{"id":67058,"date":"2022-12-14T10:38:51","date_gmt":"2022-12-14T03:38:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/?p=67058"},"modified":"2023-06-27T11:58:51","modified_gmt":"2023-06-27T04:58:51","slug":"jenis-buah-berry","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jenis-buah-berry\/","title":{"rendered":"Berbagai Jenis Buah Berry dan Manfaatnya untuk Kesehatan"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Jenis Buah Berry<\/strong> \u2013 Buah buni (bahasa Latin: <em>bacca<\/em>; bahasa Inggris: <em>berry<\/em>) dalam pengertian botani adalah buah berdaging yang terbentuk dari bakal buah (ovarium) tunggal. Secara morfologi, semua <em>perikarp<\/em> (lapisan pembungkusnya) lunak, yaitu <em>eksokarp<\/em> atau <em>epikarp<\/em> (lapisan terluar) tipis dan lunak, <em>mesokarp<\/em> dan <em>endokarp<\/em> (lapisan dalamnya) kerap tidak dapat dibedakan) tebal, lunak, dan berair. Biji atau kumpulan biji (biasanya relatif kecil) berkumpul lepas di dalam ruang dalam, kerap kali biji memiliki salut biji sangat lunak yang mirip lendir (secara teknis disebut pulp).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Buah berry adalah tipe buah berdaging yang paling umum ditemui dan dagingnya banyak yang dapat dimakan. Buah tumbuhan berry merupakan tipe dasar, tetapi banyak buah populer lainnya yang merupakan tipe ini, seperti buah anggur, buah terung-terungan (terong, tomat, dan cabai), buah jambu-jambuan (jambu air dan jambu biji), serta buah kakao. Beberapa buah berry ada yang beracun, seperti buah kentang (<em>Solanum tuberosum<\/em>).<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_17 counter-hierarchy counter-decimal ez-toc-grey\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" style=\"display: none;\"><i class=\"ez-toc-glyphicon ez-toc-icon-toggle\"><\/i><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jenis-buah-berry\/#Contoh_Buah_Berry\" title=\"Contoh Buah Berry\">Contoh Buah Berry<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jenis-buah-berry\/#1_Berry_Termodifikasi\" title=\"1. Berry Termodifikasi\">1. Berry Termodifikasi<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jenis-buah-berry\/#2_Bukan_Buah_Berry_Secara_Botani\" title=\"2. Bukan Buah Berry Secara Botani\">2. Bukan Buah Berry Secara Botani<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-4\"><li class=\"ez-toc-heading-level-4\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jenis-buah-berry\/#a_Drupa\" title=\"a. Drupa\">a. Drupa<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jenis-buah-berry\/#b_Pome\" title=\"b. Pome\">b. Pome<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jenis-buah-berry\/#c_Agregat\" title=\"c. Agregat\">c. Agregat<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jenis-buah-berry\/#d_Jamak\" title=\"d. Jamak\">d. Jamak<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jenis-buah-berry\/#e_Aksesori\" title=\"e. Aksesori\">e. Aksesori<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jenis-buah-berry\/#Rekomendasi_Buku_dan_Ebook\" title=\"Rekomendasi Buku dan Ebook\">Rekomendasi Buku dan Ebook<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jenis-buah-berry\/#1_Panen_Stroberi_dalam_60_Hari\" title=\"1. Panen Stroberi dalam 60 Hari\">1. Panen Stroberi dalam 60 Hari<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jenis-buah-berry\/#2_Resep_Kue_Favorit_ala_Cafe_All_About_Blueberry\" title=\"2. Resep Kue Favorit ala Cafe All About Blueberry\">2. Resep Kue Favorit ala Cafe All About Blueberry<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jenis-buah-berry\/#Manfaat_Aneka_Jenis_Buah_Berry_untuk_Kesehatan\" title=\"Manfaat Aneka Jenis Buah Berry untuk Kesehatan\">Manfaat Aneka Jenis Buah Berry untuk Kesehatan<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jenis-buah-berry\/#1_Blueberry\" title=\"1. Blueberry\">1. Blueberry<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jenis-buah-berry\/#2_Blackberry\" title=\"2. Blackberry\">2. Blackberry<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jenis-buah-berry\/#3_Stroberi\" title=\"3. Stroberi\">3. Stroberi<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jenis-buah-berry\/#4_Goji_Berry\" title=\"4. Goji Berry\">4. Goji Berry<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jenis-buah-berry\/#5_Cranberry\" title=\"5. Cranberry\">5. Cranberry<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jenis-buah-berry\/#6_Elderberry\" title=\"6. Elderberry\">6. Elderberry<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jenis-buah-berry\/#7_Raspberry_Merah\" title=\"7. Raspberry\u00a0Merah\">7. Raspberry\u00a0Merah<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jenis-buah-berry\/#8_Kiwi\" title=\"8. Kiwi\">8. Kiwi<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jenis-buah-berry\/#9_Mulberry\" title=\"9. Mulberry\">9. Mulberry<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-22\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jenis-buah-berry\/#10_Blackcurrant\" title=\"10. Blackcurrant\">10. Blackcurrant<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-23\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jenis-buah-berry\/#11_Anggur\" title=\"11. Anggur\">11. Anggur<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-24\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jenis-buah-berry\/#12_Acai_Berry\" title=\"12. Acai Berry\">12. Acai Berry<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-25\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jenis-buah-berry\/#13_Gooseberry\" title=\"13. Gooseberry\">13. Gooseberry<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-26\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jenis-buah-berry\/#14_Bilberry\" title=\"14. Bilberry\">14. Bilberry<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-27\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jenis-buah-berry\/#Rujukan\" title=\"Rujukan\">Rujukan<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Contoh_Buah_Berry\"><\/span>Contoh Buah Berry<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<figure id=\"attachment_67060\" aria-describedby=\"caption-attachment-67060\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" class=\" wp-image-67060\" src=\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Tyttebaer.jpg\" alt=\"\" width=\"361\" height=\"271\" srcset=\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Tyttebaer.jpg 1280w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Tyttebaer-300x225.jpg 300w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Tyttebaer-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Tyttebaer-768x576.jpg 768w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Tyttebaer-192x144.jpg 192w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Tyttebaer-384x288.jpg 384w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Tyttebaer-90x67.jpg 90w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Tyttebaer-180x135.jpg 180w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Tyttebaer-561x421.jpg 561w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Tyttebaer-1122x842.jpg 1122w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Tyttebaer-364x273.jpg 364w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Tyttebaer-728x546.jpg 728w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Tyttebaer-608x456.jpg 608w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Tyttebaer-758x569.jpg 758w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Tyttebaer-1152x864.jpg 1152w\" sizes=\"(max-width: 361px) 100vw, 361px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-67060\" class=\"wp-caption-text\">Lingonbuni (<em>Vaccinium vitis-idaea<\/em>) (Philip Gabrielsen\/Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International).<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\">Berdasarkan definisi botani, buah berry adalah buah yang mempunyai biji dan daging buah yang dihasilkan dari satu ovarium, baik ovarium inferior maupun ovarium superior.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Contoh buah buni meliputi:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">Anggur Oregon (<em>Mahonia aquifolium<\/em>;<em> Berbunidaceae<\/em>).<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Anggur (<em>Vitis vinifera<\/em>).<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Alpukat (<em>Persea americana<\/em>).<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><em>Arbutus unedo.<\/em><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><em>Arctostaphylos<\/em> spp.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><em>Berbunis<\/em> (<em>Berbunidaceae<\/em>).<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Beri biru (<em>Blueberry<\/em>).<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Kranberi (<em>Cranberry)<\/em>.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><em>Empetrum<\/em> spp.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><em>Garcinia gummi-gutta<\/em>, manggis (<em>Garcinia mangostana<\/em>), dan <em>Garcinia indica.<\/em><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Goji.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Cermai (<em>Gooseberry<\/em>)<em>.<\/em><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Kesemek.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Buah kopi.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Labu.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><em>Lonicera caerulea.<\/em><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><em>Phyllanthus emblica.