{"id":48151,"date":"2022-08-10T14:12:11","date_gmt":"2022-08-10T07:12:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/?p=48151"},"modified":"2023-06-27T11:53:18","modified_gmt":"2023-06-27T04:53:18","slug":"manfaat-strawberry","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/manfaat-strawberry\/","title":{"rendered":"Rasakan 17 Manfaat Strawberry Ini Saat Kamu Mengonsumsinya"},"content":{"rendered":"

Manfaat strawberry<\/strong> \u2013 Siapa sih yang tak tahu akan buah strawberry. Sampai saat ini kepopuleran dari buah strawberry juga tidak perlu diragukan lagi. Buah ini memang sudah banyak yang begitu menyukainya. Menariknya lagu banyak orang mengkonsumsi buah strawberry dengan berbagai cara.<\/p>\n

Mulai dimakan langsung atau bisa juga dibuat menjadi minuman jus. Namun tahukah kalian jika buah strawberry sebenarnya juga mampu memberikan manfaat yang begitu banyak bagi tubuh manusia.<\/p>\n

Nah tak perlu bingung jika kalian belum tahu apa saja manfaat yang mampu diberikan oleh buah strawberry untuk tubuh manusia. Sebab dalam artikel ini sudah ada penjelasan mengenai beberapa manfaat strawberry.<\/p>\n

Buah strawberry pertama kali dikenalkan oleh bangsa Eropa sekitar abad 18. Adanya buah strawberry yang kita kenal saat ini tak lain karena proses hibrida dari dua jenis spesies buah strawberry dari Amerika Utara dan Chili yang memiliki warna merah cerah, berarir, manis serta lebih cenderung asam.<\/p>\n

Strawberry juga terkenal sebagai buah yang kaya akan kandungan vitamin C dan mangan yang begitu baik serta kandungan folat atau vitamin B9 dan potasium. Strawberry sendiri memiliki nama latin Fragaria Ananassa juga kaya akan antioksidan dan senyawa tanaman.<\/p>\n

Tak heran jika buah strawberry mampu memberikan manfaat bagi kesehatan jantung serta mampu mengontrol gula darah.<\/p>\n

Selain beberapa kandungan yang dijelaskan sebelumnya, buah strawberry juga memiliki banyak kandungan lain di dalamnya yang tentunya begitu baik bagi kesehatan tubuh manusia. Lantas apa saja kandungan yang ada di dalam buah strawberry? Berikut adalah daftar kandungan dalam buah strawberry seberat 100 gram yang dikutip dari Food Data Central.<\/p>\n

    \n
  1. Air: 90,95 gr<\/li>\n
  2. Energi: 32 kcal<\/li>\n
  3. Karbohidrat: 7,68 gr<\/li>\n
  4. Vitamin C: 58,8 gr<\/li>\n
  5. Vitamin A: 1 mcg<\/li>\n
  6. Beta karotin 7 mcg<\/li>\n
  7. Vitamin E (alpha-tocopherol): 0,29 mg<\/li>\n
  8. Vitamin K: 2,2 mcg<\/li>\n
  9. Vitamin B6: 0,047 mg<\/li>\n
  10. Lemak total: 0,67 gr<\/li>\n
  11. Gula: 4,89 gr<\/li>\n
  12. Serat: 2 gr<\/li>\n
  13. Kalsium: 16 mg<\/li>\n
  14. Kalium: 153 mg<\/li>\n
  15. Zat besi: 0,41 mg<\/li>\n
  16. Magnesium: 13 mg<\/li>\n
  17. Fosfor: 24 mg<\/li>\n
  18. Zink: 0,14 mg<\/li>\n
  19. Riboflavin: 0,022 mg<\/li>\n
  20. Folat: 24 mcg<\/li>\n
  21. Kolin: 5,7 mcg<\/li>\n<\/ol>\n
    \n
    \n

    Table of Contents<\/p>\n<\/i><\/a><\/span><\/div>\n