{"id":6284,"date":"2020-06-14T23:21:17","date_gmt":"2020-06-14T16:21:17","guid":{"rendered":"https:\/\/best-seller.gramedia.com\/?p=6284"},"modified":"2020-09-17T12:51:28","modified_gmt":"2020-09-17T05:51:28","slug":"menu-makanan-sehat-sesuai-golongan-darah","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/menu-makanan-sehat-sesuai-golongan-darah\/","title":{"rendered":"Makanan Sehat yang Cocok untuk Golongan Darahmu"},"content":{"rendered":"<p>Kebanyakan penyakit keturunan mempunyai kaitan dengan gen tertentu, salah satunya golongan darah.<\/p>\n<p>Seseorang akan mempunyai golongan darah sesuai dengan gen yang menurunkannya, yaitu genetik orangtuanya. Golongan darah adalah kunci bagi keseluruhan sistem kekebalan tubuh.<\/p>\n<p>Agar makin sehat dan terhindar dari risiko penyakit keturunan, selain berolahraga, penting bagimu untuk mengonsumsi makanan yang sesuai dengan golongan darahmu.<\/p>\n<p>Dengan menu-menu di bawah ini, kamu dapat menjalani pola hidup sehat dengan makanan yang juga sehat.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_17 counter-hierarchy counter-decimal ez-toc-grey\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" style=\"display: none;\"><i class=\"ez-toc-glyphicon ez-toc-icon-toggle\"><\/i><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/menu-makanan-sehat-sesuai-golongan-darah\/#1_Menu_sehat_untuk_golongan_darah_A\" title=\"1. Menu sehat untuk golongan darah A\">1. Menu sehat untuk golongan darah A<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/menu-makanan-sehat-sesuai-golongan-darah\/#2_Menu_sehat_untuk_golongan_darah_B\" title=\"2. Menu sehat untuk golongan darah B\">2. Menu sehat untuk golongan darah B<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/menu-makanan-sehat-sesuai-golongan-darah\/#3_Menu_sehat_untuk_golongan_darah_O\" title=\"3. Menu sehat untuk golongan darah O\">3. Menu sehat untuk golongan darah O<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/menu-makanan-sehat-sesuai-golongan-darah\/#4_Menu_sehat_untuk_golongan_darah_AB\" title=\"4. Menu sehat untuk golongan darah AB\">4. Menu sehat untuk golongan darah AB<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h3 id=\"1-menu-sehat-untuk-golongan-darah-a\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Menu_sehat_untuk_golongan_darah_A\"><\/span>1. Menu sehat untuk golongan darah A<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Orang-orang dengan golongan darah A ternyata sangat sulit mencerna daging merah, lho.<\/p>\n<p>Pasalnya orang-orang dengan golongan darah ini memiliki kandungan asam di lambung yang sangat sedikit. Akibatnya, mereka tidak dapat mencerna daging dengan baik.<\/p>\n<p>Dianjurkan bagi golongan darah A untuk menjadi\u00c2\u00a0<em>vegetarian<\/em>, dan disarankan untuk mengonsumsi makanan dari kelompok nabati dan ikan-ikanan.<\/p>\n<p>Terutama untuk produk kedelai, manfaat lesitin di dalamnya sangat dianjurkan untuk dikonsumsi.<\/p>\n<p>Menu makanan yang baik untuk dikonsumsi di antaranya,<\/p>\n<ul>\n<li>Sate Ayam Bumbu Ketumbar<\/li>\n<li>Pindang Ikan<\/li>\n<li>Sayur Asam<\/li>\n<li>Perkedel Jagung<\/li>\n<li>Salad Buah<\/li>\n<li>Gado-gado<\/li>\n<li>Bacem Tahu Tempe<\/li>\n<\/ul>\n<p>Serta masih banyak lagi inspirasi menu sehat lainnya dan juga resep cara membuatnya dalam buku\u00c2\u00a0<a href=\"https:\/\/ebooks.gramedia.com\/id\/buku\/menu-sehari-hari-untuk-1-bulan-golongan-darah-a?utm_source=blog&amp;utm_medium=content%20marketing&amp;utm_campaign=regular&amp;utm_content=article\"><em>Menu Sehari-hari untuk 1 Bulan Golongan Darah A<\/em>\u00c2\u00a0<\/a>yang ditulis oleh dr. Yekti Hartati Effendi dan Ambarini.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<figure id=\"attachment_6297\" aria-describedby=\"caption-attachment-6297\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" class=\" size-full wp-image-6297 aligncenter\" src=\"https:\/\/sellers.gramedia.