Memijat Kepala<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/obat-sakit-kepala-alami\/#9_Kompres_Area_Kepala_Dengan_Es\" title=\"9. Kompres Area Kepala Dengan Es\">9. Kompres Area Kepala Dengan Es<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/obat-sakit-kepala-alami\/#10_Gunakan_Heating_Pad_atau_Kompres_Hangat\" title=\"10. Gunakan Heating Pad atau Kompres Hangat\">10. Gunakan Heating Pad atau Kompres Hangat<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-22\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/obat-sakit-kepala-alami\/#11_Hindari_Tekanan_Pada_Area_Kepala\" title=\"11. Hindari Tekanan Pada Area Kepala\">11. Hindari Tekanan Pada Area Kepala<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-23\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/obat-sakit-kepala-alami\/#12_Berhenti_Mengunyah\" title=\"12. Berhenti Mengunyah\">12. Berhenti Mengunyah<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-24\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/obat-sakit-kepala-alami\/#13_Beristirahat_di_Tempat_Redup_atau_Gelap\" title=\"13. Beristirahat di Tempat Redup atau Gelap\">13. Beristirahat di Tempat Redup atau Gelap<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Obat_Sakit_Kepala_Alami_dari_Tanaman_Herbal\"><\/span>Obat Sakit Kepala Alami dari Tanaman Herbal<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Selain mengonsumsi obat medis pereda sakit kepala yang dapat dibeli tanpa resep, <em>Grameds<\/em> juga dapat mengolah beberapa tanaman herbal untuk digunakan sebagai obat alami untuk sakit kepala. Apa saja jenis tanaman herbal yang direkomendasikan? Berikut ini beberapa contohnya:<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Butterbur\"><\/span>1. Butterbur<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Butterbur pada mulanya lebih dikenal sebagai tanaman yang dapat digunakan untuk mengawetkan mentega ketika cuaca panas. Selain itu, butterbur juga dapat dipakai untuk mengatasi sakit kepala, obat bisul, alergi, alergi, batuk, demam, asma, dan masalah pencernaan. Bagian dari butterbur yang dipakai untuk mengatasi sakit kepala ialah ekstrak akarnya.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Ekstrak_Kulit_Pohon_Willow\"><\/span>2. Ekstrak Kulit Pohon Willow<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Ekstrak dari kulit pohon willow umum digunakan unutk pengembangan obatan aspirin. Kandungan salisin yang ada pada pada kulit pohon willow mampu meredakan sakit serta bertindak sebagai pereda demam dan nyeri.<\/p>\n<p>Pada zaman 400 SM, orang-orang mengunyah kulit kayu ini dengan tujuan mendapatkan efek anti-inflamasi serta pereda demam. Willow dimanfaatkam dalam pengobatan tradisional Cina sebagai obay sakit kepala, tendonitis, osteoartritis, dan nyeri punggung bawah.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Jahe\"><\/span>3. Jahe<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Jahe merupakan tanaman Asia tropis yang sudah digunakan dalam obat-obatan herbal di Cina selama hingga lebih dari 2.000 tahun. Jahe secara tradisional dipercaya dapat digunakan sebagai obat untuk berbagai penyakit, seperti:<\/p>\n<ul>\n<li>Sakit kepala<\/li>\n<li>Sakit perut<\/li>\n<li>Mual<\/li>\n<li>Radang sendi<\/li>\n<li>Mengatasi gejala pilek dan flu<\/li>\n<li>Masalah neurologis<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Valerian\"><\/span>4. Valerian<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Tanaman valerian berasal dari Asia dan Eropa yang pada masa kini juga banyak ditemukan di Amerika Utara. Pemanfaatan valerian pada mulanya dikenal sebagai obat bagi penderita insomnia. Sejak tahun 1500-an, tanaman ini juga dikenal untuk mengatasi berbagai penyakit, seperti:<\/p>\n<ul>\n<li>Insomnia<\/li>\n<li>Sakit kepala.<\/li>\n<li>Palpitasi jantung.<\/li>\n<li>Gangguan kecemasan.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Valerian pada umumnya dikonsumsi sebagai suplemen maupun diseduh menjadi teh.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Biji_Ketumbar\"><\/span>5. Biji Ketumbar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Ketumbar kerap kali digunakan sebagai pengobatan untuk mengatasi berbagai penyakit mulai dari migrain hingga diabetes. Pengobatan Ayurveda tradisional yang berasal dari India menggunakan ketumbar sebagai obat untuk meredakan sakit kepala dan tekanan sinus dengan cara menuangkan air panas ke biji ketumbar segar dan menghirup uapnya.