<\/em><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Pisang.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><em>Podophyllum peltatum.<\/em><\/li>\n<li>Grossulariaceae (<em>Ribes<\/em> spp).<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Sambucus niger (<em>Caprifoliaceae<\/em>).<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Semangka.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Tomat dan spesies lainnya dalam famili <em>Solanaceae <\/em>(terong-terongan).<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><em>Vaccinium vitis-idaea.<\/em><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><em>Viburnum lentago.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Berry_Termodifikasi\"><\/span>1. Berry Termodifikasi<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Buah sitrus seperti jeruk, lemon, dan kumquat adalah berry dengan kulit yang tebal dan daging buah yang sangat berair yang disebut dengan buah hesperidium. Buni yang berkembang dari ovarium inferior sering kali disebut dengan &#8220;buni semu&#8221;, berbeda dengan &#8220;buni sejati&#8221; yang berkembang dari ovarium superior.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Bagian dari buah berry semu juga termasuk bagian yang pernah menjadi komponen bunga selain dari ovariumnya. Bagian pangkal bunga dapat berkembang menjadi daging buah bersamaan dengan berkembangnya ovarium menjadi buah. Contoh berry semu adalah pisang, kopi, anggota genus <em>Vaccinium<\/em>, dan anggota famili <em>Cucurbitaceae<\/em> (suku labu-labuan).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8220;Buah pepo&#8221; merupakan istilah lainnya yang digunakan anggota <em>Cucurbitaceae<\/em> yang mempunyai kulit buah yang keras. Buah dari genus <em>Passiflora<\/em> dan <em>Carica<\/em> juga disebut dengan buah pepo.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Bukan_Buah_Berry_Secara_Botani\"><\/span>2. Bukan Buah Berry Secara Botani<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<figure id=\"attachment_67061\" aria-describedby=\"caption-attachment-67061\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" class=\" wp-image-67061\" src=\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Berries_USDA_ARS-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"321\" height=\"483\" srcset=\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Berries_USDA_ARS-scaled.jpg 1699w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Berries_USDA_ARS-199x300.jpg 199w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Berries_USDA_ARS-680x1024.jpg 680w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Berries_USDA_ARS-768x1157.jpg 768w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Berries_USDA_ARS-1019x1536.jpg 1019w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Berries_USDA_ARS-1359x2048.jpg 1359w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Berries_USDA_ARS-561x845.jpg 561w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Berries_USDA_ARS-1122x1691.jpg 1122w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Berries_USDA_ARS-364x548.jpg 364w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Berries_USDA_ARS-728x1097.jpg 728w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Berries_USDA_ARS-608x916.jpg 608w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Berries_USDA_ARS-758x1142.jpg 758w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Berries_USDA_ARS-1152x1736.jpg 1152w\" sizes=\"(max-width: 321px) 100vw, 321px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-67061\" class=\"wp-caption-text\">Beberapa buah yang disebut buah berry secara kuliner, tetapi yang memenuhi definisi buah buni secara botani hanya <em>blueberry <\/em>(This image was released by the <em>Agricultural Research Service<\/em>\/Public domain United States).<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\">Berbagai buah disebut buah buni secara kuliner, tetapi tidak memenuhi definisi buah buni secara botani, melainkan masuk ke dalam kategori buah bunikut. berikut jenis-jenisnya.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"a_Drupa\"><\/span>a. Drupa<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">Buah <em>drupe<\/em> (drupa) atau buah batu adalah buah yang berasal dari ovarium berbiji tunggal dengan lapisan keras yang mengelilingi biji yang disebut dengan istilah endokarp. Beberapa contohnya:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">Zaitun.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Plum.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Persik.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Ceri.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Baybuni.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Kelapa.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Buah dari genis <em>Celtis<\/em> famili <em>Cannabaceae <\/em>(suku ganja-ganjaan).<\/li>\n<\/ul>\n<h4 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"b_Pome\"><\/span>b. Pome<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">Buah pome dihasilkan dari tanaman subsuku Pyrinae famili <em>Rosaceae<\/em> (suku mawar-mawaran), seperti apel dan pir. Buah pome mempunyai struktur yang memisahkan antara biji dan jaringan ovarium secara jelas. Buah dari genus <em>Crataegus<\/em> dan <em>Amelanchier<\/em> menyerupai buah buni, tetapi bukan buah buni secara botani, melainkan buah pome.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"c_Agregat\"><\/span>c. Agregat<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">Buah agregat atau buah ganda mengandung biji dari berbagai ovari yang berbeda dalam satu bunga. Contohnya adalah <em>blackberry<\/em> dan <em>raspberry<\/em>.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"d_Jamak\"><\/span>d. Jamak<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">Buah jamak atau buah majemuk adalah buah dari beberapa bunga yang berbeda, tetapi menyatu seiring perkembangannya; biasanya dari bunga majemuk. <em>Mulberry<\/em> (murbei) adalah contoh buah yang menyerupai buah buni, tetapi sebenarnya buah jamak. <em>Mulberry<\/em> berkembang dari sekumpulan bunga yang menyatu ketika berkembang menjadi buah.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"e_Aksesori\"><\/span>e. Aksesori<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span lang=\"en\"><i>Accessory fruit <\/i>(buah aksesori<\/span>) adalah buah yang sebagian dagingnya tidak berasal dari ovarium bunga, tetapi dari beberapa jaringan yang berdekatan di eksterior karpel.<sup id=\"cite_ref-Esau_1-0\" class=\"reference\"> <\/sup>Bagian yang dapat dimakan dalam buah aksesori bukan merupakan hasil dari ovarium. Contoh buah aksesori yang menyerupai buah berry, yaitu:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">Stroberi.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Gurbir.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><em>Coccoloba uvifera<\/em>.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><em>Gaultheria procumbens.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Rekomendasi_Buku_dan_Ebook\"><\/span>Rekomendasi Buku dan Ebook<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Panen_Stroberi_dalam_60_Hari\"><\/span>1. Panen Stroberi dalam 60 Hari<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/products\/panen-stroberi-dalam-60-hari?utm_source=bestseller&amp;utm_medium=bestsellerbuku&amp;utm_campaign=seo&amp;utm_content=BestSellerRekomendasi\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/cdn.gramedia.com\/uploads\/items\/9786020621395_Fa_STROBERI_o.jpg\" width=\"231\" height=\"348\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/products\/panen-stroberi-dalam-60-hari?utm_source=bestseller&amp;utm_medium=bestsellerbuku&amp;utm_campaign=seo&amp;utm_content=BestSellerRekomendasi\"><img class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/button-1_RR.png\" \/><\/a><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Resep_Kue_Favorit_ala_Cafe_All_About_Blueberry\"><\/span>2. Resep Kue Favorit ala Cafe All About Blueberry<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/products\/conf-resep-kue-favorit-ala-cafe-all-about-blueberry?utm_source=bestseller&amp;utm_medium=bestsellerbuku&amp;utm_campaign=seo&amp;utm_content=BestSellerRekomendasi\"><img class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/cdn.gramedia.com\/uploads\/items\/ID_GPU2013MTH07RKFACAAB_C.jpg\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/products\/conf-resep-kue-favorit-ala-cafe-all-about-blueberry?utm_source=bestseller&amp;utm_medium=bestsellerbuku&amp;utm_campaign=seo&amp;utm_content=BestSellerRekomendasi\"><img class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/button-1_RR.png\" \/><\/a><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Manfaat_Aneka_Jenis_Buah_Berry_untuk_Kesehatan\"><\/span>Manfaat Aneka Jenis Buah Berry untuk Kesehatan<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Aneka jenis buah berry mempunyai warna yang menarik dan rasa yang menggugah selera. Berry yang paling terkenal adalah stroberi, <em>blueberry, <\/em>dan <em>blackberry. <\/em>Berbagai jenis buah berry memiliki manfaat bagi kesehatan jika dikonsumsi secara rutin.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Mari kenali macam-macam buah berry dan manfaatnya bagi tubuh berikut ini.