{"id":65537,"date":"2022-10-31T11:31:38","date_gmt":"2022-10-31T04:31:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/?p=65537"},"modified":"2023-06-26T22:24:37","modified_gmt":"2023-06-26T15:24:37","slug":"makanan-tinggi-kalori","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/makanan-tinggi-kalori\/","title":{"rendered":"Contoh Makanan Tinggi Kalori & Efek Jika Dikonsumsi Berlebihan"},"content":{"rendered":"

Makanan Tinggi Kalori –<\/strong> Setiap orang membutuhkan jumlah kalori yang berbeda-beda, tergantung kepada usia, jenis kelamin, tinggi badan, serta aktivitas fisik sehari-hari yang ia lakukan. Meski demikian, rata-rata kebutuhan kalori yang dibutuhkan oleh orang dewasa ini berkisar antara 2.000-3.000 kalori per hari.<\/p>\n

Agar asupan kalori tak berlebihan, kamu kemudian perlu menghindari serta membatasi konsumsi makanan yang tinggi kalori. Pada artikel ini akan dijelaskan lebih lanjut tentang contoh makanan tinggi kalori, resep, hingga efek samping jika mengonsumsi kalori secara berlebihan. Jadi, simak artikel ini sampai habis, Grameds.<\/p>\n

\n
\n

Table of Contents<\/p>\n<\/i><\/a><\/span><\/div>\n