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/products\/conf-sehat-alami-dengan-herbal-250-tanaman-berkhasiat-obat?utm_source=bestseller&amp;utm_medium=bestsellerbuku&amp;utm_campaign=seo&amp;utm_content=BestSellerRekomendasi\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-71397 aligncenter\" src=\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/sehat-alami-1-225x300.jpg\" alt=\"\" width=\"225\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/sehat-alami-1-225x300.jpg 225w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/sehat-alami-1.jpg 230w\" sizes=\"(max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/products\/conf-sehat-alami-dengan-herbal-250-tanaman-berkhasiat-obat?utm_source=bestseller&amp;utm_medium=bestsellerbuku&amp;utm_campaign=seo&amp;utm_content=BestSellerRekomendasi\"> <img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-57796 aligncenter\" src=\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/button-1_RR.png\" alt=\"\" width=\"182\" height=\"52\" srcset=\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/16091346\/button-1_RR.png 182w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/16091346\/button-1_RR-180x52.png 180w\" sizes=\"(max-width: 182px) 100vw, 182px\" \/><\/a><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_Dong_Quai\"><\/span>6. Dong Quai<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Dong Quai berasal dari keluarga yang sama dengan wortel, seledri, dan peterseli. Akar dari tanaman ini sudah digunakan sebagai bumbu, krim obat, dan tonnik selama lebih dari 1.000 tahun dalam pengobatan Cina, Jepang, dan Korea. Dong quai diyakni bisa mengatasi berbgai masalah kesehatan mulai dari:<\/p>\n<ul>\n<li>Sakit kepala.<\/li>\n<li>Kelelahan<\/li>\n<li>Peredangan<\/li>\n<li>Nyeri saraf<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_Kafein\"><\/span>7. Kafein<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Kafein yang ada di dalam minuman teh dan kopi juga bisa dikonsumsi sebagai obat alami untuk meringankan sakit kepala. Meski demikian, pastikan untuk mengonsumsi minuman dengan kandungan kafein dalam batas normal, karena bila kebanyakan justru akan menyebabkan sakit kepala.<\/p>\n<p>Selain itu, terlalu sering mengonsumsi kafein dan langsung berhenti mengonsumsinya secara tiba-tiba juga dapat memicu gejala putus zat kafein, yang menjadi penyebab dari sakit kepala.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"8_Pepermin\"><\/span>8. Pepermin<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Pepermin mempunyai bahan aktif, yakni mentol yang dipercaya bisa meredakan sakit kepala. <em>Grameds<\/em> dapat memperoleh manfaat pepermin yang satu ini dengan berbagai cara. Ada yang dimanfaatkan sebagai minyak oles untuk dibalurkan pada kulit atau ada juga yang berbentuk minuman teh.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"9_Teh_herbal\"><\/span>9. Teh herbal<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Teh herbal yang terdiri dari berbagai macam jenis tumbuhan telah dipakai sejak zaman dahulu untuk mengatasi berbagai keluhan, termasuk sakit kepala. Beberapa macam teh herbal juga bisa membuat tidur lebih nyenyak serta memberikan efek relaksasi.<\/p>\n<p>Beberapa jenis teh herbal yang dipercaya dapat mengatasi sakit kepala maupun pusing secara alami adalah teh jahe, teh lavender, teh chamomile, dan teh bunga krisan.<\/p>\n<p>Itulah berbagai rekomendasi tanaman herbal yang dapat dimanfaatkan sebagai obat alami sakit kepala.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Langkah_Penanganan_Sederhana_untuk_Mengatasi_Sakit_Kepala\"><\/span>Langkah Penanganan Sederhana untuk Mengatasi Sakit Kepala<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Selain dengan mengonsumsi obat sakit kepala alami, <em>Grameds<\/em> juga bisa meredakan sakit kepala secara alami dengan berbagai penanganan sederhana di rumah, seperti:<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Relaksasi\"><\/span>1. Relaksasi<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Kelelahan maupun kurang tidur dapat menjadi penyebab dari sakit kepala. Maka dari itu, ketika <em>Grameds<\/em> merasakan sakit kepala, cobalah untuk beristirahat sejenak. Selama beristirahat, <em>Grameds<\/em> juga dapat mengompres leher, pelipis, dahi, maupun bagian yang nyeri dengan menggunakan kompres panas atau dingin.<\/p>\n<p>Hampir semua orang pernah mengalami sakit kepala. Umumnya, sakit kepala bisa reda hanya dengan menggunakan obat sakit kepala alami maupun obat pereda nyeri. Meski demikian, ada gejala yang sebaiknya tak dianggap remeh sebagai sakit kepala biasa.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Aromaterapi\"><\/span>2. Aromaterapi<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Aromaterapi diketahui dapat meringankan sakit kepala secara alami dan juga memberikan efek relaksasi. Selain menggunakannya dengan cara dihirup, <em>Grameds<\/em> dapat menggunakan aromaterapi dengan cara mengoleskannya ke bahu, leher, atau dahi yang terasa nyeri dan kaku.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Mandi_Air_Hangat\"><\/span>3. Mandi Air Hangat<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Mandi dengan menggunakan air hangat bisa mengurangi ketegangan otot di tubuh dan kepala, sehingga bisa meredakan sakit kepala yang menyerang.<\/p>\n<p>Ketika mandi dengan menggunakan air hangat, <em>Grameds<\/em> juga dapat menuangkan beberapa tetes minyak esensial yang bisa memberikan efek relaksasi, seperi minyak chamomile, lavender, dan buah-buahan seperti apel atau jeruk.<\/p>\n<p>Minyak esensial lavender dipercaya bisa mengatur kadar hormon serotonin, sehingga bisa mengurangi sensasi nyeri yang <em>Grameds<\/em> rasakan.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Peregangan_Otot\"><\/span>4. Peregangan Otot<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Latihan peregangan otot dapat mengurangi rasa sakit kepala yang disebabkan oleh adanya ketegangan otot tubuh, misalnya ketika <em>Grameds<\/em> stres atau ketika sedang lelah bekerja. Latihan peregangan otot dengan tujuan untuk meringankan sakit kepala dapat dilakukan dengan cara menggerakkan kepala ke samping, ke atas, dan ke bawah.