{"id":70233,"date":"2022-12-26T16:05:59","date_gmt":"2022-12-26T09:05:59","guid":{"rendered":"https:\/\/gramedia.com\/best-seller\/?p=70233"},"modified":"2023-06-26T22:24:24","modified_gmt":"2023-06-26T15:24:24","slug":"makanan-penghancur-batu-ginjal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-penghancur-batu-ginjal\/","title":{"rendered":"Kenali Makanan Penghancur Batu Ginjal"},"content":{"rendered":"<p><b>Makanan penghancur batu ginjal &#8211;<\/b> Dalam kehidupan sehari-hari, kita tentunya membutuhkan makanan sebagai kebutuhan hidup sehari-hari dan asupan gizi bagi tubuh kita. Karena makanan juga faktor yang sangat penting dalam dunia kesehatan.<\/p>\n<p>Jika pola makan kita tidak teratur, atau tidak makan makanan yang bergizi sesuai kebutuhan tubuh, maka kemungkinan kita akan jatuh sakit maupun kesehatan tubuh menjadi memburuk.<\/p>\n<p>Makanan juga mempunyai banyak khasiat bagi tubuh. Makanan yang mengandung berbagai sumber protein, karbohidrat, serat, zinc, kalsium, dan lain sebagainya, masing-masing mempunyai peranan dan fungsi yang penting bagi tubuh kita.<\/p>\n<p>Jika tubuh kita kekurangan berbagai macam zat yang dibutuhkan, maka tubuh akan rentan terhadap berbagai macam penyakit. Salah satunya yang disebut <i>batu ginjal, gagal ginjal <\/i>dan berbagai macam penyakit kronis lainnya.<\/p>\n<p>Untuk itu, asupan makanan merupakan faktor yang sangat penting dan berpengaruh terhadap kesehatan tubuh seseorang.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_17 counter-hierarchy counter-decimal ez-toc-grey\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" style=\"display: none;\"><i class=\"ez-toc-glyphicon ez-toc-icon-toggle\"><\/i><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-penghancur-batu-ginjal\/#Apa_itu_Batu_Ginjal\" title=\"Apa itu Batu Ginjal?\">Apa itu Batu Ginjal?<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-penghancur-batu-ginjal\/#Buah-Buahan_Penghancur_Batu_Ginjal\" title=\"Buah-Buahan Penghancur Batu Ginjal\">Buah-Buahan Penghancur Batu Ginjal<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-penghancur-batu-ginjal\/#1_Delima\" title=\"1. Delima\">1. Delima<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-penghancur-batu-ginjal\/#2_Semangka\" title=\"2. Semangka\">2. Semangka<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-penghancur-batu-ginjal\/#3_Buah_Anggur\" title=\"3. Buah Anggur\">3. Buah Anggur<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-penghancur-batu-ginjal\/#4_Apel\" title=\"4. Apel\">4. Apel<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-penghancur-batu-ginjal\/#5_Nanas\" title=\"5. Nanas\">5. Nanas<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-penghancur-batu-ginjal\/#6_Berry\" title=\"6. Berry\">6. Berry<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-penghancur-batu-ginjal\/#7_Lemon\" title=\"7. Lemon\">7. Lemon<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-penghancur-batu-ginjal\/#Sayur-Sayuran_Penghancur_Batu_Ginjal\" title=\"Sayur-Sayuran Penghancur Batu Ginjal\">Sayur-Sayuran Penghancur Batu Ginjal<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-penghancur-batu-ginjal\/#1_Seledri\" title=\"1. Seledri\u00a0\">1. Seledri\u00a0<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-penghancur-batu-ginjal\/#2_Basil\" title=\"2. Basil\u00a0\">2. Basil\u00a0<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-penghancur-batu-ginjal\/#Pantangan_Penderita_Batu_Ginjal\" title=\"Pantangan Penderita Batu Ginjal\u00a0\">Pantangan Penderita Batu Ginjal\u00a0<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-penghancur-batu-ginjal\/#1_Konsumsi_Garam_Berlebih\" title=\"1. Konsumsi Garam Berlebih\">1. Konsumsi Garam Berlebih<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-penghancur-batu-ginjal\/#2_Protein_Yang_Berlebihan\" title=\"2. Protein Yang Berlebihan\u00a0\">2. Protein Yang Berlebihan\u00a0<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-penghancur-batu-ginjal\/#3_Makanan_Oksalat\" title=\"3. Makanan Oksalat\">3. Makanan Oksalat<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-penghancur-batu-ginjal\/#4_Minuman_Soda\" title=\"4. Minuman Soda\">4. Minuman Soda<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-penghancur-batu-ginjal\/#5_Tambahan_Gula_Berlebih\" title=\"5. Tambahan Gula Berlebih\u00a0\">5. Tambahan Gula Berlebih\u00a0<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-penghancur-batu-ginjal\/#Pola_Makan_Yang_Baik_untuk_Penderita_Batu_Ginjal\" title=\"Pola Makan Yang Baik untuk Penderita Batu Ginjal\u00a0\">Pola Makan Yang Baik untuk Penderita Batu Ginjal\u00a0<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-penghancur-batu-ginjal\/#1_Banyak_minum_air_putih\" title=\"1. Banyak minum air putih\">1. Banyak minum air putih<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-penghancur-batu-ginjal\/#2_Konsumsi_Buah_Jeruk\" title=\"2. Konsumsi Buah Jeruk\">2. Konsumsi Buah Jeruk<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-22\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-penghancur-batu-ginjal\/#3_Makanan_Tinggi_Kalsium\" title=\"3. Makanan Tinggi Kalsium\">3. Makanan Tinggi Kalsium<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-23\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-penghancur-batu-ginjal\/#4_Kurangi_Protein_Hewani\" title=\"4. Kurangi Protein Hewani\u00a0\">4. Kurangi Protein Hewani\u00a0<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-24\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-penghancur-batu-ginjal\/#5_Batasi_Asupan_Garam_Berlebih\" title=\"5. Batasi Asupan Garam Berlebih\">5. Batasi Asupan Garam Berlebih<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-25\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-penghancur-batu-ginjal\/#6_Hindari_Alkohol\" title=\"6. Hindari Alkohol\u00a0\">6. Hindari Alkohol\u00a0<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-26\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-penghancur-batu-ginjal\/#Kaitan_Diabetes_dengan_Ginjal\" title=\"Kaitan Diabetes dengan Ginjal\">Kaitan Diabetes dengan Ginjal<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Apa_itu_Batu_Ginjal\"><\/span><b>Apa itu Batu Ginjal?