{"id":36205,"date":"2022-05-19T13:20:14","date_gmt":"2022-05-19T06:20:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/?p=36205"},"modified":"2023-06-30T10:18:18","modified_gmt":"2023-06-30T03:18:18","slug":"diet-gula","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/diet-gula\/","title":{"rendered":"Pengertian Diet Gula: Tips, Manfaat, Efek Samping, dan Alternatif Pengganti Gula"},"content":{"rendered":"

Diet Gula –<\/strong> Apakah Grameds <\/i>menyadari bahwa keberadaan gula itu memiliki efek negatif dan positif bagi kesehatan tubuh? Tidak selamanya gula dapat menyebabkan penyakit mematikan, sebab ternyata tubuh manusia juga membutuhkannya sebagai sumber energi. Meskipun demikian, apabila gula dikonsumsi dalam jumlah berlebihan, tentu saja akan memberikan efek negatif, salah satunya adalah penyakit diabetes.<\/p>\n

Maka dari itu, saat ini sudah banyak teknik diet yang dalam proses pelaksanaannya berupa pengurangan konsumsi gula. Diet tersebut dinamakan sebagai no-sugar diet <\/i>atau diet tanpa gula. Dalam artikel ini, diet tanpa gula itu juga sama saja dengan diet gula, sebab sama-saa mengurangi jumlah konsumsi gula dalam tubuh.<\/p>\n

Lalu, apa sih diet gula itu? Makanan apa saja yang dapat dikonsumsi dalam program diet ini? Jika konsumsi gula dikurangi, apakah ada alternatif pengganti gula sebagai pemanis? Nah, supaya Grameds <\/i>memahami hal tersebut dan ingin tahu akan apa sih diet gula itu, yuk simak ulasan berikut ini!<\/p>\n

\"\"
https:\/\/www.pexels.com\/id-id\/<\/figcaption><\/figure>\n
\n
\n

Table of Contents<\/p>\n<\/i><\/a><\/span><\/div>\n