<\/p>\n<p>Dapat juga dengan cara mengangkat bahu serta menggerakkannya naik-turun. Lakukan gerakan tersebut hingga 5 detik, lalu lakukan relaksasi sembari menarik napas dalam-dalam dan mengembuskannya dengan perlahan. Ulangi gerakan tersebut sebanyak 3\u20135 kali, 2 kali dalam sehari.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Yoga\"><\/span>5. Yoga<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Yoga adalah salah satu pilihan olahraga yang menerapkan teknik relaksasi melalui pernapasan, peregangan, dan meditasi. Selain bisa meringankan sakit kepala, yoga juga bisa meredakan stres, meningkatkan kelenturan atau fleksibilitas tubuh, dan menurunkan berat badan.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_Banyak_Minum_Air\"><\/span>6. Banyak Minum Air<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Salah satu cara alami yang dapat digunakan untuk mengatasi sakit kepala ialah dengan banyak meminum air putih. Hal tersebut dikarenakan dehidrasi bisa menyebabkan gangguan pada kepala. Oleh karena itu, kebutuhan tubuh akan cairan harus dipenuhi. Selain itu, dehidrasi yang kronis bisa membuat sakit kepala semakin parah dan menjadi migrain.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/products\/seri-herbal-nusantara-herbal-jawa-ramuan-tradisional-asli?utm_source=bestseller&amp;utm_medium=bestsellerbuku&amp;utm_campaign=seo&amp;utm_content=BestSellerRekomendasi\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-71398 aligncenter\" src=\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/herbal-jawa-190x300.jpg\" alt=\"\" width=\"190\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/herbal-jawa-190x300.jpg 190w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/herbal-jawa.jpg 257w\" sizes=\"(max-width: 190px) 100vw, 190px\" \/> <img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-57796 aligncenter\" src=\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/button-1_RR.png\" alt=\"\" width=\"182\" height=\"52\" srcset=\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/16091346\/button-1_RR.png 182w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/16091346\/button-1_RR-180x52.png 180w\" sizes=\"(max-width: 182px) 100vw, 182px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Air putih terbukti ampuh untuk meringankan gejala dari sakit kepala yang disebabkan oleh dehidrasi. Hal tersebut bisa teratasi dalam kurun waktu 30 menit hingga tiga jam. Sekarang <em>Grameds<\/em> tahu jika memenuhi kebutuhan cairan pada tubuh sangatlah penting.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_Mengonsumsi_Minuman_Berkafein\"><\/span>7. Mengonsumsi Minuman Berkafein<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><em>Grameds<\/em> bisa mengatasi sakit kepala yang terjadi dengan cara mengonsumsi minuman dengan kandungkan, seperti kopi maupun teh. <em>Grameds<\/em> bisa mengonsumsinya pada awal <em>Grameds<\/em> merasakan sakit pada kepala, minuman tersebut dapat meringankan sakit yang terjadi. Walau demikian, jangan terlalu banyak meminum cairan dengan kandungan kafein karena bisa menyebabkan sakit kepala jenis lainnya.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"8_Memijat_Kepala\"><\/span>8. Memijat Kepala<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><em>Grameds<\/em> bisa mengatasi sakit pada kepala yang terjadi dengan cara memijat bagian tersebut. Dengan memijat selama beberapa menit pada bagian kepala, leher, dan pelipis, <em>Grameds<\/em> akan menjadi lebih relaks. Umumnya, <em>Grameds<\/em> bisa mengalami ini dikarenakan perasaan stres.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"9_Kompres_Area_Kepala_Dengan_Es\"><\/span>9. Kompres Area Kepala Dengan Es<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Saat kepala <em>Grameds<\/em> sedang terasa <em>cenat-cenut<\/em> yang disebabkan sakit kepala sebelah maupun migrain, cara paling cepat untuk mengatasi ialah adalah dengan mengompres dahi atau pelipis menggunakan lap dingin.<\/p>\n<p>Kompres dingin bisa menghambat pelepasan zat-zat perangsang peradangan yang bergerak menuju kepala sehingga dapat mengurangi rasa nyeri. Untuk melakukan hal tersebut, <em>Grameds<\/em> dapat menggunakan kantong kecil yang diisi dengan es dan bungkus mrnggunakan kain lembut atau handuk maupun dengan menggunakan lap dingin dan basah.<\/p>\n<p>Tempatkan kompres pada bagian kepala yang sakit dalam kurun eaktu 10-15 menit. Bila hendak melakukannya kembali, berikan jeda terlebih dahulu selama 15 menit.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"10_Gunakan_Heating_Pad_atau_Kompres_Hangat\"><\/span>10. Gunakan Heating Pad atau Kompres Hangat<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Berbeda bila <em>Grameds<\/em> mengalami sakit kepala tipe ketegangan (tension headache).<\/p>\n<p>Pada sakit kepala jenis ini, <em>Grameds<\/em> bisa menggunakan bantalan pemanas (heating pad) di bagian belakang kepala atau leher <em>Grameds<\/em> sebagai cara untuk mengurangi nyeri serta meredakan tegang otot yang telah berlangsung lama.