{"id":64168,"date":"2022-10-26T00:59:42","date_gmt":"2022-10-25T17:59:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/?p=64168"},"modified":"2023-06-27T11:52:59","modified_gmt":"2023-06-27T04:52:59","slug":"buah-yang-mengandung-vitamin-a","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/buah-yang-mengandung-vitamin-a\/","title":{"rendered":"Rekomendasi 15 Buah yang Mengandung Vitamin A dan Olahannya"},"content":{"rendered":"

Buah yang Mengandung Vitamin A<\/strong> – Vitamin A di dalam makanan terbagi menjadi dua bentuk, yaitu retinol serta karotenoid (beta karoten). Retinol ini banyak ditemukan pada produk hewani, makanan yang difortifikasi vitamin A, serta suplemen. Retinol juga banyak ditemukan pada hati sapi. Di dalam satu porsi (85 gram) hati sapi ini terkandung sekitar 6.600 mikrogram retinol yang setara juga dengan 10-11 kali kebutuhan vitamin A harian.<\/p>\n

Vitamin A itu sendiri bukan hanya terdapat pada hati sapi saja, tetapi juga banyak terkandung di buah-buahan. Namun, terkadang masih ada sebagian orang yang belum mengetahui buah-buahan yang mengandung vitamin A. Apakah kamu sudah mengetahui buah-buah apa saja yang memiliki kandungan vitamin A cukup banyak?<\/p>\n

Jangan cemas, karena pada artikel ini akan dibahas lebih lanjut tentang buah yang mengandung vitamin A beserta dengan contoh olahannya. Jadi, simak artikel ini sampai habis, Grameds.<\/p>\n

\n
\n

Table of Contents<\/p>\n<\/i><\/a><\/span><\/div>\n