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/menu-sehari-hari-untuk-golongan-darah-A_gramedia-digital.jpg\" alt=\"menu-sehari-hari-untuk-golongan-darah-A_gramedia-digital\" width=\"400\" height=\"540\" srcset=\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/02082325\/menu-sehari-hari-untuk-golongan-darah-A_gramedia-digital.jpg 400w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/02082325\/menu-sehari-hari-untuk-golongan-darah-A_gramedia-digital-222x300.jpg 222w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/02082325\/menu-sehari-hari-untuk-golongan-darah-A_gramedia-digital-364x491.jpg 364w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/02082325\/menu-sehari-hari-untuk-golongan-darah-A_gramedia-digital-36x48.jpg 36w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/02082325\/menu-sehari-hari-untuk-golongan-darah-A_gramedia-digital-71x96.jpg 71w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/02082325\/menu-sehari-hari-untuk-golongan-darah-A_gramedia-digital-313x423.jpg 313w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-6297\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/ebooks.gramedia.com\/id\/buku\/menu-sehari-hari-untuk-1-bulan-golongan-darah-a?utm_source=blog&amp;utm_medium=content%20marketing&amp;utm_campaign=regular&amp;utm_content=article\"><b><em>Menu Sehari-hari untuk 1 Bulan Golongan Darah A<\/em><\/b><\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 id=\"2-menu-sehat-untuk-golongan-darah-b\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Menu_sehat_untuk_golongan_darah_B\"><\/span>2. Menu sehat untuk golongan darah B<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Mereka yang bergolongan darah B dapat mengonsumsi protein hewan, karbohidrat, dan protein nabati yang lebih beragam dibanding dengan golongan darah A dan O.<\/p>\n<p>Golongan darah B dianjurkan untuk tidak mengonsumsi daging ayam. Mengapa?<\/p>\n<p>Karena lektin pada daging ayam akan bereaksi silang dengan darah pemilik golongan darah B, yaitu menyerang enzim pencernaan dan mengganggu produksi hormon insulin.<\/p>\n<p>Menu makanan yang baik untuk dikonsumsi beberapa di antaranya adalah,<\/p>\n<ul>\n<li><em>Fish n Chips<\/em><\/li>\n<li>Daging Iga Panggang<\/li>\n<li>Dadar Telur Jamur<\/li>\n<li>Tumis Kol Wortel Kacang Panjang<\/li>\n<li>Lodeh Kuning<\/li>\n<li>Sayur Bening Bayam<\/li>\n<li>Perkedel Kentang<\/li>\n<\/ul>\n<p>Lebih lengkapnya, kamu dapat menemukan rekomendasi menu sehat lainnya, dan juga resepnya dalam buku<em>\u00c2\u00a0<a href=\"https:\/\/ebooks.gramedia.com\/id\/buku\/menu-sehari-hari-untuk-1-bulan-golongan-darah-b?utm_source=blog&amp;utm_medium=content%20marketing&amp;utm_campaign=regular&amp;utm_content=article\">Menu Sehari-hari untuk 1 Bulan Golongan Darah B<\/a><\/em>\u00c2\u00a0yang ditulis oleh dr. Yekti Hartati Effendi dan Ambarini.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<figure id=\"attachment_6294\" aria-describedby=\"caption-attachment-6294\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" class=\" size-full wp-image-6294 aligncenter\" src=\"https:\/\/sellers.gramedia.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/menu-sehari-hari-untuk-golongan-darah-B_gramedia-digital.jpg\" alt=\"menu-sehari-hari-untuk-golongan-darah-B_gramedia-digital\" width=\"400\" height=\"541\" srcset=\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/02082359\/menu-sehari-hari-untuk-golongan-darah-B_gramedia-digital.jpg 400w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/02082359\/menu-sehari-hari-untuk-golongan-darah-B_gramedia-digital-222x300.jpg 222w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/02082359\/menu-sehari-hari-untuk-golongan-darah-B_gramedia-digital-364x492.jpg 364w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/02082359\/menu-sehari-hari-untuk-golongan-darah-B_gramedia-digital-35x48.jpg 35w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/02082359\/menu-sehari-hari-untuk-golongan-darah-B_gramedia-digital-71x96.jpg 71w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/02082359\/menu-sehari-hari-untuk-golongan-darah-B_gramedia-digital-313x423.jpg 313w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-6294\" class=\"wp-caption-text\"><strong><em><a href=\"https:\/\/ebooks.gramedia.com\/id\/buku\/menu-sehari-hari-untuk-1-bulan-golongan-darah-b?utm_source=blog&amp;utm_medium=content%20marketing&amp;utm_campaign=regular&amp;utm_content=article\">Menu Sehari-hari untuk 1 Bulan Golongan Darah B<\/a><\/em><\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<hr \/>\n<p><strong>Baca juga:\u00c2\u00a0<\/strong><em><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/resep-minuman-penambah-imun-tubuh\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=content%20marketing&amp;utm_campaign=regular&amp;utm_content=article\">4 Minuman Sehat &amp; Nikmat Penambah Imunitas Tubuh<\/a><\/em><\/p>\n<hr \/>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 id=\"3-menu-sehat-untuk-golongan-darah-o\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Menu_sehat_untuk_golongan_darah_O\"><\/span>3. Menu sehat untuk golongan darah O<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Bagi mereka yang memiliki golongan darah O, sangat baik untuk mengonsumsi protein hewani.<\/p>\n<p>Karena pencernaan golongan darah O adalah yang paling baik untuk mencerna makanan berprotein dan berlemak tinggi.<\/p>\n<p>Mengonsumsi daging sapi, ayam, serta ikan juga sangat baik bagi kamu yang memiliki golongan darah O, lho!<\/p>\n<p>Namun, golongan darah O harus membatasi asupan produk susu, karena protein susu sangat sulit dicerna baginya.<\/p>\n<p>Menu makanan yang baik untuk dikonsumsi di antaranya,<\/p>\n<ul>\n<li>Kari Kambing<\/li>\n<li>Kepiting Saus Padang<\/li>\n<li>Lodeh Terong<\/li>\n<li>Tumis Wortel Buncis<\/li>\n<li>Bubur\u00c2\u00a0<em>Oatmeal<\/em><\/li>\n<li>Sup Jamur Thai<\/li>\n<li><em>Beef Yakiniku<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p>Ketahui berbagai menu dan juga resep cara membuatnya dalam buku<em>\u00c2\u00a0<a href=\"https:\/\/ebooks.gramedia.com\/id\/buku\/menu-sehari-hari-untuk-1-bulan-golongan-darah-o?utm_source=blog&amp;utm_medium=content%20marketing&amp;utm_campaign=regular&amp;utm_content=article\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Menu Sehari-hari untuk 1 Bulan Golongan Darah O<\/a><\/em>\u00c2\u00a0yang ditulis oleh dr. Yekti Hartati Effendi dan Ambarini.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<figure id=\"attachment_6296\" aria-describedby=\"caption-attachment-6296\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" class=\" size-full wp-image-6296 aligncenter\" src=\"https:\/\/sellers.gramedia.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/menu-sehari-hari-untuk-golongan-darah-O_gramedia-digital-1.jpg\" alt=\"menu-sehari-hari-untuk-golongan-darah-O_gramedia-digital-1\" width=\"400\" height=\"535\" srcset=\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/02082336\/menu-sehari-hari-untuk-golongan-darah-O_gramedia-digital-1.jpg 400w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/02082336\/menu-sehari-hari-untuk-golongan-darah-O_gramedia-digital-1-224x300.jpg 224w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/02082336\/menu-sehari-hari-untuk-golongan-darah-O_gramedia-digital-1-300x400.jpg 300w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/02082336\/menu-sehari-hari-untuk-golongan-darah-O_gramedia-digital-1-150x200.jpg 150w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/02082336\/menu-sehari-hari-untuk-golongan-darah-O_gramedia-digital-1-364x487.jpg 364w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/02082336\/menu-sehari-hari-untuk-golongan-darah-O_gramedia-digital-1-36x48.jpg 36w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/02082336\/menu-sehari-hari-untuk-golongan-darah-O_gramedia-digital-1-72x96.jpg 72w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/02082336\/menu-sehari-hari-untuk-golongan-darah-O_gramedia-digital-1-313x419.jpg 313w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-6296\" class=\"wp-caption-text\"><em><a href=\"https:\/\/ebooks.gramedia.com\/id\/buku\/menu-sehari-hari-untuk-1-bulan-golongan-darah-o?utm_source=blog&amp;utm_medium=content%20marketing&amp;utm_campaign=regular&amp;utm_content=article\"><b>Menu Sehari-hari untuk 1 Bulan Golongan Darah O<\/b><\/a><\/em><\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 id=\"4-menu-sehat-untuk-golongan-darah-ab\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Menu_sehat_untuk_golongan_darah_AB\"><\/span>4. Menu sehat untuk golongan darah AB<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Kunci dari pola makan sehat golongan darah AB adalah keseimbangan antara pola makan golongan darah A dan B seperti yang telah dijelaskan di atas.