<\/p>\n<p>Bila tak mempunyai heating pad, <em>Grameds<\/em> dapat membuat kompres hangat sendiri dengan cara memakai handuk yang sudah direndam dalam air hangat atau botol yang diisi dengan air hangat.<\/p>\n<p>Selain itu, mandi atau berendam air hangat juga dapat menjadi salah satu cara untuk mengobati jenis sakit kepala yang satu ini.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"11_Hindari_Tekanan_Pada_Area_Kepala\"><\/span>11. Hindari Tekanan Pada Area Kepala<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Ketika sakit kepala menyerang, sesegera mungkin untuk menyingkirkan tekanan berlebih yang ada pada area kepala. Pasalnya, sakit kepala terkadang bisa dipicu oleh penggunaan ikat rambut yang terlalu kencang, topi yang kesempitan, hingga menggunakan kacamata dengan ukuran kekecilan atau terlalu lama.<\/p>\n<p>Kendurkan ikatan yang ada pada area kepala <em>Grameds<\/em> atau lepas dulu semua aksesoris yang menempel di kepala hingga sakitnya mereda sendiri.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"12_Berhenti_Mengunyah\"><\/span>12. Berhenti Mengunyah<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Bila tengah mengalami sakit kepala, hindari dulu mengunyah makanan yang memiliki tekstur keras dan lengket, termasuk permen karet. Hal ini tak sekadar menjadikan rahang <em>Grameds<\/em> pegal, tetapi juga dapat memperparah sakit kepala <em>Grameds<\/em>.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/products\/conf-the-herbal-kitchen?utm_source=bestseller&amp;utm_medium=bestsellerbuku&amp;utm_campaign=seo&amp;utm_content=BestSellerRekomendasi\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone  wp-image-71399 aligncenter\" src=\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/herbal-kitchen-242x300.jpg\" alt=\"\" width=\"340\" height=\"421\" srcset=\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/herbal-kitchen-242x300.jpg 242w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/herbal-kitchen-364x452.jpg 364w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/herbal-kitchen.jpg 380w\" sizes=\"(max-width: 340px) 100vw, 340px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/products\/conf-the-herbal-kitchen?utm_source=bestseller&amp;utm_medium=bestsellerbuku&amp;utm_campaign=seo&amp;utm_content=BestSellerRekomendasi\"> <img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-57796 aligncenter\" src=\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/button-1_RR.png\" alt=\"\" width=\"182\" height=\"52\" srcset=\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/16091346\/button-1_RR.png 182w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/16091346\/button-1_RR-180x52.png 180w\" sizes=\"(max-width: 182px) 100vw, 182px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Dari sebuah penelitian ditemukan bahwa mengunyah permen karet bisa memicu serangan sakit kepala, terutama pada jenis sakit kepala migrain dan tegang.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"13_Beristirahat_di_Tempat_Redup_atau_Gelap\"><\/span>13. Beristirahat di Tempat Redup atau Gelap<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Cahaya terang yang berkedip maupun cahaya menyilaukan dari layar komputer juga bisa menyebabkan terjadinya migrain dan sakit kepala. Maka dari itu, jika sakit kepala terasa semakin parah, beranjak dulu dari tempat duduk sertya beristirahatlah di tempat yang minim cahaya.<\/p>\n<p>Matikan lampu, tutup jendela, atau merapatkan tirai. Buat suasana ruangan menjadi setenang mungkin serta jauh dari keramaian. Jika <em>Grameds<\/em> tengah berada di luar rumah untuk beraktivitas, mengenakan kacamata hitam dapat menjadi cara untuk menghilangkan sakit kepala tanpa obat.<\/p>\n<p>Maka dari itu, sebaiknya <em>Grameds<\/em> menghentikan kebiasaan ini jika <em>Grameds<\/em> sedang merasa sakit kepala untuk membantu mengobati gejala tersebut.<\/p>\n<p><strong>Baca juga:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li class=\"g1-gamma g1-gamma-1st entry-title\"><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/cara-mengobati-sakit-gigi\/\" rel=\"bookmark\">Mudah! Ketahui Cara Mengobati Sakit Gigi yang Ampuh<\/a><\/li>\n<li class=\"g1-gamma g1-gamma-1st entry-title\"><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/obat-alami-sakit-perut\/\" rel=\"bookmark\">Kenali Macam-Macam Obat Alami Sakit Perut yang Manjur<\/a><\/li>\n<li class=\"g1-gamma g1-gamma-1st entry-title\"><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/cara-mengeluarkan-angin-dalam-perut\/\" rel=\"bookmark\">17 Cara Mengeluarkan Angin dalam Perut untuk Kamu yang Sakit Perut!