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-70235\" src=\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/ginjal.png\" alt=\"\" width=\"210\" height=\"340\" srcset=\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/ginjal.png 210w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/ginjal-185x300.png 185w\" sizes=\"(max-width: 210px) 100vw, 210px\" \/>pixabay<\/p>\n<p>Beberapa orang mungkin kurang familiar terhadap penyakit satu ini, tetapi batu ginjal salah satu penyakit yang sangat berbahaya jika dibiarkan begitu saja.<\/p>\n<p>Pengertian batu ginjal secara sederhana adalah adanya endapan yang mengeras di dalam ginjal sehingga menyebabkan ginjal tidak dapat berfungsi dengan baik. Endapan ini biasanya terbuat dari sisa-sisa mineral dan garam yang tidak larut dalam tubuh, kondisi inilah yang menyebabkan batu ginjal.<\/p>\n<p>Jika endapan itu terus menerus dibiarkan, maka akan sangat berbahaya bagi kesehatan terutama ginjal. Ginjal tidak akan berfungsi dengan baik, bahkan bisa memicu penyakit lain seperti gagal ginjal. Bahkan, jika dibiarkan sampai membesar dan mengeras, seseorang harus menjalani operasi untuk pengangkatan batu ginjal ini.<\/p>\n<p>Tentunya kita harus mengonsumsi makanan yang bisa meminimalisir resiko penyakit batu ginjal ini. Banyak sekali makanan yang dapat meminimalisir atau mencegah terjadinya gagal ginjal maupun batu ginjal.<\/p>\n<p>Kamu juga bisa membaca buku tentang kesehatan ginjal, yaitu <b>Stop Gagal Ginjal<\/b>. Buku ini sangat bagus untuk kamu yang mengalami sakit gagal ginjal.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/products\/stop-gagal-ginjal\">https:\/\/www.gramedia.com\/products\/stop-gagal-ginjal<\/a><\/p>\n<p>Kira-kira apa saja makanan yang berfungsi sebagai penghancur batu ginjal?<\/p>\n<p>Simak beberapa buah dan sayuran yang dapat kamu konsumsi untuk mencegah batu ginjal, pada pembahasan selanjutnya, grameds.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Buah-Buahan_Penghancur_Batu_Ginjal\"><\/span><b>Buah-Buahan Penghancur Batu Ginjal<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Dari berbagai jenis buah yang ada, berikut beberapa buah yang dapat dikonsumsi sebagai penghancur batu ginjal:<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Delima\"><\/span><b>1. Delima<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Buah delima kini sudah semakin jarang, kita harus mencarinya di swalayan-swalayan untuk mendapatkan buah satu ini. Buah delima ternyata memiliki fungsi untuk menghancurkan batu ginjal.<\/p>\n<p>Kandungan dalam buah delima terdapat antioksidan yang tinggi, sehingga memperlancar peredaran darah dan meningkatkan fungsi ginjal secara optimal. Buah delima juga berkhasiat mengatur keasaman pada air seni.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Semangka\"><\/span><b>2. Semangka<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-70236\" src=\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/semangka.png\" alt=\"\" width=\"510\" height=\"340\" srcset=\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/semangka.png 510w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/semangka-300x200.png 300w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/semangka-364x243.png 364w\" sizes=\"(max-width: 510px) 100vw, 510px\" \/>pixabay<\/p>\n<p>Rasa semangka yang segar dan banyak mengandung air, ternyata semangka termasuk buah yang dapat menghancurkan batu ginjal.<\/p>\n<p>Kandungan air yang tinggi pada semangka dapat membantu mengeluarkan batu ginjal melalui urine.<\/p>\n<p>Mengonsumsi semangka setiap hari juga sangat baik untuk pemenuhan kebutuhan cairan tubuh, sehingga tidak mudah dehidrasi. Namun,\u00a0 mengonsumsi semangka dalam jumlah yang banyak dapat menyebabkan tekanan darah rendah. Jadi, tetap bijak dalam mengonsumsi semangka, Grameds<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Buah_Anggur\"><\/span><b>3. Buah Anggur<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Buah atau makanan penghancur batu ginjal yang lain adalah anggur. Buah ini juga kaya akan antioksidan yang tinggi, terutama pada anggur merah.<\/p>\n<p>Selain itu, anggur juga mengandung sodium rendah, sehingga baik dikonsumsi bagi penderita batu ginjal.<\/p>\n<p>Antioksidan yang terkandung dalam buah ini juga mampu mencegah peradangan pada tubuh.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Apel\"><\/span><b>4. Apel<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-70241\" src=\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/apel.png\" alt=\"\" width=\"439\" height=\"340\" srcset=\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/apel.png 439w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/apel-300x232.png 300w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/apel-364x282.png 364w\" sizes=\"(max-width: 439px) 100vw, 439px\" \/>pixabay<\/p>\n<p>Selanjutnya ada apel yang di mana buah ini\u00a0 juga tergolong buah sebagai penghancur batu ginjal.\u00a0 Buah ini juga mudah didapat dimana saja, baik di swalayan maupun toko-toko buah di pinggir jalan.<\/p>\n<p>Dalam buah Apel terdapat banyak sekali manfaat dari buah apel ini. Kandungan yang terdapat di buah apel ini seperti vitamin A, vitamin C serta antioksidan, sehingga baik untuk dikonsumsi sehari-hari.<\/p>\n<p>Jadi, bagi penderita batu ginjal, buah ini mungkin bisa jadi solusi yang tepat.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Nanas\"><\/span><b>5. Nanas<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Nanas juga termasuk makanan penghancur batu ginjal selanjutnya. Buah yang memiliki rasa asam manis ini ternyata sangat baik untuk penderita batu ginjal.<\/p>\n<p>Pasalnya, kandungan potasium sitrat yang terkandung didalam buah nanas berfungsi sebagai obat batu ginjal kronis. Buah nanas yang sudah matang bisa dimakan dalam keadaan utuh, atau kamu bisa menjadikannya jus buah segar.