{"id":51442,"date":"2022-08-25T21:39:50","date_gmt":"2022-08-25T14:39:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/?p=51442"},"modified":"2023-06-27T11:53:12","modified_gmt":"2023-06-27T04:53:12","slug":"manfaat-terong","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/manfaat-terong\/","title":{"rendered":"9 Manfaat Terong Bagi Kesehatan yang Perlu Kamu Ketahui!"},"content":{"rendered":"

Manfaat Terong –<\/strong> Terong sebagai adalah salah satu jenis buah yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat dari seluruh dunia, khususnya di Indonesia. Meski sering dianggap sebagai sayuran, secara teknis terong masuk ke dalam kategori buah, karena tumbuh dari tanaman berbunga serta mengandung biji.<\/p>\n

Manfaat terong untuk kesehatan sendiri berasal dari kandungan vitamin, mineral, dan nutrisinya. Menurut USDA<\/em>, terong juga memiliki kandungan air yang tinggi tanpa kolesterol ataupun lemak dan merupakan sumber vitamin C, fosfor, tembaga, serat makanan, asam folat, vitamin K, magnesium, kalium, dan mangan.<\/p>\n

Terong juga memiliki banyak varietas dengan variasi dalam ukuran dan warna. Terong dengan kulit ungu yang paling umum. Namun, ada juga jenis terong berwarna merah, hijau atau bahkan hitam. Daging buah terong memiliki konsistensi yang lembut, cukup padat. Manfaat terong sering digunakan sebagai pengganti daging terutama pada para penganut vegetarian.<\/p>\n

Tidak hanya itu, ternyata manfaat terong masih sangat banyak, tetapi tak semua orang mengetahui akan manfaat terong. Bagi kamu yang belum mengetahui manfaat terong, maka bisa simak artikel ini, Grameds.<\/p>\n

\n
\n

Table of Contents<\/p>\n<\/i><\/a><\/span><\/div>\n