<\/a><\/li>\n<li class=\"g1-gamma g1-gamma-1st entry-title\"><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-untuk-orang-sakit\/\" rel=\"bookmark\">Menu Makanan untuk Orang Sakit yang Perlu Kamu Ketahui<\/a><\/li>\n<li class=\"g1-gamma g1-gamma-1st entry-title\"><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/obat-alami-sakit-pinggang\/\" rel=\"bookmark\">10 Obat Alami Sakit Pinggang yang Mudah dan Murah<\/a><\/li>\n<\/ul>\n[vc_row][vc_column width=\"1\/2\"][vc_tta_accordion][vc_tta_section title=\"Buku Best Seller Novel\" tab_id=\"1609657986694-ec9fcf86-8e01\"][vc_column_text]\r\n<ul>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/buku-gaya-hidup-sehat\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Buku Gaya Hidup Sehat<\/a><\/li>\t\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/buku-novel-fantasi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Novel Fantasi<\/a><\/li>\r\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/novel-fiksi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Novel Best Seller<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/novel-romantis-cinta\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Novel Romantis<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/novel-fiksi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Novel Fiksi<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/buku-nonfiksi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Novel Non Fiksi<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/rekomendasi-novel-terbaru-terbaik-yang-bagus\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Rekomendasi Novel Terbaik<\/a><\/li>\t\r\n\r\n\r\n<\/ul>\r\n[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][\/vc_column][vc_column width=\"1\/2\"][vc_tta_accordion][vc_tta_section title=\"Artikel Terkait Rekomendasi Kesehatan\" tab_id=\"1609656944148-f362d048-3421\"][vc_column_text]\r\n<ul>\r\n<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/vitamin-penambah-berat-badan\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">9+ Vitamin Penambah Berat Badan<\/a><\/li>\r\n\t\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/rekomendasi-vitamin-mata\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">15 Rekomendasi Vitamin Mata Terbaik<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/akibat-mandi-malam\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Akibat Mandi Malam Bagi Kesehatan<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/rekomendasi-alat-bekam-terbaik\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Alat Bekam Terbaik<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/rekomendasi-alat-tensi-digital-terbaik\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Alat Tensi Digital<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/antibiotik-alami\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Antibiotik Alami<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/asuransi-kesehatan-selain-bpjs\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Asuransi Kesehatan Selain BPJS<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/black-mold-apa-itu-bahayanya-dan-cara-mengatasinya\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Black Mold<\/a><\/li>\r\n\t\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/berapa-konsumsi-gula-normal-per-hari-yang-aman-untuk-tubuh\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Berapa Konsumsi Gula Normal Per Hari yang Aman untuk Tubuh<\/a><\/li>\r\n\t\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/cara-menambah-stamina-tubuh\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cara Menambah Stamina<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/cara-menghilangkan-bibir-hitam\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cara Menghilangkan Bibir Hitam<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/cara-meredakan-batuk-secara-alami\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cara Meredakan Batuk Secara Alami<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/cara-mengatasi-bungkuk-di-usia-remaja\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cara Mengatasi Bungkuk di Usia Remaja<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/cara-menghilangkan-cegukan\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cara Menghilangkan Cegukan<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/cara-meningkatkan-pace-lari\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cara Meningkatkan Pace Lari<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/cara-mengatasi-sesak-napas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cara Mengatasi Sesak Napas<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/cara-menghilangkan-panas-dalam\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cara Menghilangkan Panas Dalam<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/ini-cara-mengusir-lalat-dari-rumah-dijamin-ampuh\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cara Mengusir Lalat<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/cara-mengatasi-mata-kelilipan\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cara Mengatasi Mata Kelilipan<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/cara-mengobati-sakit-gigi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cara Mengobati Sakit Gigi<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/cara-mengobati-bisul\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cara Mengobati Bisul<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/6-cara-mengeluarkan-sendawa-yang-susah\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cara Mengeluarkan Sendawa yang Susah\u00a0<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/cara-membersihkan-paru-paru\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cara Membersihkan Paru-paru<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/kandungan-dalam-air-putih-yang-bermanfaat-bagi-kesehatan-tubuh\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Kandungan dalam Air Putih<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/kentut-bau-penyebab-dan-cara-mencegah\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Kenapa Kentut Bau?