<\/p>\n<p>Golongan darah AB memproduksi asam lambung yang terbatas, sehingga disarankan mengonsumsi produk susu yang telah difermentasi, juga mengonsumsi daging domba, kelinci, dan kalkun karena lebih mudah dicerna.<\/p>\n<p>Golongan darah ini juga mempunyai pantangan seperti golongan darah B, yaitu tidak diperbolehkan atau membatasi mengonsumsi ayam.<\/p>\n<p>Menu makanan yang baik untuk dikonsumsi di antaranya,<\/p>\n<ul>\n<li>Siomay<\/li>\n<li>Cumi Asam Manis<\/li>\n<li>Tumis Buncis Bawang Putih<\/li>\n<li>Kari Tuna<\/li>\n<li>Nasi Goreng Kambing<\/li>\n<li>Sate Kelinci<\/li>\n<li>Sup Tahu Sawi<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dalam buku<em>\u00c2\u00a0<a href=\"https:\/\/ebooks.gramedia.com\/id\/buku\/menu-sehari-hari-untuk-sebulan-golongan-darah-ab?utm_source=blog&amp;utm_medium=content%20marketing&amp;utm_campaign=regular&amp;utm_content=article\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Menu Sehari-hari untuk 1 Bulan Golongan Darah AB<\/a><\/em>\u00c2\u00a0yang ditulis oleh dr. Yekti Hartati Effendi dan Ambarini ini, temukan menu-menu dan juga resep-resep sehat lainnya di sini!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<figure id=\"attachment_6295\" aria-describedby=\"caption-attachment-6295\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" class=\" size-full wp-image-6295 aligncenter\" src=\"https:\/\/sellers.gramedia.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/menu-sehari-hari-untuk-golongan-darah-AB_gramedia-digital.jpg\" alt=\"menu-sehari-hari-untuk-golongan-darah-AB_gramedia-digital\" width=\"400\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/02082348\/menu-sehari-hari-untuk-golongan-darah-AB_gramedia-digital.jpg 400w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/02082348\/menu-sehari-hari-untuk-golongan-darah-AB_gramedia-digital-300x300.jpg 300w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/02082348\/menu-sehari-hari-untuk-golongan-darah-AB_gramedia-digital-150x150.jpg 150w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/02082348\/menu-sehari-hari-untuk-golongan-darah-AB_gramedia-digital-200x200.jpg 200w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/02082348\/menu-sehari-hari-untuk-golongan-darah-AB_gramedia-digital-192x192.jpg 192w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/02082348\/menu-sehari-hari-untuk-golongan-darah-AB_gramedia-digital-384x384.jpg 384w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/02082348\/menu-sehari-hari-untuk-golongan-darah-AB_gramedia-digital-110x110.jpg 110w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/02082348\/menu-sehari-hari-untuk-golongan-darah-AB_gramedia-digital-220x220.jpg 220w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/02082348\/menu-sehari-hari-untuk-golongan-darah-AB_gramedia-digital-364x364.jpg 364w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/02082348\/menu-sehari-hari-untuk-golongan-darah-AB_gramedia-digital-48x48.jpg 48w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/02082348\/menu-sehari-hari-untuk-golongan-darah-AB_gramedia-digital-96x96.jpg 96w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/02082348\/menu-sehari-hari-untuk-golongan-darah-AB_gramedia-digital-311x311.jpg 311w, https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/02082348\/menu-sehari-hari-untuk-golongan-darah-AB_gramedia-digital-313x313.jpg 313w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-6295\" class=\"wp-caption-text\"><em><a href=\"https:\/\/ebooks.gramedia.com\/id\/buku\/menu-sehari-hari-untuk-sebulan-golongan-darah-ab?utm_source=blog&amp;utm_medium=content%20marketing&amp;utm_campaign=regular&amp;utm_content=article\"><b>Menu Sehari-hari untuk 1 Bulan Golongan Darah AB<\/b><\/a><\/em><\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<hr \/>\n<p><strong>Baca juga:\u00c2\u00a0<\/strong><em><a href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/rekomendasi-buku-resep-masakan-rumahan\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=content%20marketing&amp;utm_campaign=regular&amp;utm_content=article\">Bosan Masak Itu-Itu Saja? Intip Kreasi Resep Masakan Rumahan dari Buku-Buku Ini<\/a><\/em><\/p>\n<hr \/>\n<p>Sudah tahu kan makanan apa saja yang cocok untuk golongan darahmu?