<\/span><\/h2>\nPermasalahan penuh emosi, semacam tekanan pikiran, keresahan, serta tekanan mental menimbulkan separuh dari seluruh permasalahan tidak bisa tidur. Selain itu, bagi sebagian orang yang terlalu sibuk, biasanya akan sulit untuk tidur di malam hari secara normal. Seseorang yang sulit merasakan tidur di malam hari secara normal, biasanya disebut sebagai orang yang sedang mengalami insomnia.<\/p>\n
Dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), insomnia adalah keadaan tidak dapat tidur karena gangguan jiwa. Dalam hal ini, gangguan jiwa yang dimaksud, seperti stres, tekanan mental, dan sebagainya. Maka dari itu, dapat dikatakan bahwa penyebab susah tidur biasanya berkaitan dengan kondisi kejiwaan dan pikiran dari masing-masing individu.<\/p>\n
Selain disebabkan karena adanya gangguan jiwa, ternyata penyebab seseorang insomnia bisa disebabkan karena adanya gangguan kesehatan. Misalnya sedang mengalami sakit maag, ginjal, kanker, dan sebagainya. Untuk mengatasi hal ini, sebaiknya segera dikonsultasikan dengan dokter.<\/p>\n
Seperti yang sudah dibahas sebelumnya, kalau insomnia ini bisa disebabkan karena adanya gangguan kesehatan fisik atau gangguan kesehatan jiwa. Oleh sebab itu, penting bagi kita untuk mengetahui lebih banyak tentang insomnia. Jika kamu ingin memperdalam pengetahuan tentang insomnia, maka bisa mencari tahunya di buku \u00a0Insomnia dan Gangguan Tidur Lainnya<\/b>. Melalui buku ini, pembaca akan lebih mudah dalam mengatasi insomnia.<\/p>\n
![](\"https:\/\/cdn.gramedia.com\/uploads\/items\/40529\/general_small_covers\/ID_EMK2017MTH10IGTL_S.jpg\")
<\/a><\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/button.png\")
<\/a><\/p>\n