<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/7-latihan-angkat-beban-di-rumah-yang-ramah-pemula-dan-manfaatnya\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Latihan Angkat Beban di Rumah<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-yang-harus-dihindari-penderita-syaraf-kejepit\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Makanan Yang Harus Dihindari Penderita Syaraf Kejepit<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/manfaat-minum-air-putih-sebelum-tidur\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Manfaat Minum Air Putih Sebelum Tidur<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/sauna\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Manfaat Sauna<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/penyakit-liver-pengertian-penyebab-gejala-dan-cara-pengobatannya\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Penyakit Liver<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/masuk-angin\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Masuk Angin<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makna-kedutan-mata-kanan-atas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Makna Kedutan Mata Kanan Atas<\/a><\/li>\r\n\t\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-penurun-darah-tinggi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Makanan Penurun Darah Tinggi<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/mengenal-manfaat-jumping-jack-mulai-dari-kesehatan-jantung-hingga-kesehatan-tulang\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Manfaat Jumping Jack<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-penurun-kadar-gula-darah-tinggi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Makanan Penurun Kadar Gula Darah Tinggi<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/kenali-13-manfaat-treadmill-untuk-kesehatan-tubuhmu\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Manfaat Treadmill<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/obat-sakit-kepala-alami\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Obat Sakit Kepala Alami<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/nama-obat-flu-paling-ampuh-wajib-catat\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Obat Flu<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/ketahui-obat-penurun-panas-alami-dari-tumbuhan\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Obat Penurun Panas Alami<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/nama-obat-flu-paling-ampuh-wajib-catat\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Obat Sariawan<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/rekomendasi-obat-sariawan-anak-paling-ampuh\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Obat Susah BAB<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/pengaruh-karbondioksida-bagi-kesehatan-tubuh\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Pengaruh Karbondioksida bagi Kesehatan<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/ketahui-perbedaan-asuransi-umum-dengan-asuransi-syariah\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Perbedaan Asuransi Umum dan Syariah<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/apa-itu-phobia-ketinggian\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Phobia Ketinggian<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/arti-real-food\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Real Food<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/rincian-biaya-tes-dna\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Rincian Biaya Tes DNA<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/struktur-indra-pengecap\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Struktur Indra Pengecap<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/tanda-tanda-orang-mau-meninggal\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Tanda-tanda Orang Mau Meninggal<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/kenali-penyebab-telinga-berdenging-sebelah-kanan\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Telinga Berdenging Sebelah Kanan<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/vertigo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Vertigo<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/vitamin-untuk-anak-1-tahun\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Vitamin untuk Anak 1 Tahun<\/a><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][\/vc_column][\/vc_row]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Obat Sakit Kepala Alami \u2013 Bila dengan mengusapkan minyak angin tak cukup untuk mengatasi sakit kepala, Grameds bisa memanfaatkan obat alami dari tanaman herbal seperti chamomile, kurcumin, dan butterbur. Tanaman-tanaman tersebut merupakan jenis tanaman herbal yang mampu digunakan untuk menyembuhkan sakit kepala. Kurkumin bahkan diyakini ampuh untuk mengatasi kondisi sakit kepala akut seperti migrain. Begitu [&hellip;] <a class=\"g1-link g1-link-more\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/obat-sakit-kepala-alami\/\">More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":185533018,"featured_media":71393,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1961],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v17.