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_Berry\"><\/span><b>6. Berry<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Diketahui buah berry juga bagus dikonsumsi untuk penderita batu ginjal.\u00a0 Dan buah berry ini memiliki macam-macam jenis, seperti cranberry, blueberry, dan yang paling terkenal adalah buah strawberry. Selain buah berry dapat dimakan langsung, berry juga biasanya dijadikan selai untuk bahan pelengkap makanan.<\/p>\n<p>Buah berry juga memiliki kandungan antioksidan yang tinggi dan antiinflamasi untuk mencegah peradangan, serta infeksi dan peradangan pada saluran kemih.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_Lemon\"><\/span><b>7. Lemon<img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-70242\" src=\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Lemon.png\" alt=\"\" width=\"512\" height=\"288\" srcset=\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Lemon.png 512w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Lemon-300x169.png 300w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Lemon-192x108.png 192w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Lemon-384x216.png 384w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Lemon-364x205.png 364w\" sizes=\"(max-width: 512px) 100vw, 512px\" \/><\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: center;\">pixabay<\/p>\n<p>Siapa yang tak tahu buah lemon, buah lemon termasuk dalam jenis buah jeruk ini mampu menghancurkan penyakit batu ginjal. Mengonsumsi lemon setiap hari juga bagus untuk menjaga daya tahan tubuh.<\/p>\n<p>Rasanya yang asam karena mengandung banyak vitamin C dan kandungan sitrat yang tinggi. Selain itu, lemon bisa dikonsumsi dengan cara direndam dalam gelas atau diperas untuk diambil airnya dan dicampur dengan air putih.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sayur-Sayuran_Penghancur_Batu_Ginjal\"><\/span><b>Sayur-Sayuran Penghancur Batu Ginjal<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Selain buah-buahan, jenis sayur-sayuran juga ada yang berkhasiat untuk mencegah penyakit batu ginjal, yaitu:<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Seledri\"><\/span><b>1. Seledri\u00a0<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-70243\" src=\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Seledri-.png\" alt=\"\" width=\"512\" height=\"228\" srcset=\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Seledri-.png 512w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Seledri--300x134.png 300w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Seledri--364x162.png 364w\" sizes=\"(max-width: 512px) 100vw, 512px\" \/>pixabay<\/p>\n<p>Sayur pertama yang bisa menghancurkan batu ginjal adalah daun seledri. Umumnya, para ibu menggunakan daun seledri untuk membuat masakan seperti sayur sop dan sebagai bahan taburan.<\/p>\n<p>Ternyata, daun seledri juga mengandung antioksidan tinggi, sehingga sangat baik untuk pengobatan. Kamu bisa mengonsumsi seledri ini dengan cara direbus, kemudian ambil airnya. Atau bisa juga di jus, namun aromanya akan lebih kuat.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Basil\"><\/span><b>2. Basil\u00a0<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Daun basil memang jarang terdengar, namanya kurang familiar, namun ternyata daun basil ini menjadi salah satu jenis sayuran yang mengandung asam organik, antioksidan dan antiinflamasi yang dapat membantu menjaga kesehatan ginjal serta menghancurkan batu ginjal.<\/p>\n<p>Umumnya, daun basil dijadikan saus pasta, atau dapat juga direbus kemudian di ambil airnya. Daun ini lebih dikenal di negara-negara Eropa.<\/p>\n<p>Demikianlah beberapa informasi mengenai makanan baik dari jenis buah-buahan maupun sayur-sayuran yang dapat membantu menghancurkan batu ginjal.<\/p>\n<p>Untuk mengetahui lebih banyak informasi tentang makanan yang baik dan sehat untuk ginjal, kamu bisa baca buku tentang khasiat dari berbagai makanan. Buku Perkuat Jantung Tulang &amp; Ginjal Sehat Bersama Makanan Berkhasiat bisa kamu jadikan referensi untuk membuat menu makanan yang sehat.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/products\/perkuat-jantung-tulang-ginjal-sehat-bersama-makanan-berkhasiat?utm_source=bestseller&amp;utm_medium=bestsellerbuku&amp;utm_campaign=seo&amp;utm_content=BestSellerRekomendasi\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full\" src=\"https:\/\/cdn.gramedia.com\/uploads\/items\/Capture5.JPG\" width=\"468\" height=\"514\" \/><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pantangan_Penderita_Batu_Ginjal\"><\/span><b><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/products\/perkuat-jantung-tulang-ginjal-sehat-bersama-makanan-berkhasiat?utm_source=bestseller&amp;utm_medium=bestsellerbuku&amp;utm_campaign=seo&amp;utm_content=BestSellerRekomendasi\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-62555\" src=\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/button.png\" alt=\"\" width=\"182\" height=\"52\" srcset=\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/button.png 182w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/button-180x52.png 180w\" sizes=\"(max-width: 182px) 100vw, 182px\" \/><\/a>Pantangan Penderita Batu Ginjal\u00a0<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Seperti yang kita tahu bahwa penyakit batu ginjal ini merupakan salah satu penyakit serius yang dapat menyebabkan penderitanya mengalami gangguan sistem dalam tubuh dan penurunan fungsi tubuh yang lain, dan sangat berbahaya.<\/p>\n<p>Batu ginjal yang merupakan endapan keras atau kristal di dalam ginjal, dapat menyebabkan penyumbatan di area ureter, sehingga ureter tidak mampu membawa urin ke kandung kemih, yang mana urine adalah zat beracun yang harus dikeluarkan oleh tubuh.<\/p>\n<p>Biasanya ukuran batu ginjal macam-macam sesuai kadar pengendapan. Ada yang kecil seperti kerikil, sedang, hingga besar. Dan jika dibiarkan secara terus-menerus tentunya akan dapat membahayakan nyawa penderitanya.