{"id":68421,"date":"2023-01-24T15:42:30","date_gmt":"2023-01-24T08:42:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/?p=68421"},"modified":"2023-06-26T23:49:24","modified_gmt":"2023-06-26T16:49:24","slug":"manfaat-asam-folat-dan-asam-amino","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/manfaat-asam-folat-dan-asam-amino\/","title":{"rendered":"Yuk, Kenali Manfaat Asam Folat dan Asam Amino Bagi Ibu Hamil!"},"content":{"rendered":"

Manfaat Asam Folat dan Asam Amino – <\/strong>Wanita yang tengah hamil wajib mencukupi kebutuhan nutrisinya, misalnya adalah asam folat dan asam amino esensial yang sangat berguna bagi ibu hamil.<\/p>\n

\"manfaat
https:\/\/www.beberoosie.co.id\/<\/figcaption><\/figure>\n

Asam folat sangat penting untuk dikonsumsi, baik ketika sebelum maupun saat kehamilan karena bisa membantu mengurangi resiko terjadinya cacat lahir, baik pada saraf maupun otak bayi. Asam folat merupakan bentuk sintetis dari folat atau vitamin B9.<\/p>\n

Jumlah asupan yang diperlukan untuk mendapat manfaat asam folat<\/a> yang direkomendasikan bagi ibu hamil ialah sekitar 600 mikrogram (mcg) untuk setiap harinya. Bagi ibu hamil yang sudah pernah melahirkan bayi dengan kondisi cacat tabung saraf, asupan asam folat harian wajib untuk ditingkatkan hingga sekitar 4.000 mcg.<\/p>\n

Kekurangan asupan asam folat, umumnya dapat dikenali dari munculnya berbagai gejala, seperti tubuh terasa lemas, lidah perih, dan diare.<\/p>\n

\n
\n

Table of Contents<\/p>\n<\/i><\/a><\/span><\/div>\n