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Obat Sakit Kepala Alami dan Cara Sederhana Mengatasi Sakit Kepala!<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Berikut ini merupakan ulasan lengkap seputar obat sakit kepala alami beserta dengan cara sederhana untuk mengatasi sakit kepala!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/obat-sakit-kepala-alami\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"id_ID\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Obat Sakit Kepala Alami dan Cara Sederhana Mengatasi Sakit Kepala!\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Berikut ini merupakan ulasan lengkap seputar obat sakit kepala alami beserta dengan cara sederhana untuk mengatasi sakit kepala!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/obat-sakit-kepala-alami\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Best Seller Gramedia\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-01-12T06:07:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-02-24T09:31:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/tea-for-headaches.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ditulis oleh\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Nanda Akbar Gumilang\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimasi waktu membaca\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 menit\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#organization\",\"name\":\"Gramedia\",\"url\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/\",\"sameAs\":[],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#logo\",\"inLanguage\":\"id-ID\",\"url\":\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/18170603\/cropped-icon-Gramedia.com-logo-color.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/18170603\/cropped-icon-Gramedia.com-logo-color.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Gramedia\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/\",\"name\":\"Best Seller Gramedia\",\"description\":\"Inspiration Transformed\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"id-ID\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/obat-sakit-kepala-alami\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"id-ID\",\"url\":\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/tea-for-headaches.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/tea-for-headaches.jpg\",\"width\":1000,\"height\":500,\"caption\":\"https:\/\/worldteadirectory.com\/\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/obat-sakit-kepala-alami\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/obat-sakit-kepala-alami\/\",\"name\":\"Obat Sakit Kepala Alami dan Cara Sederhana Mengatasi Sakit Kepala!\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/obat-sakit-kepala-alami\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2023-01-12T06:07:19+00:00\",\"dateModified\":\"2023-02-24T09:31:30+00:00\",\"description\":\"Berikut ini merupakan ulasan lengkap seputar obat sakit kepala alami beserta dengan cara sederhana untuk mengatasi sakit kepala!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/obat-sakit-kepala-alami\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"id-ID\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/obat-sakit-kepala-alami\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/obat-sakit-kepala-alami\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Obat Sakit Kepala Alami dan Cara Sederhana Mengatasi Sakit Kepala!\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/obat-sakit-kepala-alami\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/obat-sakit-kepala-alami\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#\/schema\/person\/60faefa265a6ceedcb625f87d18b6bc9\"},\"headline\":\"Obat Sakit Kepala Alami dan Cara Sederhana Mengatasi Sakit Kepala!\",\"datePublished\":\"2023-01-12T06:07:19+00:00\",\"dateModified\":\"2023-02-24T09:31:30+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/obat-sakit-kepala-alami\/#webpage\"},\"wordCount\":1619,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/obat-sakit-kepala-alami\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/tea-for-headaches.jpg\",\"articleSection\":[\"Kesehatan\"],\"inLanguage\":\"id-ID\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#\/schema\/person\/60faefa265a6ceedcb625f87d18b6bc9\",\"name\":\"Nanda Akbar Gumilang\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"id-ID\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c3d1ce3db4a6577a26e10582af5e2190?s=96&d=identicon&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c3d1ce3db4a6577a26e10582af5e2190?s=96&d=identicon&r=g\",\"caption\":\"Nanda Akbar Gumilang\"},\"url\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/author\/nandaakbar\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Obat Sakit Kepala Alami dan Cara Sederhana Mengatasi Sakit Kepala!","description":"Berikut ini merupakan ulasan lengkap seputar obat sakit kepala alami beserta dengan cara sederhana untuk mengatasi sakit kepala!