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Blueberry\"><\/span>1. Blueberry<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<figure id=\"attachment_67062\" aria-describedby=\"caption-attachment-67062\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" class=\" wp-image-67062\" src=\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Vaccinium_myrtillus_-_Bilberry_03.jpg\" alt=\"\" width=\"380\" height=\"264\" srcset=\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Vaccinium_myrtillus_-_Bilberry_03.jpg 2250w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Vaccinium_myrtillus_-_Bilberry_03-300x208.jpg 300w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Vaccinium_myrtillus_-_Bilberry_03-1024x710.jpg 1024w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Vaccinium_myrtillus_-_Bilberry_03-768x533.jpg 768w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Vaccinium_myrtillus_-_Bilberry_03-1536x1066.jpg 1536w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Vaccinium_myrtillus_-_Bilberry_03-2048x1421.jpg 2048w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Vaccinium_myrtillus_-_Bilberry_03-531x371.jpg 531w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Vaccinium_myrtillus_-_Bilberry_03-561x389.jpg 561w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Vaccinium_myrtillus_-_Bilberry_03-1122x778.jpg 1122w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Vaccinium_myrtillus_-_Bilberry_03-364x253.jpg 364w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Vaccinium_myrtillus_-_Bilberry_03-728x505.jpg 728w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Vaccinium_myrtillus_-_Bilberry_03-608x422.jpg 608w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Vaccinium_myrtillus_-_Bilberry_03-758x526.jpg 758w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Vaccinium_myrtillus_-_Bilberry_03-1152x799.jpg 1152w\" sizes=\"(max-width: 380px) 100vw, 380px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-67062\" class=\"wp-caption-text\">Bluberi eropa (<em>Vaccinium myrtillus<\/em>) (Zeynel Cebeci\/Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International).<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\">Blueberry mempunyai warna yang sangat khas, yaitu biru tua. Warna itu berasal dari senyawa kuat yang disebut dengan <em>anthocyanin<\/em>. Para peneliti meyakini jika antioksidan yang terkandung dalam buah ini bisa membantu melindungi tubuh kita dari kanker, penyakit jantung, demensia, serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meskipun masih perlu penelitian lebih lanjut untuk mengetahui hal tersebut dengan pasti.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Blueberry mengandung kadar serat yang tinggi, vitamin C, vitamin K, dan zat mangan. Blueberry merupakan jenis buah yang rendah kalori, meskipun kaya berbagai zat gizi itu, sehingga aman dikonsumsi bagi kalian yang sedang menjalani program diet.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Bluberry paling sering masuk ke dalam daftar <em>superfood <\/em>atau makanan super atau superfood yang kaya akan antioksidan. Buah beri yang satu ini memiliki kadar antosianin yang lebih besar dari buah stroberi.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Mengutip studi terbitan<em> Advances in Nutrition (2019)<\/em>, bluberry mengandung antosianin sebesar 487 mg per 100 gramnya. Bluberry mempunyai manfaat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat stres oksidatif karena mengandung antioksidan yang melimpah.<\/p>\n<p>Berikut kandungan zat gizi lainnya yang bisa didapat dari blueberry seberat 100 gram.<\/p>\n<ul>\n<li>Kalori: 57 kkal.<\/li>\n<li>Protein: 0,74 g.<\/li>\n<li>Serat: 2,4 g.<\/li>\n<li>Gula: 9,96 g.<\/li>\n<li>Kalsium: 6 mg.<\/li>\n<li>Magnesium: 6 mg.<\/li>\n<li>Fosfor: 12 mg.<\/li>\n<li>Kalium: 77 mg.<\/li>\n<li>Vitamin C: 9,7 mg.<\/li>\n<li>Folat: 6 mcg.<\/li>\n<li>Vitamin A: 3 mcg.<\/li>\n<li>Beta-karoten: 32 mcg.<\/li>\n<li>Vitamin K: 19,3 mcg<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Antioksidan dalam antosianin mampu memperkuat struktur kolagen retina mata. Senyawa ini melindungi retina dari paparan sinar ultraviolet. Oleh karena itu, penglihatan seseorang yang mengonsumsinya akan tetap terjaga. Bagi kalian yang memiliki diabetes, buah ini bisa menjadi pilihan yang tepat karena mengandung kadar gula yang rendah dibandingkan jenis beri lainnya.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Blackberry\"><\/span>2. Blackberry<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<figure id=\"attachment_67063\" aria-describedby=\"caption-attachment-67063\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" class=\" wp-image-67063\" src=\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Blackberries_Rubus_fruticosus-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"384\" height=\"256\" srcset=\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Blackberries_Rubus_fruticosus-scaled.jpg 2560w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Blackberries_Rubus_fruticosus-300x200.jpg 300w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Blackberries_Rubus_fruticosus-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Blackberries_Rubus_fruticosus-768x512.jpg 768w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Blackberries_Rubus_fruticosus-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Blackberries_Rubus_fruticosus-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Blackberries_Rubus_fruticosus-561x374.jpg 561w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Blackberries_Rubus_fruticosus-1122x748.jpg 1122w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Blackberries_Rubus_fruticosus-364x243.jpg 364w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Blackberries_Rubus_fruticosus-728x485.jpg 728w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Blackberries_Rubus_fruticosus-608x405.jpg 608w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Blackberries_Rubus_fruticosus-758x505.jpg 758w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Blackberries_Rubus_fruticosus-1152x768.jpg 1152w\" sizes=\"(max-width: 384px) 100vw, 384px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-67063\" class=\"wp-caption-text\">Blackberries (<em>Rubus fruticosus<\/em>) (Ivar Leidus\/Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International).<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\">Berdasarkan tekstur maupun warnanya, buah blackberry mirip dengan anggur. Buah tersebut mengandung zat polifenol, yaitu bahan kimia yang dapat mengatasi peradangan penyakit jantung dan kanker.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Blackberry juga dapat membantu usus kecil kalian memecah gula lebih baik, sehingga dapat menurunkan kemungkinan diabetes. Konsumsilah blackberry dalam keadaan segar atau beku. Secangkir blackberry polos mengandung sekitar 7 gram gula.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Berikut kandungan gizi yang ada di dalam 100 gram blackberry.<\/p>\n<ul>\n<li>Kalori: 43 kkal.<\/li>\n<li>Protein: 1,39 g.<\/li>\n<li>Serat: 5,3 g.<\/li>\n<li>Gula: 4,88 g.<\/li>\n<li>Fosfor: 22 mg.<\/li>\n<li>Kalium: 162 mg.<\/li>\n<li>Vitamin C: 21 mg.<\/li>\n<li>Folat: 25 mcg.<\/li>\n<li>Vitamin A: 11 mcg.<\/li>\n<li>Beta-karoten: 128 mg.<\/li>\n<li>Lutein dan zeaxanthin: 118 mcg.<\/li>\n<li>Vitamin K: 19,8 mcg<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Buah beri kaya akan serat, sehingga membantu sistem pencernaan untuk memecah gula dengan baik. Alhasil, kadar gula darah dalam tubuh akan tetap stabil dan terhindar dari risiko penyakit diabetes tipe 2. Kadar serat ini juga membantu melancarkan buang air besar.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tidak hanya itu, blackberry kaya akan beta-karoten, lutein dan zeaxanthin, serta vitamin A. Ketiga senyawa ini mampu melindungi mata akibat sinar matahari. <em>Lutein<\/em> dan <em>zeaxanthin<\/em> juga membantu memperlambat kerusakan sel mata dan menghambat peradangan mata penderita diabetes.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Stroberi\"><\/span>3. Stroberi<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<figure id=\"attachment_67064\" aria-describedby=\"caption-attachment-67064\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" class=\" wp-image-67064\" src=\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Tante_fragole-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"367\" height=\"276\" srcset=\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Tante_fragole-scaled.jpg 2560w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Tante_fragole-300x225.jpg 300w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Tante_fragole-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Tante_fragole-768x576.jpg 768w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Tante_fragole-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Tante_fragole-2048x1536.jpg 2048w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Tante_fragole-192x144.jpg 192w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Tante_fragole-384x288.jpg 384w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Tante_fragole-90x67.jpg 90w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Tante_fragole-180x135.jpg 180w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Tante_fragole-561x421.jpg 561w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Tante_fragole-1122x842.jpg 1122w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Tante_fragole-364x273.jpg 364w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Tante_fragole-728x546.jpg 728w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Tante_fragole-608x456.jpg 608w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Tante_fragole-758x569.jpg 758w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Tante_fragole-1152x864.jpg 1152w\" sizes=\"(max-width: 367px) 100vw, 367px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-67064\" class=\"wp-caption-text\">Stroberi kebun (<span class=\"binomial\"><i>Fragaria \u00d7 ananassa<\/i><\/span>) (Syrio\/Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International).