<\/p>\n<p>Jika kamu masih penasaran dengan serba-serbi dan juga manfaat dari masing-masing golongan darah, kamu bisa membaca buku-buku tersebut hanya di\u00c2\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/ebooks.gramedia.com\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=content%20marketing&amp;utm_campaign=regular&amp;utm_content=article\">Gramedia Digital<\/a>!<\/strong><\/p>\n<p>Temukan juga berbagai koleksi buku resep pilihan yang dapat kamu coba, dari resep makanan, minuman, hingga camilan.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Agar terhindar dari risiko penyakit, mengonsumsi makanan sehat sesuai golongan darah sangatlah penting. Coba simak rekomendasi menu ini! <a class=\"g1-link g1-link-more\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/menu-makanan-sehat-sesuai-golongan-darah\/\">More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":185532970,"featured_media":6285,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1735],"tags":[1488,1754,1767,1432,1422],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v17.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Makanan Sehat yang Cocok untuk Golongan Darahmu - Best Seller Gramedia<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Agar terhindar dari penyakit, mengonsumsi makanan sehat sesuai golongan darah sangatlah penting. Coba simak rekomendasi makanan ini ya!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/menu-makanan-sehat-sesuai-golongan-darah\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"id_ID\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Makanan Sehat yang Cocok untuk Golongan Darahmu - Best Seller Gramedia\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Agar terhindar dari penyakit, mengonsumsi makanan sehat sesuai golongan darah sangatlah penting. Coba simak rekomendasi makanan ini ya!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/menu-makanan-sehat-sesuai-golongan-darah\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Best Seller Gramedia\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-06-14T16:21:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-09-17T05:51:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gramediadigital.wpcomstaging.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/menu-sehari-sehari-sesuai-golongan-darah_gramedia-digital.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"533\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ditulis oleh\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Albin Sayyid Agnar\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimasi waktu membaca\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 menit\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#organization\",\"name\":\"Gramedia\",\"url\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/\",\"sameAs\":[],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#logo\",\"inLanguage\":\"id-ID\",\"url\":\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/18170603\/cropped-icon-Gramedia.com-logo-color.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/18170603\/cropped-icon-Gramedia.com-logo-color.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Gramedia\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/\",\"name\":\"Best Seller Gramedia\",\"description\":\"Inspiration Transformed\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"id-ID\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/menu-makanan-sehat-sesuai-golongan-darah\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"id-ID\",\"url\":\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/02082413\/menu-sehari-sehari-sesuai-golongan-darah_gramedia-digital.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/02082413\/menu-sehari-sehari-sesuai-golongan-darah_gramedia-digital.jpg\",\"width\":800,\"height\":533,\"caption\":\"Photo by\\u00c2\\u00a0Dan Gold\\u00c2\\u00a0on\\u00c2\\u00a0Unsplash\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/menu-makanan-sehat-sesuai-golongan-darah\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/menu-makanan-sehat-sesuai-golongan-darah\/\",\"name\":\"Makanan Sehat yang Cocok untuk Golongan Darahmu - Best Seller Gramedia\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/menu-makanan-sehat-sesuai-golongan-darah\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2020-06-14T16:21:17+00:00\",\"dateModified\":\"2020-09-17T05:51:28+00:00\",\"description\":\"Agar terhindar dari penyakit, mengonsumsi makanan sehat sesuai golongan darah sangatlah penting. Coba simak rekomendasi makanan ini ya!