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/obat-sakit-kepala-alami\/","og_locale":"id_ID","og_type":"article","og_title":"Obat Sakit Kepala Alami dan Cara Sederhana Mengatasi Sakit Kepala!","og_description":"Berikut ini merupakan ulasan lengkap seputar obat sakit kepala alami beserta dengan cara sederhana untuk mengatasi sakit kepala!","og_url":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/obat-sakit-kepala-alami\/","og_site_name":"Best Seller Gramedia","article_published_time":"2023-01-12T06:07:19+00:00","article_modified_time":"2023-02-24T09:31:30+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":500,"url":"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/tea-for-headaches.jpg","path":"s3apsoutheast1:\/\/wp-best-seller\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/tea-for-headaches.jpg","size":"full","id":71393,"alt":"","pixels":500000,"type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ditulis oleh":"Nanda Akbar Gumilang","Estimasi waktu membaca":"9 menit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#organization","name":"Gramedia","url":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#logo","inLanguage":"id-ID","url":"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/18170603\/cropped-icon-Gramedia.com-logo-color.png","contentUrl":"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/18170603\/cropped-icon-Gramedia.com-logo-color.png","width":512,"height":512,"caption":"Gramedia"},"image":{"@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#website","url":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/","name":"Best Seller Gramedia","description":"Inspiration Transformed","publisher":{"@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"id-ID"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/obat-sakit-kepala-alami\/#primaryimage","inLanguage":"id-ID","url":"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/tea-for-headaches.jpg","contentUrl":"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/tea-for-headaches.jpg","width":1000,"height":500,"caption":"https:\/\/worldteadirectory.com\/"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/obat-sakit-kepala-alami\/#webpage","url":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/obat-sakit-kepala-alami\/","name":"Obat Sakit Kepala Alami dan Cara Sederhana Mengatasi Sakit Kepala!","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/obat-sakit-kepala-alami\/#primaryimage"},"datePublished":"2023-01-12T06:07:19+00:00","dateModified":"2023-02-24T09:31:30+00:00","description":"Berikut ini merupakan ulasan lengkap seputar obat sakit kepala alami beserta dengan cara sederhana untuk mengatasi sakit kepala!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/obat-sakit-kepala-alami\/#breadcrumb"},"inLanguage":"id-ID","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/obat-sakit-kepala-alami\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/obat-sakit-kepala-alami\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Obat Sakit Kepala Alami dan Cara Sederhana Mengatasi Sakit Kepala!"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/obat-sakit-kepala-alami\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/obat-sakit-kepala-alami\/#webpage"},"author":{"@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#\/schema\/person\/60faefa265a6ceedcb625f87d18b6bc9"},"headline":"Obat Sakit Kepala Alami dan Cara Sederhana Mengatasi Sakit Kepala!","datePublished":"2023-01-12T06:07:19+00:00","dateModified":"2023-02-24T09:31:30+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/obat-sakit-kepala-alami\/#webpage"},"wordCount":1619,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/obat-sakit-kepala-alami\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/tea-for-headaches.jpg","articleSection":["Kesehatan"],"inLanguage":"id-ID"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#\/schema\/person\/60faefa265a6ceedcb625f87d18b6bc9","name":"Nanda Akbar Gumilang","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#personlogo","inLanguage":"id-ID","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c3d1ce3db4a6577a26e10582af5e2190?s=96&d=identicon&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c3d1ce3db4a6577a26e10582af5e2190?s=96&d=identicon&r=g","caption":"Nanda Akbar Gumilang"},"url":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/author\/nandaakbar\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/71392"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/users\/185533018"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=71392"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/71392\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":76308,"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/71392\/revisions\/76308"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/media\/71393"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=71392"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=71392"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=71392"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}