{"id":18527,"date":"2021-10-26T15:25:34","date_gmt":"2021-10-26T08:25:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/?p=18527"},"modified":"2023-06-27T11:53:58","modified_gmt":"2023-06-27T04:53:58","slug":"khasiat-buah-nanas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gramedia.com\/best-seller\/khasiat-buah-nanas\/","title":{"rendered":"20 Khasiat Buah Nanas untuk Kesehatan Tubuh"},"content":{"rendered":"

Khasiat Buah Nanas<\/strong> – Siapa yang tidak kenal dengan buah kuning berbentuk unik ini? Ya, buah nanas kerap dinikmati dalam berbagai olahan, seperti jus, salad buah, dan puding.<\/p>\n

Apakah Grameds menyukai buah nanas? Perpaduan rasa asam dan manis menjadi ciri khas dari buah nanas yang menyegarkan. Buah nanas yang tak hanya menyegarkan ternyata memiliki kandungan gizi dan kaya akan vitamin.<\/p>\n

Nanas yang berasal dari Brazil dan Paraguay memiliki nama latin, yakni Ananas Comosus. <\/em>Kemudian buah nanas dikenal pertama kali dengan kata pineapple <\/em>pada tahun 1.398.<\/p>\n

Nanas yang memiliki daging berwarna kuning dengan kulit sedikit tajam mengandung vitamin, nutrisi, dan mineral penting bagi tubuh agar bisa bekerja optimal. Buah nanas memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh manusia.<\/p>\n

Nanas merupakan salah satu buah tropis yang kaya akan antioksidan. Nanas memiliki beragam kandungan nutrisi, seperti protein, karbohidrat, kalsium, kalium, fosfor, zat besi, mangan, thiamin, magnesium, serat, sukrosa, dan natrium.<\/p>\n

Nanas yang masuk ke dalam ordo\u00a0Farinosae\u00a0<\/em>mengandung banyak nutrisi lain, yakni vitamin A, vitamin B, vitamin C, kolin, zinc, selenium, dan bromelain. Grameds bisa mengonsumsi nanas segar yang telah matang dan dikupas untuk mendapatkan manfaatnya.<\/p>\n

Buah nanas yang mudah ditemukan dapat dikonsumsi dalam bentuk kemasan sehingga kerap dijadikan sebagai hidangan pencuci mulut. Ananas Comosus <\/em>tergolong sebagai tanaman buah tahunan dengan susunan akar, batang, daun, bunga, dan buah.<\/p>\n

Akar nanas sendiri terbagi menjadi dua jenis, yakni akar tanah dan akar samping. Buah nanas memiliki beragam varietas sesuai dengan pengembangannya di setiap negara.<\/p>\n

Buah nanas yang ditanam dan dikembangan di dunia, yakni Cusen, Red Spanish, Abacaxi, <\/em>dan Smooth Cayenne. <\/em>Namun, Indonesia hanya mengembangkan dua jenis nanas, yakni golongan Cayenne <\/em>dan golongan Queen.<\/em><\/p>\n

Buah nanas golongan Cayenne <\/em>yang dikembangkan di Indonesia umumnya memiliki permukaan daun halus dan tidak berduri. Contoh buah nanas Cayenne <\/em>ialah buah nanas subang dengan ukuran buah besar dan bentuk menggelembung.<\/p>\n

Sementara buah nanas golongan Queen <\/em>yang dikembangkan di Indonesia memiliki permukaan daun pendek dengan duri tajam. Contoh buah nanas golongan Queen <\/em>ialah nanas yang dapat ditemukan di daerah Bogor dan Palembang.<\/p>\n

Nanas jenis ini memiliki ukuran buah yang kecil, daging berserat halus, dan rasa manis. Nanas dengan rasa asam dan manis yang menyegarkan ternyata tergolong buah rendah kalori, lho Grameds.<\/p>\n

Nanas mengandung beragam nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh, seperti meningkatkan kekuatan, daya tahan tubuh, dan kemampuan penyembuhan yang lebih baik. Kemudian nanas menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan, mulai dari menurunkan berat badan hingga mengurangi gejala asma.<\/p>\n

Nanas memiliki sifat anti-inflamasi yang dinilai bagus untuk penyembuhan. Penasaran apa saja manfaat buah nanas? Yuk, ketahui berbagai manfaatnya dengan menyimak ulasan berikut ini.<\/p>\n

\n
\n

Table of Contents<\/p>\n<\/i><\/a><\/span><\/div>\n