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/menu-makanan-sehat-sesuai-golongan-darah\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"id-ID\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/menu-makanan-sehat-sesuai-golongan-darah\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/menu-makanan-sehat-sesuai-golongan-darah\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Makanan Sehat yang Cocok untuk Golongan Darahmu\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/menu-makanan-sehat-sesuai-golongan-darah\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/menu-makanan-sehat-sesuai-golongan-darah\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#\/schema\/person\/9bcff898fdda341254bc2b79a2453367\"},\"headline\":\"Makanan Sehat yang Cocok untuk Golongan Darahmu\",\"datePublished\":\"2020-06-14T16:21:17+00:00\",\"dateModified\":\"2020-09-17T05:51:28+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/menu-makanan-sehat-sesuai-golongan-darah\/#webpage\"},\"wordCount\":711,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/menu-makanan-sehat-sesuai-golongan-darah\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/02082413\/menu-sehari-sehari-sesuai-golongan-darah_gramedia-digital.jpg\",\"keywords\":[\"Buku Resep\",\"Kesehatan\",\"Menu Sehat\",\"Rekomendasi Buku\",\"Tips\"],\"articleSection\":[\"Tips\"],\"inLanguage\":\"id-ID\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/menu-makanan-sehat-sesuai-golongan-darah\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#\/schema\/person\/9bcff898fdda341254bc2b79a2453367\",\"name\":\"Albin Sayyid Agnar\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"id-ID\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cc62d1651d0797a42400fa4a222ff5cc?s=96&d=identicon&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cc62d1651d0797a42400fa4a222ff5cc?s=96&d=identicon&r=g\",\"caption\":\"Albin Sayyid Agnar\"},\"url\":\"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/author\/albin-sayyid-agnar\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Makanan Sehat yang Cocok untuk Golongan Darahmu - Best Seller Gramedia","description":"Agar terhindar dari penyakit, mengonsumsi makanan sehat sesuai golongan darah sangatlah penting. Coba simak rekomendasi makanan ini ya!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/menu-makanan-sehat-sesuai-golongan-darah\/","og_locale":"id_ID","og_type":"article","og_title":"Makanan Sehat yang Cocok untuk Golongan Darahmu - Best Seller Gramedia","og_description":"Agar terhindar dari penyakit, mengonsumsi makanan sehat sesuai golongan darah sangatlah penting. Coba simak rekomendasi makanan ini ya!","og_url":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/menu-makanan-sehat-sesuai-golongan-darah\/","og_site_name":"Best Seller Gramedia","article_published_time":"2020-06-14T16:21:17+00:00","article_modified_time":"2020-09-17T05:51:28+00:00","og_image":[{"width":800,"height":533,"url":"https:\/\/gramediadigital.wpcomstaging.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/menu-sehari-sehari-sesuai-golongan-darah_gramedia-digital.jpg","path":"\/srv\/htdocs\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/menu-sehari-sehari-sesuai-golongan-darah_gramedia-digital.jpg","size":"full","id":6285,"alt":"","pixels":426400,"type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ditulis oleh":"Albin Sayyid Agnar","Estimasi waktu membaca":"4 menit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#organization","name":"Gramedia","url":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#logo","inLanguage":"id-ID","url":"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/18170603\/cropped-icon-Gramedia.com-logo-color.png","contentUrl":"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/18170603\/cropped-icon-Gramedia.com-logo-color.png","width":512,"height":512,"caption":"Gramedia"},"image":{"@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#website","url":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/","name":"Best