<\/p>\n<p>Tentunya, bagi penderita batu ginjal, tidak dianjurkan mengonsumsi makanan atau minuman yang dapat meningkatkan resiko batu ginjal ini. Penderita harus lebih berhati-hati dalam memilih makanan dan minuman yang akan dikonsumsi, sebaiknya lebih selektif dalam memilih makanan, serta dalam takaran yang diatur.<\/p>\n<p>Penderita penyakit batu ginjal biasanya tidak mengonsumsi makanan tertentu secara berlebihan. Apa saja pantangan bagi penderita batu ginjal ini, berikut diantaranya :<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Konsumsi_Garam_Berlebih\"><\/span><b>1. Konsumsi Garam Berlebih<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Biasanya bagi penderita batu ginjal dilarang mengkonsumsi makanan yang asin atau garam yang berlebihan. Sebab, zat natrium yang tinggi dapat menyebabkan kalsium menumpuk dalam urine.<\/p>\n<p>Untuk itu, sangat penting bagi penderita batu ginjal untuk selektif dalam memilih makanan, ada beberapa makanan instan ataupun makanan cepat saji yang tinggi akan natrium dan sodium. Begitu juga, dengan berbagai macam minuman, beberapa juga mengandung sodium yang berlebih untuk takaran penderita batu ginjal .<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Protein_Yang_Berlebihan\"><\/span><b>2. Protein Yang Berlebihan\u00a0<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Sebenarnya, protein juga sangat penting untuk tubuh kita, namun bagi penderita penyakit khususnya batu ginjal, protein yang dikonsumsi tidak boleh berlebihan. Khususnya protein hewani yang berlebihan.<\/p>\n<p>Biasanya, sumber protein hewani dapat menyebabkan asam urat jika dikonsumsi secara berlebihan, yang mana asam urat mempengaruhi pembentukan zat sitrat dalam urine. Dan peranan sitrat ini sebagai pencegahan batu ginjal.<\/p>\n<p>Ada banyak sumber protein sebagai pengganti protein hewani, jadi kamu tidak perlu bingung, berbagai sumber protein dapat kamu peroleh dari tumbuh-tumbuhan atau protein nabati, seperti tahu, tempe, kedelai, dan susu.<\/p>\n<p>Untuk hasil yang lebih baik, konsultasikan kepada dokter berapa takaran yang pas untuk konsumsi sehari-harinya.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Makanan_Oksalat\"><\/span><b>3. Makanan Oksalat<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Makanan yang harus dipantang oleh penderita batu ginjal selanjutnya adalah makanan yang banyak mengandung Oksalat. Biasanya ada dimakan manis seperti ubi, bayam, bit, coklat, dan teh.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Minuman_Soda\"><\/span><b>4. Minuman Soda<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Selain pantangan dari makanan, minuman juga ada yang perlu dipantang oleh penderita batu ginjal, khususnya minuman bersoda. Apalagi jika dikonsumsi secara berlebihan maka akan sangat berbahaya bagi penderitanya.<\/p>\n<p>Karena biasanya minuman bersoda mengandung fosfat yang dapat membentuk batu ginjal.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Tambahan_Gula_Berlebih\"><\/span><b>5. Tambahan Gula Berlebih\u00a0<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Penambahan gula pada makanan atau minuman juga sangat tidak dianjurkan bagi penderita batu ginjal,\u00a0 sebab menambahkan gula tambahan seperti sirup kedalam makanan atau minuman,\u00a0 dapat meningkatkan resiko batu ginjal dan tekanan darah tinggi.<\/p>\n<p>Jadi perhatian kembali takaran gula dalam setiap makanan atau minumanmu.<\/p>\n<p>Itulah beberapa pantangan yang perlu dihindari bagi penderita batu ginjal. Semoga informasi ini dapat bermanfaat ya.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pola_Makan_Yang_Baik_untuk_Penderita_Batu_Ginjal\"><\/span><b>Pola Makan Yang Baik untuk Penderita Batu Ginjal\u00a0<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Siapa yang tak ingin memiliki ginjal sehat, tentu semua orang ingin mempunyai ginjal yang sehat.<\/p>\n<p>Untuk itu, kita harus disiplin dalam mengatur pola makan yang benar dan tentunya menghindari makanan atau minuman yang menjadi pantangannya.<\/p>\n<p>Bagi penderita batu ginjal kronis sebaiknya konsultasikan perihal ini kepada dokter, dokter biasanya akan membantu dengan memberikan resep obat tertentu.<\/p>\n<p>Berikut beberapa cara pola makan yang benar, yang\u00a0 biasanya direkomendasikan dokter kepada pasien penderita penyakit batu ginjal, yaitu :<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Banyak_minum_air_putih\"><\/span><b>1. Banyak minum air putih<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Biasanya dokter akan menganjurkan lebih banyak minum air putih. Ini merupakan hal umum yang dibutuhkan tubuh kita adalah air. Dalam kondisi tubuh normal, kita tetap dianjurkan meminum air putih setidaknya 8 gelas sehari.<\/p>\n<p>Bagi penderita batu ginjal, lebih banyak minum air putih juga dapat membantu membersihkan batu ginjal yang mengendap didalam tubuh secara bertahap. Minum minimal dua belas belas tiap harinya.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Konsumsi_Buah_Jeruk\"><\/span><b>2. Konsumsi Buah Jeruk<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Sebenarnya buah apa saja juga baik untuk tubuh, namun jeruk lebih bagus untuk penderita batu ginjal, sebab banyak mengandung vitamin C dan mudah didapat.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Makanan_Tinggi_Kalsium\"><\/span><b>3. Makanan Tinggi Kalsium<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Usahakan mengkonsumsi makanan yang tinggi kalsium seperti susu rendah gula atau yogurt.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Kurangi_Protein_Hewani\"><\/span><b>4. Kurangi Protein Hewani\u00a0<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Protein juga penting bagi tubuh kita, namun bagi penderita batu ginjal, mengkonsumsi protein hewani harus dibatasi, dan dapat menggantinya dengan protein nabati, seperti susu rendah lemak, susu kedelai, tahu, tempe, dan lain sebagainya.