<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\">Buah yang identik dengan warna merah ini penuh dengan vitamin C, asam folat, serat, dan antioksidan. Jenis berry ini juga dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan kolesterol, membantu mengelola gula darah, serta melawan efek penuaan otak.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Kandungan gula stroberi tergolong tinggi. Kendati demikian, indeks glikemik stroberi sebenarnya sangat rendah, yaitu hanya 40. Indeks glikemik yang rendah menyebabkan stroberi lambat dicerna tubuh. Alhasil, penyerapan glukosa darah pun akan berlangsung lambat.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Mengutip penjelasan dari laman <em>FoodData Central<\/em> dari Departemen Pertanian Amerika Serikat, setiap 100 gram stroberi memiliki kandungan sebagai berikut.<\/p>\n<ul>\n<li>Kalori: 35 kkal.<\/li>\n<li>Serat: 1,8 g.<\/li>\n<li>Gula: 5,34 g.<\/li>\n<li>Kalsium: 12 mg.<\/li>\n<li>Zat besi: 0,28 mg.<\/li>\n<li>Magnesium: 11,8 mg.<\/li>\n<li>Kalium: 89 mg.<\/li>\n<li>Vitamin C: 56 mg.<\/li>\n<li>Folat: 8 mcg.<\/li>\n<li>Beta-karoten: 7 mcg<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Buah stroberi bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung. Pasalnya, stroberi mengandung senyawa antosianin yang bersifat antioksidan. Senyawa ini membantu mengurangi risiko masalah jantung akibat paparan radikal bebas. Selain itu, antosianin baik untuk mengurangi kadar kolesterol jahat.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Bagi kalian yang sedang melakukan diet, makan stroberi setiap hari bisa membantu menurunkan berat badan. Setiap 100 gram stroberi hanya mengandung 35 kalori, sehingga aman untuk program diet.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Goji_Berry\"><\/span>4. Goji Berry<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<figure id=\"attachment_67065\" aria-describedby=\"caption-attachment-67065\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" class=\" wp-image-67065\" src=\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Lycium_chinensesiamak_sabet_1.jpg\" alt=\"\" width=\"387\" height=\"258\" srcset=\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Lycium_chinensesiamak_sabet_1.jpg 1800w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Lycium_chinensesiamak_sabet_1-300x200.jpg 300w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Lycium_chinensesiamak_sabet_1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Lycium_chinensesiamak_sabet_1-768x512.jpg 768w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Lycium_chinensesiamak_sabet_1-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Lycium_chinensesiamak_sabet_1-561x374.jpg 561w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Lycium_chinensesiamak_sabet_1-1122x748.jpg 1122w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Lycium_chinensesiamak_sabet_1-364x243.jpg 364w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Lycium_chinensesiamak_sabet_1-728x485.jpg 728w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Lycium_chinensesiamak_sabet_1-608x405.jpg 608w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Lycium_chinensesiamak_sabet_1-758x505.jpg 758w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Lycium_chinensesiamak_sabet_1-1152x768.jpg 1152w\" sizes=\"(max-width: 387px) 100vw, 387px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-67065\" class=\"wp-caption-text\">Beri <em>Lycium chinense<\/em> (goji Tiongkok) (Siamaksabet\/Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International).<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\">Buah ini berwarna mirip biji melinjo. Goji berry telah menjadi bagian dari pengobatan Tiongkok selama ribuan tahun. Buah ini mengandung vitamin C, vitamin B2, vitamin A, zat besi, dan antioksidan. Setelah melewati berbagai penelitian, para ilmuwan meyakini bahwa\u00a0goji berry\u00a0dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melawan penyakit jantung, membantu otak, membantu pencernaan, dan mencegah kanker.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Namun, pastikan kalian hanya mengonsumsi goji berry yang matang. Goji berry yang mentah bisa mengandung racun. Selain itu, dianjurkan juga untuk tidak mengonsumsi goji berry jika sedang hamil, menyusui, atau mengonsumsi obat pengencer darah.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Cranberry\"><\/span>5. Cranberry<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<figure id=\"attachment_67066\" aria-describedby=\"caption-attachment-67066\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" class=\" wp-image-67066\" src=\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Cranberry_bog-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"371\" height=\"245\" srcset=\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Cranberry_bog-scaled.jpg 2560w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Cranberry_bog-300x198.jpg 300w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Cranberry_bog-1024x675.jpg 1024w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Cranberry_bog-768x507.jpg 768w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Cranberry_bog-1536x1013.jpg 1536w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Cranberry_bog-2048x1351.jpg 2048w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Cranberry_bog-561x370.jpg 561w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Cranberry_bog-1122x740.jpg 1122w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Cranberry_bog-364x240.jpg 364w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Cranberry_bog-728x480.jpg 728w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Cranberry_bog-608x401.jpg 608w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Cranberry_bog-758x500.jpg 758w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Cranberry_bog-1152x760.jpg 1152w\" sizes=\"(max-width: 371px) 100vw, 371px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-67066\" class=\"wp-caption-text\">Kranberi (<em>Vaccinium subg. Oxycoccus<\/em>) (Keith Weller\/Public domain United States).<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cranberry bisa membantu mencegah masalah infeksi saluran kemih (ISK). Buah ini memang tidak bisa mengobati ISK, tetapi cranberry dapat memperkecil peluang terkena masalah kesehatan ini. Jenis berry tersebut bisa menurunkan risiko bakteri tinggal di perut yang menyebabkan infeksi.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para ilmuwan sedang mempelajari kebenaran yang menyebutkan jika buah ini dapat mencegah kanker dan meningkatkan kesehatan jantung. Namun, perhatikan juga banyaknya porsi jus cranberry yang kalian minum. Jika terlalu banyak, sistem pencernaan dapat terganggu dan menyebabkan batu ginjal.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_Elderberry\"><\/span>6. Elderberry<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<figure id=\"attachment_67067\" aria-describedby=\"caption-attachment-67067\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" class=\" wp-image-67067\" src=\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Sambucus_canadensis3.jpg\" alt=\"\" width=\"407\" height=\"271\" srcset=\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Sambucus_canadensis3.jpg 864w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Sambucus_canadensis3-300x200.jpg 300w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Sambucus_canadensis3-768x512.jpg 768w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Sambucus_canadensis3-561x374.jpg 561w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Sambucus_canadensis3-364x243.jpg 364w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Sambucus_canadensis3-728x485.jpg 728w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Sambucus_canadensis3-608x405.jpg 608w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Sambucus_canadensis3-758x505.jpg 758w\" sizes=\"(max-width: 407px) 100vw, 407px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-67067\" class=\"wp-caption-text\"><em>Sambucus canadensis<\/em> (Hardyplants\/Creative<em> CommonsAttribution 3.0 Unported<\/em>).<em><br \/><\/em><\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\">Buah yang bentuknya mirip dengan blueberry ini telah digunakan untuk melawan pilek dan flu selama ratusan tahun. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstraknya dapat mempersingkat gejala flu jika kalian meminumnya pada hari pertama atau kedua saat sedang flu.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pastikan kalian hanya memakan elderberry yang sudah dimasak masak. Mengonsumsi elderberry mentah beserta daunnya bisa menyebabkan masalah kesehatan tertentu. Selain itu, wanita hamil, ibu menyusui, dan orang dengan gangguan sistem kekebalan tubuh tidak dianjurkan mengonsumsi elderberry. Buah ini juga tidak disarankan untuk seseorang yang meminum obat diabetes, diuretik, atau obat pencahar.