Seller Gramedia","description":"Inspiration Transformed","publisher":{"@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"id-ID"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/menu-makanan-sehat-sesuai-golongan-darah\/#primaryimage","inLanguage":"id-ID","url":"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/02082413\/menu-sehari-sehari-sesuai-golongan-darah_gramedia-digital.jpg","contentUrl":"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/02082413\/menu-sehari-sehari-sesuai-golongan-darah_gramedia-digital.jpg","width":800,"height":533,"caption":"Photo by\u00c2\u00a0Dan Gold\u00c2\u00a0on\u00c2\u00a0Unsplash"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/menu-makanan-sehat-sesuai-golongan-darah\/#webpage","url":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/menu-makanan-sehat-sesuai-golongan-darah\/","name":"Makanan Sehat yang Cocok untuk Golongan Darahmu - Best Seller Gramedia","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/menu-makanan-sehat-sesuai-golongan-darah\/#primaryimage"},"datePublished":"2020-06-14T16:21:17+00:00","dateModified":"2020-09-17T05:51:28+00:00","description":"Agar terhindar dari penyakit, mengonsumsi makanan sehat sesuai golongan darah sangatlah penting. Coba simak rekomendasi makanan ini ya!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/menu-makanan-sehat-sesuai-golongan-darah\/#breadcrumb"},"inLanguage":"id-ID","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/menu-makanan-sehat-sesuai-golongan-darah\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/menu-makanan-sehat-sesuai-golongan-darah\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Makanan Sehat yang Cocok untuk Golongan Darahmu"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/menu-makanan-sehat-sesuai-golongan-darah\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/menu-makanan-sehat-sesuai-golongan-darah\/#webpage"},"author":{"@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#\/schema\/person\/9bcff898fdda341254bc2b79a2453367"},"headline":"Makanan Sehat yang Cocok untuk Golongan Darahmu","datePublished":"2020-06-14T16:21:17+00:00","dateModified":"2020-09-17T05:51:28+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/menu-makanan-sehat-sesuai-golongan-darah\/#webpage"},"wordCount":711,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/menu-makanan-sehat-sesuai-golongan-darah\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/cdnwpseller.gramedia.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/02082413\/menu-sehari-sehari-sesuai-golongan-darah_gramedia-digital.jpg","keywords":["Buku Resep","Kesehatan","Menu Sehat","Rekomendasi Buku","Tips"],"articleSection":["Tips"],"inLanguage":"id-ID","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/menu-makanan-sehat-sesuai-golongan-darah\/#respond"]}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#\/schema\/person\/9bcff898fdda341254bc2b79a2453367","name":"Albin Sayyid Agnar","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/#personlogo","inLanguage":"id-ID","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cc62d1651d0797a42400fa4a222ff5cc?s=96&d=identicon&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cc62d1651d0797a42400fa4a222ff5cc?s=96&d=identicon&r=g","caption":"Albin Sayyid Agnar"},"url":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/author\/albin-sayyid-agnar\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6284"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/users\/185532970"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6284"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6284\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8035,"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6284\/revisions\/8035"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6285"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6284"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6284"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6284"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}