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Batasi_Asupan_Garam_Berlebih\"><\/span><b>5. Batasi Asupan Garam Berlebih<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Selain itu, batasi juga asupan garam, gula, dan berbagai macam produk instan yang mengandung fruktosa tinggi.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_Hindari_Alkohol\"><\/span><b>6. Hindari Alkohol\u00a0<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Terakhir, hindarilah minuman beralkohol. Karena seperti halnya minuman bersoda, minuman alkohol juga sangat berbahaya bagi penderita batu ginjal, bahkan dapat meningkatkan resiko batu ginjal itu sendiri dan membuat dehidrasi.<\/p>\n<p>Itulah rangkuman pola makan yang baik dan benar untuk penderita batu ginjal, baik yang ringan maupun yang kronis.<\/p>\n<p>Perlu dipahami juga, setiap orang memiliki aktivitas yang berbeda, serta kondisi kesehatan yang berbeda, maka terkadang pola makan setiap orang juga berbeda-beda.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kaitan_Diabetes_dengan_Ginjal\"><\/span><b>Kaitan Diabetes dengan Ginjal<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Setelah membahas penyakit batu ginjal, penyakit diabetes juga berkaitan dengan masalah organ ginjal ini.<\/p>\n<p>Diabetes sering kali disebut banyak orang dengan sebutan atau penyakit gula. Lalu apa kaitannya diabetes dengan ginjal?<\/p>\n<p>Diabetes melitus tercatat menjadi salah satu sumber penyebab terjadinya gagal ginjal. Diabetes melitus merupakan kondisi kadar gula dalam darah yang tinggi. Kadar gula darah yang tinggi ini, jika dibiarkan dalam jangka waktu yang lama, akan dapat merusak semua jaringan-jaringan kecil yang ada di organ ginjal. Sehingga fungsi ginjal pun menjadi terganggu.<\/p>\n<p>Karena fungsi ginjal itu sendiri adalah sebagai organ untuk menyaring berbagai macam racun yang ada ditubuh manusia, untuk dapat dikeluarkan tubuh melalui keringat maupun urine. Namun apabila kandungan gula dalam darah kita tinggi, hal ini membuat kerja ginjal menjadi lebih berat, dan beresiko mengalami gagal ginjal.<\/p>\n<p>Jadi, apabila ginjal kita rusak atau fungsinya terganggu, secara otomatis semua organ tubuh kita yang lain pun akan mengalami penurunan fungsi. Semakin lama akan menimbulkan berbagai komplikasi penyakit, dan tentunya berbahaya bagi kesehatan kita, hingga menyebabkan kematian.<\/p>\n<p>Demikianlah penjelasan mengenai kaitan antara diabetes dengan ginjal kita. Untuk informasi tentang diabetes dan ginjal, kamu bisa baca selengkapnya di buku <b>Dari Diabetes Menuju Ginjal\u00a0\u00a0<\/b><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/products\/dari-diabetes-menuju-ginjal?utm_source=bestseller&amp;utm_medium=bestsellerbuku&amp;utm_campaign=seo&amp;utm_content=BestSellerRekomendasi\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full\" src=\"https:\/\/cdn.gramedia.com\/uploads\/items\/9786020398327_Dari-Diabetes.jpg\" width=\"650\" height=\"928\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/products\/dari-diabetes-menuju-ginjal?utm_source=bestseller&amp;utm_medium=bestsellerbuku&amp;utm_campaign=seo&amp;utm_content=BestSellerRekomendasi\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-62555\" src=\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/button.png\" alt=\"\" width=\"182\" height=\"52\" srcset=\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/button.png 182w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/button-180x52.png 180w\" sizes=\"(max-width: 182px) 100vw, 182px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Demikian pembahasan tentang makanan penghancur batu ginjal. Semoga informasi di atas bermanfaat untuk kita semua dalam menjaga kesehatan ginjal kita ya.<\/p>\n<p>Mari sayangi ginjal kita dengan pola hidup sehat, konsumsi makanan yang bergizi serta rutin berolahraga!<\/p>\n<p>Jika ingin mencari buku tentang kesehatan ginjal, maka kamu bisa mendapatkannya di <a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/\">gramedia.com<\/a>. Untuk mendukung Grameds dalam menambah wawasan, Gramedia selalu menyediakan buku-buku berkualitas dan original agar Grameds memiliki informasi #LebihDenganMembaca.<\/p>\n<p><b>Penulis: Veronika Novi<\/b><\/p>\n<p><b>Sumber :<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>https:\/\/www.orami.co.id\/magazine\/makanan-penghancur-batu-ginjal<\/li>\n<li>https:\/\/lifepal.co.id\/media\/makanan-penghancur-batu-ginjal\/<\/li>\n<li>https:\/\/www.google.com\/amp\/s\/www.jd.id\/news\/insight\/kesehatan\/5-makanan-penghancur-batu-ginjal-yang-ampuh-dan-mudah-dibuat\/amp\/<\/li>\n<li>https:\/\/www.halodoc.com\/artikel\/5-pantangan-batu-ginjal-yang-perlu-dihindari<\/li>\n<\/ul>\n<span style=\"font-size: 8pt;\">Sumber : <a href=\"https:\/\/theatlantamall.com\/\">theatlantamall<\/a><\/span>\r\n\r\n[vc_row][vc_column width=\"1\/2\"][vc_tta_accordion][vc_tta_section title=\"Kategori Resep &amp; Masakan\" tab_id=\"1615976578104-e4d2f56c-6ae0\"][vc_column_text]\r\n<ul>\r\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/buku-resep-masakan\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Buku Resep Masakan<\/a><\/li>\r\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/buku-resep-mpasi\/\">Buku Resep MPASI<\/a><\/li>\r\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/buku-ibu-hamil\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Buku Ibu Hamil<\/a><\/li>\r\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/buku-parenting-ibu-dan-anak\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Buku Parenting Ibu Dan Anak<\/a><\/li>\r\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/buku-gaya-hidup-sehat\/\">Buku Gaya Hidup Sehat<\/a><\/li>\r\n<\/ul>\r\n[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][\/vc_column][vc_column width=\"1\/2\"][vc_tta_accordion][vc_tta_section title=\"Artikel Terkait\" tab_id=\"1615976686462-a0de2c9c-ae4e\"][vc_column_text]\r\n<ul>\r\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/apa-itu-wasabi\/\">Apa itu Wasabi?