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_Raspberry_Merah\"><\/span>7. Raspberry\u00a0Merah<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<figure id=\"attachment_67068\" aria-describedby=\"caption-attachment-67068\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" class=\" wp-image-67068\" src=\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Raspberries_Rubus_idaeus-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"404\" height=\"269\" srcset=\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Raspberries_Rubus_idaeus-scaled.jpg 2560w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Raspberries_Rubus_idaeus-300x200.jpg 300w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Raspberries_Rubus_idaeus-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Raspberries_Rubus_idaeus-768x512.jpg 768w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Raspberries_Rubus_idaeus-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Raspberries_Rubus_idaeus-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Raspberries_Rubus_idaeus-561x374.jpg 561w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Raspberries_Rubus_idaeus-1122x748.jpg 1122w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Raspberries_Rubus_idaeus-364x243.jpg 364w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Raspberries_Rubus_idaeus-728x485.jpg 728w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Raspberries_Rubus_idaeus-608x405.jpg 608w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Raspberries_Rubus_idaeus-758x505.jpg 758w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Raspberries_Rubus_idaeus-1152x768.jpg 1152w\" sizes=\"(max-width: 404px) 100vw, 404px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-67068\" class=\"wp-caption-text\"><em>Red-fruited raspberries<\/em> (Ivar Leidus\/Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International).<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\">Raspberry merah mengandung nutrisi yang dapat membantu melawan berbagai jenis kanker dan melindungi otak. Namun demikian, jenis buah yang satu ini memang agak sulit dijumpai di Indonesia. Jika berminat, kalian dapat mencarinya di pasar swalayan yang menjual buah impor.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"8_Kiwi\"><\/span>8. Kiwi<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<figure id=\"attachment_67069\" aria-describedby=\"caption-attachment-67069\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" class=\" wp-image-67069\" src=\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Kiwi_Actinidia_chinensis_2_Luc_Viatour-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"370\" height=\"277\" srcset=\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Kiwi_Actinidia_chinensis_2_Luc_Viatour-scaled.jpg 2560w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Kiwi_Actinidia_chinensis_2_Luc_Viatour-300x224.jpg 300w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Kiwi_Actinidia_chinensis_2_Luc_Viatour-1024x765.jpg 1024w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Kiwi_Actinidia_chinensis_2_Luc_Viatour-768x574.jpg 768w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Kiwi_Actinidia_chinensis_2_Luc_Viatour-1536x1148.jpg 1536w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Kiwi_Actinidia_chinensis_2_Luc_Viatour-2048x1530.jpg 2048w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Kiwi_Actinidia_chinensis_2_Luc_Viatour-192x144.jpg 192w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Kiwi_Actinidia_chinensis_2_Luc_Viatour-384x288.jpg 384w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Kiwi_Actinidia_chinensis_2_Luc_Viatour-90x67.jpg 90w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Kiwi_Actinidia_chinensis_2_Luc_Viatour-180x135.jpg 180w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Kiwi_Actinidia_chinensis_2_Luc_Viatour-561x419.jpg 561w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Kiwi_Actinidia_chinensis_2_Luc_Viatour-1122x838.jpg 1122w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Kiwi_Actinidia_chinensis_2_Luc_Viatour-364x272.jpg 364w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Kiwi_Actinidia_chinensis_2_Luc_Viatour-728x544.jpg 728w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Kiwi_Actinidia_chinensis_2_Luc_Viatour-608x454.jpg 608w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Kiwi_Actinidia_chinensis_2_Luc_Viatour-758x566.jpg 758w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Kiwi_Actinidia_chinensis_2_Luc_Viatour-1152x861.jpg 1152w\" sizes=\"(max-width: 370px) 100vw, 370px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-67069\" class=\"wp-caption-text\">Buah kiwi (Luc Viatour\/This file is licensed under the Creative Commons Attribution-Share Alike 2.5 Generic, 2.0 Generic, and 1.0 Generic).<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\">Buah kiwi termasuk ke dalam jenis beri. Buah yang berwarna hijau khas ini memiliki zat lutein yang dapat membantu melindungi mata. Selain itu, jenis beri ini mengandung <em>zinc<\/em> yang baik untuk kulit, rambut, dan kuku yang sehat. Sementara itu, kandungan kaliumnya bisa membantu kalian memperoleh hasil atau manfaat berolahraga yang lebih baik.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"9_Mulberry\"><\/span>9. Mulberry<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<figure id=\"attachment_67070\" aria-describedby=\"caption-attachment-67070\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" class=\" wp-image-67070\" src=\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Rosales_-_Morus_alba_-_3-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"386\" height=\"257\" srcset=\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Rosales_-_Morus_alba_-_3-scaled.jpg 2560w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Rosales_-_Morus_alba_-_3-300x200.jpg 300w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Rosales_-_Morus_alba_-_3-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Rosales_-_Morus_alba_-_3-768x512.jpg 768w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Rosales_-_Morus_alba_-_3-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Rosales_-_Morus_alba_-_3-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Rosales_-_Morus_alba_-_3-561x374.jpg 561w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Rosales_-_Morus_alba_-_3-1122x748.jpg 1122w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Rosales_-_Morus_alba_-_3-364x243.jpg 364w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Rosales_-_Morus_alba_-_3-728x485.jpg 728w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Rosales_-_Morus_alba_-_3-608x405.jpg 608w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Rosales_-_Morus_alba_-_3-758x505.jpg 758w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Rosales_-_Morus_alba_-_3-1152x768.jpg 1152w\" sizes=\"(max-width: 386px) 100vw, 386px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-67070\" class=\"wp-caption-text\"><em>White mulberry<\/em> (Em?ke D\u00e9nes\/Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International).<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\">Mulberry memiliki bentuk yang mirip dengan blackberry, tetapi rasanya seperti jeruk bali. Mulberry dapat menurunkan kadar kolesterol, membantu mencegah penyakit hati berlemak, dan meningkatkan kontrol gula darah. Mulberry juga dapat mengurangi stres oksidatif yang dapat mengurangi risiko kanker.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"10_Blackcurrant\"><\/span>10. Blackcurrant<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<figure id=\"attachment_67071\" aria-describedby=\"caption-attachment-67071\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" class=\" wp-image-67071\" src=\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Ribes_nigrum_a1.jpg\" alt=\"\" width=\"404\" height=\"302\" srcset=\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Ribes_nigrum_a1.jpg 1422w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Ribes_nigrum_a1-300x224.jpg 300w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Ribes_nigrum_a1-1024x765.jpg 1024w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Ribes_nigrum_a1-768x574.jpg 768w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Ribes_nigrum_a1-192x144.jpg 192w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Ribes_nigrum_a1-384x288.jpg 384w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Ribes_nigrum_a1-90x67.jpg 90w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Ribes_nigrum_a1-180x135.jpg 180w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Ribes_nigrum_a1-561x419.jpg 561w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Ribes_nigrum_a1-1122x839.jpg 1122w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Ribes_nigrum_a1-364x272.jpg 364w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Ribes_nigrum_a1-728x544.jpg 728w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Ribes_nigrum_a1-608x455.jpg 608w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Ribes_nigrum_a1-758x567.jpg 758w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Ribes_nigrum_a1-1152x861.jpg 1152w\" sizes=\"(max-width: 404px) 100vw, 404px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-67071\" class=\"wp-caption-text\"><em>Blackcurrant <\/em>(<em>Ribes nigrum<\/em>) (Jerzy Opio?a\/Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported).<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\">Blackcurrant mengandung antosianin, zat polifenol, antioksidan, vitamin C, dan asam gamma-linoleat (GLA). Buah ini juga diklaim dapat meningkatkan sistem imun tubuh, efek antimikroba, antiinflamasi, antiviral, antiseptik, dan antikanker.