<\/a><\/li>\r\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/berapa-lama-merebus-telur\/\">Berapa Lama Merebus Telur<\/a><\/li>\r\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/cara-menghilangkan-bau-jengkol\/\">Cara Menghilangkan Bau Jengkol<\/a><\/li>\r\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/cara-mudah-menyimpan-wortel-di-kulkas\/\">Cara Mudah Menyimpan Wortel di Kulkas<\/a><\/li>\r\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/cara-menyimpan-daging-ayam-di-kulkas\/\">Cara Menyimpan Daging Ayam di Kulkas<\/a><\/li>\r\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/cara-menyimpan-tahu-di-kulkas\/\">Cara Menyimpan Tahu di Kulkas<\/a><\/li>\r\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/cara-menyimpan-sayuran-di-kulkas\/\">Cara Menyimpan Sayuran di Kulkas<\/a><\/li>\r\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/cara-membuat-tempe\/\">Cara Membuat Tempe<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/cara-membuat-nasi-goreng\/\">Cara Membuat Nasi Goreng<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/harga-caviar\/\">Harga Caviar<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/ikan-laut-yang-enak-dibakar\/\">Ikan Laut Yang Enak Dibakar<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/kopi-biji-salak\/\">Kopi Biji Salak<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/macam-spaghetti\/\">Macam Spaghetti<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-kesukaan-cewe\/\">Makanan Kesukaan Cewe<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-tinggi-kalori\/\">Makanan Tinggi Kalori<\/a><\/li>\t\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/resep-menu-masakan-sehari-hari-yang-sederhana-untuk-satu-minggu\/\">Menu Masakan Sehari-hari yang Sederhana untuk Satu Minggu<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/perbedaan-baking-soda-baking-powder-dan-soda-kue\/\">Perbedaan Baking Soda, Baking Powder, dan Soda Kue<\/a><\/li>\t\r\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/aneka-resep-makanan-untuk-menu-takjil-puasa\/\">Resep Menu Takjil<\/a><\/li>\r\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/resep-masakan-sehari-hari\/\">Resep Masakan Sehari-hari<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/resep-menu-masakan-sehari-hari-murah\/\">Resep Masakan Sehari-hari Murah<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/resep-masakan-sehari-hari-mudah\/\">Resep Masakan Sehari-hari yang Mudah Dimasak<\/a><\/li>\r\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/rekomendasi-buku-resep-masakan-rumahan\/\">Resep Masakah Rumahan<\/a><\/li>\r\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/resep-menu-makan-malam\/\">Resep Menu Makan Malam<\/a><\/li>\r\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/cara-membuat-donat\/\">Resep Donat<\/a><\/li>\r\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/resep-sushi-mentai\/\">Resep Sushi Mentai<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/cara-membuat-sop\/\">Cara Membuat Sop<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/rekomendasi-lauk-yang-sehat-untuk-tubuh\/\">Lauk yang Sehat<\/a><\/li>\r\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/kreasi-resep-kue-kering-lebaran-kekinian-2020-ny-liem\/\">Resep Kue Kering Kekinian<\/a><\/li>\r\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/rekomendasi-buku-resep-kue-lebaran-kekinian-2020\/\">Resep Kue Lebaran<\/a><\/li>\r\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/aneka-resep-camilan-simpel-sederhana-ala-buku-dapur-mak-evi\/\">Resep Cemilan Simpel<\/a><\/li>\r\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/rekomendasi-menu-diet-sehat-setiap-hari\/\">Resep Menu Diet Setiap Hari<\/a><\/li>\r\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jenis-ikan-yang-bagus-untuk-mpasi\/\">Jenis Ikan yang bagus untuk MPASI<\/a><\/li>\r\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-untuk-orang-sakit\/\">Menu Makanan untuk Orang Sakit<\/a><\/li>\r\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-untuk-orang-sakit\/\">Menu Makanan untuk Orang Sakit<\/a><\/li>\r\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-khas-indonesia-yang-mendunia\/\">Makanan Khas Indonesia Yang Mendunia<\/a><\/li>\r\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/resep-makanan-khas-aceh\/\">Makanan Khas Aceh<\/a><\/li>\r\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-yang-bikin-kurus\/\">Makanan Yang Bikin Kurus<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/resep-makanan-khas-jawa-tengah-yang-wajib-dicoba\/\">Makanan Khas Jawa Tengah<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/rekomendasi-kuliner-di-kota-malang\/\">Rekomendasi Kuliner di Kota Malang<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-khas-amerika\/\">Makanan Khas Amerika<\/a><\/li>\t\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-khas-batam\/\">Makanan Khas Batam<\/a><\/li>\r\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/resep-makanan-khas-sunda\/\">Makanan Khas Sunda<\/a><\/li>\r\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-khas-jogja\/\">Makanan Khas Jogja<\/a><\/li>\r\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-khas-jawa-timur\/\">Makanan Khas Jawa Timur<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-khas-riau-mulai\/\">Makanan Khas Malaysia<\/a><\/li>\r\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-khas-korea\/\">Makanan Khas Korea<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-khas-malaysia\/\">Makanan Khas malaysia<\/a><\/li>\r\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-khas-surabaya\/\">Makanan Khas Riau<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/rekomendasi-makanan-khas-padang\/\">Masakan Khas Padang<\/a><\/li>\r\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/rekomendasi-makanan-khas-sidoarjo\/\">Makanan Khas Sidoarjo<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-penghancur-batu-ginjal\/\">Makanan Penghancur Batu Ginjal<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/rekomendasi-mie-instan-terenak-di-dunia\/\">Mie Instan Terenak Di Dunia<\/a><\/li>\t\r\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/nama-jajanan-pasar\/\">Nama Jajanan Pasar<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/rekomendasi-22-restoran-dan-15-bakery-di-grand-indonesia\/\">Rekomendasi 22 Restoran dan 15 Bakery di Grand Indonesia<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jajanan-kekinian\/\">Jajanan Kekinian<\/a>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jajanan-korea\/\">Jajanan Korea<\/a>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/resep-jenis-pasta\/\">Jenis Pasta<\/a>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/kuliner-solo\/\">Kuliner Solo<\/a>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/pastry\/\">Pastry<\/a>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/sarapan-sehat\/\">Sarapan Sehat<\/a>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/teknik-merebus-boiling\/\">Tepung Merebus Boilling<\/a>\t\t\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/rekomendasi-tepung-terigu-protein-rendah\/\">Tepung Terigu<\/a>\t\t\r\n<\/ul>\r\n[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][\/vc_column][\/vc_row]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Makanan penghancur batu ginjal &#8211; Dalam kehidupan sehari-hari, kita tentunya membutuhkan makanan sebagai kebutuhan hidup sehari-hari dan asupan gizi bagi tubuh kita. Karena makanan juga faktor yang sangat penting dalam dunia kesehatan. Jika pola makan kita tidak teratur, atau tidak makan makanan yang bergizi sesuai kebutuhan tubuh, maka kemungkinan kita akan jatuh sakit maupun kesehatan [&hellip;] <a class=\"g1-link g1-link-more\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-penghancur-batu-ginjal\/\">More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":185533031,"featured_media":70234,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1886],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v17.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Kenali Makanan Penghancur Batu Ginjal - Best Seller Gramedia<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Berikut ini adalah ulasan lengkap seputar Kenali Makanan Penghancur Batu Ginjal dari Gramedia. Disertai dengan rekomendasi buku terkait.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-penghancur-batu-ginjal\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"id_ID\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kenali Makanan Penghancur Batu Ginjal - Best Seller Gramedia\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Berikut ini adalah ulasan lengkap seputar Kenali Makanan Penghancur Batu Ginjal dari Gramedia. Disertai dengan rekomendasi buku terkait.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-penghancur-batu-ginjal\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Best Seller Gramedia\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-12-26T09:05:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-06-26T15:24:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/buah.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"453\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"340\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ditulis oleh\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Khansa Amira\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimasi waktu membaca\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"11 menit\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#organization\",\"name\":\"Gramedia\",\"url\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/\",\"sameAs\":[],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#logo\",\"inLanguage\":\"id-ID\",\"url\":\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/18170603\/cropped-icon-Gramedia.com-logo-color.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/18170603\/cropped-icon-Gramedia.com-logo-color.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Gramedia\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/\",\"name\":\"Best Seller Gramedia\",\"description\":\"Inspiration Transformed\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"id-ID\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-penghancur-batu-ginjal\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"id-ID\",\"url\":\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/buah.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/buah.png\",\"width\":453,\"height\":340},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-penghancur-batu-ginjal\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-penghancur-batu-ginjal\/\",\"name\":\"Kenali Makanan Penghancur Batu Ginjal - Best Seller Gramedia\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-penghancur-batu-ginjal\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2022-12-26T09:05:59+00:00\",\"dateModified\":\"2023-06-26T15:24:24+00:00\",\"description\":\"Berikut ini adalah ulasan lengkap seputar Kenali Makanan Penghancur Batu Ginjal dari Gramedia. Disertai dengan rekomendasi buku terkait.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-penghancur-batu-ginjal\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"id-ID\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-penghancur-batu-ginjal\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-penghancur-batu-ginjal\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kenali Makanan Penghancur Batu Ginjal\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-penghancur-batu-ginjal\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-penghancur-batu-ginjal\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#\/schema\/person\/884f0d6be0a654d5de2237457e6ea67e\"},\"headline\":\"Kenali Makanan Penghancur Batu Ginjal\",\"datePublished\":\"2022-12-26T09:05:59+00:00\",\"dateModified\":\"2023-06-26T15:24:24+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-penghancur-batu-ginjal\/#webpage\"},\"wordCount\":2064,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-penghancur-batu-ginjal\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/buah.png\",\"articleSection\":[\"Buku Resep\"],\"inLanguage\":\"id-ID\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#\/schema\/person\/884f0d6be0a654d5de2237457e6ea67e\",\"name\":\"Khansa Amira\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"id-ID\",\"url\":\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/khansa-1-1-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/khansa-1-1-96x96.jpg\",\"caption\":\"Khansa Amira\"},\"description\":\"Khansa adalah seorang Content Writer yang telah berkarir sejak tahun 2021 dan dunia kepenulisan selalu menarik baginya. Dengan menulis Khansa dapat membuka wawasan dan pandangan baru tentang topik-topik menarik, terutama dunia kuliner.