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"11_Anggur\"><\/span>11. Anggur<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<figure id=\"attachment_67072\" aria-describedby=\"caption-attachment-67072\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" class=\" wp-image-67072\" src=\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Autumn_Royal_grapes-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"278\" height=\"409\" srcset=\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Autumn_Royal_grapes-scaled.jpg 1739w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Autumn_Royal_grapes-204x300.jpg 204w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Autumn_Royal_grapes-696x1024.jpg 696w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Autumn_Royal_grapes-768x1131.jpg 768w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Autumn_Royal_grapes-1043x1536.jpg 1043w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Autumn_Royal_grapes-1391x2048.jpg 1391w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Autumn_Royal_grapes-561x826.jpg 561w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Autumn_Royal_grapes-1122x1652.jpg 1122w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Autumn_Royal_grapes-364x536.jpg 364w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Autumn_Royal_grapes-728x1072.jpg 728w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Autumn_Royal_grapes-608x895.jpg 608w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Autumn_Royal_grapes-758x1116.jpg 758w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Autumn_Royal_grapes-1152x1696.jpg 1152w\" sizes=\"(max-width: 278px) 100vw, 278px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-67072\" class=\"wp-caption-text\">Anggur (Bob Nichols\/Public domain United States).<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nutrisi dalam buah anggur dapat membantu melindungi tubuh dari kanker, masalah penglihatan, penyakit kardiovaskular, dan kondisi kesehatan lainnya. Resveratrol adalah nutrisi utama anggur yang memiliki manfaat tersebut.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Selain itu, anggur adalah sumber serat, kalium, berbagai vitamin, dan mineral yang baik untuk kesehatan. Buah anggur cocok dikonsumsi oleh penderita diabetes selama mereka mengonsumsinya dalam jumlah cukup dan diperhitungkan dalam rencana diet.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"12_Acai_Berry\"><\/span>12. Acai Berry<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<figure id=\"attachment_67073\" aria-describedby=\"caption-attachment-67073\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" class=\" wp-image-67073\" src=\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Cosecha_de_Naidi.jpg\" alt=\"\" width=\"373\" height=\"248\" srcset=\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Cosecha_de_Naidi.jpg 700w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Cosecha_de_Naidi-300x199.jpg 300w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Cosecha_de_Naidi-561x373.jpg 561w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Cosecha_de_Naidi-364x242.jpg 364w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Cosecha_de_Naidi-608x404.jpg 608w\" sizes=\"(max-width: 373px) 100vw, 373px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-67073\" class=\"wp-caption-text\">Acai berry (Guapi-Tecnologies\/Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International).<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\">Acai berry mengandung lemak sehat dan gula dalam jumlah rendah, serta memiliki kandungan mineral yang cukup banyak, termasuk <em>anthocyanin<\/em>. Beberapa penelitian yang dilakukan kepada hewan dan setidaknya satu penelitian kepada manusia, mengonsumsi acai berry dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"13_Gooseberry\"><\/span>13. Gooseberry<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<figure id=\"attachment_67074\" aria-describedby=\"caption-attachment-67074\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" class=\" wp-image-67074\" src=\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Stachelbeeren.jpg\" alt=\"\" width=\"289\" height=\"386\" srcset=\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Stachelbeeren.jpg 768w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Stachelbeeren-225x300.jpg 225w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Stachelbeeren-561x748.jpg 561w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Stachelbeeren-364x485.jpg 364w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Stachelbeeren-728x971.jpg 728w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Stachelbeeren-608x811.jpg 608w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Stachelbeeren-758x1011.jpg 758w\" sizes=\"(max-width: 289px) 100vw, 289px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-67074\" class=\"wp-caption-text\"><em>Green<\/em> <em>gooseberries<\/em> (Kornelia und Hartmut H\u00e4fele\/Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported).<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\">Kadar zat besi yang terlalu tinggi dapat memicu radikal bebas, yaitu molekul yang merusak sel-sel. Jika sel-sel dalam otak memiliki kadar zat besi sangat tinggi, organ tersebut akan lebih rentan terhadap kerusakan.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">100 mg buah gooseberry memiliki sumber alami asam organik yang menyediakan 11 hingga 14 mg asam sitrat. Asam sitrat dapat memblokir zat besi dalam sel dan dapat mengurangi risiko penyakit <em>Alzheimer<\/em> dan stroke jika dikonsumsi secara teratur.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"14_Bilberry\"><\/span>14. Bilberry<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<figure id=\"attachment_67075\" aria-describedby=\"caption-attachment-67075\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" class=\" wp-image-67075\" src=\"https:\/\/master-sellers.gramedia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Vaccinium_myrtillus_Mustikka_IMG_1100_C-_cropped.jpg\" alt=\"\" width=\"375\" height=\"324\" srcset=\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Vaccinium_myrtillus_Mustikka_IMG_1100_C-_cropped.jpg 2300w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Vaccinium_myrtillus_Mustikka_IMG_1100_C-_cropped-300x260.jpg 300w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Vaccinium_myrtillus_Mustikka_IMG_1100_C-_cropped-1024x886.jpg 1024w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Vaccinium_myrtillus_Mustikka_IMG_1100_C-_cropped-768x665.jpg 768w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Vaccinium_myrtillus_Mustikka_IMG_1100_C-_cropped-1536x1330.jpg 1536w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Vaccinium_myrtillus_Mustikka_IMG_1100_C-_cropped-2048x1773.jpg 2048w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Vaccinium_myrtillus_Mustikka_IMG_1100_C-_cropped-561x486.jpg 561w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Vaccinium_myrtillus_Mustikka_IMG_1100_C-_cropped-1122x971.jpg 1122w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Vaccinium_myrtillus_Mustikka_IMG_1100_C-_cropped-364x315.jpg 364w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Vaccinium_myrtillus_Mustikka_IMG_1100_C-_cropped-728x630.jpg 728w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Vaccinium_myrtillus_Mustikka_IMG_1100_C-_cropped-608x526.jpg 608w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Vaccinium_myrtillus_Mustikka_IMG_1100_C-_cropped-758x656.jpg 758w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Vaccinium_myrtillus_Mustikka_IMG_1100_C-_cropped-1152x997.jpg 1152w\" sizes=\"(max-width: 375px) 100vw, 375px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-67075\" class=\"wp-caption-text\">Bilberry di Finlandia (Anneli Salo\/Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported).<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\">Seperti jenis buah beri lainnya, bilberry mempunyai banyak manfaat kesehatan. Bilberry membantu melawan peradangan, meningkatkan kesehatan jantung, mencegah diabetes, serta mengurangi risiko kanker.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Beberapa penelitian menunjukkan jika buah ini dapat membantu mengatasi kelelahan mata, yang dapat menyebabkan ketegangan mata, sakit kepala, ketegangan bahu, dan penglihatan kabur atau ganda.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8212;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Itulah aneka jenis berry dan manfaat luar biasa yang terkandung di dalamnya. Buah berry bisa dijadikan pilihan ketika kalian bosan dengan buah-buahan sehat lain. Banyak cara yang dapat dilakukan untuk mengonsumsi berry. Kalian mengonsumsinya secara langsung, mengolahnya menjadi jus maupun <em>smoothie<\/em>, atau mencampurkannya ke dalam sajian <em>oatmeal<\/em>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Selain bermanfaat untuk menjaga daya ingat, antioksidan yang terkandung dalam berbagai jenis berry\u00a0juga berguna menjaga kesehatan kulit dan sendi, serta mencegah penyakit darah tinggi (hipertensi).<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Rujukan\"><\/span>Rujukan<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">&#8220;Identification of Major Fruit Types&#8221;. <em>Wayne&#8217;s Word: An On-Line Textbook of Natural History<\/em>. Diakses tanggal 21 November 2022.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">&#8220;A Systematic Treatment of Fruit Types&#8221;. <em>Worldbotanical<\/em>. Diakses tanggal 21 November 2022.