\",\"url\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/author\/khansa\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kenali Makanan Penghancur Batu Ginjal - Best Seller Gramedia","description":"Berikut ini adalah ulasan lengkap seputar Kenali Makanan Penghancur Batu Ginjal dari Gramedia. Disertai dengan rekomendasi buku terkait.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-penghancur-batu-ginjal\/","og_locale":"id_ID","og_type":"article","og_title":"Kenali Makanan Penghancur Batu Ginjal - Best Seller Gramedia","og_description":"Berikut ini adalah ulasan lengkap seputar Kenali Makanan Penghancur Batu Ginjal dari Gramedia. Disertai dengan rekomendasi buku terkait.","og_url":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-penghancur-batu-ginjal\/","og_site_name":"Best Seller Gramedia","article_published_time":"2022-12-26T09:05:59+00:00","article_modified_time":"2023-06-26T15:24:24+00:00","og_image":[{"width":453,"height":340,"url":"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/buah.png","path":"s3apsoutheast1:\/\/wp-best-seller\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/buah.png","size":"full","id":70234,"alt":"","pixels":154020,"type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ditulis oleh":"Khansa Amira","Estimasi waktu membaca":"11 menit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#organization","name":"Gramedia","url":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#logo","inLanguage":"id-ID","url":"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/18170603\/cropped-icon-Gramedia.com-logo-color.png","contentUrl":"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/18170603\/cropped-icon-Gramedia.com-logo-color.png","width":512,"height":512,"caption":"Gramedia"},"image":{"@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#website","url":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/","name":"Best Seller Gramedia","description":"Inspiration Transformed","publisher":{"@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"id-ID"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-penghancur-batu-ginjal\/#primaryimage","inLanguage":"id-ID","url":"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/buah.png","contentUrl":"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/buah.png","width":453,"height":340},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-penghancur-batu-ginjal\/#webpage","url":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-penghancur-batu-ginjal\/","name":"Kenali Makanan Penghancur Batu Ginjal - Best Seller Gramedia","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-penghancur-batu-ginjal\/#primaryimage"},"datePublished":"2022-12-26T09:05:59+00:00","dateModified":"2023-06-26T15:24:24+00:00","description":"Berikut ini adalah ulasan lengkap seputar Kenali Makanan Penghancur Batu Ginjal dari Gramedia. Disertai dengan rekomendasi buku terkait.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-penghancur-batu-ginjal\/#breadcrumb"},"inLanguage":"id-ID","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-penghancur-batu-ginjal\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-penghancur-batu-ginjal\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kenali Makanan Penghancur Batu Ginjal"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-penghancur-batu-ginjal\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-penghancur-batu-ginjal\/#webpage"},"author":{"@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#\/schema\/person\/884f0d6be0a654d5de2237457e6ea67e"},"headline":"Kenali Makanan Penghancur Batu Ginjal","datePublished":"2022-12-26T09:05:59+00:00","dateModified":"2023-06-26T15:24:24+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-penghancur-batu-ginjal\/#webpage"},"wordCount":2064,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-penghancur-batu-ginjal\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/buah.png","articleSection":["Buku Resep"],"inLanguage":"id-ID"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#\/schema\/person\/884f0d6be0a654d5de2237457e6ea67e","name":"Khansa Amira","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#personlogo","inLanguage":"id-ID","url":"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/khansa-1-1-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/khansa-1-1-96x96.jpg","caption":"Khansa Amira"},"description":"Khansa adalah seorang Content Writer yang telah berkarir sejak tahun 2021 dan dunia kepenulisan selalu menarik baginya. Dengan menulis Khansa dapat membuka wawasan dan pandangan baru tentang topik-topik menarik, terutama dunia kuliner.","url":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/author\/khansa\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/70233"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/users\/185533031"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=70233"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/70233\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":70244,"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/70233\/revisions\/70244"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/media\/70234"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=70233"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=70233"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=70233"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}