<\/li>\n<\/ul>\n[vc_row][vc_column width=\"1\/2\"][vc_tta_accordion][vc_tta_section title=\"Kategori Ilmu Berkaitan Usaha \/ Bisnis\" tab_id=\"1609657986694-ec9fcf86-8e01\"][vc_column_text]\r\n<ul>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/buku-hewan-peliharaan\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> Buku Merawat Hewan Peliharaan<\/a><\/li>\t\r\n    <li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/buku-usaha-peternakan\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> Buku Usaha Peternakan<\/a><\/li>\t\r\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/buku-etika-bisnis\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> Buku Etika Bisnis<\/a><\/li>\r\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/buku-forex\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> Buku Forex<\/a><\/li>\r\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/buku-anak-kewirausahaan-produk-kreatif\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Buku kewirausahaan<\/a><\/li>\r\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/buku-cerita-anak\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Buku Cerita Anak<\/a><\/li>\r\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/novel-romantis-cinta\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Novel Romantis<\/a><\/li>\r\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/novel-fiksi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Novel Best Seller<\/a><\/li>\r\n<\/ul>\r\n[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][\/vc_column][vc_column width=\"1\/2\"][vc_tta_accordion][vc_tta_section title=\"Artikel Tanaman Pangan\" tab_id=\"1609656944148-f362d048-3421\"][vc_column_text]\r\n<ul>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/angkak-merah\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Angkak Merah<\/a><\/li>\t\r\n<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/budidaya-bawang-merah\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Budidaya Bawang Merah<\/a><\/li>\t\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/budidaya-jamur-tiram-2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Budidaya Jamur Tiram<\/a><\/li>\t\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/budidaya-jamur-merang\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Budidaya Jamur Merang<\/a><\/li>\t\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/budidaya-jahe\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Budidaya Jahe<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/budidaya-jahe-merah\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Budidaya Jahe Merah<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/budidaya-tanaman-jagung\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Budidaya Jagung<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/budidaya-kelapa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Budidaya Kelapa<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/budidaya-kopi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Budidaya Kopi<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/budidaya-melon-di-rumah-bisa-di-pot-atau-polybag\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Budidaya Melon<\/a><\/li>\t\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/budidaya-tanaman-tomat\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Budidaya Tanaman Tomat<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/budidaya-tanaman-porang\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Budidaya Tanaman Porang<\/a><\/li>\t\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/budidaya-vanili\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Budidaya Vanili<\/a><\/li>\t\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/cara-memilih-sayuran-yang-baik\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cara Memilih Sayuran<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/cara-menanam-jagung\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cara Menanam Jagung<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/cara-menanam-bawang-putih\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cara Menanam Bawang Putih<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/daun-katuk\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Daun Katuk<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jenis-alpukat\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Jenis Alpukat<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jenis-jenis-apel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Jenis Apel<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/kandungan-gizi-apel-yang-baik-untuk-kesehatan\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Kandungan Gizi Apel yang Baik Untuk Kesehatan<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jenis-buah-berry\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Jenis Buah Berry<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jenis-jenis-cabai\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Jenis Cabai<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jenis-jenis-durian\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Jenis Durian<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jenis-kopi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Jenis Kopi<\/a><\/li>\t\t\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jenis-pisang\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Jenis Pisang<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jenis-mangga\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Jenis Mangga<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jenis-kacang-kacangan\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Jenis Kacang-Kacangan<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jenis-tanaman-porang\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Jenis Tanaman Porang<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/manfaat-dari-pisang-kepok\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Manfaat dari Pisang Kepok<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/kapulaga-jawa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Kapulaga Jawa<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/manfaat-kencur-untuk-kesehatan-tubuh\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Manfaat kencur<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/manfaat-lidah-buaya\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Manfaat Lidah Buaya<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/manfaat-daun-jati-cina\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Manfaat Daun Jati Cina<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/manfaat-daun-insulin\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Manfaat Daun Insulin<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/manfaat-daun-kratom\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Manfaat Daun Kratom<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/manfaat-ubi-ungu\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Manfaat Ubi Ungu<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/macam-bumbu-dapur\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Macam Macam Bumbu Dapur<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/manfaat-temu-kunci-bagi-kesehatan-tubuh\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Manfaat Temu Kunci<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/manfaat-temu-ireng\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Manfaat Temu Ireng<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/sayur-kale\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Sayur Kale<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/tanaman-yang-cocok-di-dataran-tinggi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Tanaman Yang Cocok Di Dataran Tinggi<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/daftar-cabe-terpedas-di-dunia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Tanaman Cabe<\/a><\/li>\r\n\t<li><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/tanaman-obat\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Tanaman Obat<\/a><\/li>\r\n\r\n<\/ul>\r\n[\/vc_column_text][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][\/vc_column][\/vc_row]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jenis Buah Berry \u2013 Buah buni (bahasa Latin: bacca; bahasa Inggris: berry) dalam pengertian botani adalah buah berdaging yang terbentuk dari bakal buah (ovarium) tunggal. Secara morfologi, semua perikarp (lapisan pembungkusnya) lunak, yaitu eksokarp atau epikarp (lapisan terluar) tipis dan lunak, mesokarp dan endokarp (lapisan dalamnya) kerap tidak dapat dibedakan) tebal, lunak, dan berair. Biji [&hellip;] <a class=\"g1-link g1-link-more\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jenis-buah-berry\/\">More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":185533057,"featured_media":67059,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1919],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v17.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Berbagai Jenis Buah Berry dan Manfaatnya untuk Kesehatan<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Berikut ini adalah ulasan lengkap seputar Berbagai Jenis Buah Berry dan Manfaatnya untuk Kesehatan dari Gramedia. Simak ulasannya!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jenis-buah-berry\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"id_ID\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Berbagai Jenis Buah Berry dan Manfaatnya untuk Kesehatan\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Berikut ini adalah ulasan lengkap seputar Berbagai Jenis Buah Berry dan Manfaatnya untuk Kesehatan dari Gramedia. Simak ulasannya!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jenis-buah-berry\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Best Seller Gramedia\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-12-14T03:38:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-06-27T04:58:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/True.berries.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ditulis oleh\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Siti M\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimasi waktu membaca\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"15 menit\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#organization\",\"name\":\"Gramedia\",\"url\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/\",\"sameAs\":[],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#logo\",\"inLanguage\":\"id-ID\",\"url\":\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/18170603\/cropped-icon-Gramedia.com-logo-color.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/18170603\/cropped-icon-Gramedia.com-logo-color.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Gramedia\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/\",\"name\":\"Best Seller Gramedia\",\"description\":\"Inspiration Transformed\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"id-ID\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jenis-buah-berry\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"id-ID\",\"url\":\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/True.berries.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/True.berries.jpg\",\"width\":800,\"height\":600,\"caption\":\"Original uploader was Kazvorpa\/Released under the GNU Free Documentation License by the author.\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jenis-buah-berry\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jenis-buah-berry\/\",\"name\":\"Berbagai Jenis Buah Berry dan Manfaatnya untuk Kesehatan\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jenis-buah-berry\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2022-12-14T03:38:51+00:00\",\"dateModified\":\"2023-06-27T04:58:51+00:00\",\"description\":\"Berikut ini adalah ulasan lengkap seputar Berbagai Jenis Buah Berry dan Manfaatnya untuk Kesehatan dari Gramedia. Simak ulasannya!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jenis-buah-berry\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"id-ID\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jenis-buah-berry\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jenis-buah-berry\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Berbagai Jenis Buah Berry dan Manfaatnya untuk Kesehatan\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jenis-buah-berry\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jenis-buah-berry\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#\/schema\/person\/dd150280c99cd436231f4a41021d4ff3\"},\"headline\":\"Berbagai Jenis Buah Berry dan Manfaatnya untuk Kesehatan\",\"datePublished\":\"2022-12-14T03:38:51+00:00\",\"dateModified\":\"2023-06-27T04:58:51+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jenis-buah-berry\/#webpage\"},\"wordCount\":2297,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jenis-buah-berry\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/True.berries.jpg\",\"articleSection\":[\"Buku Tumbuhan\"],\"inLanguage\":\"id-ID\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#\/schema\/person\/dd150280c99cd436231f4a41021d4ff3\",\"name\":\"Siti M\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"id-ID\",\"url\":\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/siti-marliah-1-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/siti-marliah-1-96x96.jpg\",\"caption\":\"Siti M\"},\"description\":\"Bagi saya, menulis merupakan suatu hal yang sangat menyenangkan karena selain bisa berbagai informasi, saya juga bisa menambah wawasan. Tema yang sangat suka dalam menulis adalah seputar ilmu pengetahuan serta pemerintahan.\",\"url\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/author\/siti-m\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Berbagai Jenis Buah Berry dan Manfaatnya untuk Kesehatan","description":"Berikut ini adalah ulasan lengkap seputar Berbagai Jenis Buah Berry dan Manfaatnya untuk Kesehatan dari Gramedia. Simak ulasannya!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jenis-buah-berry\/","og_locale":"id_ID","og_type":"article","og_title":"Berbagai Jenis Buah Berry dan Manfaatnya untuk Kesehatan","og_description":"Berikut ini adalah ulasan lengkap seputar Berbagai Jenis Buah Berry dan Manfaatnya untuk Kesehatan dari Gramedia. Simak ulasannya!","og_url":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jenis-buah-berry\/","og_site_name":"Best Seller Gramedia","article_published_time":"2022-12-14T03:38:51+00:00","article_modified_time":"2023-06-27T04:58:51+00:00","og_image":[{"width":800,"height":600,"url":"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/True.berries.jpg","path":"s3apsoutheast1:\/\/wp-best-seller\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/True.berries.jpg","size":"full","id":67059,"alt":"","pixels":480000,"type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ditulis oleh":"Siti M","Estimasi waktu membaca":"15 menit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#organization","name":"Gramedia","url":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#logo","inLanguage":"id-ID","url":"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/18170603\/cropped-icon-Gramedia.com-logo-color.png","contentUrl":"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/18170603\/cropped-icon-Gramedia.com-logo-color.png","width":512,"height":512,"caption":"Gramedia"},"image":{"@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#website","url":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/","name":"Best Seller Gramedia","description":"Inspiration Transformed","publisher":{"@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"id-ID"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jenis-buah-berry\/#primaryimage","inLanguage":"id-ID","url":"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/True.berries.jpg","contentUrl":"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/True.berries.jpg","width":800,"height":600,"caption":"Original uploader was Kazvorpa\/Released under the GNU Free Documentation License by the author."},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jenis-buah-berry\/#webpage","url":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jenis-buah-berry\/","name":"Berbagai Jenis Buah Berry dan Manfaatnya untuk Kesehatan","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jenis-buah-berry\/#primaryimage"},"datePublished":"2022-12-14T03:38:51+00:00","dateModified":"2023-06-27T04:58:51+00:00","description":"Berikut ini adalah ulasan lengkap seputar Berbagai Jenis Buah Berry dan Manfaatnya untuk Kesehatan dari Gramedia. Simak ulasannya!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jenis-buah-berry\/#breadcrumb"},"inLanguage":"id-ID","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jenis-buah-berry\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jenis-buah-berry\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Berbagai Jenis Buah Berry dan Manfaatnya untuk Kesehatan"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jenis-buah-berry\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jenis-buah-berry\/#webpage"},"author":{"@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#\/schema\/person\/dd150280c99cd436231f4a41021d4ff3"},"headline":"Berbagai Jenis Buah Berry dan Manfaatnya untuk Kesehatan","datePublished":"2022-12-14T03:38:51+00:00","dateModified":"2023-06-27T04:58:51+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jenis-buah-berry\/#webpage"},"wordCount":2297,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/jenis-buah-berry\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/True.berries.jpg","articleSection":["Buku Tumbuhan"],"inLanguage":"id-ID"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#\/schema\/person\/dd150280c99cd436231f4a41021d4ff3","name":"Siti M","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#personlogo","inLanguage":"id-ID","url":"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/siti-marliah-1-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/siti-marliah-1-96x96.jpg","caption":"Siti M"},"description":"Bagi saya, menulis merupakan suatu hal yang sangat menyenangkan karena selain bisa berbagai informasi, saya juga bisa menambah wawasan. Tema yang sangat suka dalam menulis adalah seputar ilmu pengetahuan serta pemerintahan.","url":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/author\/siti-m\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67058"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/users\/185533057"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=67058"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67058\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":69208,"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67058\/revisions\/69208"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/media\/67059"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=67058"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=67058"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=67058"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}